【健康】50歲以上注意！西藏名醫教你「預防癌症」一定要知道的5件事！ft.預防醫學洛桑加參醫師｜下班經濟學337

[@福-u9s]

01:56 搓搓手熱敷眼睛...4:00睜眼.閉眼(快速的1分鐘)...吃杏仁.菠菜,預防白內障. 老花眼.改善眼循環...早上用十指梳頭髮(梳21下.畫大圓)........................................................10:16避免身體發炎>>>>>>1.起床.飯前喝溫水，體重*30 ~50 2.吃健康的食物，開心的吃.慢慢的吃，吃當季原型食物 3.接觸大自然，吸收芬多精，踩草地，晒一些太陽晒頭頂百會穴(改善失眠.焦慮)............................................15:50洛桑操( 早晚各3分鐘)，改善末稍血管血液循環.肌少症.......................多多走路每天7500步以上

[@meilanchen2817]

QQ头像

[@sunny51m]

感謝整理

[@honggeokhuat1875]

@@sunny51m iiookff. . No

[@chiangtsueyping899]

🎉😅

[@Lucky-ec7tn]

❤　😢 　😮

[@AKIKURIHARA-p1u]

1.喝溫水，體重*50 ，早上起床後跟飯前~~ 2.吃健康的食物，開心的慢慢吃，全身細胞都會很開心，減少身體發炎~ 3.接觸大自然，吸收芬多精，踩草地，晒一些太陽晒頭頂百會穴吸收能量~~4.每天快速抖手抖腳洛桑操，改善末稍血管血液循環。5.要退而不休，不要獨居，社交生活要健康，要有酒肉朋友，不背怨氣不要埋怨。怨氣是對身體最大的殺傷力。6.多多走路每天7500步以上。

[@黃リュウウウジ]

體重*50太誇張了

[@Ann_rich857]

5. 很多麻煩跟困擾煩惱 是來自於社交 不需要酒肉朋友 浪費時間金錢 是需要真朋友 沒有的話不如學會小和自己相處 獨處 更不會有什麼怨氣埋怨

[@和娟鄭]

埃尔后

[@AKIKURIHARA-p1u]

@@黃リュウウウジ 還好呀。一天喝二三千cc才夠吔，每天都朝這目標在喝。要瘦也是要多喝水

[@吳宜哲-o8s]

​@@黃リュウウウジ by,

[@wing2262]

真的很感動❤洛桑醫師的觀念跟分享真的很寶貴❤幫人戒藥 回復身體健康機能 是最好最有德的醫生👍 兩位主持的節奏跟簡練的問話也可圈可點，超優質醫療節目👍值得百倍點閱按讚。 醫生說的太好了，正確的觀念跟心態，好的飲食作息，才是健康、美好人生的保證。醫療只是輔助。 現代人胡吃海喝 聽說加工品要少吃就大喊那活著有什麼意義！把健康都丟給醫院，真是本末倒置.. 正確健康觀沒有建立，難怪台灣罹癌洗腎比例這麼高。

[@rosekam1928]

多謝你醫生，內容很簡潔，易受，易記。

[@svenwittke24113]

醫師說的都是真的，如果5年前的我看這個影片，會不太相信。但是這幾年看我婆婆（77歲了）都快病危了，家醫要送急診，婆婆堅持回家不去醫院，然後我就看婆婆不舒服就去躺著，好些了就起來做家務事，吃得健康，然後放鬆過日子，我看她還真的慢慢變好。她一直跟我說身體會自癒，如果她去醫院，醫生要她開刀有的沒的，她覺得她會死得比較快。是她讓我見識到人的身體會自癒，如果用對方法（休息，適當運動，不要有壓力，開心過日子⋯）

[@meiyuc22]

然後她又開心活了幾年？

[@TheStormMedia]

感謝分享，節目中的個案醫師有說他還是有尋求正規治療+心情放輕鬆唷

[@svenwittke24113]

@@meiyuc22 還活著，但也沒很開心，身體還是會一直有病痛，就是與病痛共存，但就是情況從緊急狀態變好轉。

[@twgreenplus]

慢性病都是吃出來的，因國人對營養學不讀，對人體運作機制不去瞭解，只會求醫 ，而不自我覺醒，是現代人通病

[@TheStormMedia]

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[@傅素娥-w6i]

眨眼運動療效非常好 我的飛蚊症已經有20年之久 最近試著做眨眼運動 飛蚊症已經消失90% 快要了！ 感恩❤❤❤❤❤

[@美雅鄧]

運動治百病！大家有空要動一動，確保身體健康！謝謝醫師！❤

[@余文珍-c8t]

❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂😂😅😅😅😢

[@cmtwei9605]

3:50 注意閉眼是用眼皮和周邊肌肉, 跟移動眼球六塊小肌肉都跟近視、遠視沒直接關係, 眼部轉動運動紓緩疲勞可以做但不能改變眼球本身大小(近視眼球過長, 遠視過短, 老花是眼球內的控制鏡片滑肌肉失調)。另外強烈不建議按壓眼球, 增加眼壓加深青光眼病情, 亦增加視網膜鬆脱風險, 兩者有機會導致失明。

[@cheongkitvong7449]

用力張合眼睛是好，但高度近視的人士小心視網膜病變。

[@heechul71022]

這個留言必須推到第一個，影片裡的醫生理念很好，預防醫學就是避免生病，生病也不單吃藥才能醫治，生活確實要快樂無壓力才不容易生病，但這樓說的才是真正的醫學知識，關於各科的部分還是有各科的專業，眼睛這部分確實不是用力閉眼就能鍛鍊眼球的六條肌肉，老花不可能完全避免，老花是眼睛內調節焦點的肌肉退化，那邊的肌肉無法鍛鍊，跟手腳的肌肉不同。人會隨著時間老化很正常，保養確實可以延緩老化，但不可能完全不老化。

[@CB-wl2cx]

樓主說的好！這才是真確的正解。信者眼永生。

[@TheStormMedia]

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[@user246-ghjkl]

1）搓搓手按摩眼睛， 2）閉眼冥想， 3）喝益眼茶， 4）手指梳頭髮， 5）減藥 ……不要有怨氣……

[@黃鈴珠-z4k]

萬分感謝醫師分享！

[@angelyang111]

感謝整理

[@fike0456]

感謝，不然看23分鐘也很傷眼

[@waternature758]

Lol mom

[@柚子-h5e]

益眼茶？

[@hhgog8771]

洛桑醫師真是民間的活菩薩，苦口婆心的傳授簡單但實用的保健技巧給民眾。阿彌陀佛，合拾頂禮！

[@ericbowliu]

從小就應該要保健眼睛 我深刻體會 感謝下班經濟學

[@TheStormMedia]

感謝支持 好人一生平安

[@富裕楊]

杏林~ 菠菜~ 防内障~ 枸杞5一粒7粒泡水喝 菊花

[@hopkee2483]

好人好事好醫師。。。👍🌟✔

[@陳梅妹-u5m]

幸運的收看這個節目 ㄧ個好醫生有 ❤ 的改善體質和習性。感謝分享。

[@cwwong9143]

[😅08😢😮😮😮8😢⁶😮😮😮😅00p9oolkk=

[@TheStormMedia]

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[@林佳鴻-o9m]

能幫你戒掉藥物才是良醫

[@保羅森]

真的 找不到了 每個都叫你下週回診

[@TheStormMedia]

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[@charleneyu7854]

很感謝洛桑醫生傳授生活上很簡便卻很受用的方法，真的萬分感謝

[@TheStormMedia]

感謝支持 歡迎分享給親朋好友，讓大家一起健康

[@古奇玲]

I am appreciate your kindness to teach me how to protect 😊i myself and my family And My good friend，how to live a good Life

[@林秀鳳-f1w]

@@TheStormMedia ㄇㄇ每

[@TheStormMedia]

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[@許碧玥-j2x]

如果從人類的道德以及佛陀的教育來看，美國是邪惡的大國，假自由民主之名，處處造作惡業，例如，同性婚、廢死刑、搞墮胎、吸毒、搶劫，放縱人民私慾，「殺生、偷盗、邪淫、妄言，綺語、兩舌、惡口、顛倒是非、造謠抹黑」使人下墮三惡道，來世難得到人身。（還處處干涉人家內政， 讓世界處於二分法）。 佛陀大覺者預言，人類會越來越沒道德心， 放縱人類私慾的結果，就會使這個世界人類越來越沉淪！ 六四那些反動份子，造成國家動亂，害死那麼多人，應該以古代刑罰罪誅九族，才能夠對得起人民。 佛言：「苦海無邊，回頭是岸。若人回心，發願修行，捨非從是，改惡向善，長齋戒酒，參投明師，得正見者，不拘老少，皆成佛道。 中國從古至今受聖賢教導，再壞也壞不到哪裡去，（不要刻意做個案的突顯對立，整體上還算是好的）反而西方國家，崇尚言論自由，可以為所欲為，容易違背道德，而且兩黨像是雙頭馬車，能做什麼事。 通過觀看六節課、寒國人、鵝跳跳等人所做的兩岸街坊，大陸年輕人對台灣普遍持非常友善的態度，而台灣年輕人對大陸則多數表現得非常敵意滿滿，還總是莫名的自命不凡。

[@Pearfection]

謝謝洛桑醫師，主持人，非常有用的健康知識，收藏了！

[@TheStormMedia]

感謝支持

[@TheStormMedia]

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[@ing3413cyj]

早上白天吃玉米類、紅蘿蔔與蕃茄分開時間吃、吃藍苺優格、堅果和蔬菜...護眼食物，看完電視電腦中太久就做眼球運動、滑手機時也是、... 看完後就拿有按摩功能的梳子按摩頭部與梳頭。 搭喝護眼茶。 搭做運動。

[@betty1381]

感恩🙏洛桑醫師！

[@TheStormMedia]

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[@哈哈-y4l]

醫者仁心，感恩有你們

[@TheStormMedia]

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[@lingjackson9358]

謝謝洛桑加參醫師.

[@TheStormMedia]

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[@linglingeareast5865]

沒錯！我在加拿大的家醫給我六個月的時間，讓我調整飲食和作息。很遺憾六個月後我的膽固醇依然高，所以家醫給我最低劑量的藥先吃三個月，再去驗血；等報告出來再調整藥的劑量。我清楚我的膽固醇是家族遺傳，能夠撐到62歲才要開始吃，比我在台灣的家人早就開吃很幸運了！

[@nerylionggodinata8221]

阿弥陀佛 🙏 感恩老师用心的分享 🤗 视频收藏了，受用终生！💐💐💐

[@TheStormMedia]

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[@馮啟珉]

非常感謝醫師帶給我們難得的知識很受用.

[@gy17448]

醫生在如何用餐那段談到，慢慢吃，好心情的吃，可以啟動細胞的機能；這段雖說是個抽象概念，但我非常認同。其實許多疾病或癌症都是從心情惡化累積來的，勸大家務必遇到事情，要冷靜沉著，生活中別忘記訓練平復情緒。

[@clc4546]

医生你好❤谢谢分享，医生请问你，我最好喜欢吃，快热面❤吃了才能睡着，我是很喜欢💕很开心的吃❤请问有问提吗？谢谢🙏

[@mariaamc8810]

问题是你这样可将会开开心心的得病, 高兴的慢慢死...

[@WaiChan-qn6gu]

​

[@TheStormMedia]

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[@kuo-weilee197]

謝謝醫生，其諸方法，我將實練！😄

[@antantony714]

謝謝醫師的解說，學到好多👍

[@TheStormMedia]

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[@shurouchen9946]

太棒了， 超級正念醫生.

[@TheStormMedia]

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[@lingjackson9358]

感謝洛桑加參醫師詳細解說🙏🙏🙏 2023年10月28日.星期六.

[@zivawu790]

超級受用，謝謝醫師，謝謝好節目

[@TheStormMedia]

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[@hannali1537]

很喜歡這系列 全程沒廢話！

[@TheStormMedia]

感謝支持 歡迎分享

[@TheStormMedia]

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[@buytwyezgjg8792]

如果沒廢話 應該重點講講 能一分鐘看完

[@aiji8250]

洛桑加參醫師講的真的受用一生，感謝

[@graceliu3230]

仁心仁術! 感恩洛桑醫師的慈悲👍💕

[@TheStormMedia]

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[@lifemusic2594]

向我所愛的人發送一個充滿誠意的早安。 祝你有個美好的早晨，度過富有成效的一天。

[@TheStormMedia]

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[@吳秋琴-d1b]

沒錯，一個人一定要有正能量，是很重要的

[@TheStormMedia]

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[@陳建平-l8l]

感恩邀請洛桑醫師和洛桑醫師，普惠眾生！ 南無真如！🙏🙏🙏

[@TheStormMedia]

感謝支持

[@TheStormMedia]

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[@summer362656]

這集受益良多！感恩分享！🙏🙏🙏

[@hph5898]

謝謝醫師、謝謝製作單位。推廣正向、有益身心靈的資訊。

[@TheStormMedia]

醫師會來第二次專訪喔，歡迎收看，謝謝您

[@TheStormMedia]

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[@黃琬喬-t5y]

謝謝洛桑醫師 真的教了很有用的方法！

[@sourire3223]

杏仁、菠菜 / 枸杞、小白菊

[@meiyuc22]

菠菜：葉黃素，枸杞也聽說過，但杏仁和小白菊以前真的沒聽說過對眼睛有幫助

[@TheStormMedia]

16:06還有很實用的三分鐘改善肌少症唷

[@luhuishi]

中藥 枸菊地黃丸 很有效

[@TheStormMedia]

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[@chriswang7309]

非常棒的分享滿滿的正能量❤

[@TheStormMedia]

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[@TaiwanClasicMusic]

有很多事情就像風吹過雲層一樣。 珍惜我們所擁有的，人生無須遺憾。

[@TheStormMedia]

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[@vickyshen7142]

今天感到很幸运看到这个节目，非常感谢🙏

[@鐘采錞]

好有良心的醫生

[@TheStormMedia]

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[@chnyi1435]

❤感謝醫師的分享非常好，感謝節目，感謝主持人好棒棒❤

[@WokinaboxInglewood]

非常感謝參醫生的教導

[@TheStormMedia]

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[@summer362656]

老師的臉紅光滿面，膚質很好，氣色很棒！可見有運動的人，顯得很年輕，有活力！👍👍👍

[@peggy945]

老師氣色真好，無近視、老花太厲害了，身心靈調合真的太重要，很棒的分享！

[@黃俊男-w5e]

❤一

[@黃敏明-b8c]

你好醫師分享很清楚，很動聽很有幫助超級棒，給醫生點個贊贊贊👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏👍👍👍😃😃😃

[@MayKuok-yb5tf]

而且頭髮濃密，沒有抬頭紋

[@TheStormMedia]

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[@xiujhenwang1406]

通过观察，洛桑医生说的每一句话都是真实的！符合经络运行原理！ 洛桑医生又是位虔诚的修行者，他善于自己做到，又善于把自己获得的益处传递给患者； 相信洛桑医生，这是一位真正救人的活菩萨！ 感恩今生有洛桑医生！

[@麗香呂]

萬萬 分的感謝這個節目醫生肯出來說明白讓我學到很多真感謝醫師也謝謝主持人太感恩了

[@黃玉梅-r8f]

謝謝 醫生你講的 很有道理 大家來學習健康吧

[@TheStormMedia]

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[@瀞后樂活美學]

好喜歡這位醫師的分享，不會一昧的要病人吃藥

[@TheStormMedia]

下次再邀請醫師來

[@TheStormMedia]

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[@WaiyinChan-bu9nz]

1@@TheStormMedia Plots k mo🎉

[@pokmerb444]

Doctor spainch can not eat too much not good for kidney and reduce blood pressure medicine must eating because if didn't eating the patient may suddenly stroke

[@lisasun687]

谢谢医生无私奉献！

[@TheStormMedia]

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[@lunchien9516]

感恩醫師，功德無量啊～🙏

[@TheStormMedia]

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[@vickyrs8817]

好棒的專題，看完很受用

[@TheStormMedia]

太好了!開心

[@TheStormMedia]

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[@陳阿敏-e8b]

謝謝醫師提供的寶貴方法。

[@TheStormMedia]

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[@楊鳳英-p7m]

很棒從醫生的言論增加很好的知識太棒了

[@TheStormMedia]

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[@邱詩祝-v1m]

謝謝貴節目及吳醫師

[@TheStormMedia]

感謝支持 歡迎分享給親朋好友，讓大家一起健康

[@TheStormMedia]

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[@lindalim6604]

我信！到了一个年纪就会慢慢领悟这些道理！放松心情别给自己太大压力……不要想太多，尽量到户外走走，就是这么简单！更不要大吃大喝无节制，生活无规律又喝酒，身体一定出问题！

[@陳玲枝]

感恩 洛醫師 我會造著練習謝謝

[@TheStormMedia]

再來跟我們分享唷

[@TheStormMedia]

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[@gaojane-t4p]

非常感谢您细化的分析和指导

[@hsfinlan]

糖尿病真的可以靠改善飲食恢復健康，我媽媽就是個活生生的例子

[@TheStormMedia]

太棒了!替您的母親開心!

[@starhomemai2986]

請問如何靠改善飲食？

[@hsfinlan]

@@starhomemai2986 糖尿病患者ㄧ定要禁3白-白糖、白麵、白米，我媽媽後來改成吃五穀米或糙米飯。

[@starhomemai2986]

@@hsfinlan 非常感謝

[@TheStormMedia]

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[@wongengng3590]

有医德的良医，不滥用藥！👍🙏

[@TheStormMedia]

良醫

[@吳曾富]

@@TheStormMedia ？？

[@郭阿彬]

丨,😅`

[@fongmak465]

​😊😊

[@TheStormMedia]

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[@barindasaejung1225]

多謝老師的説教。

[@TheStormMedia]

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[@siamongtan3353]

感恩之心，正能量，一切法从心想生，阿彌陀佛

[@豚彩虹]

謝謝醫生的分享 受益良多

[@TheStormMedia]

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[@stellachen5030]

好節目 謝謝分享

[@TheStormMedia]

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[@jamesliu331]

感謝分享: 能把複雜的健康问题簡單化! 太有幫助!

[@TheStormMedia]

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[@jenniferwu999]

太寶貴的健康知識，感謝主持人及醫生

[@TheStormMedia]

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[@冬李-r9r]

很全方位的良醫 這集太棒了👍🎉 值得收藏🙏❤️❤️❤️

[@siulaku]

w3333333e

[@siulaku]

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[@TheStormMedia]

洛桑加參醫師最新一集來囉！連結：kzbin.info/www/bejne/jl6vlp9_bLNphKM 5種最適合東方人吃的超級食物，能抗發炎、防癌!不花錢的秘密，洛桑加參醫師都說出來了！

[@粉紅海豚-i5w]

感謝分享 16:17

[@lilyawang1319]

謝謝醫師！！

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[@eugenehu201]

沒學佛的及老參都受益無盡❤❤❤❤️❤️❤️❤️🌷👍

[@賴驄仁]

感謝洛桑加參醫師提供的知識經驗。

[@TheStormMedia]

感謝支持 已經邀請醫師再一次為大家解惑，敬請期待唷

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[@彩蓮楊-t9m]

感謝洛桑醫師傳授分享！感恩！🙏🙏🙏

[@mintang8679]

医生讲的很专业!点赞!

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[@賴勝祥-k8i]

嗨，請問飛蚊症退化要做哪些跟喝會好。看到請回我謝謝

[@kwong4999]

仁心名醫，非常寶貴的分享。👍👍👍

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[@富裕楊]

杏仁~波菜~ 波菜草酸 枸杞黑色

[@陳美秀-z3j]

感謝洛桑醫師的良知分享～有你真好！

[@chanweefong905]

感谢您洛桑医师，把自己累积的养生的经验与大家分享

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[@tinawu7163]

好棒的分享，感恩.❤

[@karenchen7625]

很喜歡這位醫師介紹的保健方式，他的頻道我也有看~

[@TheStormMedia]

同道中人（握手）

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[@meilichou775]

感謝洛桑醫師🎉🎉🎉❤😊😊😊

[@konglook151]

醫病從新起有心有力👍

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[@闕婉寧]

❤❤❤感恩洛桑醫師

[@ho3819]

謝謝醫師👍👍

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[@悟-s3v]

從心做起！感恩上傳，功德無量~🙏

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[@appleli4368]

洛醫生，太棒了👏🏼謝謝分享喔👍🏻

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[@林麗華-b9o]

易記，易受，謝謝你醫生

[@bonearete5419]

很棒， 可以說是在網上我看過最好的健康節目。主持人替我們提問的非常到位， 沒亂插話，沒廢話多多。 醫生專家都是很有水準，表達能力都是一流。To the point and did not beat around the bush. 真心點讚，五星好評！⭐⭐⭐⭐⭐ 💪💪💪🙏🙏 感謝！

[@TheStormMedia]

好可愛，謝謝你的五星好評，你的肯定是我們的最大動力！

[@陳貴鳳-w6p]

素呀～我認同

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[@黃阿妹-s3p]

😊

[@江桂泉]

感謝分享，借分享影片，太棒了。

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[@謝彩姿-r7n]

讚！超讚！功德無量！

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[@jeeyongong5711]

谢谢大师 感恩分享❤

[@楊小圓-m7g]

坐辦公室要盯一整天螢幕！！！！這集真的很重要欸！！！！！

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用力閉眼真的很有效 我們美術跟我對東西時我都用力閉眼用心體會

[@joy0889]

學以致用。。。

[@陳雷功-h8b]

良醫公開教導真正好

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[@annachanpang4612]

感謝各位分享🙏❤️

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[@celinachen2362]

很喜歡今天節目。非常受益

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[@healthgood-8808]

幫助的指導！......謝謝老師

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[@yang-kf8fz]

感恩分享👍🏻👍🏻👍🏻

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[@gaojane-t4p]

非常非常感谢这个医生。

[@Ja-du6xm]

👍👍👍感謝！🙏

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