Тики и невроз. Как избавиться и улучшить качество жизни?

[@irinastadnik1462]

Хотела услышать про тики, а речь о вредных привычках. Это же совсем другое!

[@можливо]

Согласна, тикозное растройство - это болезнь, ее нельзя контролировать. В отличаи от привычки....

[@seraphim_659]

Я уже 4 год как выдавливаю непонятные звуки, кто-то считает это милым а кто-то странным. Постоянно поднимаю и опускаю брови и морщу лоб. Хрущу пальцами около 10 раз в день.. Психологи говорили что всё пошло из-за начальной школы. До сих пор избавляюсь от этого и стараюсь себя контролировать

[@wieiwxd]

До сих пор звуки выдавливаете или справились?!?!?

[@seraphim_659]

@@wieiwxd на данный момент всё хорошо. Кстати, у моей мамы была такая же проблема в детстве. Хотя даже сейчас она часто прочищает горло, но это не доставляет ей больших неудобств.)

[@НатальяСавельева-м9м]

Благодарю ,Вас ! Как вовремя я нашла ваше видео!! Виктория огромное вам спасибо за ваш труд!!!

[@ver_v71]

Постоянно замечаю что грызу щеки, тереблю что-то в руках и загибаю ногти (из-за чего некоторые теперь растут вниз), спасибо огромное Вам!

[@VictoriaLT_Ukraine_PSY]

Тогда справляйтесь с каждым видом поочередно. Например с ногтей, потом щеки. Удачи Вам и пишите про свои успехи!

[@olgavanhala3739]

Здравствуйте. Очень хотелось бы услышать ваш совет по поводу, когда 4- летний ребенок кусает свои ручки. Как отучить и почему это происходит? Первые признаки заметили после рождения второго ребенка.

[@Василиса-м1ы]

Очень важные темы, спасибо

[@Пользователь-канала-м9м]

Я когда нервничаю начинаю дергать носом и нос закладывает, нос может быть долго заложен и не могу ничего поделать.

[@mihanplayso514]

Спасибо вам большое, я Миша и мне 11, у меня дёргается плечо и я давно хочу от многих тиков избавиться. Спасибо большое!!!

[@Marina-ur8pz]

Добрый день, у ребенка вокальный тик, подкашливание, перед сном с каждым выдохом. Пробуем делать медитации, дыхательные упражнения, были у невролога, пока только выписали витамины. Очень хочу ребёнку помочь, мешает особенно в состоянии покоя. Что посоветуете? С чего начать? 🙏 спасибо

[@Пустой-ъ6я]

Приветствую, вы оставили давно коментарий, у меня тоже такая же проблема, у меня вокальные тики, вы за это время нашли какой то способ лечения? Поделитесь

[@pink_fish]

добрый день. Вы решили проблему? У моего ребенка то же самое.

[@МаринаМакогонюк]

@@pink_fish добрый день, спустя время они ещё присутствуют при эмоциональном напряжении, время от времени чаще иногда реже. Все что работает это атмосфера в доме и состояние мамы. Работали с психологом так же

[@иринабалахнина-р9я]

У меня сыну 9 лет и год как дёргает руками ногами, головой, что делать?

[@ТанечкаТанюша-м3у]

Виктория, сегодня подписалась на ваш канал.И о чудо,у вас сегодня вышло это видео.Нашему ребенку 10 лет и я стала замечать,что он во время игры начал моргать глазами.Пошли к врачу,пропили курс таблеток( фенибут),убрали планшет но он всё равно время от времени моргает.Как ему на примере с " губой", объяснить что моргать глазами это плохо?

[@VictoriaLT_Ukraine_PSY]

Фенибут? Ох уж эта наша медицина. Покажите на себе, чтобы он увидел и понял, как это выглядит со стороны. Очень по доброму. Спросите разрешение, возможно он не против чтобы Вы сняли это на видео и показали ему что именно он делает. Пусть специально повторит это перед зеркалом и разберите с ним какие мышцы задействованы в тике. Каждый раз когда заметили тик, обратите на это внимание и вместе с ним за компанию напрягайте специально глазки (жмурьтесь) и расслабляйте. Не менее пять подходов.

[@ОксанаМуратова-о5ш]

И мы пропили Фенибут(((

[@ИринаАлейникова-л1щ]

Спасибо большое за совет! Виктория, а на счёт панических атак Вы можете снять видео?

[@VictoriaLT_Ukraine_PSY]

Обязательно будет видео про Перфекционизм и Панические Атаки

[@Чтотакоеискусство]

Здравствуйте. Подскажите, а на глазки какая гимнастика? Можно видео на эту тему. Спасибо.

[@o4o32oo8]

надо мной родители смеються бьют и ругаюи за то что я делаю нервный тик, они думают что я это специально делаю, а из за того что они меня бьют из за нервного тика я бью себя от нервов, как с этим справится... я издаю странные звуки горлом зажымаю щёки при разговоре закидываю голову назад, а еще был такой тик, бить себя по животу...

[@MGret-wq6rf]

У меня тоже такое ( особенно ночью мне не сидится на месте, я не хочу и не могу заснуть... меня дёргает, я сильно жму глаза, напрягаю ноги, начинаю кхекать и покашливать... это жесть, иногда возникает чувство,что у меня синдром туррета. Как только настает утро, я про всё забываю и нечего не делаю, пока опять не настает ночь(

[@tanyagladun]

Доброго дня і дякую за Вашу працю. Питання: даним способом подавляється лише зовнішній прояв неврозу? Внутрішня причина лишається з людиною? Є можливість виявити її і ліквідувати?

[@VictoriaLT_Ukraine_PSY]

В основном Невроз это особенность легко возбудимой нервной системы. Значит надо учить майндфулнесс, системе релаксации, приоритетности и ценностям жизни, развитию адаптационного порога и управлению фукуса внимания.

[@valeriagidroits5505]

Девочка 6 лет. Постоянно крутит волосы. Началось при переходе в новый сад с осени по зиму, потом перестала, а в карантине сново вернулось. Расслаблять пальцы? Не совсем поняла , что делать если волосы задействованы

[@VictoriaLT_Ukraine_PSY]

Первое поговорите с ней. Скажите что она это делает не замечая, но вы ей поможете это начать замечать, будете ее «будить» и вместе вы справитесь с кручением волосиков. Что «это не страшно и не плохо, но - (и тут можете показать на себе ) смотри как это выгладит, представляешь если я так буду везде ходить и делать?» переводите в шутку и посмейтесь по доброму. Затем, задействована рука. Она крутит волосы. Она тянется к волосам. Значит руку с пальчиками и напрягаем прямо в волосах и расслабляем. Прям в той же позиции (с указательным пальцем вверх) как рука располагается в локант при кручении. Удачи Вам!

[@valeriagidroits5505]

Спасибо, будем пробовать)))

[@Смежныерожицы]

Я ручки с начала школы грызу да я вообще практически все грызу от чего нибудь отрываю бумагу и жую, наклейки от ручек даже не замечаю уже , у меня на руке резинка всегда когда в школе волнуюсь тереблю её кручу

[@julijakuzmenko2193]

Виктория,благодарю за видео! Но не совсем поняла,если ребенок стал шмыгать носом, как выполнять упражнение. Задерживать дыхание,нос напрягать? Пару раз перед сном у него шла кровь из носа и теперь такой тик появился,и он сам плачет говорит у него насморк и сильно ,сильно шмыгает носом. Сначало было перед сном,а теперь уже целый день шмыгает. Ему 4 года.

[@user-nf3uq5bo7x]

Сбивал кулаки до костей из-за стрессовых ситуаций ,(к примеру с девушкой расстался) щяс напрягаю в месте изгиба локтей ,колен ,до боли ,шею,плечи,поясницу

[@ТатьянаСавельева-р8д]

А скажите пожалуйста а что сделать когда грызёт ногти?

[@ljubavaljubava4802]

Подскажите пожалуйста. Ребьенку 7 лет. Сидит и смокчет футболку, все воротники обгрызены, ходит руки в футболку и теребенит ее... Говорю не делай так, не делает и снова. Адекватный, но получается с неврозом :-) Как эту привычку устранить?

[@VictoriaLT_Ukraine_PSY]

Говорите с ребёнком. - 7 лет взрослый достаточно чтобы не хотеть грызть футболку. И я тебе а этом точно смогу помочь. И далее все как в видео. Что участвуют в грызть футболку, какие руки? В каком направлении тянуться? Вот тем же руками пальцам и в том же месте напрягаться и напрягаться

[@Татьяна-щ5с5р]

А в моем детстве просто били по губам чтоб отучить грызть ногти 🙈

[@daryaskosareva9577]

👍🏻😍💓Спасибо

[@Ярослава-в9ш]

Син 5,5 років роздирає ранки. А інколи навіть розчісує зажившу або і зовсім чисту шкіру. На шкірі подекуди живого місця немає. Деякі ділянки не заживають місяцями. ( При чому робить це він з доволі раннього віку, років з 2,5. І я не знаю, як йому допомогти. ( Якщо користуватися цією вправою, то я не зовсім розумію, на які саме його м"язи треба звертати увагу. Очевидно, на руки і пальці. А щодо решти тіла? бо роздирає він скрізь (руки, ноги, попа, вушка...).

[@Ярослава-в9ш]

при чому він і уві сні це робить подекуди.

[@VictoriaLT_Ukraine_PSY]

Вам поможет комплексный подход. Во первых рассмотрите водный баланс и диету. Иногда продукты которые ему не очень можно, могут вызывать сухость и зуд кожи. Во вторых включите комплекс по успокоению ЦНС: массажи, ванночки с солью раз в два-три дня. Витаминно-минеральный комплекс для детей. Также применяйте дерматологический комплекс для купания и ухаживания за чувствительной и раздражённой кожи. Упражнения по замене привычки. - Начните с самой большой и очевидной ранки или места к которому он чаще всего тянется и напрягайте/расслабляйте ручку и пальчики у этого места. Делайте обязательно упражнение вместе. В комплексе - у вас все получится.

[@Ярослава-в9ш]

@@VictoriaLT_Ukraine_PSY Дякую. =)

[@olenaostapenko8942]

Тики это далеко не вредная привычка. Вы неправильно даже называете. А если ребенок имеет одновременно 5-6 различных тиков - рычит, дергает руками, животом, частые позывы по маленькому? Тоже думаете ваш метод подойдет? Я думаю нет. Моя дочка имеет такое с 3-х лет. Так вот тики помогает снять магний, витамины группы В и сон 9-10 часов.

[@VictoriaLT_Ukraine_PSY]

Тики точно не вредная привычка. Но иногда есть поодиночные действия , которые остаются, зачастую у маленьких детей, после того как эти действия уже не нужны. Например, втягивать носом, после окончания простуды. Но когда мы говорим о комплексных движениях, которые происходят у ребёнка не по его выбору (involuntary), на протяжении длительного времени (месяц+), тогда это тикозное расстройство. Вокальные + 2 и более моторных действия - это синдром Туаретта. 4 года это раннее начало и без витаминном-минерального комплекса никак. Поэтому вы делаете все верно. Надеюсь, Вы также наблюдаетесь у детского психоневролога, эндокринолога-диетолога (питание регулирует состояние колоссально) и когнитивной-поведенческого психотерапевта.

[@ПетрАлексеевич-щ6ф]

Нервный тик , это последствие связь нейронов, в говном полушарии, во первых, а вредные привычки, и произвольные движение при, разговоре, это совсемь другое, начните почему, нейроны и какой роль, связавающий тем или иными мышцами

[@Vikas-h3t]

Здравствуйте, Виктория. Дочке 9 лет, когда нервничает в школе из-за уроков, начинает грызть ногти или просто их обдирать, как быть в такой ситуации, если это происходит не дома? Ещё трёт кончики волос, больше похоже на вредную привычку, но волосы уже портяться. Сегодня наказала её из-за волос, не заплела её в школу. Ей пришлось самой расчесываться и понять как это" хорошо" и "быстро" распутать запутанные кончики. Подскажите пожалуйста как правильно вести себя в такой ситуации, чтобы не стать врагом для ребёнка.

[@VictoriaLT_Ukraine_PSY]

Если она так делает в школе то точно так делает и дома. Это нельзя запрещать, за это нельзя наказывать. Как в видео - «будить», «я знаю ты и сама хочешь с этим справиться», «давай вместе делать упражнение»

[@ИринаКот-в6м]

Она так снимает тревогу ,это ее способ ,научите конструктивно проявлять тревогу ,скажите я вижу ты переживаешь ,тебе тревожно ? Страшно ? Скажите что можно сказать что ей страшно ,и купите какой то браслетик который она будет теребить когда ей тревожно

[@ИльяБогданов-ж5т]

Качание ногой и теребление ногтей так что они потом кривые тоже относиться?

[@VictoriaLT_Ukraine_PSY]

Никогда не слышала чтобы от того что кто-то теребил ногами у них было искривление, но само движение тоже относится к неврозу, да

[@ИльяБогданов-ж5т]

@@VictoriaLT_Ukraine_PSY Да я теребил ногти и они от давления искривлялись сейчас не делаю чтобы они волнами не были.

[@kapitan.zxz1979]

Моя бабушка самые сложные тики лечила , сам в шоке

[@Lasmaneva]

как?...

[@Английскийуроки]

Добрый день. Мой внук в школе грызёт ручки,пока не сломается, тетради с обложкой кусает, пока не разорвется. Учитель возмущается, а мы просто каждый день даём новую ручку и заводим тетрадь, либо подклеиваем. Я ума не приложу, что дать ему грызть, вместо этого пластика.

[@VictoriaLT_Ukraine_PSY]

Во первых стоит посмотреть что вызывает такой невроз. Провериться ли у него какого-то вида дислексии и СДВГ, например. Далее, делать с ним упражнения по замене привычки, в не искать что дать ему грызть. И если уж на то пошло, то можно дать «грызалки» как для деток у которых только зубки прорезаются. Ещё стоит проверить его у врача на аллергии и партитив.

[@Английскийуроки]

@@VictoriaLT_Ukraine_PSY Вызывает обстановка в школе, он плохо пишет, у нас СДВГ, и гиперкинезы(тики). Чтобы не писать всё равно поставят 2.он грызет всё. Аллергия с детства, многим не кормили и сейчас очень осторожны в еде. А вот второе надо проверить. Сегодня слушала вебинар с Лорой. Прекрасен, полезен. Отправила учителю нас. классов, может что и возьмёт на заметку. Спасибо.

[@Английскийуроки]

@@VictoriaLT_Ukraine_PSY что такое партитив?это форма глагола?!

[@VictoriaLT_Ukraine_PSY]

*Паразиты

[@VictoriaLT_Ukraine_PSY]

Все таки проверьте его на дисслексию. Скорее всего у не как минимум диаграфия, агроматия. Но нужна диагностика чтобы понимать что именно и тогда уже выяснять что корректировать.

[@можливо]

Недо врачь какой-то. Привычка≠тикозное расстройство(нервный тик). ЭТО СОВЕРШЕННО РАЗНЫЕ ВЕЩИ!

[@banger3310]

Когда мой мозг говорит сделать что-то с телом например дернуть рукой мне трудно это контролировать. но если сосредоточится можно контролировать но если я посчитал что я сделал не правильно я делаю это еще раз пока не сделал это корректно ,я не знаю как это контролировать ,что это может быть? Подскажите пожалуйста

[@user-nf3uq5bo7x]

Нашёл решение проблемы?

[@КсюшаЛюбимая-ь5н]

Это моторный тик!!!

[@klementina6104]

Дякую 👍

[@zahroshermuhamedova5399]

Здраствюйте сын 6 лет у нево тик глаза маргайит кагда он спат лежит у него их их звука слишу Фенибут , пантогам таблеткы дал тик не проходит Помогыте што нужна зделит

[@майя-т6р]

Дайте ребёнку магний в6

[@ДарьяИванова-с8с]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Мой сын всё время издаёт звук похожий на мычание, у него раньше было много разных тиков на лице, но голосовых не было. Их так же лечить?

[@blogerfan_]

Здравствуйте, я человек с такими же тиками, у меня были так же звуковые тики, я считаю они относятся к таким же, я сначала дергал головой, другими частями тела, щас нервный тик глаза начался, уже 10 лет у меня это, мне 17, надоело честно

[@ЮлияДригант]

Это вам не ручку грызть.. Синдром Туретта скорее всего

[@net-lp4lc]

Караул! У вас картина неровно висит!!!

[@AthiraDesigns]

😍👌👌♥️

[@ЕваМорозова-д1р]

Нужно лечить инфекции, а не давать уроки по самообладанию. Сколько развелось лжедокторов.