LA HE LIADO... UN DÍA EN MI DIETA DE VOLUMEN

[@javiergarciaosorio2853]

Eres un crack y un modelo a seguir

[@nico.piriz19]

□ T H E T I T A N □

[@Marin12VCF]

NICO PIRIZ nunca se rinde

[@beaankh]

Audiovisualmente tu canal es una jodida pasada. Enhorabuena siempre por la edición de los vídeos y por el contenido :)

[@linojeno8385]

Titan!! ya esperaba video

[@ALEXISMARTINEZ-rs9rp]

Hola titan, hace poco empece a hacer entrenamientos queria saber si pudieras recomendarme rutinas y dieta SOLO para BAJAR DE PESO de ante mano muchas gracias... sigue adelante

[@jhons6925]

Que opinas del.uso del microondas??? Es malo ???

[@santiagogmr383]

Jhons El siempre lo usa para calentar y cocinar asi que no creo que sea malo

[@arielalba6443]

Nada

[@mati2912]

nada, las radiaciones o lo q sea q digan q da el microondas son tan insignificantes q no nos afectan y menos a la comida

[@triblade2398]

el microondas es sagrado \:v/

[@BYZGAMES]

Increibles tus videos el mejor de esta comunidad siempre TITAN BUM!

[@anthonylibre1434]

saludos broo!

[@maxipesce5346]

Estan bueno los videos acabo de empezar a verlos, alguien sabe que camara usa?? Un abrazo brother

[@marcaledo8686]

Gracias titan, gracias,gracias y gracias porque tú as sido quien me a animado a ir al gimnasio y estoy en perfecto estado❤️ espero que creezcas

[@generalcuster3640]

Ojalá tuviera algún colega como tu tio. Con mis mismos gustos y siendo tan sencillo y humilde y a la vez divertido, tal como yo lo soy jaja. Un abrazo man. Sigue haciéndolo todo de P.M.

[@jesusbastida2277]

Eres un gran KZbinr editas muy bien tio , sigue así me entretiene tus vídeos

[@EduardoRuiz-pl6ux]

Eres La hostia Tio

[@miguelangulogallarta9019]

Tu hermano tiene que salir más en el canal Men... Menudo espectáculo de chaval 😂🙈💪

[@WeLoveTrick]

La crema de cacahuete truinfa mas por que cuesta 3/4 veces menos que la de anacardos y la de almendras, aun asi siempre me compro de almendras y anacardos( la de anacardos sabe aun mas a turron)

[@nicolasperez6874]

esa edición de video cada vez mejor ! :D

[@fedenaranjo1024]

Calidad de imagen y edición de 10, eres el mejor sigue así!💪🔥

[@LuisRamirez-py3mj]

eres el mejor saludos desde URUGUAY💪

[@MiiigueliiitoHD]

Grande titan, buen video!

[@harrysaucedo9292]

alguien que me diga el nombre de la cancion que se escucha en el principio del video pasado porfa y ganara 2 kilos de masa muscular

[@nelsonortiz7859]

Harry Saucedo busca Officialthenx en youtube. Son los creadores de esta canción. Seguramente este en su página web :)

[@harrysaucedo9292]

+pep “XxnelwonderxX” si bro esa si me la sabia yo digo la de el video pasado donde su hermano carga100kg suena una cancion al principio y quisiera saber el nombre bro si me dises de verdad que serias un gran bro :')

[@victorfernandez8767]

Harry Saucedo se llama "migraine"

[@victorfernandez8767]

Harry Saucedo de Ellis feat. Anna Yvette

[@harrysaucedo9292]

+Victor Fernandez bro es que the titan subio un video que dice mi hermano se pica con mis subs y trata de mover 100kg y al principio del video suena una cancion y quiero saber el nombre si me dices ganaras 1kg de masa muscular :')

[@sebastianjordan5342]

Buena intro 💪

[@JoseMartinez-sg3dw]

OFFICIALTHENX

[@manuelcuno6479]

como haces el cous cous? donde lo compras y eso

[@enzoamaya8784]

Sos el mejor titaaaan

[@gregolonardi19]

Buenas titan, para definicion tengo que hacer entrenamiento de fuerza no?

[@davidrivasmontes1442]

alguien sabe como se llama la canción que aparese al principio del vídeo

[@maokaobeat9566]

David RM 585 como que aparese?

[@TheSalask8]

Muy buena calidad de vídeo y bien editado, enhorabuena

[@ukobenitez4333]

La cancion del intro se llama "Ark" y es de Ship wrek & Zookeepers

[@neversurrenderfit1403]

Grande como siempre!💪

[@buribm2169]

Vamooos eseee titan que grande

[@dystyle7231]

Exelente video amigo buena calidad 😂😋😎

[@onanoliva7335]

OYE TITAN QUE BUENO DEFINICION DE VIDEOS ERES GRANDE

[@zyzz2417]

con tu frase final y la canción es el mejor preentreno 💪😎

[@Polleti84]

Ostiaa titan no paras de jalar tioo!! Jejjeje buenisimo video como siempre y tu hermano un pedazo de crack me parto con el jaja

[@javierromera3590]

Titán una duda , comer rápido influye en nuestro proceso de alimentación ? Básicamente que si perjudica comer más rápido a la hora de bajar peso ?

[@Belverfit]

Xomoro Romels comer rápido es malo para tu estómago, si no masticas bien y te tragas trozos grandes, tu estómago segregará más ácidos para desmenuzar ese alimento y con el tiempo uno sigue con esa manía, puede tener ulzeras de estómago. Amigo, cuando comas piensa en lo que comes y ve despacio. Un truco es comer una cucharada de lo que comas y acto seguido deja la cuchara en el plato y mastica, tritura bien la comida, la digestión empieza en la boca, no en el estómago 😀

[@tomasfranco3715]

Podrías hacer un video de tu rutina?

[@dragofireperez3809]

TITAN por qué has bajado la calidad de los videos ya no me salen los 1440p

[@rodrigoaguero5604]

grande titan!!!

[@patricio294]

Hola titan soy un ectomorfo con un volumen de 72 cual es la diferencia entre indice de porcentaje graso y masa de grasa estoy en definicion y estoy en 12 de masa y 17 de indice ayudaa ;)

[@lucasflowww9906]

Sos un Grande Titan 😎😎😎

[@jotade74]

Estaría bien que hicieses vídeos con cosas más técnicas sobre el entrenamiento como antes!! Un saludo💪

[@dominicanasimple8540]

Papasito hermoso, qué buena calidad tienen tus vídeos. Me encanta lo que haces.

[@josezapatillas6947]

Eres el amo

[@kevindejesushernandezmende6908]

Super genial brother

[@valentinrizzo7297]

Saludos de argentina , vas a vender camisetas aca?

[@davidtorres7080]

titan la proteina TNT que tal es?¿

[@miguelaguero9733]

Si han notado su mano está amarilla , no es porque está mal del hígado y que se está inyectando , es por un exceso de betacaroteno y carotenoides y eso se encuentra en frutas y verduras color naranja y amarillo y en ocasiones tubérculos yema del huevo etc

[@alfredoriosgomez2189]

titan eres un crack

[@davidrivera9383]

Titan puedes poner tus comidas que más haces y con cuantas calorías :) gracias bro

[@jomarfitnessboy456]

buen video colega

[@juliac7042]

Soy de Murcia, eres genial

[@HectorFruti]

¿que lago de Murcia es ése?

[@david34375]

Muy buen video titan. Para cuando se hace canal tu hermano??

[@miltonespitia6017]

VALLA CALIDAD HERMANO!!! Bestial

[@briancampos2451]

Buen video😀

[@samuelcanestro7670]

que compras the titan de prozis

[@yabbarovsw]

The titan porque en las barritas energéticas en la información de la etiqueta pone siempre 2000 o 3000 ¡¡¡Kcal!!! Kilocaorias si en un día tenemos que tomar 2000 calorias

[@jeremiasescuderoorelogio2448]

Eres muy grande sigue así

[@SantiagoGiraldomm]

Tu hermano debería crear un canal, el canal del pecho espátula, yo me suscribo.

[@FatimaFatima-xg5nd]

Santiago Giraldo ya somos 2 jaja

[@marinapeich7343]

El cambio de edición me imagino que solo está en los planos de cuando entrenas, no? Porque cuando estás en casa se queda muy pobre, pero aun así, buen vídeo. 👍👍👍

[@c.bernallizarbe5516]

Cancion del principio?

[@Jesusmartinez-ni3sg]

Titan cuál es el código de descuento en PROZIS. Y otra cosa te regalan algo superior a X dinero. Contesta PORFA.😀

[@samuelcalderon7386]

COMO TE BANCO DESDE CHILE .. MAKINA !!!🇨🇱💪

[@FatimaFatima-xg5nd]

The Titan eres el mejor e invita al pecho espatula que salga mas por el canal es la ostia y te queria decir qie pides like porque ami se me olbida no se los demas pero ami si un abrazo desde Francia

[@santeeg]

Porque dices me tomé un pizza si la pizza se come no se toma , tengo la intriga porque dices que tomas las cosas si se comen

[@monclygg7972]

alguien me dise el nombre de la ultima cansion

[@pablougarti911]

Una puta bestia! 💪

[@jorgecollado282]

como hacer tiempo para llegar a los 10 minutos e pillin

[@franperez5681]

grande titan y tu hermano tambien

[@emmanuelamarilla412]

Que es cuscus?

[@adrianramos1569]

quien sería tan amable de pasarme el nombre o link de la canción de la introducción, esta prraxd

[@Xukoxo]

Increibles los primeros segundo del video

[@davidrivera9383]

Titán puedes poner tus snacks💓💪💪

[@inakir7325]

sube alguna rutina para hacer en casa sin equipamiento porfa

[@alejandromolinafernandez925]

Cada vez q enseñas recetas me entra hambre kbron

[@sargentomartell]

Cuánto mides (altura)??

[@nicolasarce4773]

Saludos de argentina

[@heassik3088]

la intro me recordo a official thenx xd

[@frangonzalez5288]

Heassik ! Es la de su intro jajaaja

[@lparisl3115]

Cómo se llama la canción?

[@barto655]

muy buenos tus vídeos y que bien que cambies la música

[@gabrielagonzalezrebollo6516]

like por el hermano

[@noelia5519]

Bua soy como tú con el brócoli jajajajaja 😍😍

[@xSeluHD]

¿Qué opinas de la cerveza sin alcohol?

[@Healing_Sounds_Santuary]

Un exceso abundante de sal. Buena y redundante descripción.

[@danisandoval2339]

Hombre pero los cheat meals se graban, de toda la vida 👊

[@marianaanton32]

Titan el arroz y la pasta se pesa crudo o cocido? ayudaaa :(

[@jesusandresurreapineros1092]

Mariana Anton hola, se pesan en crudo :) 💪

[@thejosegael4863]

Has un video en tu dieta de baja de grasa

[@Andeka15]

En realidad la mantequilla de cacahuete triunfa porque es muy barata comparada con las otras jaj si costasen lo.mismo...otro gallo cantaría

[@Andeka15]

a mi la de cacahuete 1kg me cuesta 6 euros y la de anacardos almendras y tal mas de 15

[@francom4300]

Antes de las 1000

[@mariajosehernandezochoa4270]

Que es cuscús?

[@chechumartinez6577]

TITAN una pregunta voy a hacer mi primer pedido en PROZIS y quería saber que proteina me recuerda. Yo he estado mirando la de 100% Real Whey Protein y la de isolate.Cual me recomiendas k diferencia ahiii. PORFA CONTESTA.gracias

[@andreojani]

El nombre de la canción al terminar el video???

[@elnacho5493]

andre ojani arias molina pone superhero ncs y te sale

[@urielvillanueva9937]

Titan saludame en uno de tus videos (ya veraaa)

[@Danny-ue9sq]

Jjajaj tu hermano me cae muy bien , un saludos para ambos cracks :)

[@chechulokiyohd7735]

Titan haber si nos consigues un cupón que nos regalen la crema de Almendras xd. Para probarla que tiene k estar riquísima 😋😋

[@darksniper1317]

El nombre cancion de intro?

[@Lopezzpablo]

Un TITÁN NUCA SE RINDE💪 Buen Video Crack!!

[@kevinmansilla558]

Me encantan Tus Vídeos. Saludos desde argentina sos una inspiración para mi no cambies nunca !

[@ivanelcrafterox]

Oye titan, hace tiempo que te sigo y ahora que lo pienso hace tiempo cuando grababas solias estar con una chica, no recuerdo si era de tu familia o novia o tenias algo con ella, que paso que ya no sale?

[@LONXUDIN]

Titan muy bueno tu canal ¿De Murcia no?

[@nguarinc1725]

7:23 like si te devolviste al principio para ver las tomas