วิวัฒนาการ ‘การกิน’ ทำไมของอร่อยไม่ค่อยมีประโยชน์?

วิวัฒนาการ ‘การกิน’ ทำไมของอร่อยไม่ค่อยมีประโยชน์? | Human-ศาสตร์ EP.9

Рет қаралды 127,842

THE STANDARD PODCAST

Күн бұрын

Пікірлер

@gorgeouxpanjira8894 2 ай бұрын

ชื่นชมพิธีกรจังหวะดี มีการถามตอบที่ฉลาด ทำให้การพูดคุยไหลลื่น

@jwbs-j18b 2 ай бұрын

คอนเท้นนี้ดีมากครับ พักนี้ข้อมูลตีกันงงไปหมด ทั้งฝั่งหมอ นักโภชนาการ วิทยาศาสตร์กีฬา คนทำketo-if. เทรนเนอร์ พ่อค้าสเตียรอยด์ 😅😅

@อิอิอิอิอิอิ-ณ1ญ Ай бұрын

แต่ก่อนผมชอบกินไส้กรอกมาก พออายุเข้าสี่สิบกว่า รู้ตัวเลยว่ามันย่อยยาก ไม่สบายตัว ทุกวันนี้เลยไม่กินบ่อย หันมาฝืนใจกินผักมากขึ้น ออกกำลังกายแบบจริงจัง ปรากฏว่า เห็นผลดีชัดเจน

@jinnkana 2 ай бұрын

ฟังจบแล้วเข้าใจว่า เพราะพืชผักหาง่ายสมองเลยไม่ได้สั่งให้เราชอบ หรือต้องกินไว้ก่อน พอสุดท้ายมันเลยไม่ได้อร่อยอะไร กลับกันความหวาน ความเค็ม มันหายากสมองเลยสั่งให้เลือกกินพวกนี้ไว้ก่อน และต่อมาพอเราชอบเราก็หาทางผลิตเพื่อสนองความชอบไปเรื่อยๆ แต่ยังสงสัยอยู่ดีว่า แล้วทำไมธรรมชาติต้องเอาแหล่งพลังงานเราไปไว้กับของหายาก กลับกันถ้าตั้งแต่แรกธรรมชาติใส่พลังงานของเราไว้ในของหาง่ายอย่างพืชผัก มันก็จะกลายเป็นว่าพลังงานได้จากของที่ไม่ได้อร่อยเพราะหาง่าย เราก็จะไม่ได้สรรหาพลังงานมากมายจนอ้วน แต่พวกของหายากอย่างของหวาน ของเค็มที่สุดท้ายเราก็จะชอบและอร่อยไปกับมัน ที่สลับมาให้วิตามิน เกลือแร่ต่างๆแล้ว สุดท้ายมนุษย์เราจะกลายเป็นไปเจอปัญหาได้รับวิตามินเกินจนเป็นโรคกันอยู่ดี ผมเข้าใจถูกไหม

@Wxch1rxw1t.buxngxm 2 ай бұрын

เม้นนี้สุดยอด

@BOONPITUKSRITA 2 ай бұрын

น้ำตาลหายากตรงไหน มันคือสารเสพติดที่ถูกกฎหมาย ข้อเสียมากมายเต็มไปหมด

@uriusflara2180 2 ай бұрын

คำตอบนี้สามารถเปรียบเทียบกับสถานการณ์ปัจจุบันว่า ทำไมคนชอบซื้ออาหารสำเร็จรูปกิน ไม่ทำกับข้าวกินเอง เพราะของหาง่ายมันต้องผ่านกรรมวิธีที่นานและเฉพาะเจาะจงมาก กว่าจะกลายเป็นสารอาหาร และสัตว์ที่กินของหาง่ายอย่างพืชผัก จะต้องใช้ทรัพยากรและเวลามากมายในการย่อยจนอยู่ในรูปที่ร่างกายดูดซึมได้ ลองนึกภาพวัวควายที่กินพืชเป็นอาหาร เดินกินทั้งวัน เดินไปเคี้ยวไป พักเหนื่อยใต้ต้นไม้ก็ขย้อนของที่อยู่ในกระเพาะหมักมาเคี้ยวแล้วเคี้ยวอีก

@jinnkana 2 ай бұрын

@@BOONPITUKSRITA เมื่อก่อนไงครับ ตามในคลิปเลย

@thanaphatt.6281 2 ай бұрын

พระเจ้าสร้างโลกครับ คำตอบอยู่ที่ผู้สร้าง เราจึงเป็นแค่เกมๆหนึ่ง ที่พิสูจน์ตัวเองว่าจะทำดีหรือชั่ว กินตามใจหรือรู้จักคิดเลือก❤❤

@cggomgam Ай бұрын

ขอชมพิธีกร และคุณหมอครับ เป็นนักฟังที่ดี มีจังหวะคำตอบคำถามแทรกคำถามที่ดี ถูกที่ถูกเวลา ฟังแล้วลื่นหูครับ ไม่มีสะดุดเลย

@Tatae_892 Ай бұрын

ฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลาย ไม่กลัวเหมือนช่องบางช่อง ที่สำคัญไม่ได้ขายความกลัวด้วย ชอบครับ 😊😊😊

@ThanaphatRattanapatipong Ай бұрын

I haven’t see the quality podcast shows in Thailand in a while. However, this show hit me so bad, I can’t wait for the next episodes. Such a Quality ❤

@sonkub 2 ай бұрын

ทุกวันนี้ผมกินแบบ low carb เน้นใช้พลังงานจาก ketone ได้ทดลองและศึกษาเหตุผลมาอยู่บ้าง รู้จุดหลักการในการทำงานของร่างกาย แต่ detail มันเยอะมาก จนคนอื่นๆไม่เข้าใจ พอมาฟังอันนี้แล้วเข้าใจเหตุผลได้ดีเลยครับ สามารถนำไปปรับใช้ และเอาไปอธิบายคนอื่นๆต่อได้ง่ายขึ้น

@NoONear 2 ай бұрын

ชอบรายการนี้มาก ทั้งพี่หมอและน้องผู้หญิง ถามตอบตรงประเดน ย่อยง่าย ฟังลื่นเลยครับ 😊

@supaveethana4984 Ай бұрын

ขอบคุณครับ มีสาระประโยชน์ และเป็นข้อมูลที่มีเหตุมีผลอธิบายได้ด้วยตรรกะ

@cggomgam Ай бұрын

มีประโยชน์มากๆครับ ทำต่อไปยาวๆเลยนะครับ

@myunhwajp4795 2 ай бұрын

อีพีนี้ได้ประโยชน์มากกก ฟังเพลินแบบจบไม่รู้ตัวเลยค่ะ เข้าใจที่มาของคำพูดหลายๆอย่างที่เคยได้ยินมาขึ้นเยอะเลย

@กฤษณะกุลละวณิชย์-พ2ฉ 2 ай бұрын

มษุษย์ออกแบบให้ทนทานช่วงอาหารขาดแคลนได้ พอได้อาหารเต็มที่ เน้นรสชาติ มันเลยทุคโภคชนการ รวมทั้งอุตสาหกรรมอาหารเน้นขายดี แต่ไม่เน้นสมดุลอาหาร เผลอๆเพื่อลดต้นทุนขายของคุณภาพต่ำ

@มนตรีโสภิตลี้ 2 ай бұрын

ฟังตลอด ชื่นชมมากครับ

@khingteera6120 2 ай бұрын

ชอบรายการนี้มากๆ❤

@yubanidt6655 2 ай бұрын

ชอบฟังหัวข้อนี้มากๆ ขอบคุณนะคะ

@หมาป่าเดียวดาย-ฝ4ฮ 2 ай бұрын

น้องปลายเสียงหวานมาก น่ารัก☺️

@thakon2544 2 ай бұрын

ซอยจุ๊ ครบเครื่องเลย🎉

@Chocolate_milk333 2 ай бұрын

กำลังรออยู่เลย ชอบมนุษย์ศาสตร์มาก

@gundam6002 2 ай бұрын

ความรู้ล่วนๆ ขอบคุณครับ

@kkv7446 Ай бұрын

ชอบฟังหมอเอ้ว เปิดโลกทัศน์มาก

@kanomkitchen3348 Ай бұрын

ป้าอยู่ยุโรปแถบเหนือ สแกนดิเนเวีย ไม่เคยขาดสารอาหาร มีครบทุกชนิด ที่ขาด คือ สตังค์ มีไม่พอ จะซื้อ 😀 ยิ่งสมัยนี้ มีอาหารมาส่งให้ถึงหน้าประตู ไม่ต้อง ออกไปหา ให้เหนื่อย คนสมัยนี้ ถึง ป่วย สุขภาพมีปัญหา ที่หลากหลาย ทีนี้ ก็ ตัวใคร ตัวมัน จะหาข้อมูล มีเทคนิค ความเข้าใจ ปรับนำมาในการใช้ชีวิต มากน้อยแค่ไหน 😀

@missmaeploy 2 ай бұрын

รายการดีมากเลยค่ะ //กินขนมไปด้วย 😂

@worayaphomden5914 18 күн бұрын

อยากฟังเรื่อง supplement ที่ไม่ควรพลาดค่า

@suttizzch2865 2 ай бұрын

ติดรายการนี้มากค่ะ

@cobbieism 2 ай бұрын

น้องพิีธีกรคล้ายพิธีกรรายการเกลา ถามดี สุภาพ ฟังเก่ง

@yajuedch 2 ай бұрын

สนุกและได้ความรู้❤

@hotroad6840 2 ай бұрын

ง่ายๆเลย้ราต้องบังคับตัวเอง รู้ว่าควรกินแค่ไหน มีวินัยต่อตัวเองเอาชนะใจตัวเอง สมองมันสั่งให้ชอบของอร่อยอยู่เเล้วเพราะมันสร้างความสุข แต่อะไรที่มากไปมันก็ไม่ดี😅

@สมชายเจตน์จํานงค์ 2 ай бұрын

ฟังเพลินๆ

@สุรเดชรวยดี 2 ай бұрын

หมอเอ้วมาแว้วววว

@dong3349 2 ай бұрын

หัวข้อนี้ดีมากๆ

@วิศวกรอีสาน 2 ай бұрын

ติดตามหมอเฮ้ว ทุกคลิป

@ovataimsopon7556 Ай бұрын

ใช้เท่าไหร่กินเท่านั้น แต่นั้นยังเหลือสะสมในร่างกาย ส่วนที่เหลือ bio อะไรไม่รู้นั่นคือการขายของ จำไว้นะครับใช้เท่าไหร่กินเท่านั้น

@hahahaenter9597 2 ай бұрын

ชอบครับ

@Nyenine 2 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@MonicaClub Ай бұрын

สัตว์ในธรรมชาติ เวลามันล่ากันได้ มันจะกินช่วงท้องก่อน ผมก็เคยสงสัยนะทำไมมันถึงเลือกกินส่วนนี้ เช่นหมี ที่มันกินปลาแซลมอน ความคิดก่อนนี้คือสะสมไขมัน แต่พอมาฟังคลิปนี้แล้ว เข้าใจเลยว่าช่วงท้องมีวิตามินที่สัตว์กินเนื้อขาดไป

@อ้ายมันเฟี้ยวไฟเลี้ยวบ่เปิ-ฅ5ซ Ай бұрын

ผมชอบอะไรแบบนี้มาก

@pattriratana7794 2 ай бұрын

16:00 ทำไมของอร่อยไม่ค่อยมีประโยชน์?

@hin-ik4py 2 ай бұрын

อยากให้ทำ podcast เรื่อง Homosexuality มากๆจังเลยครับ เพราะอยากรู้ว่าทำไมธรรมชาติถึงสร้างสิ่งเหล่านี้ขึ้นมา

@cheleery 2 ай бұрын

เดาว่าจำนวนประชากรเยอะไป ธรรมชาติลดให้เอง😅

@ThaiThongsoet 2 ай бұрын

ลองศึกษาเรื่องการทดลอง universe 25 ดูครับ อาจจะช่วยให้เข้าใจมากขึ้นได้ไม่มากก็น้อยครับ

@megaGuyzx 2 ай бұрын

จริงๆหมอเอ้วแกเขียนเรื่องนี้ไว้ใน 500 ล้านปีของความรักอยู่ครับลองหาอ่านดู แต่สรุปสั้นๆก็คือ เราเป็นสัตว์สังคมซับซ้อน วิวัฒนาการแบบเป็นกลุ่มสังคมไม่ใช่เดี่ยวๆ ซึ่งในสังคมจะมีบางส่วนที่เป็น เพศตรงกลาง เป็นตัวเชื่อมสังคม ทำให้สังคมนั้นอยู่รอดได้มากกว่า

@wallacek.33 2 ай бұрын

ในหนังสือหมอเอ้วได้อ้างอิงที่การส่งต่อพฤติกรรม Homosexual ด้วยครับ หมอเขียนที่มาที่ไปของทฤษฎีวิวัฒนาการได้ย่อยง่ายอ่านเพลินมาก อยากให้ซื้อทุกเล่มที่แกเขียนเลย นับเป็นนักสือวิทยาศาสตร์ของไทยที่ขายดีที่สุดในประเทศ

@famobile889 2 ай бұрын

คนโบราณต้องออกแรงมากในชีวิตประจำวัน ไม่ค่อยเป็นเบาหวาน มะเร็ง ท่านตายเพราะชรา นั่นคือปกติ เกิดทันครับ.

@hareoquinn3892 Ай бұрын

พิธีกรคนนี้ฉลาด ทำการบ้านมาดี

@YHUFANG 2 ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอเอ้วเล่าได้ดีและเข้าใจมากๆค่ะ 🙏🏻🙏🏻

@PladoogJaiklangduk 2 ай бұрын

ต่อมหมวกไต หมู/ไก่/วัว ภาษาของกินเรียกว่าส่วนไหนครับ?

@WasuFCA Ай бұрын

อยู่เหนือส่วนของไตน่ะครับ

@apiradee861 16 күн бұрын

แล้วแอลกอฮอล์ละ ไม่ได้หวานหอมอร่อยอะไรสักนิด แต่ทำไมคนบางกลุ่มถึงชอบกิน

@dongzztaa5428 Ай бұрын

ส่วนตัวแล้วบุฟเฟ่ต์ต่างหากที่ทำให้คนอายุสั้น การบริโภคเกินความจำเป็นมันก็อันตรายทั้งนั้น😅

@Prerogativez 2 ай бұрын

ขอบคุณรายการมากๆครับ เห็นพี่หมอเอ้วได้เขียนเรื่อง LGBT ได้ไหมครับ มีในหนังสือความรัก500ล้านปีเหมือนกัน อยากลองฟังครับ ว่าวิวัฒนาการมายังไงบ้างครับ ขอบคุณครับ 🙂

@nongluckjaiin528 2 ай бұрын

ใช้ครีมกันแดดตลอดเวลาทุกวัน ถึงแม้จะไม่ได้ออกจากบ้านตั้งแต่อายุ 12-13 ปีแล้วค่ะ ตัว anti aging ขวดสีแดงของศรีจันทร์ก็ใช้อยู่ก่อนนอน ที่สำคัญคือการทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาดหมดจด ใช้ moisturizer ที่เหมาะกับสภาพผิว ใช้ serum และครีมตามช่วงวัยหรือตามสภาพผิวที่มีปัญหา ใช้ครีมกันแดดทุกวัน ผิวมีปัญหาให้ไปพบแพทย์

@ชีวิตติดสวนทําสวนยุคใหม่ Ай бұрын

ครับ

@herojoy9567 2 ай бұрын

ขอ fact เกี่ยวกับทานโปรตีนแล้วไตเสื่อมลง หน่อยครับสรุปว่ายังไง

@BOONPITUKSRITA 2 ай бұрын

ไม่จริงครับ ไตตับเสื่อมเพราะน้ำตาลทั้งนั้นครับ

@wallacek.33 2 ай бұрын

ไม่มี Fact เรื่องนี้ครับ เพราะมันเพ้อเจ้อ

@bugidol5171 Ай бұрын

29:00

@danna3922 2 ай бұрын

แล้วทำไมคนเราชอบดืมคะ ทั้งที่มันไม่หวาน ขม และน้ำตาลก็ไม่มี ?

@youname3862 2 ай бұрын

ดื่มอะไร?

@danna3922 2 ай бұрын

@ แอลกอฮอล์

@nakinariya7038 2 ай бұрын

@@danna3922น้ำตาลเต็ม แล้วความเมาทำให้สมองฟินออกจากจิตสำนึก แต่พอมากไปก็Hang หลังอาหารไวน์แก้ว หรือสาเก1จอบเจริญอาหารดี... หมอเอ้วเคยคุยว่ายุคหนึ่งคนยุโรปดื่มเบียร์ดื่มเหล้ากันทั่วไปแทนดื่มน้ำเปล่า เพราะยุคนั้นน้ำดื่มไม่สะอาดพอ แต่พอค้นพบชากาแฟจึงหันมานิยมดื่มชา&กาแฟเป็นคือยุคที่คนตื่นจากความมึงๆงงๆ (เพราะสมองhangตลอดเวลา) จึงถือเป็นการเริ่มต้นยุคEnlightenment... ติดตามHumanศาสตร์ฟังแล้วสนุกได้ความรู้ดีๆ

@MikelaMania 5 күн бұрын

ชอบเอฟเฟคของมันค่ะ ชอบความรู้สึกเวลากรึ่มๆ เคลิ้มๆ

@mroiinvestors3657 Ай бұрын

ไม่ได้ดูนานแล้วอ.ป๋องแป๋งหายไปไหนครับ😢😊

@putin2804 19 күн бұрын

ตายจากวงการ

@angkanakhonwai5483 Ай бұрын

❤❤❤❤

@Small50s Ай бұрын

ตอนนี้แค่ปัดแอป ก็ได้อิ่มถึงหน้าบ้าน😢

@beetlezlive 2 ай бұрын

🎉

@ป้อง-ฑ8พ 2 ай бұрын

กินอาหารแปรรูปตลอดเวลา เสี่ยงโรคมะเร็งอีก นี่ก็กำลังกินอยู่ ว่าจะไม่กินล่ะปีนี้ปีหน้า

@adipornobhasajati3617 2 ай бұрын

เริ่มมื้อถัดไปเลยดีกว่า ค่ะ😂😂😂

@tx_l 2 ай бұрын

เริ่มจากไม่กินพวกมาม่า ขนม งดเข้าเซเว่น รับรองสุขภาพดี

@chaiwatchaowsilp32 Ай бұрын

เริ่มจากฝึกทำอาหาร เดินจ่ายตลาดบ่อยครับ ได้ทั้งสุขภาพละก็ประหยัดเงินมีเงินเก็บมากขึ้น พวกขนมน้ำหวานของหวาดงดได้งดครับกินได้พอประมาณไม่มีอ้วนแน่ ผมทำแบบนี้มา 10 กว่าปี อายุ ใกล้ 30 คนคิดว่าผมอายุ 20ต้นๆ

@อิอิอิอิอิอิ-ณ1ญ Ай бұрын

มาม่ามีหลายรสนะ ต้องลองนะ น่าอร่อยดี

@adipornobhasajati3617 Ай бұрын

@ 555

@amnajjanthong9743 2 ай бұрын

มนุษย์เป็นสัตว์กินเนื้อ ที่ต้องกินพืชเพราะยังล่าสัตว์ไม่ได้

@SomchaiSinsatianporn 2 ай бұрын

เบียร์ขม ไวน์ฝาด กินกันทั้งโลก

@pattaraporntepboon2986 2 ай бұрын

ยุคอุตสาหกรรม เพิ่งเกิดไม่นาน

@RachelK-fz9lw 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@KhKh2000Dk 2 ай бұрын

😍🙏

@thailandant 2 ай бұрын

เสียงเหมือนเจ้าหนูจำไม

@วันพรุ้งนี้ต้องก้าวต่อไป Ай бұрын

อยู่ที่ปากและการฝึกกินมาตั้งแต่เด็กๆ สำหรับผมมะละผัดไข่ก็อร่อยล่ะ มะเขือเทศผัดไข่

@Dollar6969 2 ай бұрын

ข้าวโพดก็ถูกGMOครับ

@newmboy8659 2 ай бұрын

อนาคตอาหารเป็นอย่างไรน่ะหรอ ขออย่างเถอะอย่าให้เป็นแบบในหนังcifi สตาร์เทรคเลยครับ ในยุคอนาคตที่สามารถสังเคราะห์อาหารได้แทบทุกอย่างมันฟังดูดีมีของกินไม่จำกัด แต่คุณจะกระเดือกไม่ลงทันทีถ้ารู้ว่ามันสร้างมาจากอะไร

@BitoSensei Ай бұрын

มันแปลกเนาะ อาหารมีประโยชน์แพง อาหารไม่มีประโยชน์โครตถูก

@fkgathen Ай бұрын

ไม่แปลกนะครับ ปกติเลย อาหารมีประโยชน์คนต้องการเยอะ ก็เลยแพง ก็ถูกต้องตามปกติ แล้วนี้ครับ

@fkgathen Ай бұрын

แต่ที่แปลกคือ อาหารอร่อย แต่ไม่มีประโยช ส่วนอาหารไม่อร่อย กลับมีประโยช อันนี้อะแปลก

@maxzer01 Ай бұрын

ผมคิดว่าไม่แปลกครับ

@ChonSenesouphap 2 ай бұрын

ถ้าคนเยอะจริงๆ ธรรมชาติจะจัดสันให้เรากินกันเองได้ถ้าไม่มีอะไรกินจริงๆ ธรรมชาติจัดสันได้เสมอ ขอแค่ยอมรับการจัดสันนั้นให้ได้ครับ

@Vichit-j4u 2 ай бұрын

ทราบมาว่าอายุขัยเฉลี่ยของชาวเอสกิโม สั้นกว่ามนุษย์เผ่าอื่นๆ อะไรเป็นเหตุครับ

@kentakeda9424 25 күн бұрын

ไม่ใช่นักโภชนาการทำรู้ดี!

@คมกฤชโพธารินทร์ 2 ай бұрын

❤🎉

@chillchill7818 Ай бұрын

กินไม่ขัดวิวัฒ ❌️ กินจนกว่าจะวิวัฒ ✅️ 😂😂😂

@Win-bg7gb 2 ай бұрын

ความรู้ดีๆจรรโลงสังคม

@Kriangsak-Sahassayaheman 2 ай бұрын

เอ้วเอ้ว

@suwitjtube 2 ай бұрын

แล้วกินดีงู ดีหมี ได้อะไร

@อิสรพงศ์ซันศิริ 2 ай бұрын

หมอเอ้วออกหนังสือใหม่แล้วเกี่ยวกับไบโอเทคชอบมาก

@CatsAndClouds2024 Ай бұрын

แอเร่อ

@lifeveryshory957 2 ай бұрын

วิวัฒนาการอาหารมาถึง 7-11

@kulwadee-ix2gd Ай бұрын

ดันมีหมอไง คนเลยไม่กลัว

@chutbodeesiripoon8041 2 ай бұрын

--โครตดี--

@AJ-hy2yd 2 ай бұрын

คุณ หมอ ผอม ลงนะคะ

@ธนากรเชียงใหม่-ฒ4ฏ 2 ай бұрын

@tako1908 Ай бұрын

รำคาญเสียง effect มากครับ

@metaxsea Ай бұрын

ปอป กับ แวมไพร์ น่าจะเป็นคนป่วย ขาดสารอาหาร 😂

@mostanuwat1443 2 ай бұрын

ผู้สร้างสรรพสิ่งในจักวาลนี้ สร้างมามัวๆ งงๆ หากผมตายเมื่อไร ผมจะถามผู้สร้าง ว่า ให้เกิดมาทำไม ในเมื่อ ทำงานด้วย กินด้วย นอนด้วย ขี้ด้วย เพื่ออะไร หรือเป็ความสนุ๊กของท่าน

@ป้อง-ฑ8พ 2 ай бұрын

พระเจ้าคือธรรมชาติใช่ไหม?

@ธีรวัฒน์พนมไพร 2 ай бұрын

พี่ครับ.ถ้าผมบอกว่าพวกเราทุกๆคนนี้แหละที่ขอลงมาเกิดเพื่อทำภารกิจที่ยิ่งใหญ่.พี่เชื่อมั้ยครับ

@Sammagepuju 2 ай бұрын

@@ธีรวัฒน์พนมไพร เชื่อครับ ภารกิจอะไรอธิบายหน่อยครับ

@ธีรวัฒน์พนมไพร 2 ай бұрын

พี่จะรู้ได้ด้วยตัวเองครับ

@เตะกระสอบ 2 ай бұрын

@@ธีรวัฒน์พนมไพรถ้าผมบอกว่า เราเกิดมาเวียนว่ายตายเกิดจากความทุกข์นี้มาตั้งมากมายท่ายเชื่อใหม

@dong3349 2 ай бұрын

หัวข้อนี้ดีมากๆ