【跳び箱】台上前転講座【やり方・コツ・練習方法を解説】

台上前転のやり方を解説しています。
ステップを踏んで腰を上げて回るコツを
スローで詳しく解説しています。
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/ @sabae9702

[@ai_na1126]

ちょうど今跳び箱やってて最高難易度が台上八段なので頑張って飛べるようになります！！

[@太郎おにぎり-b9z]

今、丁度学校で跳び箱やっているのですけれども、初めに台上前転をやり、そのあと頭はね飛びを習ったのですが、頭はね飛びは背中を丸めないため、その丸めないと言うのが残ってしまい、台上前転をやる時に背中が丸くならず、怪我しましたw 恐怖で授業が怖い😱

[@sabae9702]

台上前転は手前に手をついて頭を入れ、頭跳ね跳びは奥に手をついておでこをつけるんですよ。

[@太郎おにぎり-b9z]

Sabae先生 ありがとうございます！！ なんか、台上前転をやろうとすると、背中が丸まらないんです💦笑

[@sabae9702]

台上で前転の練習してから台上前転の練習してください。

[@太郎おにぎり-b9z]

Sabae先生 分かりました、ありがとうございます！

[@regera8852]

ありがとうございます！笑　この動画をみてやっと10段の台上前転ができました！

[@sabae9702]

10段はすごいですね！

[@regera8852]

@@sabae9702 まぐれでしたけどね笑笑

[@あみ-v8n]

怖すぎて飛べなかったっす、 小6の頃台上前転一段で落ちたんでwwwそれが怖すぎてなんか体育の時間ずっと突っ立ってました。（そろそろ怒られる。👉👈💦

[@りの-u9y]

私は小4で腰打ちましたw小5でできたんですけど今年また怖くて授業中に泣いちゃってめちゃくちゃからかわれてます(>

[@あみ-v8n]

@@りの-u9y 自分も授業中怖すぎて泣いてましたwwwでもやってみたら普通に八だんぐらい飛べましたwwwwww

[@りの-u9y]

豚豚 私も次の授業で頑張ってからかってきたやつ見返します！

[@あいみよん-p5i]

腰が上がってから頭をいれるのがとても怖くて成功できません、、

[@sabae9702]

低い跳び箱からやってみましょう。

[@みざる-c4k]

台上前転はできるのに開脚できないんですけど。。

[@sabae9702]

こちらの動画を参考にしてください。 kzbin.info/www/bejne/jme2pZ5mjLCko68

[@07__]

すいません。今台上前転をしているのですが、頭が浮いてしまいます。頭をつけると回れず横になってしまいます。解決策教えて下さいm(__)m

[@sabae9702]

頭をつけるんじゃなくて後頭部（首の上）をつけて回るんですよ。 あとおしりが上がってなかったら回りません。

[@そんそん-y5g]

@@sabae9702 すいません。サブ垢です。頭が浮いて回るのは悪いことでしょうか？どうしたらよいでしょうか

[@sabae9702]

後頭部をつけて回らないとドスンと落ちてしまいますよ。 とびこみ前転のように、まずは手をついてひじを曲げて後頭部をつけにいきましょう。

[@そんそん-y5g]

@@sabae9702 どうも。今日やって来ます🎵 よろしくお願いいたします。

[@そんそん-y5g]

@@sabae9702 見事できました😃ありがとうございます🎵

[@ばってんばってん-d3n]

これきちんと　台の上に転がらなくて 首が床に落ちたらと思うと ホンマに怖いな。 首逝くで。

[@nana-120]

imatobibako6dan