TIMIDEZ, INTROVERSÃO OU FOBIA SOCIAL?

[@damarisfranco9477]

Eu me considero introvertida, na escola sempre fui a aluna mais quieta e ninguém me entendia .

[@rosangelamartins7311]

Eu tbm sempre fui assim

[@riansantos3152]

Mesmo assim.

[@Francisc773]

Eu também fui assim sempre.

[@gokukakaroto9267]

Eu sempre fui assim

[@kaua_psb1768]

EU tbm

[@BrunaOliveira-rr1yq]

Eu tenho fobia social, o aniversário do meu pai foi ontem e eu passei o dia inteiro(ansiosx) pensando em como eu ia dar os parabéns, deixei pra falar quando já era de noite, chegou na hora eu travei. Me senti tão mal, tudo que eu consegui fazer foi chorar. Porra, isso é péssimo, não conseguir falar com própria família.

[@lachimolala7012]

Eu sei como é, no aniversário do meu pai eu tbm fiquei assim..

[@RS-co2xb]

No aniversario do meu pai também e assim, eu fico o dia inteiro pensando em como dar os parabéns, e difícil.

[@FernandaSilva-gv2sk]

calma, se faça essas perguntas: vc fez a consulta com um psicólogo ou médico? qual a sua relação com o seu pai? se o ano todo vocês dois mal se falam, é um pouco difícil mesmo, fobia social é mt sério, esse vídeo é bom pra dar uma orientada na gente mas o melhor é ir numa consulta

[@i.3063]

Eu achava que só eu sou assim

[@brunooliveirasep6471]

@@FernandaSilva-gv2sk eu já fui na desgraça todo de médico possível, e não ajudou em nada, eu já desisti

[@Mrguaxinim]

"Procure um pisiquiatra ou um psicólogo" E quem disse que eu posso? Minha mãe acha que é frescura Familiares são os piores!

[@balin7228]

Pprt

[@simounao3840]

Eu

[@raiza_7]

Eu sinto que as pessoas ao meu redor (familiares) não conseguem me entender

[@ceratosaurus3219]

Eu só não vou pq sou pobre mesmo

[@felipe...8356]

Se seus pais não vão te ajudar, então se ajude sozinho

[@renataaraujo1039]

Eu sou muito tímida, e isso está me prejudicando muito, não consigo trabalhar, fazer amigos, nem conversar com meus familiares, o tempo vai passando e só vai piorando, eu vou ficando cada vez mais frustrada comigo mesma, ansiosa, medo de não conseguir mudar 😔

[@renataaraujo1039]

@luana tô indo na psicóloga pelo SUS mas não tá ajudando muito

[@renataaraujo1039]

@luana tem 2 meses já que tô indo 1 vez por semana, mas é que pelo SUS a sessão é apenas 30 minutos e ela só pergunta como foi a minha semana ai eu falo, ela diz o que eu tenho que fazer pra melhorar, só que eu já sei o que tenho que fazer ,mas não é tão simples assim, na prática eu não consigo.. Tá servindo mais pra um desabafo msm

[@renataaraujo1039]

@luana obrigada por responder tá já ajuda muito😘

[@Mrguaxinim]

@Luana Merighe minha diz que é frescura ;---;

[@suelen1383]

Uma dica é fazer trianto e testa não liga para opiniões das pessoas isso ajuda bastante pois tem mim ajudando

[@doug8243]

E quando vc é tão tímido ao ponto de ter medo de procurar terapia? kkkk. Pensando no que vai dizer quando chegar lá e pensando no que sua família vai achar por vc querer fazer terapia, bizarro demais tudo isso.

[@matheussjusttino]

É bem assim mesmo

[@Andrewcarterr-v5i]

Kkkkk eu pensei nisso, quando ela falou em buscar ajuda, eu já fiquei com vergonha e imaginei eu falando tudo nada haver e tremer

[@lakuskyllea]

Já tava nervoso só de ver ela falando nisso ,_,

[@alexxd7976]

@@lakuskyllea kkkk

[@stqrmax]

Me marcaram numa psicóloga e eu sempre ando pensando em como vou falar com ela, sei lá

[@Andrewcarterr-v5i]

Eu tenho Fobia Social. Uma vez veio uns familiares aqui em casa e eu fiquei trancado no quarto, com vergonha deles me verem, vcs tem noção disso gente??? Eu fiquei péssimo. E na faculdade eu tenho medo de passar nos corredores onde tem pessoas conversando na porta das suas salas, aí eu volto e fico esperando até eles saírem. É algo muito sério e sem explicação.

[@FernandoSousa-rd6gk]

Eu descobri que sofro disso no dia 1 de janeiro desse ano, quando os parentes do meu pai vieram almoçar aqui em casa, eu fiquei super nervoso, minhas pernas e mão tremiam de forma intensa pela primeira vez, quando eles chegaram fiquei trancado no quarto por um tempo com medo de aparecer. Isso é muito ruim mesmo.

[@flavianebarbosa4324]

Sou muito tímida e só consegui arrumar meu primeiro namorado após o uso da cocaína.

[@marcosmello4912]

Caramba tenho isso tmb!! A mais se 10 anos, aos 11 tinha muita falta de ar todos os dias, hj em dia tenho medo de andar em publico, conversa olhando para os olhos, me relacionar, e ate comversa com familiares etc

[@rayssalima4004]

me resumiu , teve aniversário aqui na minha casa mas fiquei trancada no meu quarto por causa da minha timidez .

[@AmandaAlves-ds1tc]

Realmente isso já foi um pesadelo na minha vida. Uma das coisas que me ajudou foram as sessões online com um Terapeuta chamado Tiago Quevedo. No perfil dele tinha um monte de depoimentos de pessoas ajudadas e realmente indico

[@Carlos.Henri1890]

Timidez é tipo uma prisão mental.

[@nycolle9792]

Concerteza..Mas no meu caso,é a fobia social.Isso me impediu uma vez de pedir álcool em gel para uma moça e minha irmã teve que fazer isso meu lugar.

[@Carlos.Henri1890]

@@nycolle9792 também tenho fobia social! tenho muita dificuldade em ir pra lugares novos.

[@matheuss.g6533]

@@nycolle9792 isso deve ser prisão perpétua mental

[@BrunoGomes-dd9cq]

Eu tenho fobia social , isso é horrível . Meus pais na entende oq eu tenho , o porquê eu n gosto de sair , o pq n consigo achar uma parceira . Estou com 20 anos até agr n consigo trabalhar por causa da minha fobia social ... 😢

[@rafaelaramos1390]

Eita nego você vai conseguir 👐 Eu também sou assim

[@BrunoGomes-dd9cq]

@@rafaelaramos1390 muito obrigado 🙏♥️

[@BrunoGomes-dd9cq]

@Patrick Emílio faz 10 meses e pouco e ainda continuo nessa luta de perder a fobia social , é muito difícil , até pra pedir uma informação eu não consigo , acho que as pessoas vão dar risada do jeito que eu falo e seu gaguejar na hora ? Fico pensando tudo isso e acabo no falando nada , passo difículdade pra se abrir com até meus familiares , já fui na psicóloga resolver isso , ajudou ? Simm . Mas voltou esse medo extremo 👉💔👥👤🗣️👀

[@perolanegra1270]

@@BrunoGomes-dd9cq fica tranquilo ninguém vai rir de vc, ñ vão te julgar eu mesmo ñ julgo ninguém na rua.Nao liga pra opinião de ninguém vc vai se libertar, seja cara se pau.

[@Brasilcomdinheiro2]

Tenho 20 anos passo pelo mesmo problema, porém sou extrovertido o famoso "mangador"

[@kabulosokb5113]

Fobia social é um saco da nem pra sair de casa.

[@may-xe5yw]

Sempre fui mais introvertida, mas depois que sofri bullying passei a ter extrema ansiedade social.

[@ceratosaurus3219]

Ser Antissocial é ser Sociopata. O correto seria "Vc era Tímido ou Introvertido antes de sofrer o Bullyng"

[@may-xe5yw]

@@ceratosaurus3219 certo 👍

[@isabelfr]

@João Gabriel Frazão mds???

[@may-xe5yw]

@OMORI Sim

[@Yo_annac]

@João Gabriel Frazão Q???

[@albertosilva9768]

O ruim de ter timidez e que traz baixa auto estima o timido se sente inferior a o outro extrovertido. Além disso o timido tem dificuldade até mesmo em um aprendizado

[@rosesouza9738]

Sou extrovertida, ms tenho uma terna admiração por pessoas tímidas, inclusive o meu marido é introvertido e sofre timidez ❤

[@mundocuriosoofficial]

Olá pessoal, também sou extremamente tímido, e perdi boas oportunidades por essa razão. Sinto uma necessidade muito grande em superar essa dificuldade! Já procurei profissionais mas não consegui dar continuidade ao tratamento. Na infância, fui privado de fazer coisas simples que toda pessoa faz, como comprar um pão, por exemplo! Hoje percebo que o fato de terem me privado levou à uma atrofia social. Lendo os comentários dei-me conta dos vários relatos semelhantes ao meu, e hoje estou aqui, oferecendo o meu apoio por meio dessas palavras! Não desistam de superar essa mal que é a Timidez! Se for necessário fazer um tratamento, façam! Comecem com pouco, alongando seu músculo social. Seja com um bom-dia para estranhos, ou andar de bicicleta em ambientes sociais! Se desafiem! Vejam cada oportunidade que tiverem como um experimento! Tentem! Se não der certo, repense no que errou! E tente novamente! Cada nova conquista, anote-a, por mais boba que seja, anote-a! Tenho melhorado bastante com essas dicas! Ainda me falta muito para superar, mas estou caminhando; crescendo!

[@Cie_Roque]

Gratidão pela dica. 😊

[@nails_n_nature]

Eu sempre fui tímida, acredito que se tivesse algum apoio de psicólogos já na época da escola eu não teria sofrido tanto a vida inteira, na escola pegavam minhas coisas e não devolviam, eu era a última a ser escolhida. Na adolescência eu me sentia um lixo porque eu ia em 5, 6 entrevistas de emprego por mês e nunca passava... meu primeiro emprego foi por indicação de uma vizinha quando eu tinha 26 anos e em loja de brinquedos. Minha vida inteira foi de sofrimento e tristezas... tenho 41 anos, a timidez diminuiu mas ainda tenho baixa autoestima e muita insegurança... não me casei, fui enganada por um cara durante 8 anos e passei por abuso psicológico e outros tipos de abusos e por isso não confio mais em ninguém... não consigo progredir na vida, não tenho independência financeira... eu só sobrevivo porque viver mesmo nunca vivi... espero que algum dia alguém ajude as crianças com timidez porque é uma vida inteira de sofrimento e ninguém está nem aí pra gente! Os tímidos estão fadados a levar uma vida pobre e de muito sofrimento se não tiverem acompanhamento psicológico.

[@flipsdchannel8686]

cheguei aqui pra te dizer que você que está lendo não está sozinhx você não foi a única pessoa que chorou por causa desse problema, eu sou um tímido-introvertido e que também chorei no meu quarto por ter problemas em interagir com as pessoas.

[@Cie_Roque]

1:33 Eu querendo saber COMO não me preocupar com julgamento alheio e ela manda não me preocupar com julgamento alheio. Ajudou muito. 😀👍🏼

[@maizarodrigues7818]

mn eu tenho vergonha de andar na rua, bater palma em aniversários,comer em lugares como restaurar ou tomar um qualquer coisa q n seja em casa,vergonha de falar tb msm q seja pessoalmente ou por telefone, até msm em casa eu me sinto envergonhada msm estando sozinha... obs: só tenho 15 anos

[@koring4319]

Caramba igual eu

[@Gabriel1944BR]

Igual eu, mesma idade, mesmas coisas... Enfim SOMOS 2!

[@jhulie5905]

Eu sou tudo só não não fico vergonha sozinha

[@pequenobaby2374]

Já tive muita vergonha de comer em lugares públicos, pelo menos isso consegui vencer ,🙏

[@gustavo-zn9nk]

Eu também,tou com vergonha de ir até pra escola ,num sei se sorri ou choro

[@eduardaoliveira3573]

Eu sou tímida desde de criança e hj em dia me atrapalha muito a arrumar um emprego e etc.

[@Diana.mantovani]

chat.whatsapp.com/IYo93oddfmS0FEqnoVY52B link do grupo de Fobia Social/timidez 💕

[@jeeffhardhardizon6501]

Problema é que você é bonita Eduarda . Provavelmente não vai demorar muito pra você conseguir um emprego ou alguém que te banque

[@hearlwin3692]

@@Diana.mantovani esse grupo ainda existe?

[@tafnismendes2513]

Eu não consigo me mover do lugar porque eu penso muito, fico mais trancada em casa

[@tafnismendes2513]

@@jeeffhardhardizon6501 E bonita, mais oque beleza tem haver com isso?

[@darlanricardo4614]

Acho que tenho todos esses sintomas, desde a infância o convivio social foi difícil pra mim, na escola eu sofri muito, eu não consigo me destacar em nada, não arrumo emprego, nem tampouco um relacionamento amoroso, já procurei ajuda de psicólogos, mas eu não soube explicar o porque isso acontecia comigo e não me ajudou em nada, acho que tenho fobia social. Tenho medo que isso possa se tornar uma depressão, e não ter mais volta. Me sinto decepcionado comigo mesmo.

[@analuizasilva5404]

É amigo sei exatamente como vc se sente, nossas estórias são bem parecidas e apesar de tudo nunca recorri a drogas e nem bebidas alcoólicas. Quando se sentir perdido se tiver religião busque a deus, pq só ele pode nos iluminar nos momentos mais difíceis e tenha força pra continuar vivendo. Não fique triste pq vc não é o único q passa por isso e só pessoas como nós é q podem nos entender! Procure fazer coisas q goste e não deixe a depressão entrar em sua vida, pois poucos entenderão e saberão lidar com nossas tristezas. Força, fé e coragem para todos nós!!!!

[@miguelramirez2858]

Força

[@amooluffy_]

Eu acho que essa fobia acontece com um trauma na infância? Sim?

[@amooluffy_]

Ou bullyng nos anos pssados?

[@matheuss.g6533]

@@amooluffy_ esse negocio de bullying sofri muito quando era pequeno, apanhava muito

[@pinkchloe8270]

eu tenho fobia social e é muito difícil viver com esse transtorno, e como não tenho dinheiro fica complicado me tratar. coisas simples, como ir no médico me consultar, fazer exames, tirar documentos em cartório, me deixam extremamente nervosa, com taquicardia, gelada, suando frio, tremendo, isso é INSUPORTÁVEL porque eu tenho consciência de que a situação social em si não é nada demais, mas os sintomas persistem. 😢 só queria ser normal e viver.

[@douglasm9263]

Pior é quem não consegue nem sair de casa pra ir a esses lugares, nao consigo ver até familiares, ainda sou criança e gostaria de brincar na rua com meu irmão mas não consigo. no meu aniversário surpresa de 13 anos quando vi que os parentes estavam entrando na minha casa pra participar da festa fui correndo pro banheiro e me tranquei lá, passei horas la dentro até que todos fossem embora. Fiquei assim depois da pandemia, antes da pandemia eu era tímido apenas, gostava de brincar na rua com os amigos, andar de skate, jogar bola e fazer essas coisas de adolescentes. Eu antes da pandemia era um aluno exemplar, boas notas sempre, e agora nao faço nenhum dever que a escola manda, nao vou a escola ( aqui as aulas presenciais ja voltaram). Isso fudeu minha vida em todos os aspectos. Não tem explicação essas coisas. Minha vida hoje é basicamente jogar e ficar dentro do meu quarto, que é onde eu me sinto seguro. Não sei o que fazer. Isso chegou ao nivel extremo

[@brendasilva9332]

Eu tenho um pouco de cada um. É muito confuso, ontem mesmo fiz uma reunião online com apenas 3 pessoas e fiquei extremamente nervosa, falta de ar, frio na barriga, gagueira. Porém com a minha família e pessoas mais próximas eu não tenho esse problema. Eu fico nervosa e fico com medo de errar o tempo todo.

[@lightyagami.7463]

Entendo. . . . No meu caso eu só consigo falar sem gagueja NADA quando tô sozinho.

[@diegosoares3632]

Acho que me encaixo , nessas 3 coisas , o caso é sério!

[@Yellowpig]

Poisé, eu também 🤔

[@maryhadassa8460]

Sim kkkkkkk tipo tímida sim Introvertida ? Sim pq eu gosto de estar sozinha (mas não tanto aí que está ) ouvir as pessoas E fobia sim pq eu odeio falar na frente de mais de três pessoas e tipo eu gagueijo esqueço tudo tremo e acelera o coração e etc Resumindo, triste.

[@amooluffy_]

Nossa 😳

[@diegosoares3632]

@@maryhadassa8460 estou disposto a conversa , a respeito do nossos problemas em comum kk

[@LC0777]

Sou mt timido, nao consigo fazer amigos, e mt menos arrumar emprego, com medo doque eles vao pensar de mim, nao aguento mais, minha autoestima tbm e mt baixa,a cada dia que passa parece que essa timidez, ta se formando em uma profunda depressao😥😥

[@Diana.mantovani]

chat.whatsapp.com/CJgQBgz8lQn0pTVWjtzMDP link do grupo de Fobia Social/timidez💕

[@Eduarda-bq6tn]

Também sou muito tímida e o que tem me ajudado aliviar a situação é tirar o foco de mim nas situações sociais, exemplo: fingir que na rua ninguém tá me olhando, pensar que em uma multidão há pessoas demais então eu não seria o foco de todos (o tímido acha que ta sendo criticado pelo olhar dos outros quando na verdade certas pessoas nem estão pensando nele). Tenta fazer isso, tirar o foco de vc nas situações sociais e também vc pode procurar um psicólogo, a terapia cognitiva comportamental pode ajudar muito.

[@jessicabatista7895]

@@Diana.mantovani esse grupo ainda existe?

[@braga4646]

Eu sou muito tímido, por conta da autoestima baixa 🤡

[@Mr-mind30]

Eu sou tímido, porém, hoje em dia consigo lidar com isso tranquilamente. Pois não ligo mais pra opinião das pessoas ao meu respeito. Eu sou o Que sou, e como sou.

[@Houlz]

Ter fobia social ao ponto de não conseguir desejar um "feliz aniversário" ou um "eu te amo" aos própios pais. :/

[@mahbeatriz9461]

desde a creche eu nunca tive amigos, sempre ficava sozinha e isso sempre foi um problema p mim; conforme os anos foram passando isso ficou pior, sempre sofrendo bullying na escola... atualmente estou ainda pior, estou no primeiro ano do ensino medio e nn consigo ir p escola, desde q as aulas comecaram eu so fui 2 vezes. eu mudei de escola esse ano, oq nn vi tanto problema pq nunca fiquei mais de 2 anos em uma escola, ate q me dei conta de q teria q ficar o dia inteiro (por ser periodo integral) sozinha. me da um pavor mto grande, um desespero inexplicavel... sou uma boa aluna e odeio faltar, mas nn consigo ir p escola!! estou implorando p minha mae assinar um termo p q eu estude somente em casa, pq qualquer lugar q tenha pessoas da minha idade, me apovora. sou mto infantil e quieta, por isso nn consigo socializar, tds na minha idade sao "terriveis" e eu nn, isso faz com q eu nn consiga me encaixar em nenhum grupo de amgs... ano passado foi o unico ano na minha vida escolar q eu consegui fazer amgs, tinha gnt na minha sala quieta igual eu, finalmente consegui ser eu msm! ate q esse ano tds mudaram de escola (inclusive eu), perdi tds os unicos amgs q eu tinha, pois nn nos vemos mais, e quase nn nos falamos!! ja passei no psicologo uma vez, mas tive q parar por nn conseguir pagar. atualmente estou na fila de espera pelo sus (faz mto tempo ja)... mas por outros motivos

[@mariaanjo.7799]

Sou extremamente tímida, não gosto de me destacar, não gosto de ficar em grupos que passa mais de três pessoas. ParA mim é multidão. Sinto tontura falta de ar e taquicardia.😅😚🕳️ vc tirou um raio-x de minha personalidade.

[@zzzzzzz8647]

Caralho;---; alguém que me entende kkk

[@Mrguaxinim]

Tbm ;-------;

[@amooluffy_]

Oque e taquicardia?

[@marcosruan7414]

@@amooluffy_ coração muito rápido

[@tafnismendes2513]

Puxa vida:0

[@agatha.1903]

Dps da quarentena a timidez veio com tudo, antes digamos q eu era até mais "solta". Algumas semanas atrás, a professora me fez uma pergunta, eu respondi mas minha voz saiu mto baixa, dps de responder meu coração começou a acelerar tanto q eu fiquei até assustada, eu sou bastante tímida, até se estou com alguém na rua e a pessoa tá fazendo algo q chama atenção eu mando ela parar por causa da minha vergonha, com medo de olharem pra gente; tenho vergonha de pedir pra ir ao banheiro, de levantar na sala de aula, de comer em público, falar em público...

[@lightyagami.7463]

Tenho a mesma coisa.

[@d.moralls]

Eu sou igual vc, mas vc ta melhor? já se passou um ano

[@srsorrisomrm6987]

Eu sempre fui na minha, timidez eu adquiri com o passar dos anos, mas graças a deus eu tô deixando gradativamente a cada dia. Me considero introvertido.

[@TiioKaka]

Minha timidez atrapalhar tudo . Em festas (Me isolo quando alguém vai me procurar eu já estou na minha casa). Se eu estou com meus amigos (fico calado até a hora de ir embora)

[@bellamassena4556]

Eu tenho fobia social, isso é tão ruim, é tão sério que eu tenho vergonha de levantar da carteira pra jogar algo ou pegar alguma coisa.

[@hino_chan2012]

Eu antigamente buscava amizade com outras crianças, brincava e tudo mais, mas passei a sofrer bullying e agressão física na escola, vizinhança e em casa, nunca mais fui a mesma. Fiquei com depressão aos 11 anos de idade, dps tive distúrbio alimentar onde passava fome pra emagrecer, timidez ao extremo, dps fiquei com toc e tô ficando ansiosa agr. 😢😢 É tão ruim ser assim, minha timidez me atrapalha de fazer coisas básicas como interagir com as pessoas na escola, fazer um curso, até ir ao médico ou ao mercado. Tenho muito medo, até de dar um "oi" pra um conhecido tenho dificuldade. Sei q isso não é normal, minha mãe fica o tempo todo me comparando com as outras meninas por conta disso 😢😢 minha irmã tbm me trata Mal por causa disso. Me sinto muito sozinha, não tenho amigos e nem nunca namorei. Quero sair dessa mas não consigo.

[@vanessanessa1663]

Nossa é muito triste saber que tem idiotas que não entendem os tímidos, nos julgam como retardados e incapazes eu também sou muito tímida, só que graças à Deus nunca sofri preconceito até porque minha família sempre me protegeu, eu só saía de casa escoltatada por seguranças particulares que meus pais contratavam nunca andei sozinha nem na rua e nem na escola 🙌😉

[@Baby-ig1hs]

Não deixa isso te abalar! Não permita que a sua mãe te compare com os outros, quando ela fizer isso vc tem que dizer ninguém é igual a todo mundo e que ser normal é a meta dos fracassados. Nunca busque aprovação dos outros, vc tem que olhar para si mesma e começar a pensar o que vai ser na vida, depois disso é só lutar para concluir seus objetivos. Concluir seus níveis, ver no que vc precisa melhorar

[@lihsilva3436]

Oi! Já passei por quase tudo o que vc passou. Só ñ teve a parte do transtorno alimentar e o toc. O resto eu passei, foi horrível! Se precisar conversar tô aqui.

[@nails_n_nature]

Oi Luna, tudo bem? Pra sair disso você precisa de terapia com psicóloga porque ela vai trabalhar o que causou a sua timidez que geralmente é uma situação que passamos na infância. Boa sorte pra você.

[@nails_n_nature]

*Timidez* Eu tinha um grau muito elevado de timidez, fugia das visitas, saía correndo quando o telefone tocava pra não ter que atender, sofria bullying dos meus irmãos, tinha medo do meu pai porque ele era muito autoritário e falava alto e dizia palavrões... -Se você tiver condições financeiras, procure uma psicóloga o quanto antes porque vai te ajudar MUITO. -Enfrente todos os seus medos. Por exemplo: eu tenho medo de elevador mas mesmo assim eu enfrento esse medo e eu uso o elevador sozinha. -Pra chegar onde você tem que chegar você vai necessariamente precisar *enfrentar todos os seus medos* -Para melhorar a sua comunicação, faça exercícios de oratória. -Antes de ir para uma entrevista de emprego estude como funcionam, os tipos e como são feitas as dinâmicas de grupo, pegue exemplos e as encare como brincadeira então você estará menos inseguro na hora... e também estude as perguntas que eles fazem e como responder cada pergunta, anote em um caderno porque isso ajuda bastante. - quando tiver um trabalho na escola você vai ter que treinar em casa o texto, falar em voz alta e chegar lá com menos insegurança. -Isso me ajudou, espero que ajude à vocês também. -Seja persistente.

[@gizelymaededuasfeliz59]

Sempre tive poucos amigos...sempre tive dificuldade em apresentar trabalhos ou até ler lá na frente, fico muito nervosa e tremo só de pensar...sempre me senti isolada na infância e até hj na fase adulta como passar na entrevista

[@elainesouza1489]

Tenho um pouquinho de cada sintomas, mas ultimamente. a fobia socia, l tem me prejudicado bastante Não tenho conseguido me reunir com amigos dos quais eu ja conheço a anos

[@Diana.mantovani]

chat.whatsapp.com/IYo93oddfmS0FEqnoVY52B link do grupo de Fobia Social 💕

[@Lmsddcf]

Eu sou tímida ao extremo, e detalhe, faço curso para ser professora. Essa história de terapia de exposição não funcionou comigo, estou quase desistindo do curso. Não consigo apresentar seminário de jeito nenhum, eu passo mal lá na frente, travo. Da última vez passei vergonha e agora fiquei traumatizada, inclusive tenho um seminário amanhã valendo 10 pontos, mas vou acabar prejudicando o meu grupo, porque não tenho condições de ir, simplesmente por causa do medo extremo e ansiedade, eu prefiro ficar com zero.

[@BrasilPoliticaNews]

Sou introvertido... todos os sintomas ai falados bateram certinhos comigo!! 😹😹😹 o bom é que hj existe a internet... aí as coisas ficam muito mais fáceis, pelo menos no meu caso... kk

[@jacksonpereira7886]

Tenho fobia social, isso me deixa muito triste.

[@tafnismendes2513]

Acho que somos dois

[@tons_da_natureza]

Cheguei a conclusão que eu tenho os 3, saio de casa porém não gosto. Sou tímida, não gosto de ser o centro e tenho todoa os sinais de dobia social, mas mesmo assim hoje me esforço para seguir em frente.

[@semprequevoceleroscomentar5387]

Tenho vergonha até de passar em uma rua onde tem gente, dou a volta lá na outra rua bem mais longe pra ir em algum lugar

[@akinoriakemi823]

Eu tenho uma fobia social e junto com uma timidez extrema, e estou lutando pra superar isso

[@renatotoledo48]

Tenho fobia social! Não queria ser assim eh o pior sentimento da vida,me sinto muito sozinho.Hoje é feriado fico pensando que era pra mim estar me socializando,mas estou aqui em casa no meu quarto sozinho 😢.Tenho 16 anos,minha mãe se preocupa com isso de mim não sair de casa,mas ela não quer ir atras de tratamento pisicologico as vezes acho que ela tem medo de descobrir que eu tenho problema,então ela prefere fingir que esta tudo bem mesmo ela sabendo que não esta! Espero muito um dia consegui me livrar disso😢

[@DEADPOOL-ti2on]

Cara, eu me convertir, fui batizado nas águas, em uma escada de 100 degraus dei um único pulo pra 80degraus. Estou ficando melhor, muito melhor Deus é a solução!

[@Yonah761]

@@DEADPOOL-ti2on é verdade cara, sinto que melhorei bastante, Deus ajuda pra caramba.

[@daniloalves7290]

Sou assim também maninho 😔😔

[@lanaheroin623]

Não sou tímida porém sou introvertida o que deixa minha auto estima baixa é minha dificuldade de conversar não por timidez mas por me atrapalhar na fala esquecer as palavras e não é por nervosismo eu simplesmente sou ruim de fala

[@nails_n_nature]

Oi Lana, faça exercícios de oratória e leia em voz alta que vai desbloquear sua fala. Boa sorte!

[@syllasmiguel3187]

Tenho fobia social, minha mãe diz que eu tenho que parar com isso, mas falar é fácil, ela também diz que isso é uma fase pq tenho 13 anos

[@guilhermedalek866]

Será que alguém conseguiu se livrar disso e viver bem? Porque eu já tô achando que isso é impossível de se livrar, é como se fosse uma maldição. Não importa o que vc faça, ela sempre estará lá te acompanhando

[@morenin__0753]

Tem como melhorar com remédios e se cosutar com algum psicólogo.

[@kkkjkkjki]

Mano, anti-ontem eu fui em um médico pra ver se o grau do meu óculos tinha aumentado, e do nd eu fiquei com medo, tremendo, com as veias td aparecendo, gelada, e com os dentes travados, eu tava com medo de passar vergonha de qualquer coisa ou se rirem de mim...n me sinto confortável em público...isso é fobia social?

[@psicoalien2566]

vc tem que observar se esses sintomas ocorrem sempre ou se foi um caso isolado. se tem atrapalhado em pelo menos 3 áreas da sua vida, procure um médico

[@but7141]

@@psicoalien2566 qual médico?

[@psicoalien2566]

@@but7141 psiquiatra uai

[@but7141]

@@psicoalien2566 psicólogo ou psiquiatra tanto faz? Ou psiquiatra é só pra casos mais graves?

[@psicoalien2566]

@@but7141 tanto um quanto o outro são imprescindíveis pra um tratamento eficaz. o psicólogo ajuda quanto ao comportamento de evitação e aos pensamentos de julgamento que são presentes nesse transtorno, e o psiquiatra controla a medicação e evolução do transtorno. um complementa o outro :)

[@paulocesar2179]

Me identifiquei com os 3 tipos, sempre que reconheço um desses sintomas eu tento dar o melhor de mim pois parece que somente forçando uma ação contra algum desses sintomas eu vou superar. Ex: Atividade na faculdade onde deveria apresentar um trabalho para a sala inteira, não me senti nem um pouco confortável mas no fim deu super certo. Vamos vencer isso pessoal, fé pra todos!

[@matheusaltaff9025]

Eu fiquei evitando sair de casa por umas 2 semanas, e quando sai na rua, para comprar algo pra mim(tenho 14 anos) , fiquei andando o tempo todo com medo das pessoas me julgarem pelo meu jeito de andar, meu corpo , andava de cabeça baixa, e com o coração a milhão, e toda vez q alguém falava perto de mim piorava , pq eu acho q as pessoas estão falando de mim, parece estranho mas é isso , e tbm tenho dificuldade e medo de conversar com algumas pessoas da minha família, isso é horrível

[@liriolily_]

Me identifiquei

[@niccolopaganini731]

Timidez tbm pode vir com paranoia Muito ruim ser tímido

[@crisvisil22]

Como é triste isso, é inexplicavel ,deprimente

[@Annajky]

Eu sou muito tímida, principalmente na escola, estou completando o 3° ano do ensino médio, já tá no mês de maio quase no meio do ano e eu ainda não consegui fazer amigos, eu sinto vergonha, insegurança, baixa auto-estima, sempre me sinto inferior a pessoas extrovertidas, tem vezes que me sinto um lixo, mas pelo menos na minha casa eu não sou assim, eu converso de boa com minha família, mas na escola é um terror, se algum professor me pede pra responder algo ou diz que vai escolher um de cada eu já fico com o coração acelerado e quando não chama meu nome eu fico aliviada, e infelizmente eu sei que desse jeito não vou conseguir fazer faculdade por conta dos trabalhos em grupo, ter que fazer amigos, me preparar pro mercado de trabalho futuramente, eu tenho medo disso tudo.

[@nails_n_nature]

Oi Ana Paula, se você tiver condições financeiras, procure uma psicóloga porque vai te ajudar MUITO. Algo que me ajudou foi pensar que cada pessoa tem as suas características e que você vai precisar se esforçar para enfrentar os obstáculos. Enfrente todos os seus medos. Por exemplo: eu tenho medo de elevador mas mesmo assim eu enfrento esse medo e eu uso o elevador sozinha. Então na vida seja assim porque pra chegar onde você tem que chegar você vai precisar enfrentar todos os medos. Para melhorar a sua comunicação, faça exercícios de oratória. Antes de ir para uma entrevista de emprego eu estudava antes sobre como eram feitas as dinâmicas de grupo então eu chegava lá menos insegura... da mesma forma quando tiver um trabalho na escola você vai ter que treinar em casa o texto e chegar lá menos insegura, isso me ajudou algumas vezes. Boa sorte pra você! Seja persistente.

[@ribeirinho3065]

Oii, tudo bem Ana?, meu nome é Amanda, passei pela mesma situação que vc, terminei o ensino médio ano passado, e me identifiquei muito com vc, bora conversar sobre isso, fazer amizade, se vc concordar, te passo meu insta 😊

[@claudiabueno6623]

@@ribeirinho3065 Oi Amanda, aproveitando seu comentário aqui, estava procurando alguém para falar sobre isso e criar amizade também, passa seu wpp pra mim se topar 😄

[@ribeirinho3065]

@@claudiabueno6623 oii tudo bem ? Passa o seu que eu te chamo !

[@leticiatavares7818]

Tenho 16 anos e amanhã meus pais querem que eu volte para o colégio, mais não sei se vou conseguir, não tenho amigos, fico com medo das pessoas me julgarem. Enfim hj passei o dia todo pensando nisso e não estou conseguindo dormir agora 😭

[@gegeeziin]

tenho 17 e graças a deus é meu último ano, sento no fundo e raramente converso com o pessoal

[@Yonah761]

kzbin.info/www/bejne/h6GleWqDmNKSmtk

[@miguelramirez2858]

Antes, eu ficava gritando, rindo com meus amigos no meio da aula, sem nenhuma vergonha, mas mudei de uma hora pra outra, antes, eu nao conseguia parar de rir, sempre com um sorriso no rosto, agora, sou muito sério tipo, sou mais serio na rua sabe? Acho q era por que eu era fraco, e sofria bullying, agora nao sofro mais, mas a q preço? Nao consiguir se relacionar socialmente mais? Prefiro voltar a ser como eu era, mas, por mais q eu tente, nao consigo voltar a ser como eu era.

[@suelen1383]

Força você consegue basta tentar , você tentou e não conseguiu . Então tente novamente que você vai conseguir por mais que se já difícil você é incrível por tenta você consegue não te conheço mais já sei que você é uma pessoa boa , . Força você vai conseguir 😃👍

[@musicasprarelaxar7142]

Tbm não era tímida..Agora voltou tudo d novo

[@Mrguaxinim]

Com 13 anos a professora da escola dominical disse que eu tinha olhar de adulto Agora tenho 14 e tá a mesma merda

[@miguelramirez2858]

@@suelen1383 vlw Suelen

[@Mrguaxinim]

@@suelen1383 minha mãe diz que é frescura Eu tenho medo de sair até pra comprar pão

[@user-pm8hx1ip1d]

Só tenho vergonha de duas coisas 1:falar na frente de todo mundo 2:errar na frente dos outros

[@RyuzakiHyu]

Ao comparar os 3, finalmente percebi que não tenho fobia social e sim apenas tenho traços de personalidade timidos e introvertidos por mais que em contextos sociais de fato me causem constrangimento e desconforto eles não chegam ao ponto de eu evitar eventos por conta disso e sim apenas por eu preferir ser sozinho, e meio dificil ser timido, introvertido e arromantico em uma familia onde grande parte são o oposto disso?, é sim bem dificil, mas fazer o que o jeito é aceitar que sou diferente e ser estoico em relação a isso

[@anatercis]

Sempre falei com todo mundo da minha sala desse ano, super de boa, mas na segunda (dia 8 de novembro) tinha que apresentar um trabalho de português na frente da turma toda e eu era a primeira na lista, assim que cheguei lá na frente e vi todos me encarando me bateu um pânico, fui correndo pro canto da sala e lutava contra as lágrimas, foi horrível.... (estranhei pq antes de chegar na sala eu estava super calma), a professora disse pra apresentar ontem (tipo era pra ir na frente e falar sobre oq era o trabalho, mas todo mundo não conseguia decorar e acabou só lendo oq tinham feito, oq eu fiz tbm), q por sinal por pouco não fiz a mesma coisa, a prof deixou eu ficar sentada e que se fosse desmaiar era melhor sentada do que em pé kakakak, apresentei com lágrimas nos olhos, mas tentando disfarçar pq o crush tava olhando kakakakak, no final foi horrível de qualquer forma, fui na professora e ela me fez algumas perguntas sobre o trabalho e pedi pra ela estender o braço pra mim mostrar o meu estado, toquei e ela disse que eu estava tão gelada, que parecia um picolé, tbm disse q meu e olhos estavam vermelhos por causa das lágrimas. (Esqueci de falar uma coisa, eu tenho TDAH, intt qualquer movimento q as pessoas faziam meu olhar ia pra elas, oq dificultou mais ainda, pq via as pessoas ao redor me olhando) Sempre odiei ser o centro das atenções, ou estar em lugares com muita gente, se eu por obséquio for obrigada a ir, sempre fico no local mais próximo as paredes, lugares que dá pra ver todo mundo e perto das saídas 4:00 morro de medo de comer em público, como por exemplo a escola, shopping e essas coisas, pq preciso tirar a máscara e eu vou ficar exposta (como conseguia fazer isso antes da quarentena? Não faço idéia)

[@anakatarinafarias8306]

Os tres ė horrível so quem passa por isso entende.Sim estou aqui hoje ė porque Deus é meu socorro,oro a Ele pra mim ajudar com tudo isso e oro por todas as pessoas que passa por isso.

[@renanfelipe3081]

Você tem fobia social?

[@daiane5610]

Tenho fobia desde criança sofre por antecipação 🙄 E um caos

[@chavzo5787]

"Eu sou tímido, mas eu finjo que não sou "😐

[@Guilhermematosbarros]

Kkkk

[@vitortavares5739]

Stonks

[@lindaflor8280]

Kkk eu

[@leilianemarinho1663]

Kaakkakaka

[@davros5750]

KKK

[@saullocintra3114]

Eu tenho fobia social e isto é uma das maiores dificuldades que me acompanham nesta jornada!

[@marcosmello4912]

Tmb tenho isso

[@denisalves8255]

Eu sou extremamente tímido 😊nunca tenho assunto pra fala com as pessoas😞 meu rosto sempre fica vermelho quando eu vou conversar com as pessoas 😡eu ñ sei o que fazer pra resolver esse problema 😩

[@paprika_blue]

Tenho fobia social, verifiquei que adiquiri essa fobia depois dos 11 anos, isso porquê anteriormente costumava ser bem comunicativo, fazia aptesençoes em teatros, e saia sozinho para conhecer pessoas novas e depois dos 11 passei a me tornar mais recluso e tímido

[@maiconcaio223]

Não consigo olhar as pessoas nos olhos

[@filipemartins1850]

Oi o meu nome é Filipe, e eu quero te dizer que Jesus te ama e que Jesus te pode ajudar e te consolar nos momentos mais difíceis da Fobia Social e que Deus e amor e também a Bíblia diz que o Amor lança fora todo o medo, e no Evangelho de João 3:16 está Escrito; Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho Unigenito para que todo aquele que nele cre tenha a vida eterna. Obrigado por ler esse comentário, que Deus te ajude e te proteja a superar todas as batalhas que a vida te pode trazer, um abraço tenha um bom dia.

[@valescavitorina5534]

Me identifiquei com todos...

[@zzzzzzz8647]

Putz;--; eu também mana;-; aí ferrou kkkkkkk

[@joaololpvp]

Eu acho que sou tímido e introvertido Prefiro ficar sozinho, não gosto de ser o centro e posso ter um pouco de dificuldade de me comunicar com as pessoas que não conheço , e eu sempre observo as pessoas

[@oBelloc_]

cara eu terminei o ensino médio e vou fazer um curso aqui no Senai de Suzano e eu simplesmente tô apavorado, em pensar que vai ter várias pessoas lá, sinto que as pessoas me julgam ou falam de mim pelas costas, eu nem sei como eu sobrevivi ao ensino médio

[@perolanegra1270]

É só vc ñ ligar pra q os outros vão pensar, aliás ninguém julga ninguém do nada ,fica tranquila

[@oBelloc_]

@@perolanegra1270 é.. "fique tranquilo" kkk sou um homem, mas vou tentar mano, tá difícil

[@perolanegra1270]

@@oBelloc_ eu era tímida, mas deixei quando percebi q eu ñ julgo ninguém na rua,então os outros também não, olhamos porq temos olhos normal.Hj sou cara de pau to nem aí pra opinião contrária de ninguém, como na rua,ando com sombrinha de sol, converso etc kkkk normal.

[@oBelloc_]

@@perolanegra1270 é eu já tentei pensar assim mas não dá, é uma paranóia imensa sabe, nem sei se isso tem cura de vdd

[@perolanegra1270]

@@oBelloc_ tem pessoas q tem mais dificuldade mesmo,seja vc mesma ,mas ñ liga pra opinião de ninguém.

[@laralopes4907]

me considero introvertida, eu realmente gosto de ficar mais na minha, e não tenho dificuldade pra falar com desconhecidos, mas tenho muita dificuldade pra falar com a minha família, tenho medo de dar minha opinião e ser julgada

[@sotkakifps856]

Nas nossas familis é como se fosse um só, então divida sua opinião alem de tudo vc não precisa concordar com tudo que falam por ai

[@laralopes4907]

@@sotkakifps856 eu tenho muito medo de ser crucificada por causa de certas opiniões que eu tenho(sobre religião por exemplo), mas atualmente eu ando trabalhando mt nisso, tenho certeza que vou sair dessa

[@fernanda-_-9099]

Vou volta para a escola amanhã, eu sou tímida e ainda tenho fobia social, meu irmão tem vários amigos pra brincar e se divertir e eu não tenho nenhum só fico o tempo todo no Cell sem ninguém 💔

[@lud_._]

É triste isso eu sei...

[@sonicbeforedyeinghair]

tô sempre confuso em relação a qual o meu problema pra socializar conversar sempre com as pessoas me esgota, e fico tranquilo quando estou sozinho: como qualquer introvertido faz fico ansioso diante das pessoas, e até antes de "eventos", às vezes até ir na padaria me deixa nervoso, minha cabeça fica por um tempo remoendo tudo o que eu falei e isso me incomoda: provavelmente como um sociofóbico e ao mesmo tempo me sinto sozinho e entediado quando passo tempo demais sem falar com ninguém

[@diamantemaisraro]

Quando era criança era tímida na adolescência tava mais pra introvertida mas agr sou completamente fobia social. ... Então sempre tive fobia social?

[@raihenrique8665]

Não, vc so foi ter fobia social agora mesmo, eu acho que vc ser timida, mas conseguir falar normalmente com pessoas pessoas proximas sem ter problema, ta tranquilo, ou ate mesmo com pessoas menos proximas dependendo da circunstância, agora ser introvertida e vc gostar de ficar sozinha, fazer suas atividades sozinhas, como vc preferir ler um livro ao inves de conversar, e mais uma preferencia pessoal.

[@diamantemaisraro]

@@raihenrique8665 sim consigo me comunicar sem problemas com pessoas próximas, íntimas, da família e com estranhos sim depende da circunstância mesmo mas odeio multidões as vezes no meio de muita gente eu sinto enjôo suo frio fico tremendo perco a voz perco o ar

[@raihenrique8665]

@@diamantemaisraro eu tbm não gosto de ficar e multidões me sinto sufocado, então normalmente eu evito isso.

[@estudoapenas567]

Você é igual a mim: não gosto de ser o centro das atenções. Sofro pra apresentar um trabalho, sofro demais mesmo. Mas cara a cara com as pessoas isso não acontece.

[@CatGamer790]

Não sou muito de falar

[@flaviofranca448]

Sinceramente, venci a timidez quando aprendi a ligar o modo FODA-SE

[@batataroxa5815]

Modo foda-se kkkkk

[@antaliyashporantarpahriya8333]

Esse modo foda-se nao adianta de bosta nhm. Liguei aqui numa festa e tomei no papeiro. O povo me achando retardado.

[@riansantos3152]

Eu preciso comprar o livro de Mark Manson.

[@riansantos3152]

@@antaliyashporantarpahriya8333 porque você não soube o seu autocontrole. Quando se diz ligar o foda-se e exatamente nada mais nada menos que se importar com as opiniões das pessoas têm que ser tu bicho.

[@lindaflor8280]

@@riansantos3152 Exato kkk é tipo vc ser vc mesmo sem medo de ser feliz

[@loststar7825]

Sou introvertido e sou um pouco tímido, consigo apresentar trabalhos muito bem, participo de lives com amigos virtuais, falo normalmente, mas eu prefiro ficar na minha, só q as pessoas não entendem, querem te mudar, querem te forçar a ser igual o padrão. Quando taquei o fds, melhorou um pouco

[@fabiannamartins5897]

Eu tenho fobia social. Se tiver mais dez pessoas em um lugar eu já fico apavorada. Isso já me prejudicou muito hoje estou menos desconfortável. Mas depende do dia e da situação.

[@gabrielamota8671]

Sou extrovertida e tímida... Com pessoas conhecidas eu sou super aberta e falante, agora com desconhecidos, eu só falto ter um infarto por timidez. Pior coisa p mim, é ir pra um aniversário, sendo q só conheço o aniversariante, não tem coisa pior 🤣🤣🤣

[@lucionascimento5260]

Se conseguir não ligar para oq os outros pensam de noz . Já um grande passo

[@Aquigaucha]

Acho que tenho fobia social mas apesar de saber disso mesmo eu tendo todos esses sintomas eu tento conversar no meio da roda de amigos, por exemplo: estou na roda de amigos do meu namorado e eu tento conversar mas parece que ninguém me ouve e eu acabo falando sozinha o que me deixa mais revoltada com isso e acabo ficando quieta e não falando nada, fico muito desanimada, tenho pavor de fazer perguntas, ou tentar expressar minha opinião e não ser respondida ou não aceita e ser totalmente ignorada e o pior que isso acontece frequentemente sinto vontade de desistir de tudo e de todos!

[@thyne_]

Eu sinto isso também, e fica parecendo que eu so abro a boca pra falar besteira pq ninguém me da atenção, mas eu percebi que isso tem muito a ver com os assuntos e gostos do grupo que está tentando conversar, quando eu converso sobre música no meio de pessoas que curtem mt música eu me dou um pouco melhor, mas quando as pessoas estao fofocando flnd de assuntos do dia dia etc eu não me dou bem porque n conheço o assunto do grupo, já cheguei a pensar que eu só falo coisa inteligente e as pessoas n entendem kkj, procure observar para tentar 'entrar no assunto', e se ainda sim não estiver confortável, saia, eu me esforço e dou atenção a todos que falam comigo idependente do que for, mas nem todos são assim e preferem me ignorar, entt eu procuro falar com outras pessoas...

[@thyne_]

Eu sempre fui ignorada nas conversas de família por isso me fecho hoje, mas n me considero tímida só fechada depois de situações frustantes

[@Mrguaxinim]

@@thyne_ tbm...

[@Mrguaxinim]

@@thyne_ eu tenho essa fobia Quando disse pra minha mãe ela disse que era frescura...

[@Jheferson17]

Sou introvertido, mas não necessariamente tenho medo de ficar perto da sociedade, gosto de ficar sozinho para estudar e refletir a vida e me sentir melhor. Mas tenho uma boa relação social até.

[@escovick2540]

03:49 além de tudo isso ainda tenho falta de ar e taquicardia, é horrível e as pessoas não entendem.

[@luanasantiago718]

Eu acredito por ter prestado atenção que uma pessoa que se forma nas áreas de professor delegado médico infemagem áreas que lidam muito com frequência com pessoas. Ela sempre se formam jovens e ao longo dos anos não aprendem a lidar com as percas de um caso de um paciente a controlar a sala de aula com jovens problemáticos a lidar com pacientes em sofrimento grave de fim de vida como os enfermeiros lidam ao logo dos anos faz com que percam a empatia e sensibilidade trazendo pra suas relações pessoais estas questões em silêncio por sigilo profissional mas acaba afetando o ambiente é por isso a dificuldade em lidar com pessoas desconhecidas de seus ambientes assim se fecham e tendem a não permitir que as pessoas a sua volta socializem aí vem suas dificuldades de relação social é um trabalho de longo prazo tratar estas fobias pois estas pessoas sofrem pressão jurídicas e uma pessoa que não não vai ter que responder legalmente por suas ações. A não ser que aja pessoas que entendam estas doenças nas áreas pra indentificar e expor o sofrimentos dos setores....e porque a tantos atestados pelo Brasil médicos e porque anda tento fatos pedidos de exoneração profissional pó país após está pandemia mundial. Penso heu que se deve tratar estas fobias com muito seriedade e muita cautela pra que não aja disparadamente pessoas não especializadas tentando tratar os problemas e banalizando como foi com a religião e a fé e as igrejas onde ninguém hj tem respeito. E sim cumpleses em vários aspectos perdeu se o respeito existe hj em vários setores cumplicidade por necessidade particulares não de respeito e deveres. Sou uma mera espectadora da mente humana e somente um momento de reflexão sobre algumas passagens do vídeo que ouvi e achei bem impressionante em várias cidades do país pois não estam preparados pra nem um tipo de conflito ou confronto pra tratar em todos os setores privado político popular enfim que possamos compreender melhor estas doenças que assolam o exterior a anos sem fim agradeço!!!

[@tsuki171]

Eu tenho fobia social e não sei oque eu faço mais, eu não paro de chorar por medo de não conseguir mais socializar, as pessoas estão achando que eu estou doente por não querer mais sair de casa, sério eu até passo mal só de estar em público, fui ao psicólogo e não me ajudou…

[@LayzaOliveira-b4g]

Eu não tinha essa fobia, algo desencadeou isso e eu não sei oq foi! Agora mesmo minha mãe e irmã me ligaram e eu sinto que sou un desastre e não sei conversar, erro tudo que vou falar não consigo raciocinar direito parece que minha mente fica vazia e eu só foco nos meus deslizes e fico com medo de passar vergonha

[@inspirationmonster861]

Sou tímido normal, mas tipo nao saio atrapalhado de casa de raça nenhuma, quero me destacar atrair os olhares porém fico sem graça com vergonha.

[@mariasabina8534]

Sempre gostei de me isolar nunca fiz amigo da sociedade e gosto de ficar em casa guardada de todo mundo quando alguém me fala alguma coisa e choro dia quase todo

[@Maria-rf9zt]

Eu não sei qual se encaixa comigo Mas eu não consigo mandar audio,atender ligações Fico tensa em qual quer evento até mesmo entre a família ou conhecidos. Quase não consegui assinar minha identidade kkk😬 Fico tensa quando estou andado na rua estando movimentada.

[@josefaversani]

Outra dica: procurar um curso de desinibição presencial,ou um curso de teatro. Boa sorte a todos.

[@SamySuelen1900]

Eu Era Muito Tímida e Introvertida, e Hoje Ja Evoluiu Para Fobia Social .. Eu Fico Presa Dentro Por 6 Meses, Saio Apenas 1 Vez Por Mes So Pra Receber o Bolsa Familia. Não Consigo Me Relacionar Com Ninguem, Nem Arrumar Um Emprego, Nem Estudar e Isso Me Gera Uma Grande Ansiedade e Sofro Com Depressão, Meu Medo Maior é Passar Essa Insegurança Pro Meu Filho, Que Tem 4 Anos e Ja Ta Dando Os Primeiros Sinais Que Eu.

[@MateusSilva-jo7uo]

Sempre fui quieto ,estou sempre por fora das novidades mas gosto do meu jeito n me preocupo isso me faz ser forte

[@lucianesantos2000]

Eu ainda tenho fobia social e estou em processo de libertação, creio que todos nós vamos nos libertar desse medo descontrolado, Mas eu aprendi uma técnica que a Marinalva Callegario ensinou e é o seguinte, vc se olha no espelho bem dentro dos seus olhos sem pressa, isso faz com que vc tenha mais confiança ao olhar para as pessoas, e continue olhando dentro dos seus olhos e começe falar coisas positivas sobre a sua vida ex:(nome)vc é lindo(a),(nome)vc ama estar perto das pessoas, (nome)eu te amo, (nome)você é a pessoa mais importante da minha vida,(nome)eu nunca vou te abandonar etc, faça isso todos os dias e vc verá acontecer um milagre na sua vida acolhendo a sua criança interior

[@williamhashimoto797]

Eu sempre fui uma pessoa reservada, já fui beeem mais tímido (acho que até tive um pouco de fobia social), hoje em dia considero que tenho uma mistura de introversão e timidez

[@lucianobatista9463]

Doutora me ajude me chamo luciano moro em urania sp e tenho dificuldades e mede de relacionar com alguem e todas as vesez que eu chego perto de uma mulher o meu corpo trava ja tentei tirar a propia vida

[@luceliavieira3490]

Meu namorado sempre me disse que era tímido, eu não dei atenção adequada a essa afirmação. Estamos tendo problemas porque ele está convencido que eu não entendo como ele é. Mas mesmo agora, eu sabendo que realmente é um problema, é difícil lidar, ele demonstra uma sensibilidade mto grande com coisas práticas. Gostaria de ajudá-lo.

[@WesleySantos-ru5to]

uma boa coisa a fazer é vocês dois passarem a estudar mais de comunicação, já costuma resolver muito, e ajudar ele a compreender que ele não nasceu nem é desse jeito, ele só está assim em x momentos

[@vicksm8967]

No meu caso foi uma timidez que evoluiu para a introversão e cheguei ao ponto de ter fobia social, é uma sensação horrível vc ter pavor de se expor diante das pessoas para falar em público, não conseguir ter um bom desempenho em avaliações e entrevista de emprego por saber que estou sendo avaliada com medo do outro me julgar, tenho medo de interagir em grupo principalmente com pessoas desconhecidas. Em situações em que preciso me expor tenho pavor de ser julgada e repreendida, geralmente acabo gaguejando, tremendo, tenho palpitações e até vertigem. Eu me condicionei a ficar a maior parte do tempo sozinha, para evitar situações em que preciso me expor socialmente, é uma sensação de impotência e de decepção comigo mesma, me cobro demais e é um ciclo sem fim que não sei como sair. Acredito que muitas coisas que vivenciei na infância e adolescência contribuíram para chegar no ponto que cheguei, sofri bullying, não saia muito de casa para interagir com outras pessoas, meus pais não me deixavam sair de casa para interagir com pessoas. Eu me orgulho por conseguir pelo menos tentar enfrentar a minha fobia social, mas gostaria de não precisar sentir tanto sofrimento em conversar com um desconhecido, apresentar um trabalho de faculdade, fazer novos amigos que infelizmente não tenho facilidade para isso, de fazer uma prova, avaliação e entrevista de emprego sem precisar morrer de angústia.

[@fernandaam7398]

Mdss fui assistir o vídeo pensando que sou tímida, mas pelo visto tenho fobia social. Nao sei bem, mas um tempo atrás tinha medo até de comentar no face, insta ou outras redes sociais, agora comento mais comparado a antigamente.

[@paklou5994]

Eu tbm, minha fobia social é extrema, não sei nem como eu tô escrevendo aqui kksksksks

[@May7c]

Eu me considero tímido. Sla, mas evito situações onde eu tenha que socializar, ou me expressar. Então não sei. Não sei como fiquei assim já que eu era muito animada, era na minha, mas não tinha tanta insegurança como tenho hj. N sei se foi o Bullying q sofrir qnd mais nova, ou a falta de atenção dos meus pais e a rigidez deles, ou o fato deles nunca se importaram em falar de sentimentos cmg e só me brigavam por gostar de ficar com as pessoas q eu tinha intimidade, e falavam pra eu mudar. Só mudei pra pior tomaram no cu kkkk Sla acho q é culpa dos meus pais por me zoarem tanto, seja minha aparência, minha voz ou o meu jeito de ser, isso uma hora trouxe consequências, e agr tenho q aprender a controlar sentimentos e pensamentos que colocaram na minha cabeça, e só fui notar qnd já tá horrível de grave. Porra de ansiedade.

[@ceratosaurus3219]

Eu suspeito que tenho Fobia Social, pq já faz 1 ano e meio que eu não saio de casa, eu passo mal, tenho tremedera e gaguejo quando vou conversar num grupo ou quando tem pessoas olhando pra mim

[@perolanegra1270]

É só ñ ligar,da raiva mesmo a pessoa olhar pra gente,eu simplesmente viro a cara e dou foda se

[@jap7461]

@@perolanegra1270 "é só não ligar " . Bom , primeiramente nessa frase , não é fácil colocar isso na cabeça e começar a agir . Depende de cada pessoa , e não é fácil lidar com isso .

[@flormari1316]

Alguém pode me ajudar a dizer o que eu tenho? Eu tenho 12 anos e dês dos meus 4 anos, sou extremamente tímida, mas a timidez foi diminuindo com o tempo. Quando eu tinha 4/5 anos, eu tinha vergonha de pedir a professora a ir no banheiro, quando eu tinha 6 anos, já não tinha essa vergonha e comecei a fazer amigas na escola. Dos 6 até os 11, eu tinha uma timidez normal, quando eu tinha 10 isso melhorou e eu não tinha mais medo de todos da minha sala olharem pra mim, ou de brincar com as outras crianças. Depois veio a quarentena e eu fiquei bastante tempo sem falar com ninguém, mas eu ainda consegui fazer amizade com o meu vizinho. Após um ano de quarentena, parei de falar com todo mundo, fiquei sem falar no WhatsApp, sem falar com o meu vizinho, não queria mais ir no mercado com a minha mãe e não conseguia mais tirar foto para postar no insta. Em todas as minhas aulas online, nunca abri a câmera, eu dizia pro meu professor que o meu computador não tinha câmera, eu também tinha insegurança de abrir o microfone. Em Agosto eu liguei o microfone pela única vez, por causa da chamada. Eu sempre falei meu nome na chamada no chat, mas ele estava desativado, depois que falei meu nome e sai da aula online comecei a tremer, como a psiquiatra disse no vídeo. Agora que as aulas voltaram, não estou mais conseguindo fazer amizades e não estou mais conseguindo falar com as amigas que eu fiz quando eu tinha 6 anos. Eu entro em desespero quando alguém fala comigo na escola, quando alguém me manda mensagem no WhatsApp ou quando eu tenho que ir a alguma festa. Na escola eu entro em desespero quando alguém fala comigo e acabo dando respostas diretas, como se eu não quisesse falar com a pessoa, mas na verdade eu quero fazer amizade, já cansei de ficar o recreio todo sozinha, eu sinto uma vontade muito forte de chorar, mas seguro o choro e começo a ter uma falta de ar, fico pensando nisso e não consigo prestar atenção na aula. Um dia sai da escola tremendo, mas não consegui falar com a minha mãe o que aconteceu. Eu também fico pensando no jeito que eu me soltei em 2019 e fico pensando "Porque eu falei aquilo na frente da turma, nunca tinha ter falado aquilo" e coisas assim. Às vezes eu acho que a minha timidez é tão forte que chega a ser um transtorno e por isso que eu acho que eu tenho fobia social, minha mãe me disse que eu só sou tímida demais, só que não chega a ser uma fobia social, ela até comparou a minha timidez com uma fobia que eu tenho (isso foi e Janeiro de 2021, antes de Março). Eu tenho ansiedade social? Muito obrigada a quem leu o meu texto gigante kkkk, eu também ainda não falei para minha mãe sobre a minha suspeita, tenho medo dela negar, o que provavelmente vai acontecer.

[@TEKAHIRAWA]

sapo 🐸

[@nails_n_nature]

Oi Mari acho que você tem só timidez mesmo, eu sei como é porque eu sempre travava por pensar que as pessoas estavam reparando em mim mas eu melhorei depois que pensei: cada pessoa nasce com suas características próprias, cada pessoa tem o seu jeito e nós também temos o nosso jeito de ser por isso é problema de quem não gostar! Quem é tímida é perfeccionista e observadora, por isso a gente pensa que estão reparando em nós da mesma forma que nós reparamos nos outros mas isso não é verdade. Espero que você comece a se soltar e ficar mais livre para viver. Se puder, fala pra sua mãe que você quer ir a uma psicóloga. Boa sorte

[@diogorafael5053]

Liga o foda-se

[@thiagoviniciusdacruz5067]

Acho que minha timidez evoluiu para ansiedade social. Sinto minha vida indo pelo ralo dia após dia.

[@vivizinha0]

Eu sou tímida e introvertida, eu odeio, não consigo fazer nada. Na hora da aula quero falar algo, mas nn consigo...sempre fui tímida, sempre espero as pessoas me chamarem pra fazer amizade, e ainda mais com essa quarentena piorou tudo tudo tudo, q ódio

[@merson0314]

Eu me sinto tímido mais as pessoas falam que eu não sou,mais a voz na minha cabeça fala que eu sou

[@alinemarques2748]

Tímida e introvertida... Mas não gosto de sair de casa, me sinto obrigada.

[@ikari9553]

O meu caso e o seguinte eu particularmente prefiro ficar sozinha mas quando eu sou obrigada a fazer alguma atividade social com falar com algum desconhecido ou alguém em que eu não tenho intimidade eu começo a ficar nervosa e com um monte de pensamentos negativos sobre como aquela situação pode dar errado e tbm eu quase não consigo falar direito com a pessoa tipo eu sinto como se alguém estiver amarrando minha garganta e quando alguém me faz alguma pergunta eu nunca consigo responder oque eu realmente quero e sempre acaba falando sim não ou não sei eu não alguém mas passar por esse tipo de situação ver as pessoas me chamando de retardada ou de doente isso me machuca muito por causa disso acabei adquirindo vergonha de mim mesma e baixa autisma isso me mata por dentro eu tbm não consigo falar com pessoas pelo telefone eu pareço um robô falando no telefone sla parece que ninguém me entende como eu me sinto as pessoas só fazem me julgar e me criticar eu simplesmente não aguento mas ver minha família falando mal de mim pelas costas e me comprando com outras pessoas por conta da minha timidez

[@edwarda1910]

eu tenho medo dps de q a quarentena acabar e eu ter q conversar com outras pessoa sem ser minha fml