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Dieser Meditationssong eignet sich sehr gut zum Einschlafen und träumen. Entspannte Sounds, leichte Gitarrenmelodien, weite Räume.
Mit dieser 30 Minuten langen Einschlafmusik wirst Du dich hoffentlich gut entspannen und tief und fest schlafen können.
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Andreas Voland (Reiki Master) und Paramjeet Singh (Kundalini Yoga Lehrer) komponierten diesen Song. Er basiert auf einer Kundalini Yoga Meditation.
Meditationsanleitung zum schnell einschlafen
Leg Dich entspannt hin, in eine für dich bequeme Position. Leg Dir gern eine leichte Decke um, um dich warm zu halten. Schließe Deine Augen und lauschen der Entspannugsmusik. Tauche ein in die ruhigen und besänftigenden Töne und entspanne dich. Lass Deine Gedanken los, Deine Alltagsprobleme und konzentriere Dich nur auf die Musik. Höre die einzelnen Töne, die Schwingungen, die Geräusche, konzentriere ´dich auf kleinste Details....
Folge der Gitarrenmelodie und lass dich nicht von Gedanken ablenken. Wenn du doch einmal einem Gedanken gefolgt bist, dann komme schnell wieder zurück zur Melodie und nutze unsere Einschlafmusik zum reisen und träumen...
Weitere Einschlafmusik und Entspannungsmusik findest Du auf www.narayanjot.com
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