3 Tipps für mehr Freude am Morgen - Die Freude-Notfall-Apotheke

Kennst du das auch, wenn du aufwachst und dir denkst "Oh Gott.. Wie soll ich das nur alles schaffen?" Wenn der Tag überhaupt nicht freudig beginnt? Ich habe ein paar Tricks für solche Morgen, die mir helfen gleich viel besser gelaunt zu sein!
Herzlich Willkommen in meiner Freude-Notfall-Apotheke! Darf ich dein Apotheker der Freude sein und sie dir verschreiben? Vielleicht helfen dir die Tricks ja auch!
-----------------------------------------
Die Freude-Notfall-Apotheke gibt es ab 16.2. auch in Buchform! Darin habe ich 21 Tipps und Tricks für mehr Freude aufgeschrieben, die mir in verschiedensten Alltagssituationen helfen! Hier kannst du die Freude-Notfall-Apotheke bereits jetzt vorbestellen:
Amazon: amzn.to/2DB2Eay
Thalia: bit.ly/2RN5wtE
Morawa: bit.ly/2CJOemM
Oder direkt auf meiner Homepage: www.thomasbrezina.com/vorbeste...
Weitere Tipps und Tricks gibt es natürlich auch immer hier auf KZbin sowie auf meine Social-Media-Kanälen!
Instagram: thomasbrezina
Facebook: thomasbrezinaofficial
Web: www.thomasbrezina.com
Auf meiner Homepage könnt ihr euch auch für den Freude-Newsletter anmelden!
Bleibt der Freude auf der Spur!

[@nmax4335]

Danke Für die Tipps

[@stelliminelli]

Du bist so ein positiver Mensch, ich liebe das!☺️

[@elemesms4215]

Diese Tipps passen genau für mein Problem gerade während der Prüfungsphase. Danke!

[@katjuscha2360]

Sehr hilfreich und inspirierend. Vielen Dank für den Stimmungsaufheller :)

[@lukasjager2080]

Danke für die Tipps Thomas☺☺☺.

[@samatosi]

Die Witze in der Instagram Story waren der Hit! Das hilft wirklich!

[@MinaFem]

Meditieren, dehnen und/oder laufen hilft mir immer in der früh! Danke für die tipps, mal was anderes!!

[@Meinungsmacher]

Dazu müsste man früher aufstehen, und zu wenig Schlaf steigert die Laune ja bekanntlich auch nicht.

[@leonie7175]

Ja an Tagen, an den ich viel lernen muss

[@dekreinzsiyesiamtherealone6305]

Ich brauch gar keine Tipps mehr wenn ich doch einfach jeden Morgen deine Videos anschauen könnte! du strahlst so viel positive Energie aus das könnte für Wochen ausreichen :D

[@TobiLotta]

sie strahlen richtig schöne energie aus. das mag ich. danke für ihre tipps. liebe grüsse aus der schweiz jesse

[@antiherz]

Hab so was ähnliches: Einen Ordner mit Videos, Tonaufnahmen und Bildern, die ich irgendwann mal gemacht habe und die so bescheuert sind, dass sie schon wieder lustig sind.

[@easy100able]

Ich mach in der Früh gerne Klopfakupressur (auch als EFT bekannt) wo ich Akupunkturpunkte am meinem Körper sanft "beklopfe" und dazu sage ich mir bestärkende Sätze. Das dauert nur ein paar Minuten und macht mich stark für den Tag. Außerdem hilft es mir bewusst etwas früher aufzustehen damit ich Ruhe frühstücken kann. Das macht einen riesigen Unterschied bei mir :).

[@ThomasBrezinaYoutube]

easy100able Verstehe ich sehr gut!!!!! Großartige Tricks

[@lukasjager2080]

Wen ich am Morgen nicht in die Gänge komme schnappe ich mir einen nassen kalten Waschlappen und reibe den mir ins Gesicht, dass hilft bei mir immer.

[@Buchi_7]

Lieber Thomas, ich hör dir wirklich gerne zu und danke für deine Tipps :) Wenn ich etwas vom letzten Buch von dir gelernt habe, dann sag ich mir manchmal: Auch das geht vorbei :D

[@ThomasBrezinaYoutube]

Jayu Das freut mich. Alles Gute!

[@benjaminw1992]

ich war noch nie dort und endlich wider ein Video von dir Thomas ich habe mich gefragt was Los ist weil so lange kein Video Kamm

[@ThomasBrezinaYoutube]

Benjamin W Kann nicht alles gleichzeitig machen. Aber jetzt kommen wieder mehr Videos 👍💪😄

[@benjaminw1992]

ok das verstehe ich und tolles Video

[@BESTFRIEND3743]

Hallo Thomas - ich mach das am ABEND nach einem Sch.... Tag Arbeit, Mensch die einfach anstrengend sind ........ Ich geh auf KZbin schau mi r Zuma an oder Szenen aus Liebesfilmen !! Da drifte ich weg !! und vergessen wie der Tag war ! am nächsten Tag nehm ich mir dann vor einen NEUSTART zu machen !!

[@Randomona]

Der Bohrmaschinen-Witz 😂

[@dasbinich_36]

Also mir hilft es duschen zu gehen. Ich hab das auch hin und wieder am Morgen, wo ich mir denke, Was mache ich hier. Alles ist schwierig. Dann kann ich mich nur schwer aus dem bett motivieren. Bin nämlich zuhause hausfrau und mutter. Und kann mir so einiges selber einteilen was es nicht einfacher macht. Dann muss ich mich aber zwingen unter die dusche zu gehen. Dann geht es mir schon etwas besser. Und dann zwing ich mich zuhause aufzuräumen und zu putzen und dann geht es mir, auch schon viel besser.

[@rabeehkp4629]

Hi kerala malappuram Azhnjilam A. U.p school

[@markusdemelbauer6362]

Thomas du bist wirklich der beste um Freude zu haben aber weißt du ich will gerne auch eine bessere Zukunft für meine Familie haben denn ich möchte auch ein Playstation 4 Spiel haben und dies Spiel heißt Kingdom Hearts 3 vielleicht hast du auch von denn neue Game gehört nicht wahr?🤔😎✌

[@christophallemann9391]

Hast du auch einen Tipp, wenn man keine Lust auf Schule hat? Oder wie sie ein wenig spannender wird?

[@ThomasBrezinaYoutube]

Christoph Allemann Denk an das Ziel. Hast du die Schule fertig, kannst du viel machen. Genieße alle Fächer die du magst.

[@christophallemann9391]

Thomas Brezina danke, ich versuchs

[@christinegeiler5770]

Bohrmaschine 😂

[@redromboy7853]

du bist mega net