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David Tesch es graduado cum laude en empresariales y marketing y creador del canal de KZbin 'La ducha fría', que ronda el medio millón de suscriptores. Se trata de un proyecto dedicado al estudio y divulgación de contenido de desarrollo personal y con el que se ha convertido en uno de los máximos referentes de la materia en habla hispana. Ahora publica Indomable, su primer libro, una guía para comprender las influencias que recibes e impedir que dominen tu vida.
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Montaje: Veru Rodríguez (@IDendeaf)
Producción: Cristina García
00:00 Introducción.
01:47 Origen y contenido de La Ducha Fría.
06:22 Rupturas, amor, rivalidad y dependencia en pareja.
14:15 Tips para mantener la atracción en pareja.
20:09 “Nos enamoramos de un proyecto, no de una persona”.
24:10 La tragedia que cambió su adolescencia y familia.
27:56 La ‘mala prensa’ y críticas al desarrollo personal.
34:31 Rutina diaria de David Tesch.
40:56 Lo que hace el porno en nuestro cerebro.
53:04 ¿La gente guapa lo tiene más fácil?
01:01:45 Consecuencias del consumo de ‘super-estímulos’.
01:03:24 Beneficios del no masturbase (‘NoFap’) y no eyacular (‘Semen retention’).
01:12:40 Cifras del sexo en el mundo.
01:15:32 Tratamiento para reducir el consumo de porno.
01:19:58 Lo que atrae a los hombres y lo que atrae a las mujeres.
01:22:48 Tipos que hombres que más atraen.
01:26:45 Definición de masculinidad.
01:33:36 Las mentiras de otros canales de desarrollo personal.
01:36:51 La atracción de la autenticidad.
01:41:52 Nuestra intimidad a debate.
01:51:20 La envidia y el perfil de los envidiosos.
01:55:02 El ejercicio de alejarte de los que te critican.
02:03:02 El ejercicio de asumir que todo el mundo alguna vez ha dicho algo malo de ti.
02:03:46 Estrategia frente a las críticas.
02:10:30 El sufrimiento como combustible.
02:14:04 Despedida.