Ti kértétek! Hogy állok most?🟠fogyás🟠diéta🟠étrend🟠edzés🟠életmódváltás🟠 hashimoto 🟠 étel intolerancia

[@fittenegeszsegesen]

Nagyon ügyes vagy!😊

[@fugeescitrom]

Igyekszem 🤝

[@orsolyal5778]

Szia Viki. Nagyon tetszett ez a fajta videod! 2x is végignéztem hallgattalak nagy figyelemmel. Hasonló cipőben járok mint te és nagyon szeretném veled valahogyan felvenni a kapcsolatot. Előre is köszönöm a válaszod ..szia❤ ja és nem élek Magyarországon 8 óra időeltérés van köztünk.. na mindegy. Várom válaszod 😊

[@fugeescitrom]

Szia. A leírasban benne szokott lenni a Facebook vagy Insta elérhetőségem. Nyugodtan írj.

[@orsolyal5778]

@@fugeescitrom megnézem köszönöm

[@edina.szabo.]

Szia Viki,Ügyes vagy!Csak 1-2 féle ételsort elmondhatnál segítségül🙂...Pl. reggeli 1 joghurt, ebed:csirke+rizs, vacsi:zöldség?Tényleg érdekel.Én úszni kezdtem el.

[@fugeescitrom]

Drága Edina, a videóban elmondtam hogy nagyon sok ételinteronlanciám van. Alig ehetek valamit....és az étrendem ebből adódóan igen csak kevés összetevős. 🥴 Gyakorlatilag hús zöldség és némi édesburgonya.....

[@zsuzsannanovak4684]

Viki! Nagyon koszonom nagyon hasznos volt! A végével teljesen egyetértek es jó h összefoglaltad mert ezek nagyon fontosak! En is szeretnek edzőhöz jarni csak nem tudom hogy találjak valoban jo szakembert.... Hogy nem tudtal azonosulni fejben a vekonyabb éneddel, kepzeld en kb 2 eve vagyok szőkes, előtte majdnem fekete voltam, de mai napig ha magamra gondolok sötét hajjal kepzelem el magam, nagyon erdekes, vajon mennyi idő kell az agynak h átálljon?

[@fugeescitrom]

Drága Zsuzsa! Köszönöm a kommentedet. 🎀 Milyen érdekes mondod ezt a hajat.... Nekem is vannak problémáim a hajammal , sosem tudom hogy milyen színű akarok lenni.🫣 Illetve tudom csak amikor átváltok akkor már nem tetszik. 🤣🤣🤣🤣

[@fittenegeszsegesen]

💪

[@fugeescitrom]

💪😊

[@andreapados3934]

Viki, te egy angyal vagy! Nagyon koszi!!! ❤❤❤❤❤❤

[@fugeescitrom]

😊😊😊

[@juditkardos9503]

Én is csináltam azt a "sokszor evős" életmód váltást. Sajnos nagyon nehezen kivitelezhető volt számomra is. Utáltam már enni😮. A Regenor-nal semmi nem mozdult😮 Most keresem az igazi étkezést 🤔 Neked sok sikert kívánok 👏👍Csak így tovább 💪👍😘

[@beataantal8195]

Szia Viki! hát le a kalappal előtted 😊 nagyon kitartó vagy.Làtszik már a változás, csak így tovább, úgy örültem a videodnak 🤗.puszi❤

[@valeriavano2158]

Szia Viki,csodàlom az akaraterődet,nagyon ügyes vagy! Tudnàl ajànlani szàmodra jól bevàlt collagént?😘

[@katalinszalai3358]

Ne add fel ,mutasd meg magadnak hogy kèpes vagy rà❤

[@fugeescitrom]

De jól esik ez most nekem köszönöm 🙏

[@erikasarvari3394]

Viki büszke lehetsz 😘

[@fugeescitrom]

Köszönöm szépen Erika 🥰

[@ildikomeszaros1167]

Mindent mondasz csak azt nem hogy mit eszel a többit mindenki tudja hogy edzeni kell és vizet sokat inni

[@fugeescitrom]

🔅