Эти ПЯТЬ причин ВОРУЮТ твою энергию. Как избавиться от усталости?

Откуда брать энергию и как побороть усталость? В этом видео мы поговорим о физической и психической энергиях, которые формирует наше состояние. Что такое быть в ресурсе? И как вам поможет в этом саморазвитие? Вы узнаете, что делать, если вам не хватает энергии, если мучает постоянная усталость. На какие сферы жизни стоит обратить внимание, чтобы исправить эту ситуацию. В завершение видео будет простая и эффективная практика, которая поможет определить и устранить причины потери энергии.
откуда брать энергию,как быть бодрым,хроническая усталость,усталость,энергия,где взять энергию,где брать энергию,где взять энергию для жизни,как повысить энергию,саморазвитие,жизненная энергия,что повышает энергию,как стать энергичным,почему нет энергии,как быть в ресурсе,откуда брать силы,как поднять уровень энергии,почему просыпаюсь уставшей,постоянная усталость,упадок сил,как побороть усталость,куда уходит энергия,школа внутреннего счастья
00:00 Интро. История про наполняющее путешествие
02:05 Причина 1. Физическое состояние тела
03:46 Причина 2. Беспорядок дома
05:40 Причина 3. Беспокойный ум
06:04 Причина 4. Речь
07:29 Причина 5. Отсутствие ясной цели жизни
09:10 Практика: Как убрать энергетические дыры
👉 Мой телеграм канал про гармоничную жизнь: t.me/wakingtolife
📝 Консультирую на тему предназначения, внутреннего счастья и кармических задач
✍️ Запись на консультацию: t.me/chernavinalexander
💵 Поддержать канал: boosty.to/chernavin/donate

[@user-fc1ui5cq4y]

Благодарю Вас! Дай Бог Вам сил. От Вас идет светлая энергетика.

[@Buh_pod_kluch]

Спасибо большое! Очень ценно, особенно такая неочевидная , но точно важная цель , как большая цель в жизни 👍🏼

[@chernavinalex]

🙏

[@user-AllaKuznetsova]

Очень понравилось!!!

[@chernavinalex]

🙏

[@rudidoz5349]

Хороший парень,приятно слушать,полное согласие с мыслями. Подписка однозначно.

[@chernavinalex]

🙏

[@user-du7rp8bi2g]

Всё правильно! Спасибо молодой человек!

[@chernavinalex]

🙏

[@Lion11108]

Спасибо .Благодарю вас .

[@chernavinalex]

🙏

[@ViktorTsiselskii]

Саш, рад видеть тебя и то, как качество твоего контента и продакшн растет на глазах. Желаю успехов в покорении ютуба!

[@chernavinalex]

Благодарю 🙏

[@user-io7nb2gy9v]

Здравствуйте!) Прослушала внимательно и с интересом!) Чаша расширяется и наполняется/восполняется через природу и творчество!) Я всем желаю счастья!)😊🎉

[@chernavinalex]

🙏

[@user-tv1ib4ru3d]

Спасибо большое!

[@chernavinalex]

🙏

[@Gregory_kireev]

Посмотрели с удовольствием! Благодарим!

[@chernavinalex]

🙏

[@magdalinasanadova160]

Очень интересно ❤глубоко и красиво ❤

[@chernavinalex]

Благодарю 🙏

[@user-bw2xj1rf9f]

Меняю свою жизнь и это видео точно в помощь!

[@chernavinalex]

🙏

[@n.sachem8639]

Как вовремя я попала на Ваше видео 🤗♥️! Благодарю Вас 💟

[@chernavinalex]

🙏

[@user-bw2xj1rf9f]

Молодец!❤

[@chernavinalex]

🙏

[@user-xj9rd2ms9f]

Соцсети забирают много энергию, я решила уйти

[@chernavinalex]

cогласен, те еще воришки

[@zatei]

💯процентов согласна,под каждым словом.

[@chernavinalex]

🙏

[@user-zd3bu1xt2x]

👍🌹

[@user-bw2xj1rf9f]

У меня дедушку и дядю, и перву.ю любовь тоже зовут Сашей.❤

[@chernavinalex]

:)

[@VA.63]

Уважаемый Александр.. Очень понравилось ваше видео и изложение на счет наполнения энергии.. Но чтобы вы могли посоветовать, когда твоя энергия истощена на столько, что не можешь поставить себе цель, уже ничего не мотивирует.. А так хочется наполниться энергией и творить .. Но что??? Сейчас мне очень тяжело сделать этот шаг.. Можете пожалуйста подсказать, как восполнить себя энергией, которая не знаю по какой причине отсутствует.. Благодарю заранее..

[@chernavinalex]

Так помимо цели в этом видео как раз говорю про источники потери энергии. Вы сделали упражнение? Постепенно устраняйте эти источники и добавляйте то, что энергию дает. Для цели нужна психическая энергия. А вам не хватает физической, с которой нужно начать. Базовые вещи: режим дня, здоровый сон, ранние подъемы (посмотрите новое видео kzbin.info/www/bejne/jWrVoYCgnbyCjbc), режим работы и отдыха, здоровое питание, физическая активность (обязательно), причем именно та, которая подходит именно вам. Восстановив физическую энергию, уже появится и вдохновение на психическую (ставить цели) и интеллектуальную (получать новые знания, читать вдохновляющие книги и тд)

[@VA.63]

@@chernavinalex Не ожидала такого быстрого ответа.. Благодарю вас за помощь и поддержку.. Просто невероятно приятно, что кто-то в такой момент , находит время для тебя, и дает возможность для того чтобы подняться и объяснить.. В наше то время, это большая редкость…. За что вам очень благодарна 🥲..

[@chernavinalex]

@@VA.63 🙏

[@user-gk7vu3zs6p]

Я уезжал наполнять чашу, а вернулся с ведром даже пришлось чемодан оставить, так как не ожидал что ведро наполнится и будет таким тяжёлым. Что вы посоветуете с одной стороны полное ведро лучше чем расширенная чаша а с другой там в чемодане много вещей нужных было тем более я почти все деньги слил на путешествия, и теперь не за что новые вещи купить😢

[@chernavinalex]

Ведро звучит как какой-то груз) Чаша или кувшин мне больше нравится. Если вещи ушли - значит не очень нужны были) Про деньги - нужен баланс. Есть те, кто умудряются путешествовать без денег - у меня такого опыта не было. Я бы предложил сначала заработать, потом путешествовать)

[@user-mo1xe9oc1z]

😊

[@user-et8bd1jp3u]

Вот это взгляд! Пронзительно-пустой, аж сияющий. А слова хорошие: добрые-предобрые, правильные-преправильные. Жесть

[@user-yv3ig4wm1t]

Парень, у тебя глаза с сверлящим взглядом... Это острый взгляд не комфортный...

[@chernavinalex]

😎

[@Alena-le7jp]

Терпеть не могу срач😔