【プランシェ講座】第一回『ホローボディについて』【重要】

  Рет қаралды 16,594

まめ【自重トレで超人目指しています】

まめ【自重トレで超人目指しています】

Күн бұрын

Пікірлер: 47
【プランシェ講座】第二回『タックプランシェ習得を目指して』
13:28
【プランシェ講座】第二回『タックプランシェ習得を目指して』
まめ【自重トレで超人目指しています】
Рет қаралды 9 М.
プランシェの体幹の正しい固め方！！これを知らないと効率が悪いです。
6:03
プランシェの体幹の正しい固め方！！これを知らないと効率が悪いです。
無重力のMASATO【無重力チャンネル】
Рет қаралды 30 М.
Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻‍♂️🪫 (ft. @StevenHe )
0:34
Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻‍♂️🪫 (ft. @StevenHe )
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 138 МЛН
Every team from the Bracket Buster! Who ya got? 😏
0:53
Every team from the Bracket Buster! Who ya got? 😏
FailArmy Shorts
Рет қаралды 13 МЛН
Қайрат Әділгерей Дариға Бадықова - ҚЫЗЫҚ TIMES | Хотя бы в кино, Айсара, Келінжан | Кызык Live
54:58
Қайрат Әділгерей Дариға Бадықова - ҚЫЗЫҚ TIMES | Хотя бы в кино, Айсара, Келінжан | Кызык Live
Marat Oralgazin
Рет қаралды 335 М.
Больше чем прикосновение - 1-4 серии мелодрама
3:14:27
Больше чем прикосновение - 1-4 серии мелодрама
serial
Рет қаралды 2,1 МЛН
ギターリフが三味線で究極進化！圧倒的にマッチするリフTOP3！
14:18
ギターリフが三味線で究極進化！圧倒的にマッチするリフTOP3！
ROCK FUJIYAMA channel
Рет қаралды 46 М.
Путин ответил на ультиматум Трампа
7:25
Путин ответил на ультиматум Трампа
Diplomatrutube
Рет қаралды 1,2 МЛН
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra
1:11:11
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra
Meditative Mind
Рет қаралды 30 МЛН
これをやればタックプランシェ必ず習得できる！！ 【カリステニクス＆ストリートワークアウト】
6:41
これをやればタックプランシェ必ず習得できる！！ 【カリステニクス＆ストリートワークアウト】
カリステニクス東京
Рет қаралды 10 М.
【教科書作りました】プランシェが出来るようになる基礎トレを教えます【2021年最新/完全保存版】
9:35
【教科書作りました】プランシェが出来るようになる基礎トレを教えます【2021年最新/完全保存版】
無重力のMASATO【無重力チャンネル】
Рет қаралды 31 М.
ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном
1:03:15
ВАШ МОЗГ МОЖЕТ ВСЁ - интервью с нейрохирургом Беном Карсоном
Hope Media Group
Рет қаралды 3,7 МЛН
プランシェをゼロから始める練習方法！プランシェ初心者さん用のやり方
6:34
プランシェをゼロから始める練習方法！プランシェ初心者さん用のやり方
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
Рет қаралды 195 М.
【最短で6パックを作る】日本チャンピオンが教える正しい腹筋の鍛え方
10:09
【最短で6パックを作る】日本チャンピオンが教える正しい腹筋の鍛え方
相澤隼人 / Hayato Aizawa
Рет қаралды 166 М.
【プランシェ初心者】タックプランシェ講座【やり方・コツ・練習方法を解説】
5:05
【プランシェ初心者】タックプランシェ講座【やり方・コツ・練習方法を解説】
Sabae先生
Рет қаралды 96 М.
【初心者必見】ゼロから始めるプランシェ講座／前編【完全保存版】
13:15
【初心者必見】ゼロから始めるプランシェ講座／前編【完全保存版】
無重力のMASATO【無重力チャンネル】
Рет қаралды 222 М.
Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻‍♂️🪫 (ft. @StevenHe )
0:34
Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻‍♂️🪫 (ft. @StevenHe )
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 138 МЛН