மிக மிக அவசியம் | இந்த விஷயம் தெரிஞ்சா அசந்து போயிடுவீங்க | கண்டிப்பா பண்ணுங்க

[@arunbrucelees344]

உடற்பயிற்சியுடன் இதனையும் செய்யுங்கள் இன்னும் உங்கள் உடல் வலிமையாக இருக்கும்❤ அருமை ஷாம் அண்ணா😊

[@santhoshkumars885]

இங்கு சரியாக தூக்குவதற்கும், ஒய்வு எடுப்பதற்கு நேரம் கிடைப்பதில்லை❤ . This video is intended and help full.

[@SHANMUGAN1]

என்னுடைய வெரிகோஸ் பிரச்சனையை Stretches செய்துதான் குணப்படுத்தினேன் . அதை தான் என்னுடைய யூடியூப் சேனலில் மற்றவர்களுக்கும் சொல்லி கொடுக்கின்றேன்.

[@jeyasimmonrobert8134]

Even for Yoga you need 9 joints warm up stretches. Otherwise Yoga also will injure muzzles.☝️ Warm up , Stretches, Cardio Excercise followed by Yoga finishing by Pranayama , meditation is the right sequence .

[@vtmovieclips5942]

Bro biseps ku stretches solluga one day workout pannan biceps perusa pochi and pain irukku

[@DhayanthiV-o5n]

Good video bro thank you 💯👌

[@RajeshRajesh-q2l3q]

Hight improve excaiscaise

[@peterpillas]

Products promote panunga , But Quality & Safety check panitu panunga .... Buying fact vangitu polambitu irukaru

[@reashwar2942]

Yoga laa naraiyaa types and varieties iruku guys.... Stretch also comes under yoga ( Stretch means relief)

[@RajeshRajesh-q2l3q]

Super👍

[@karthikeyaannv2408]

Congratulations 3million subscriber's 🎉🎉🎉🎉all the best ❤❤❤

[@nirmalajeyakumar6288]

என்ன சகோ hamstring stretch பண்ண முடியலயா? Try பண்ணுங்க. ஓடற பாம்ப மிதிக்கற வயசு😂😂👋. Hamstring stretch பண்ணும்போது நான் முட்டி(knee) தொடுவேன். Young lady only 67 age. 👏👏😂🤗🙌

[@kumarblore2003]

Super.

[@movietrilar9112]

Super bro

[@Kumari-ue6uc]

Good & vv useful information bro Tq for sharing ❤❤

[@sudheeshtm324]

Next video waiting

[@vaanavan]

யோ இதுலாம் யோகா யா.. 😂😂😂

[@nirmalajeyakumar6288]

🤔🤨🤭

[@nirmalajeyakumar6288]

@@vaanavan Butterfly stretch and vakrasana இது இரண்டும் தான் யோகாசனம். ஆஞ்சநேய ஆசனம் என்று யோகாவில் சொல்வார்கள். Whereas in gym workout calling as low lunges- hamstring stretch that's all. 👌👍🤝🙋‍♀️

[@vaanavan]

@@nirmalajeyakumar6288 எங்க எது வேனா சொள்ளிக்கட்டும் ஆனா வெத... யோகா போட்டது சோ அதத்தான் சொல்லுவோம் நாங்க🤪

[@jayapriyap9671]

Anna oru government job la irukuravanga avanga velaiyai sariya pannalana eppudi complaint pannanum

[@raju-oe7iq]

Hi brother I have a problem, my wife's maternity ESI, I don't have any contact number how to complain regarding ESI to whom I should complaint? Please help me with this

[@itsKing1PlayTime]

Pull up first next beasic Exercise 😎

[@KarthikaRamar92]

What happened get fit chennal bro 😢

[@bharathipriya9937]

Chandramuki paambu thaakapatathu 😂😂

[@zainulabid2453]

Thailavar again back. Next video 2 months later 😁😁😁😁😁.

[@PragashsPragash]

Muluvathum..tamilil.solla..mudiyatha

[@premaprema-q3r]

Super bro