挑戰 ! 首次挑戰鐵人113KM 捍衛自己的尊嚴 ? 不能太慢啊 ! 啥 摔車? | 2022CHALLENGE Taiwan 【哲睿Jerry】

[@廖智馗]

出發前在台北車站看到哲睿，有跟你打個招呼，你親切的問我也是要去參加三鐵賽嗎？並跟我說了一聲加油！ 即使比完515過了一個月，現在看到你的影片還是滿滿的感動，每個場景和畫面都歷歷在目，我要把這支影片存起來，謝謝！

[@coachjerry]

謝謝你！很開心我們可以一同前往參加盛會 台東這個土地上真的滿滿的共同回憶❤️

[@阿政-r5b]

感覺單車和跑步都是你的強項，我之前游泳完後騎單車速度無法像你那樣，全程下來2hr43分，這速度平常訓練時也很拼說，更別說還有半馬維持在2hr以內，真覺得應該是有準備許久才可以達成的~我真心佩服

[@coachjerry]

謝謝你，還需要加油才可以！ 只能多訓練就是不二法則

[@obek9612]

感謝哲睿的經驗分享 這次去當志工 我在騎摩托車的路上有遇到你再騎單車 有幫你加油了一下💪 哈哈 等我練好有機會也想當選手🤣

[@coachjerry]

感謝你為賽事付出

[@chenjohnny8917]

影片越來越有質感了，分四真的猛 #銳克多超帥

[@coachjerry]

感謝感謝

[@cadoublen]

一輪是掛小盤 本來時速估約30 對應到的飛輪可能是13 or 14 為了要追上去加重齒比鍊條更斜了 變成所謂的小對小 導致落鏈 其實這種大對大 小對小的情形 不管是那一牌的變速器 都要盡量避免

[@coachjerry]

太專業了！感謝分享

[@成大皮卡丘]

應該是一輪沒有開洗馬路的全自動變速功能，導致可以變成小對小

[@LiangMiller]

抽筋的時候不要急著馬上下車，先暫時脫卡微跨坐在上管上面。

[@coachjerry]

右大腿真的是舊傷 要再多練練

[@ralph3king]

筆記一下

[@FD12731]

好喜歡您的影片帶給人很正向的感覺，攝影師辛苦了！

[@coachjerry]

謝謝你喜歡 我們要繼續努力💪

[@FD12731]

太厲害了，光是聽到游泳的距離心都涼了….還能邊報，還好跌倒沒事….

[@mrsy094454]

喜歡教練賽程中滿滿的笑容，彷彿有再大的困難都大無畏！話說苡維退伍了，之後可以再拍一集互尬113的，這次應該不會再輸了喔！

[@coachjerry]

哈哈 他有天生神力耶🤭

[@潘聰榮]

影片剪的超讚的,賽事過程讓人心情澎湃…我只能用去年環島時有來騎活水湖體會三鐵盛況。

[@coachjerry]

明年一起來體驗！很好玩呀‘

[@潘聰榮]

@@coachjerry 我旱鴨子,會飄,不會換氣…哭哭🤣

[@senis1985]

恭喜! 新車真的超帥的!

[@coachjerry]

謝謝你，新車開箱影片再看一次

[@meatball味噌貢丸Ch]

發現哲睿總是笑容滿面好佩服這種心態

[@coachjerry]

一起笑起來❤️

[@ericchen2195]

為了聽懂哲睿摔車時旁邊那位拿旗子的說什麼我重播了三次以上....結果還是沒聽懂 😁&好厲害，恭喜得牌👍

[@coachjerry]

他叫我去旁邊應該沒錄到哈哈

[@彭啟翔-r3n]

游泳轉單車有看到你在拍攝，馮迪索拿攝影機追的很認真，我在你旁邊換裝🤣🤣🤣

[@coachjerry]

哈哈哈 被你抓到

[@ironmanliaoliao2591]

我最後跑步的時候也是一直抽筋😭 #教練是帥與力的結合👍👍👍 #分組4強強強

[@ralph3king]

我是帥的本體

[@coachjerry]

真的抽到不行啊⋯

[@ironmanliaoliao2591]

@@coachjerry 教練真的是強者啊👍

[@ironmanliaoliao2591]

@@ralph3king 🤣🤣🤣👍👍👍

[@葉力維-c9q]

@@ralph3king 雖然 你長得很像~食神裡的 唐牛（幾年前 第一次看你在天母的山上 騎你的新車 與教練比賽的影片中 就覺得你超像 唐牛！？！！！！！！！) 但是 現在肯改變體型 而認真運動的你 很帥~ 還有 在教練比賽中 不會惡搞/整他 更棒~帥~

[@吳東穎-v8q]

教練超厲害的啦～期待更多相關系列影片

[@coachjerry]

謝謝你的支持！我們繼續努力

[@homanowenlai239]

哲睿超級棒💪🏻👍🏻 看著你的影片邊做帶氧 充滿power啦！💪🏻💪🏻

[@coachjerry]

哈哈 加油 感謝💪🏻

[@maxsie2802]

真的超強的，恭喜上台！

[@coachjerry]

感謝 真的覺得撿到 但還是感謝你💪🏻

[@TheGuitar1124]

看完都熱血了!!! 我有報名6月的LAVA鐵人 那是我第一場鐵人賽希望能順利完賽 之後進到113鐵人的境界~~

[@coachjerry]

💪🏼💪🏼💪🏼加油加油

[@user-dragonball-i4y]

有抽筋前兆時就要提前脫卡！路邊暫停！伸展！否則嚴重抽筋時整隻大腿🦵會打直！那種痛苦😖粉難受！大腿僵直有可能無法脫卡直接摔車

[@coachjerry]

感謝建議🙏

[@EvaSportsLife]

分四超級強🤩像哲睿教練看齊🙌

[@coachjerry]

偶像是Eva 才是！等你來挑戰

[@kjs6668215]

最後段的跑步最虐心！在大太陽下跑，真的是"烤"驗！感謝分享，加油:-)

[@coachjerry]

真的超熱

[@realdarrenhuang]

教練：（跌倒）不知道有沒有很多人看到 also 教練：（把影片po上KZbin）😂 好讚🤣🤣🤣🤣🤣

[@coachjerry]

哈哈哈😄

[@廖建南-p7f]

恭喜哲睿完賽🏆

[@coachjerry]

感謝🙏

[@allenliang3000]

重新回到賽場的感覺😂 感謝有這部回顧影片～

[@coachjerry]

感謝🙏

[@Comment_real]

🎉🎉恭喜

[@coachjerry]

謝謝你

[@AkA15478]

好久沒看哲睿的影片了😢 好懷念呀 以前運動的時候每天看

[@coachjerry]

感謝 那要再持續運動啊😁

[@chingweic7489]

雖然這裡不是一輪的頻道....可是躺那樣實在是太抓眼球了

[@coachjerry]

哪尼 在那裡😆

[@ironmanliaoliao2591]

好👀力～最後鏡頭也發現到👍

[@kuoeangloh5966]

台湾活动真的好专业。运动员加油。教练加油。期待影片

[@coachjerry]

很熱情ㄉ

[@張博舜-v7q]

教練好強阿 ... 腳踏車快到前要先甩腳啦 !! 不然真的每個人都會烙賽 ~~

[@coachjerry]

抽筋爹斯

[@huangalen4191]

看了哲睿教練那麼多影片,不知道會不會教游泳?

[@coachjerry]

不會欸因為游泳我很嫩😂

[@周俊錫]

教練這次鐵人帥喔 雖然還是抽筋了

[@周俊錫]

怎麼樣才能提前知道教練要去哪裡參加哪個賽事

[@coachjerry]

謝謝你的讚美 接下來六月會去參加LAVA福隆鐵人賽、西進武嶺

[@周俊錫]

蛤～六月十九噢 真可惜我那天沒放假 不能去幫教練加油了

[@周俊錫]

教練有固定每年都會參加的比賽嗎

[@junchen1031]

太厲害了~第一次就有獎牌~

[@coachjerry]

感謝你的支持

[@王大帥-n8l]

結尾有彩蛋🤣🤣🤣一定要看到最後

[@coachjerry]

😎😎😎

[@不亦樂乎-w4i]

恭喜分四上台領獎牌🏅️👍👍好厲害

[@coachjerry]

謝謝你喜歡

[@Boone11]

看來教練下一台三鐵車指日可待了

[@coachjerry]

嘿嘿嘿

[@訓紘張]

@@coachjerry 期待╰( ･ ᗜ ･ )➝

[@徐義德-i8k]

教練很厲害！讚！

[@coachjerry]

感謝

[@NEVERSTOPKB24]

新車真的超帥的~~~ 下次教練的226就會是直播了吧~~~~(推坑

[@coachjerry]

226？😳

[@NEVERSTOPKB24]

@@coachjerry 教練 2023,4月22日(六) 226km: 226 (游泳3800m、自行車180km、路跑42km)，總限時17小時 沒問題的！！

[@FFCSXipt]

體力很好欸👍👍

[@coachjerry]

繼續努力

[@商402吳家泓]

想問哲瑞教練個問題 跑步淋水不會導致鞋子濕濕的很難跑嗎

[@coachjerry]

是睿喔！ 這個在身體不淋水會過熱的情況下，腳濕濕的已經沒什麼了ＸＤ

[@ready7065]

恭喜哲睿教練

[@coachjerry]

感謝

[@adonis88823]

還要表演下車摔車法，真是辛苦了。

[@coachjerry]

🥲KZbinr 不好當

[@紅色先生]

考試不能騎車就看你的影片，至少可以讓自己心情好一點。

[@coachjerry]

祝你考試加油順利

[@士永鄭]

廣告超寫實 還好騎車時有喝兩包 否則脫卡都有問題

[@coachjerry]

真的還好有喝誒！不然一定更早抽筋

[@王群賀-o9n]

恭喜哲睿教練 想知道果膠放水壺裡面的技巧。

[@coachjerry]

是要讓果膠能在喝水時順便補充 整包果膠 加入水 很好喝 可以試試

[@kakaping]

想請問目標二鐵的話跑步與騎車課表怎麼安排呢？

[@coachjerry]

課表好複雜呀，我自己是兩項都會訓練 比例的話弱項6強項4

[@youlegelin3520]

15:51 的时候我看后面的海面好美啊！漂亮的蓝绿色。看到后面才发现原来是块布。。。。。。

[@coachjerry]

我當時剪片 也突然這覺得😆😆

[@kena4666]

期待馮迪索挑戰！

[@coachjerry]

他會哭給你看😆

[@謝勳儀]

看完，當天熱血沸騰的感覺又回來了🥹🥹

[@coachjerry]

我邊看邊踩台 瓦數一直偷偷變快😂

[@ralph3king]

所以21:12你們是不是有出現啊😁

[@gigiya1526]

完美的置入 👍 都摔車了 不買一組怎麼可以

[@ralph3king]

補給真的很重要呀😁

[@coachjerry]

竟然有摔才捧場😳？

[@gigiya1526]

@@coachjerry 彭迪索抽筋也能刺激買氣

[@朱海倫-q8e]

教練很厲害👍👍👍

[@coachjerry]

感謝

[@s22505steve]

可愛的哲哥😊

[@0026934]

今年我以志工身分參與 體會到選手與志工的累 明年要以226選手參與這場活動 賽場賽見🥰

[@coachjerry]

感謝你對賽事付出🙏

[@志豪-n5o]

太帥了！

[@coachjerry]

感謝

[@梁漢克]

強、勇、猛！

[@coachjerry]

感、謝、你！

[@c8631506]

跌倒的影片才真實呀！可以了解進跑步區前大腿抽筋的感覺，因為我也有參加隔天的515。

[@coachjerry]

感謝🙏

[@昆賢08林]

熱天跑步真的會發瘋，尤其是穿釘鞋

[@songbanksl]

哲睿有測過運動血氧含量嗎?

[@coachjerry]

有呀 手錶平常都有設

[@96482073]

太熱血了~~~

[@coachjerry]

😎

[@國智陳-n5x]

如果教練再煥一台三鐵車 ，會更快！

[@coachjerry]

我先好好跟著台培養感情❤️

[@791242mp]

請問睿，我參加三鐵沒有準備鐵衣，現場直擊露鳥換褲會很怪嗎？

[@coachjerry]

賽場不會讓你露鳥的 有更衣帳篷

[@791242mp]

@@coachjerry 了解了😂

[@gto710912]

請問教練是用什麼休息把，感覺公路車騎起來身體姿勢很順暢👌

[@coachjerry]

Vision Metron 4D延伸把

[@gto710912]

@@coachjerry 感謝🙏

[@VENSONZHENG_VSON]

期待已久的哲睿抽筋怎麼剪掉了😅，不過我也是很容易抽筋，不知有沒有效完全防範的方式？真的很困擾（也有補充ＢＣＡＡ＋電解質了）

[@coachjerry]

不是剪掉了 是沒拍到ＱＱ 抽筋真的只能多練（如果該補充的都補了

[@VENSONZHENG_VSON]

@@coachjerry 好的 教練～

[@tomkuo82225]

一輪太強了吧！落鏈還可以分組第一😳😆

[@coachjerry]

他超級厲害呀

[@ye7710101]

希望我有一天也能參加

[@coachjerry]

現在就可以參加了😂

[@huijuchen3959]

強👍

[@coachjerry]

感謝

[@李小豪-t6j]

我反而覺得游泳階段我是最輕鬆的…. 同場113路過😁😁😁

[@coachjerry]

😆😆😆這邊我只能謙虛了～

[@ysrichard]

看一輪, 本有期待的, 為何落鏈, 有點可惜, 想看一輪對決哲睿

[@a88555]

哲睿教練平常都怎麼練三鐵 也是騎完車馬上去練跑嗎

[@coachjerry]

是的 最近還加入抗高溫 就是正中午訓練

[@生伍]

你摔车是因为你想帅气的后跨绕过坐垫位置然后脚落地下车，但是你骑车最后时你都说有点小小想抽，你这样后跨下车，脚的肌肉一抬一伸这样大幅度的收缩，百分百的铁定大抽筋，下次如果感觉脚想抽，可以选择蠢蠢的又保险安全的下车方式，就是先解锁一只脚，身体坐在上管处，解锁脚在地上站稳，再解另外一只，再慢慢下车，这样做保证不会引起肌肉大幅度拉伸造成抽筋

[@coachjerry]

感謝建議👍🏻

[@小麻瓜-w2e]

加油

[@shao4702]

哲睿請問有7000元以下的 公路車嗎？

[@coachjerry]

應該有⋯估狗看看

[@andyhsieh5765]

請問一輪的變速器是那一牌？怎麼會落鏈？謝謝

[@TeaBags520]

別這樣啦 大家都贊助的 粗暴的言論大可不必XD

[@coachjerry]

他應該是跟我依樣的shimano最新12速挖地瓜 但有可能是變黨不順

[@欣億欣]

被摔車嚇到，隱約聽到一個字🤣🤣 ，一輪還沒有上片

[@coachjerry]

難免會發出這字😆😆😆

[@winglam6175]

看教練一直淋水就想起你上之偷偷地尿尿....

[@coachjerry]

威 這個大家都忘記了啦

[@dongsongchang]

23:19 🤣🤣🤣

[@coachjerry]

一輪累倒了😄

[@csie1b]

T1 七分鐘不算慢，CT T1 很遠，好像是800公尺

[@coachjerry]

對啊 很遠

[@vinsonhsieh]

很多時候疲勞到脫卡的瞬間才大抽筋...倒車避不掉

[@coachjerry]

ㄏㄞˋ😩

[@鄭宥朋]

哲睿你會來環台中嗎

[@coachjerry]

😳誒 幾號？ 哪一場

[@鄭宥朋]

44天後

[@鄭宥朋]

103k

[@鄭宥朋]

7月9號

[@dadatai7676]

換跑步時還小摔車呀?發生何事?

[@coachjerry]

抽筋🥲😂

[@dadatai7676]

@@coachjerry 新車摔了超心痛呀!

[@Heidison222]

怎麼跌倒的 可以還原一下當時嗎😆

[@coachjerry]

要到換站進去時 右腳抽筋 下車跨出時卡住後方水壺 就倒ㄌㄜ˙😎

[@dovechen2417]

請問你的攝影師也是一直這麼猛這麼厲害嗎xd

[@coachjerry]

這集攝影師用到很多位，很多是我跑團的教練，我打的是團體戰～

[@chiameiHuang]

哈！忘記自行車座墊後面擺了兩罐水,這樣下來不摔都有點難！

[@coachjerry]

真的有卡到

[@ruby_0807]

下車跌倒那一幕好痛啊啊啊啊啊啊

[@coachjerry]

心痛大於肉痛

[@薛品彥]

太狠了 啊我第一次比就倒數幾名🥲

[@coachjerry]

不會啦會越來越好的

[@tylercheng8083]

请问三铁套装可以穿着游泳吗

[@coachjerry]

我試穿這套游泳的

[@tylercheng8083]

@@coachjerry 我七月会参加我的初铁，我想知道游泳时需不需要穿防水衣来防止三铁套装被水冲湿，还是三铁套装是可以直接下水的

[@coachjerry]

三鐵衣本來就是設計可以游泳唷

[@口口-s6n]

新車有摔傷嗎感覺好痛

[@coachjerry]

就肉先墊了😅

[@aczephyr]

新車，要摔三次（誤）😂

[@coachjerry]

可惡很可怕欸

[@HankYang-j8o]

這次因為疫情志工大大減少 導致我們其他志工時數拉長 但也因為選手的一聲謝謝讓我們覺得不辛苦 我們明年見 可以報226了！

[@coachjerry]

辛苦了~

[@keepride.thatsright.2723]

太無情了,倒車進廣告

[@coachjerry]

無情工商啊

[@呵黑]

斯特拉還在？

[@coachjerry]

還在喔

[@ChouZhengBao]

不知道是鏡頭還是機身 還是一樣拍出黑黑的🤣

[@coachjerry]

在剪輯時發現 😅有好好清機身與鏡頭 真的要好好向你們工作室看齊😎

[@kevinhuang7752]

請問1561是誰 你為什麼要把腳踏車放在我1567的掛架上 😂 讓我騎完90k半身血的還要幫你移車 😂 哲睿…我就是那個衣服破了一半的人…..也是摔車

[@coachjerry]

辛苦你了 我們未來在賽道上見

[@面面喵]

哈哈哈，一轮已经爆掉了

[@coachjerry]

他很厲害的

[@面面喵]

@@coachjerry 是的。只是没在她频道里面看到她累瘫的样子，真可爱。哈哈哈，你们都加油哟。

[@曾翔翔-n7p]

您的車還好嗎？感覺摔得不輕

[@coachjerry]

我的肉先去著地了 所以車還好

[@曾翔翔-n7p]

看了都疼...

[@泊洲江]

下車抽筋～痛

[@鑫業財稅會計人]

超讚的👍👍👍

[@coachjerry]

真的是太不小心了！

[@ralph3king]

抽筋我專業的

[@蔣經國-q7u]

怎麼拍的阿

[@coachjerry]

你指哪一段🤔️

[@蔣經國-q7u]

腳踏車那段，為什麼可以看不到攝影機

[@chowtuk]

廣告看到天母就想笑

[@coachjerry]

他這部片沒搞笑耶🤔️

[@橋融張]

有小朋友嗎

[@陳緯倫-m3k]

新車...就...

[@coachjerry]

摔啦可惡

[@仁哥-m5t]

鐵人要怎麼報名

[@coachjerry]

查詢賽事 然後按下報名

[@仁哥-m5t]

感謝哲睿教練