Рет қаралды 21,645
योगसाधना म्हणजे नक्की काय? योगासनांच्या पलीकडे जाणारा योग म्हणजे काय? योग करून विचारांवर आणि मनावर नियंत्रण मिळवता येतं का? मानसिक तणावाचा शरीरावर कसा परिणाम होतो? सध्याच्या काळात प्रत्येकाला योगसाधना करणं शक्य आहे का?
ज्येष्ठ अभिनेते गिरीश कुलकर्णी यांच्यासह योग गुरू डॉ. संप्रसाद विनोद यांच्याशी साधलेला संवाद, भाग १...
#internationalyogaday #mentalhealth #yoga