рпп длиною в жизнь l комплексы, проблемы со здоровьем, моя история

[@chaiulun]

вы очень напоминаете мне ру из эйфории. очень рада, что нашла вас на просторах ютуба, вы чудо🌟🌟

[@ArinaAndronaki]

ДААААА,ХАРИЗМА ТА ЖЕ

[@ctrlmi]

микс ру и лиззки!!

[@moon_hamster]

Компульсивные переедания, как же жизненно, аж больно вспоминать) Жизненная история

[@ongaku6777]

Когда я смотрю подобные видео про рпп, мне легче от понимания, что я не одна совершала/ю подобные ошибки, что всегда можно договориться с самой собой, никогда не поздно. Это как доп мотивация и напоминание, что не стоит забивать на себя и свое состояние. Твоя история максимально откликнулась во мне, в тебе я вижу силу и мне хочется следовать за этой силой, подражать, не отставать.

[@kirarus1831]

Полностью согласна!!!

[@gospoding.9490]

Коммент от диванного аналитика, так что воспринимать ли его всерьёз - дело твоё. Мне твоя история очень откликается, много моментов совпало со моей жизнью. Но вот что я заметила, так это то, что РПП никуда у тебя не ушло. Я сама проходила эти этапы и не до конца избавилась от этого всего, но тут уж надо принять, что это с нами, скорее всего, навсегда. Но нужно по крайней мере двигаться в направлении нормального отношения с едой. Потому что не нормально бояться еды, постоянно взвешиваться, избегать встречи с друзьями, потому что там (о ужас!) будет еда. Не нормально тренироваться так, что тебе становится плохо и ты еле держишься на ногах, потому что организму просто негде брать энергию. Не нормально считать, что твоё здоровье менее важно чем возможность выглядеть "идеально". Не нормально думать, что только в таком теле ты можешь прожить лучшую жизнь, потому что по факту таким отношением к себе мы только сокращаем её и понижаем её качество, т.к. больше половины мыслей в голове каждый день - о еде и весе. Из-за этой болезни мы лишаем себя возможности потратить время на что-то более ценное, а ведь молодость действительно слишком коротка, чтобы трать её на это... Но вот что я точно поняла за время работы с моим РПП, так это то, что желание контролировать вес это вообще не про страх поправиться. В какой-то момент это просто превращается в твою зависимость, появляется иллюзия, что ты можешь контролировать всё происходящее в жизни, особенно удержать партнёра рядом. Ведь пока я выгляжу "идеально" он точно никуда не денется. И я очень хорошо помню момент, когда мои рппшные мысли вдруг исчезли. И (сюрприз-сюрприз) это было, когда я словила новую зависимость, на этот раз это была зависимость от человека. Это уже другая история, но тогда я чётко осознала, что одна зависимость просто заметила другую, а потом всё вернулось обратно... Посыл в том, что нужно работать над образом мыслей, со своей головой, а не бороться с едой. И ещё несколько моментов, которые я отметила. Мне показалось, что у тебя есть очень чёткая связка, что я нравлюсь мальчикам только когда я выгляжу идеально. Идеально в твоём представлении. Видимо это совпало с тем, что парень у тебя появился именно в момент твоей худобы. Но это так не работает. Ты никогда не имела лишнего веса, который отталкивал бы от тебя парней, твоё лицо всегда было очень милым, так что причины отсутствия парней в подростковом возрасте явно не во внешности, просто поверь. Я знаю много очень красивых девушек, которые не имели отношений до 20 и более лет, и там язык не повернётся сказать, что дело во внешности. И про потерю любви партнёра к неидеальной тебе, если ты наберёшь 15 кг... Во-первых, ты их вряд ли наберешь, твоё телосложение к этому не предрасполагает. Тут скорее речь где-то о 5 кг, которые по правде говоря не будут заметны, т.к. ты сейчас очень худая. А во-вторых, если любовь исчезает после набора веса - это не любовь вовсе. Это про то, что тебе нравится человек рядом определённого типажа, и его можно выкинуть из своей жизни, когда он перестаёт соответствовать твоим стандартам. Любовь это про принятие, уважение, близость, уязвимость. Мы боимся потерять человека не когда нам нравится его внешность (красивых много, замену найти не так сложно), а когда он становится особенным для нас. Самые ценные отношения - это те, где можно просто расслабиться и быть собой, а не носить маску идеальности. Тебе просто хорошо и безопасно рядом с человеком, и ему с тобой тоже. Я не говорю, что внешность не важна, но точно дело не в нескольких кг, которые мужчины даже не замечают.

[@ongaku6777]

Понять, поняли, но как избавиться от подобных мыслей, перестать быть заложником еды, весов..?

[@настя-з3ж9щ]

спасибо. больно.

[@loreleya7030]

Золотые слова

[@karinaborodina254]

Крутой комментарий!

[@maylotop2003]

@@ongaku6777 сходить к психиатру

[@rinmoti]

Немного иронично грустно, что во Вы рассказываете про проблемы с волосами, а все это время смотрю и восхищаюсь тем, какие они красивые и вроде мягкие на вид х)

[@FlowerLotusThe]

На всех фото нормальная худая девушка. И правда, все загоны в голове, человек сам себя адекватно не воспринимает вообще. Я вот тоже всегда с детства считала себя толстой и стеснялась себя, хотя толстой не была, а в 11-12 вообще дрищом была, сама поражаюсь, где были мои глаза.

[@SiberianChess]

самое печальное что такие люди еще и окружающих оценивают со своей колокольни, у них все толстые, что больше 60 кг.

[@arissrs]

ксюша это видео просто супер! все так подробно+фотки -оч интересно!!! спасибо за эту историю, я нашла в ней отклик

[@Звезда_8]

Ксюша, хочу тебя поддержать ❤ ты прекрасная! Я старше, но мне очень близка твоя история, слушаю, как будто про себя

[@alinaderiglazova3698]

Вот сижу...слушаю и понимаю, что вы практически описали меня... Мне сейчас 16 (через неделю 17) вешу около 65кг на рост 173. Выпадают волосы, пропадают месячные, стрессую. А в следующем году ЕГЭ😭 страшно... А вы молодец!!!!

[@morinori37]

делай выводы. здоровье важнее. пожалуйста, пересмотри свое отношение к себе - рпп это самоненависть

[@NaNa-art_575]

Как вы сейчас?(...

[@dranikart]

На 25 минуте я поймала небольшое хаха, потому что с начала видео думала, помимо основной темы, только о двух вещах: - блин какое же красивое имя Ксюша - блин, какие же красивые волосы. Такие густые и длинные, а обьем то какой. А цвет вообще шикарный :))

[@vtoryaa]

блин,какая ты клёвая!! с удовольствием послушала видео. хочу сказать,что ты оочеень красивая не только сейчас,но и на фотографиях) честно,на снимках,где ты утверждала,мол :«это мой самый большой вес»,я вообще не увидела ничего критичного и даже наоборот в общем,хоть я и знаю,что слова вряд ли на что-то повлияют,но относись к себе проще,солнышко) ты потрясающая💞

[@kssushaa]

Спасибо большое за такой тёплый комментарий! Сейчас я и правда отношусь проще не только к себе, но и ко многим вещам, и это однозначно делает мою жизнь лучше! Ещё раз благодарю ❤️

[@KusikPosich]

Очень приятная, а главное простодушная, добрая девушка!

[@КристинаГоркавенко]

Боже мой, ты так прекрасна, я уверена, что ты нравилась мальчикам, просто сама не знала об этом. Ты безумно красивая, правда

[@nemo2652]

это точно! особенно учитывая то, что многие мальчики (да и мужчины тоже) очень стеснительны и будут, скорее, тихо вздыхать в сторонке, чем предпринимать активные действия

[@maryfellafrozen92]

Как же классно рассказываешь

[@ArchiType_Interior]

Отличная внешность, я в шоке, что такие девушки не понимают, насколько они симпатичные и привлекательные. Наверное, маленькая ещё просто была

[@zz9aminzz]

согласна с вами

[@akaa.130]

так дело не во внешности.. тем более, при рпп человек уже не воспринимает своё отражение адекватно, видит только "недостатки" и гипперболизирует их

[@wirelessaaa]

50:58 не согласна с фразой, что, если у тебя нет рпп в этой тематике не надо разбираться: 1) Если нет сейчас, не значит, что не может случиться в будущем 2) Помимо себя любимого есть друзья и семья, которым тоже может понадобиться помощь, а реальные истории помогают понять симптоматику заболевания. Сюда также добавлю то, что осведомлённость об рпп поможет преодолеть эти заболевания в будущем у следующего поколения. На мой взгляд тема рпп, как и любого заболевания очень важна даже для человека, который не страдает, я очень рада, что она освещается.

[@845_Levi]

Я об рпп узнала когда у меня оно было в очень лёгкой форме. Где-то 2 месяца я то сидела на диете то срывалась и обижалась до усрачки всякой гадостью. Сейчас слава Богу ем нормально и к слову форма у меня намного лучше чем на диетах.

[@stephaniesinno]

бабушка и фруктовые тарелочки 😭😭😭😭😭😭🥹🥹🥹🥹🥹🥹💞💞💞💞💞💞💞как миииииилооо боже😔 цените своих бабушек и дедушек!!!

[@СофаКострова-ц5т]

Я человек, предрасположенный к полноте. + у меня рпп с детства. И мне физически больно было слышать, когда ты говорила, что считала себя полной в весе 64 кг.

[@hyunmin8816]

у меня тоже рпп с детства, и сейчас я просто не понимаю как выгляжу, мне кажется, что я капец толстая, мой рост 170,5, а вес 48…но мне мало и я стремлюсь к 45. вот честно, никому не пожелаю страдать этой ерундой, с какими психологами я только не работала, но мне просто страшно набирать вес до нормы, как это требуют..( молчу о том, что я одержима вызыванием рвоты, что ни съем-очищаю, даже несчастный банан или что-то неколорийное

[@СофаКострова-ц5т]

@@hyunmin8816 солнышко, ты точно не толстая, напротив, очень худенькая с таким весом. Даже если сколько-то наберешь, все равно останешься стройной и красивой. Мне очень жаль, что с тобой это происходит, надеюсь, ты со всем справишься. Знаю, не мне давать советы, но вызывание рвоты лучше остановить. Правда, начнутся проблемы с зубами/ЖКТ, это грустно и дорого. Попробуй переключить на что-то со своего веса, на что угодно: рисование, чтение, танцы, игры - и прекратить это. Будет очень хотеться вернуться обратно, но нужно перетерпеть. Да, возможно вес немного наберется, но ты не станьше от этого хуже, честно. Ты останешься таким же красивым и хорошим человеком, да еще и станешь чуточку счастливее. Надеюсь, вокруг тебя будут люди, которые смогут тебя обнять и поддержать. Я надеюсь, мы все с этим справимся. Посылаю лучи поддержки, потому что понимаю, каково это 💜

[@Anasteisha1]

@@hyunmin8816 у вас 16,6 ИМТ. Это тяжёлая анорексия. Нормальный ИМТ от 18 до 25. Почитайте литературу об этом. Неужели вы так ненавидите себя и свое тело, что доводить его до анорексии и уничтожаете свое здоровья. Проблема прежде всего в голове. Если хотите играться с весом, то прежде всего нужно почитать научные статьи об этом, что такое нормальный ИМТ( BMI ) если хотите, сколько в вашем рационе должно быть белков жиров и углеводов. А так просто не есть и хотеть это просто детский сад с мышлением маленького ребёнка. Поверьте всем пофиг как вы выглядите, все замечают то, как вы себя ведёте. Бывает смотришь на девушку полненькую, у нее такая подача, такая энергия, можно сказать восхищаешься с первого взгляда. А бывает худенькая, просто хрупкая девочка, но она вся скукоженная, зажатая, неуверенная в себе и просто порой даже удивляешься, ну вот как можно себя так не любить, никакой харизмы и тд. Прежде всего работать нужно со своей уверенностью, с головой, а не с куском мяса и гречкой.

[@potato_cat_]

дико рада, что наткнулась на этот видос Вы очень красивый и светлый человек. испытала огромное удовольствие от просмотра. отдельное спасибо за историю и желаю Вам и всем нам счастья, 💞

[@radiolariya]

О, я прониклась!! Многие проблемы схожи с твоими вот прям один в один.. Особенно волосы, это буквально то что происходит со мной последний год, все трже самое что с тобой! У тебя невероятно красивая внешность и ты потрясающая личность.

[@sunny_reflection]

О, я согласна с этим. Людям нравится красивая картинка. А я такой человек, что из-за придирок к себе, очень привередлива и к остальным. Я вижу, что могло бы быть лучше. Если парень просто неудачно пострижётся - мне уже не нравится. А лишний вес меняет человека. Чертовски сильно меняет. Когда я смотрю в зеркало, это всё та же я, но в следующий раз я вижу, насколько всё плохо. И мой мозг, наверно, бережёт меня, ведь некоторое время всё снова будет в порядке. Я могу просто не смотреть на себя, но другие люди видят меня. Видят так, как я никогда не увижу. Их отношение ко мне складывается определённым образом. Я думаю, что довольно красива, но если бы я похудела, это смогли бы заметить и другие. Так что да, удобно затеряться в большом городе, где до тебя нет дела, но этот пофигизм исчезает сразу же, как только вы встречаете тех же людей каждый день. Они знают вас и с каждым днём узнают больше. И если в начале вы смогли их обхитрить, дальше они видят какой ты. А это тяжело. Ведь ты не хочешь беспокоиться, но тревожность нарастает. Из-за того, что ты не знаешь, что в их головах, ты не можешь до конца быть уверенным в их честности и искренности, автоматически отрешаясь от людей. А они всё чувствуют. И тоже отдаляются от тебя.

[@nebodrik9285]

Мне очень нравится это видио, потому, что эта история буквально копия моей, начиная от роста, заканчивая проблемами с циклом и волосами. Прям даже не по себе, насколько похожи

[@ЗахарГришин-х9л]

Вот слушая такие видео, есть понимание, что нельзя так себя запускать Но смотря на себя в зеркало хочется плакать

[@maylotop2003]

жиза

[@mariyag2693]

Самое большое достижение у вас,это то, что у вас есть ваша любимая специальность, это главное.

[@helenabelyakova7175]

Такие пышные волосы - у большинства людей таких нет. А Вы про проблемы с волосами : )

[@АнастасияГорбонова]

Солнце, пожалуйста будь счастлива всегда. Ты очень красивая и мудрая девушка. Продолжай снимать дальше, у тебя все будет хорошо. Спасибо что сняла это видео, мне очень помогает подобный контент. Ты прекрасна😊❤

[@strawberrycream6385]

Слушаешь будто свою историю, одновременно и здорово, и грустно. Про переедание точь-точь, особенно момент с горшочком мёда) Обожаю тебя слушать, твои видео - настоящая отдушина, спасибо, что находишь время на это ♥️ P.s. ты потрясающе красивая!

[@kostiiikll297]

Какая же красивая …вы умничка

[@vakka4329]

Красивая, умная и на язык острая. Мальчикам ты нравишься, но у них же конечности отнимаются от страха. И они не знают как к тебе подойти. Они тоже стесняются, особенно когда молоденькие. Мне пришлось дожить до 33, родить ребенка и набрать 20 кг, чтобы хоть как-то снизить критерий недоступности в глазах мужского пола))) Шутка, конечно, но у меня в этот период, действительно, какой-то вал поклонников был. Вот я и вышла замуж. После второго ребенка набрала еще 10 и похудела только через 6 лет. Муж на месте) Жизнь очень непредсказуемая штука. Иногда кажется, что у тебя никаких шансов, а их вдруг появляется целая куча. Тебе кажется, что человек заинтересован в тебе в районе 0, а оказывается он несколько лет к тебе присматривается. И второе. У меня тоже нестабильный цикл от 30 дней до пары месяцев. От веса не зависит. Даже после 2 родов все так и осталось. Такая индивидуальная физиологическая норма. Сильно переживала, что у меня не будет детей, если затяну, поэтому решилась на варик матери-одиночки.

[@АннаОстрянская]

Боже, у меня тоже был период интервального голодания с хлоей тинг, адское комбо

[@elen5686]

По поводу цикла-проверьте щитовидку( если еще не проверяли), Т3, Т4, ТТг, у моей дочери, ей 16, проблемы с циклом с 13ти, похожая ситуация , два года искали причины все врачи и никто не не додумался щитовидку проверить.. когда обнаружили, то уже на такой стадии разрушения, поставили диагноз Хашимото, вообщем очень не простая ситуация.. если не проверяли, реккомендую проверить , а главное обратите внимание что для разного возраста норма показателей по крови разная...

[@assiaslife2110]

Для меня тоже самая вкусная еда - простая еда, котлеты, картошка, макароны, простые овощные салаты и супы. 167/49. Никаких ограничений нет, скорее понимание, что не все, что в магазине мне на пользу

[@Оливка3-з9м]

Я так понимаю тебя про месячные и волосы!! Я так рыдала по этому поводу, постоянно!! У меня волосы разной длины тоже, я всегда переживала из-за этого (Месячных у меня нет 1, 5 года)

[@daria__joy_]

У меня 5 месяцев . Прописали дюфастон и цикладион. Может, поможет

[@Оливка3-з9м]

@@daria__joy_ Я пропила их два месяца назад, сначала появились, но на следующий месяц нет 😓

[@daria__joy_]

@@Оливка3-з9м ого

[@sofy8497]

Мне 16 и я 175/54 где-то с 13 лет (когда начался ковид) я чувствую себя толстой. Пыталася худеть целыми днями занимаясь спортом и почти ничего не едя - не помогло. Знаете есть люди которые заедают скуку? Вот у меня почти тоже, но я запивала. Я попала в больницу из-за этого с подозрением на несахарный диабет (к счастью он не подтвердился) и в тот период я могла за день спокойно выпить 5-7 листров воды, естественно от этого я зверски опухала и всей душой ненавидела свои щеки. У меня на протяжении двух лет два раза пропадали месячные на 70 дней и один раз на 130. Через полтора года после выписки я сильно заболела, прям очень, у меня две недели была температура и естественно из-за этого я не ела вообще. Похудала на шесть кг и получила заветные 48 кг. Живот плоский, ну мечта, я счаслива, но конечно же нашла у себя другие недостатки: и живот хоть и плоский, но какой-то слишоком мягкий, и ляжки большие, и попа какая-то не такая, и щеки страшные. В общем вес упал, но мои комплексы не исчезли. С того момента прошло больше полугода, сейчас мой вес понятное дело вернулся (снова 54 кг), но теперь я искренне можно сказать влюбилась в спорт, да мой вес всё тот же, но теперь у меня нет желания похудеть, наоборот хочется набрать мышечную массу хоть немного :(

[@user-gp7qr6sg9w]

Столько мыслей появилось после просмотра. Не нужно смотреть видео про рпп, если у тебя его нет. Нужно ценить себя, ценить момент. Если стоит выбор делать или не делать что-то, то ответ да. Когда если не сейчас? У меня рост 173. Вес до нового года был 60-62. После НГ 66, сейчас( конец января) постепенно сбросила до 65. И не диетой, голоданием или рвотой. Просто питалась как обычно. Не ела через силу, не не ела через силу)) Просто слушайте свой организм. Природа подскажет что делать.

[@chocolateconmenta6395]

В смысле не нужно смотреть видео про рпп, если его нет?🗿 Но ведь с научной точки зрения очень интересно узнавать, как развиваются подобные болезни, как мыслят и ведут себя люди в моменты действия болезни...Мне, как любителю психиатрии и медицины в целом, интересно слушать истории таких людей.

[@AlexGeiden]

Боже, смотрю видио и так проникаюсь. Сама живу в Самаре с ростом 182 )

[@sunny_reflection]

Мне нравится, что вы не назвали это видео "как я похудела" или "история похудения", потому что в таких случаях люди пытаются найти видео, где всё правильно сделано, но получают историю при которой девушка похудела, "но вы так не делайте, ведь это очень вредно для здоровья". А так я сразу знаю, о чём речь. И это была крайне увлекательная и поучительная история. Грустно, что многим приходится проходить через это. Вы особенно милая, поэтому странно, что люди не заметили это. Хотя о чём я, люди порой такие идиоты.

[@olga2837]

Ксюша, попробуйте добавить в рацион больше полезных жиров для восстановления цикла - авокадо, жирная рыба, масла нерафинированные холодного отжима, сливочное масло не менее 82% жирности. У меня была та же проблема, добавила правильные жиры и цикл восстановился за 2 месяца)

[@kulekate]

Боже, Ксюша, здравствуй. У тебя классный характер и манера речи и рассуждений. Я с вмк, 4 курс. Тоже живу в гз, была бы рада с тобой пообщаться!

[@checht444]

Вас так приятно слушать!!!

[@flatorian5047]

Я вот вообще не понял, как я сюда попал, но уже 27 минут смотрю на закомплексованную красотку, не до конца осознающую свою красоту. Я даже сначала подумал, что ты, хмм... актриса одна известная, так скажем)

[@Doc1305]

Типа Райли Рид? -_-

[@МарияКабо-м5ф]

@@Doc1305 Зендая

[@harrika_gg]

@@МарияКабо-м5ф да не,он не про неё 100%

[@roni.best.777.]

Мен

[@God-dj2we]

Недотрах да?

[@vasilisaantonova1996]

Ксюша: -после гречи с курой Я: - Оу, вы что, из СПИБИ?) Спасибо за видос, как для человека с РПП было очень интересно тебя послушать

[@darya4828]

Автор, спасибо за искренность и смелость поднять такую важную тему 🥀🖤 РПП - очень мощное псих.расстройство, но выход есть. Я болела ~8 лет, с каждым годом болезнь усугублялась, сначала просто диеты и переедания иногда. Потом переедания стали жестче и дольше, соотношение времени на диете и в срыве менялось. С годами я начала булимичить. Отучилась на тренера, считала калории и выглядела 👌 Но никто не знал про мои блёв вечеринки и постоянные мысли о еде и теле. Это была не свобода, а психологическая тюрьма 🚨 Вместе с едой был деструктив в отношениях, раздражение, одиночество и изоляция. Сейчас я 1,5 года в ремиссии, до этого был тоже почти год, но я переела и очистилась 1 раз, и начала считать заново. Больше нет постоянных мыслей о еде и теле. Я не взвешиваюсь, не ограничиваю себя в еде. Дома может спокойно лежать вкусняшка несколько дней/недель. Были моменты, когда шоколад лежал по полгода. Для меня это такой кайф, такая внутренняя свобода. Ищите помощь, она есть. Есть целые бесплатные сообщества, где тысячи таких же девчонок как я делятся опытом своего выздоровления и готовы помогать (снова же: без оплаты) другим страдающим. 🤍🪷

[@KattLeon-my5ep]

вообще не понимаю - красивая же девочка, КАК такая девочка может не нравится? я 160 и не худенькая была прям совсем, но всё равно кому-то нравишься всегда, а тут такая симпатяжка, может, ты не замечала? я думала, что у таких как ты проблем с мальчиками быть не может никогда, удивительно....

[@raikhanberekenova]

Ксюша, такая классная💚 спасибо тебе за откровенность, я иногда даже себе в некоторых вещах не признаюсь. А тут на камеру, вызывает восхищение!

[@kuromichkaa]

спасибо что поделилась своей историей 💗

[@ДарьяИстомина-я2ч]

Видео на одном дыхании) Я тоже из Самары и прекрасно понимаю твои проблемы, связанные с высоким ростом) В школе был дикий комплекс, потому что все девочки были маленькие и миниатюрные и нравились мальчикам больше чем я)) Занятия хореографией вызвали ещё большие комплексы по поводу роста, так как меня всегда ставили в последние ряды и я выполняла все поддержки. Все мальчишки, которые мне нравились были ниже меня на голову)) Сейчас вообще из-за роста не парюсь Очень приятно видеть на просторах ютуба блогера из своего города❤️

[@user-yf7fw4vz5w]

Все, что ты рассказала так близко ко мне. Даже про неприятие у мальчиков ❤

[@bozhe_pomozhi]

Насчёт родителей и бабушки ТАК ЖИЗНЕННО ХАХАХАХА

[@Nefor839]

Лучшая табличка сзади обожаю этот концерт

[@алина-м3л7ц]

ксюш, спасибо тебе за этот видос от души интересная история, интересная подача, прекрасная ты 💞💞💞

[@Face_so_silly]

Я конечно не врач, но если есть проблемы с выпадением волос и циклом надо бежать на узи яичников. Причина может быть в них (возможно СПКЯ). Если вы это знаете или уже решили эту проблему, то это прекрасно. Просто я сама недавно узнала об этом, и хотела бы от кого-то услышать это раньше

[@Ева-п9й]

Я вам больше скажу, что в большинстве случаев просто повышен мужской гормон, а я ячниками и щитовиткой все может быть хорошо

[@ТатьянаРепяшенко]

Мляя..какое крутое видео ❤

[@Майя-з4к]

Ты очень красивая. Я серьёзно. Это факт.

[@toha_cartoha]

Вот слушаю, и понимаю как у людей проблемы с ничего просто появляются. Я никому не нравилась, повторю, я никому не нравилась, я никому не нравилась... Я любила жрать, я любила жрать, я любила жрать и так 50%видео. Вы очень красивая, волосы у вас шикарные, фигура просто 👑 желаю вам полюбить себя и тогда все наладится

[@sunny_reflection]

О, с меня постоянно сыпятся волосы. Все мои вещи, весь дом в них. Меня не столько волнует их выпадение. Считается, что в день должно выпадать в районе 100-200. Но сколько бы я не убиралась и не следила за этим, они всюду!((

[@ОлесяБуниатян-ь2ь]

Привет, вообще не пишу комментарии обычно, но тут прям захотелось 😃 Во первых очень приятно тебя слушать, интонация, посыл сам 🔥 Во вторых твоя открытость подкупает, очень ценно в наше время В третьих, хочется сказать ты молодец и ещё ты красивая 😍 Во всей этой истории я прям, как будто себя узнала, и про грудь, и 175 в 14 лет(тоже комплексовала), РПП и тд. Ещё мне тоже 21 😅

[@mariyag2693]

В норме должно выпадать до 100 волос в день, если еще волосы длинные, то еще более заметно.

[@ИринаКватерук]

Спасибо, это просто жизнь обычного человека Ксюши, но вся наша жизнь и складывается из историй таких обычных людей , но не каждый на камеру осмелиться поделиться Интересно смотреть,спасибо Ксюша😊 ,давай еще ролики❤

[@АннаМенщикова-з7ч]

Эндокринолога посетите. Решаются многие проблемы с критическими днями, волосами, и в целом общем состоянии жизни

[@АлисаОгуречная]

Извини, но я не считаю, что ты права насчёт "лучшей версии человека" и расставания (45:58). Вес (особенно когда даже колеблется в границах нормы!!) не является показателем того, насколько человек хорош, максимум это будет показателем для конкретного человека с конкретным запросом на худобу (нужен ли вам человек который вас будет считать "хуже" при наборе веса?). На сегодняшний день в обществе принято считать близость к нижнему порогу ИМТ более хорошей, чем наоборот, но по сути это не имеет под собой никакого логического обоснования. Спасибо за подробное видео и удачи в борьбе с РПП!

[@akaa.130]

полностью с вами согласна

[@Prostoe_Taro]

Вы очень красивая и женственная❤ Благодарю за рассказ)

[@elisabeth4696]

Стараюсь питаться нормально, но случаются компульсивы, так как долго ограничивала себя в еде

[@ВупсеньПупсень-ю1т]

Я отказываюсь верить, что живые люди могут весить 45-55кг честно, я даже не могу вообразить себе каково это😊

[@Оливка3-з9м]

Я весила 36 при росте 167 хахахах

[@aniivanhoe]

Аналогично! Рост 167 и вес был 45! Это был год назад, Но сейчас прям уже больше чем было! Из-за родных то есть Питание и всё такое прочее прочее и родные люди говорят чтобы я ела и ела!!! Так что бывает и такое! Спасибо 🙏!

[@raikhanberekenova]

Я примерно год весила 36 при росте 172((( это был пик моей анорексии

[@mrazly25]

25:50 больно... тоже пережила этот период( к расческе даже притрагиваться боялась, не говоря уже о самих волосах

[@julianekrasova4276]

Я выздоровела от компульсивного переедания и булимиии благодаря 12 шагам,уже 10 месяцев живу в свободе и ем как нормальный человек

[@sofisweet.s]

У меня настолько схожая история, что аж не по себе, похожий характер, особенности фигуры (кроме роста),даже столько же лет сейчас😀, но я начала париться о фигуре только в 19 и сейчас пытаюсь как-то нормализовать эту ситуацию с едой

[@veronica_tj]

Супер интересное длинное видео 👍Чем длиннее тем интереснее. Волосы еще могут выпадать из-за пониженного содержания гормона щитовидной железы, советую сдать кровь на гормоны ТТГ, Т3 свободный и Т4 свободный.Ты очень красивая 🧡

[@kssushaa]

Спасибо ❤️ Д да, я же все эти анализы по несколько лет сдавала, так что в этом плане я тоже прошарена достаточно) если всю историю рассказывать, видео будет бесконечным

[@big664]

Можно расшифровку😅

[@st1kker387]

23:56 я когда худел, тоже началась проблема с волосами, я просто пропил ±месяц цинк и всё стало норм, при этом я продолжал худеть, но это лично мой опыт

[@elizaveta.r]

Спасибо, видео супер 💓

[@Karbonarich]

смотрю на супер худую всю жизнь девушку на видео и понимаю, что раз она себя считает жирной, то мне со моим ростом 168 и весом под 70 вообще надо себя убить

[@luckyannie]

Согласна, я вообще 90кг при 173, а мой минимальный вес во взрослом возрасте был 67. А тут девушка говорит, что была полной при весе 65…

[@alinabluz3776]

У меня 164 рост вес 63 . Это я еще похудела 😢

[@Stine_Smiley]

У меня волосы стали гораздо меньше выпадать, когда я добавила в рацион протеин (сывороточный, не знаю насчёт других). Когда прекращала его принимать, начинали выпадать снова.

[@annaartemova100]

Прямо сейчас тоже использую вместо ремня канцелярский зажим:)

[@mariasunshine7701]

У меня тоже всю жизнь, сколько себя помню, были проблемы с принятием себя и, как следствие, с пищевым поведением. Расстройство ли это? Не знаю, официального диагноза у меня нет, но как только я начала формироваться как женщина, у меня появилось желание похудеть и страх еды, который со мной по сей день. После пубертата, благодаря перееданиям и стрессам, я набрала достаточно большое количество кг, ненавидела себя и очень хотела скинуть хотя бы до того, что было. По итогу скинула, но не до конца, а страх набрать вес до сих пор в моей голове. Это ужасно, что сколько бы ты ни весила, принять себя так и не получается, в этом и ловушка рпп- нам кажется, что если мы похудеем, то сможем себя полюбить и нас полюбят окружающие, а по факту, нам постоянно хочется скинуть больше, а ненависть к себе только растёт. Желаю всем сил на этом нелёгком пути- борьбы с РПП и успеха.

[@ДарьяКоваленко-у7э]

На счёт волос, мне раньше порой становилось страшно из-за волос, прям накатывал страх (это чем-то похоже на ПА но значительно слабее), хотя это было относительно недавно, только месяца 2 назад полностью забила на это, то что это норм, это у меня было всю жизнь и я не облысела, волос не стало стало меньше, и вообще будь что будет мне поху..

[@Ddbjdeiejhsjek]

Тоже самое, если увижу хоть немного волос на расческе то так страшно становится

[@daria__joy_]

Ты очень милая и классная

[@vita_fritta]

у нас буквальбно одиннакоая ситуация с детстворм, я так с этого поражена

[@tatianapavlova7497]

Про меня рассказываете, даже про рост (175) выше всех в 14 лет

[@a0_0hu]

Привет! Вопрос, а в сириус ьы ездила как куратор или препод(лаборант)

[@margoshafrom6947]

Благодарю. Я тебя понимаю

[@a.shahov.garlic]

А если ты ещё и химик, то ознакомся с эффектом Вериго-Бора и научными трудами Бутейко на эту тему- это чтобы прожить 100 лет без проблем в условиях убитой экологии

[@captainshepard1355]

Я думаю, что ты все же не избавилась от всего этого до конца. Ты все еще делишь еду на правильную и неправильную, для меня очень экзотично слышать, что комплексные обеды из супа и второго - это жирно. Я все это проходила сама, но смогла избавиться только после поступления в институт. Я думаю, что он помог мне вырасти. С 11 лет я постоянно то худела, то наедалась до тошноты, постоянно переживала из-за веса, подвергалась буллингу (хотя сейчас понимаю, насколько дети злые и что совершенно не за что было надо мной издеваться) и все это было ужасно. После того, как проходишь квантовую теорию, размышлять на тему "А как же мне похудеть?" стало настолько просто, ответ буквально прямолинейный "Кушай меньше, чем ешь сейчас". И впервые за долгие почти 10 лет я наконец-то смогла добираться желаемого результата, я сама выбрала от чего хочу отказаться, сама поняла, что меня устраивает не есть после 6ти, но главное я старалась и стараюсь только для себя. Мне больно видеть, как многие девушки калечат себя РПП и страдают, хотя возможно они, как и я в свое время, просто морально еще не готовы взяться категорично за свое питание, а поэтому подвергают себя ужасным пыткам. Я считаю, что похудение очень щепетильная тема, мне бы хотелось, чтобы в массы транслировались здоровые мысли на этот счет.

[@ВупсеньПупсень-ю1т]

Особенно финальный спич про лучшую версию себя, меня прям очень триггернуло

[@Anasteisha1]

Да и в принципе очень много девочек начинают бить тревогу, доводить себя до изнеможения диетами, тренировками, когда у них здоровое BMI до 25 пунктов, замечаю такое часто. Но бить какую-то тревогу в плане здоровья нужно, когда цифра уже переваливает за эту отметку. А так хочу сказать, вот девочки думают, что так я вот этих 5 килограмм лишних сейчас за месяц быстро уберу к лету. А при том этот вес мог набираться год. То есть по хорошему и сбрасываться он должен год или хотя бы пол кило за неделю это уже будет экстремально, но не повредит здоровью

[@kirarus1831]

Блять, Вы рил все это описали? А вас спрашивали?

[@evvalwi1]

КАКАЯ ЖЕ ЖИЗА 😭 я тоже ростом 175 в 14 лет☠️ и это очень мешает жить, я всегда жутко выделяюсь и выгляжу больше остальных. насчёт кп тоже жиза, не знаю как избавиться от этого, я при своём росте вешу 55 , но выгляжу очень плохо, хочу -10 кг, но кп не даёт ничего сделать((

[@colnbluth-bx8nt]

175 не такой высокий рост, хотя зависит конечно от окружения. В моем классе несколько парней за 190 и одна девочка около 186. Я ростом 180 чувствую себя карликом.

[@evvalwi1]

@@colnbluth-bx8ntпх, ну впринципе да, у меня окружение все ростом максимум 170,остальные низкие, даже взрослые

[@-_Moony_-]

45 на 175 это ИМТ 14.7)

[@ArinaAndronaki]

@sunshineillusionдааа,мне 12 рост 170, обожаю свой рост

[@sofy8497]

У меня такой же рост с 14 лет. Он мне нравится и я всегда хотела быть хотя бы 180, но к сожалению не сложилось. Но вообще суть не в этом. У меня тоже вес 55 кг и нет мышц😢 Я визуально очень толстая и не знаю что с этим делать :(

[@AlinaErmolaeva]

Самараааааааа 🥰🥰🥰 (сама оттуда)

[@Jshi-v6z]

Ох, солнце, прошу, помните что Вы - это не только ваше тело. В вас есть то, что не менее ценно худобы. Изучайте себя полностью исключая хотя бы на время свое тело, тогда вы сможете говорить, худоба это главное или нет. У вас все получится, прекратите себя обманывать что если похудеете то будете счастливы. Это ложь. И вы это прекрасно понимаете, лучше, чем кто либо другой. Вы не обязаны всем нравится, также, как все не обязаны вас любить. С голоданием ваш вес будет уменьшаться только малое количество времени, далее из за недостатка питательных веществ в организме он будет откладывать их, ваше моральное состояние ухудшиться, вес никак не измениться.После следует срыв, переедание, анорексия/булимия и вы уже никогда не будете счастливы. Думаю, вы и сами замечаете, что с каждым похудение не начинаете любить себя больше или становить счастливее. Ох, солнышко, прошу помните что на вашем месте мог оказаться кто угодно, даже ваша противоположность - однако подобных людей бы это не изменило.Вы можете сами часто наблюдать за тем, как какой нибудь человек решает оскорбить другого за какую нибудь его часть внешности/личности, однако если вы посмотрите на самого оскорбляющего, то можете заметить кучу тех жу частей, которые по его мнению должны быть недостатками. Такие люди лишь самоутверждаются за счет других, пытаясь тем самым показать свою значимость, словно они выше всего этого - и они это делают лишь потому, что чувствуют в себе неполноценность. Они не нравятся сами себе, в результате чего пытаются подогнать других в их собственные стандарты, от которых страдают сами - а это уже ИХ проблема.Также они лишь пытаются вылить на вас свои негавтивные эмоции, которые так героически прятали отличных негативных лиц. Пытаясь это стерпеть, они неизбежно приходят к срыву накопившихся эмоций, при котором им абсолютно плевать на кого эти чувства выливать и кто от них пострадает. А после становятся такие же, как негативные им лица, что причинили им боль. Вы можете подуматьо том, что возможно они не заслуживали когда то такого отношения, однако помните, что вы не заслуживаете этого также, как и они, но смогли с этим справиться в отличие от них и я действительно вижу, что у вас все получается. И тут сразу же напрашивается вопрос: «а может дело не во мне, а в вас?». Солнце, если вы будете терпеть подобное несправедливое отношение, то рискуете неизбежно стать тем, кем боялись быть больше всего - подобно таким людям. А вспоминая все те чувстваперенесенные вами из за них, пропадает какое либо желание быть такими же, как они. Когда то они были травмированы каким то определенным человек, что привело к комплексам, поэтому для них стало нормой такое отношение как унижение, самоутверждение и выливание эмоций на других. Однако выпрекрасно понимаете, что это никогда не было нормой и не будет. Перестав же терпеть такое несправедливое обращение, вы разрываете цепочку этихтравмированных/ закомлексованных людей, что из раза в раз делают друг другу больно, сами того не осознавая по совместительству страдают от этого всебольше. Закончив эту цепочку, перестав терпеть, четко обозначив границы нормы, вы сможете закончить все это, а внутренний ребенок тех людей и вашсобственный, будут вам благодарны за то, что больше психологического насилия не будет, а страха в том числе🫂🫂 теперь все будет хорошо. Подобные людивмиг забывают о вашем существование, продолжая терзать самих себя. Кто бы что ни говорил, вы имеете полное право испытывать злость/обиду по отношению к тем, кто несправедливо к вам отнесся и вы это понимаете лучше, чем кто либо другой, ведь это ВАШИ чувства, а не чьи либо. Не сомневайтесь в этих самых чувствах, они будут вернее любых чужих слов. Когда вы полностью осознаете это, перестав себя обманывать этим «если бы» которого никогда не было и не будет - вас постепенно станет легче, а это именно то, чего для вас хотели бы дорогие вам люди🫂 Если не можете осознать это для себя - то сделайте хотя бы ради близких вам людей, ведь держа в себе все чувства, такие как обиды/злости/печали вы неизбежно приходите к срыву - а это не просто слово, а состояние, при котором вам будет плевать на кого выливать все накопившиеся эмоции и кто от этого пострадает. А пострадавшими будут те, кто вам дорог или вещи, близкие вашему сердцу. Вам оно надо? Солнце, вы ничего не потеряете если осознаете это, ни свою личность, ни то, что вам дорого. Все будет хорошо, вы справитесь, помните что близкие вам люди рядом, вы не одни, все получится 💗 У вас все получится, вы справитесь и огромная умничка, помните что близкие вам люди рядом с вами,вы не одни, есть те, которые действительно вас любят🫂🫂💗 Думаю, что понятие «РПП нельзя вылечить» воспринимают многие чуточку не верно... Нельзя только потому, что вы не сможете забыть те триггеры, которые и привели вас к нему. Однако, запомнить: ВАМ НЕ НУЖНО ИХ ЗАБЫВАТЬ, НЕОБХОДИМО ПРОРАБОТАТЬ. Жизнь одна, такое не забудешь, однако от тех чувств перенесенные в то время, вы сможете избавиться, а главное, миллилировать РПП после психотерапии, что повлечет за собой устранение симптомов, но не исчезновения диагноза на бумаге. По сути, оно будет только в ваших воспоминаниях. Ещё, также многие путают понятие «ремиссия». Вы будете здоровы всегда, вас просто может триггернуть на определенном аспекте, однако достаточно одного вопроса к психологу чтобы забыть об этом.

[@CatkerMEOW]

5:18 прикольно это слышать будучи 14ти летним с вагоном загонов по поводу внешности)

[@jillsuzuyo]

ты красотка❤

[@user-ly7pq2cy6i]

Это зал ботек в Самаре? Я не знала что вы туда ходили 😅❤ и что вы вообще из Самары

[@ГеноцидЭклеров-п3й]

Грудь быстро обвисает с возвратом. Лучше иметь такую чем неправильной формы или вовсе огромную. Она бы и вовсе поставила крест на желании заниматься физ активностью.

[@Veresk2999]

Здравствуйте. Про волосы. Мне сейчас 38 лет. С подросткового возраста спрессовала и « худела», в итоге дала талчок алапеции в те самые подростковые годы😢

[@ВикторияКуканова-л2е]

вау это что общага в гз мгу?! узнала по подоконнику) жила там в прошлом году

[@ВикторияКуканова-л2е]

блин, еще и фотки из дсл, вот это да

[@Hoyname2]

Никогда не поверю в то что ты не нравилась парням.

[@NicaBisou]

Я 175 и у нас в классе девочки 4 были выше меня😂 очень люблю свой рост и считаю его идеальным ❤

[@ArinaAndronaki]

А в каком ты классе?

[@Надя-в7у]

Я одна худею потому что у меня 4 размер груди? Я не могу общатся с ровесниками изза этого. Одна тётя сказала что груди не бывает большые у худых. И тогда я начала худеть. Кофе пила, Жоско тренировалась, никакого жыра оливкового даже. И знаете, у меня на 5 кг получилось похудеть и вес не возратился! Вот уже пол года . Но грудь не уменьшылась. И теперь я вообще выгляжу как уродка. У меня же не песочные часы, а перевёрнутый трёхугольник. И лицо у меня большое, Никогда не уходит, Насколько бы я не хотела.

[@ayrinney]

как ты питалась чтобы похудеть?

[@FlowerLotusThe]

Вес это вообще не то из-за чего человек может уйти, вот вообще нет. Если он уходит из-за веса, значит это просто повод, а не причина. В семейной жизни люди меняются, и вес в том числе и форма, и кто от этого уходил? Живут люди многие годы, а когда уходят, то это другое. Если отца не было, возможно, нет примера такого перед глазами. Сексуальная привлекательность либо есть либо нет, лишние 10 кг вообще никак не повлияют, а если повлияют, то бежать надо от фетишиста))

[@ТасяПантелеева-д4з]

Блин я раньше могла есть нечасто и мне нормально ( один, два раза в день не много). А сейчас я лежу в больнице, и я хочу не есть а жрать. Жёсткий голод. Ем очень много( лично для себя, тип я могла поесть три раза в день полным комплектом и много очень много перекусов). Я самоё стрёмное, что у меня начинает потом бурчать живот настолько громко как будто не есла дня два и живот болит так будто я не ела:((((. Я не знаю что делать. Я много ем, очень много. Меня это раздрожает поскольку я хотела убрать живот. Что это хз. Я ем практически всегда. Появляется щёки😢( мне так кажется). Даже сейчас я лежу и у меня болит живот от голода, а я ела буквально минут 20 назад. Ела хоть и чуть чуть и как будто понемного, но если подумать я объела соседку(она сама делиться,я не чмо😅), съела всё, что есть у меня и я такая ,,ну всё точно наелась" прошло минут 20-30 может час возможно это не точно и жтвот зачитывает рэп очень часто и болит живот будто я не ела

[@Тренировки-г3д]

Блин насчет родителей так похоже, у меня папа как твоя бабушка и он постоянно меня закармливают, пока мне не разонравится это все, и насчет того что кроме меня никто не доедает мучное и сладкое, поэтому ем все я😂😢

[@user1419brb]

Я смотрю такие видео и думаю, может у меня тоже рпп😢 Правда, я наоборот стремлюсь поднабрать, расстраиваюсь, если вес не растёт. Взвешиваюсь нечасто, последнее время раз в месяц. Только наберу, у меня обостряется болячка жкт и все скидываю, так как голодаю несколько дней(( Еду всегда делю на плохую и хорошую, не понимаю, как люди чипсы едят, жирное мясо. У меня оскуднел рацион, хочу иногда себе пельменей позволить, салатика овощного, пиццу. Но без последствий 🥺 Вчера съела 2 вареника с картошкой, так захотелось, что на всю семью налепила. В итоге ночью от боли и тяжести проснулась ( Про рпп никто не говорил. Лечусь у гастроэнтеролога и хожу к психологу, врачи подозревают, что у меня психосоматика. Параллельно обследуюсь и работаю с "головой"

[@bozhe_pomozhi]

Как появился Саша? Или это девочка?

[@rjtxnj]

А ферритин сдавали?(про волосы)