天冷進補搭配涼性食材 調和避免上火｜大愛新聞

春節結束後，返回工作崗位，不少人感到身體不適，除了流感的生病人數大增，還有不少人是因為過年進補過了頭，全身燥熱不舒服，牙齦和耳朵都紅腫疼痛。專家建議，這時要改吃涼性食物，還有哪些溫和的茶飲，也能有助調和？請看以下這則報導。
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