Đàn Ông KHÔNG BỊ 5 BỆNH Này KHI ĐI BỘ Thì Xin Chúc Mừng, Về Già Sống Rất Thọ | THCS

Nội dung: Đàn Ông KHÔNG BỊ 5 BỆNH Này KHI ĐI BỘ Thì Xin Chúc Mừng, Về Già Sống Rất Thọ
=================
Với mục tiêu lan tỏa hạnh phúc đích thực đến cuộc sống của mỗi người. Ban biên tập "TINH HOA CUỘC SỐNG" chúng tôi luôn nỗ lực để mang đến những điều thú vị nhất, bổ ích nhất đến quý vị. Hy vọng nhận được sự đồng hành và ủng hộ của quý vị để kênh ngày càng lan tỏa nhiều điều giá trị hơn nữa...
Xin trân trọng cảm ơn!
=================
Cảm ơn các bạn đã xem video!
Hãy nhớ đăng ký kênh để không bỏ lỡ những video mới nhất và hữu ích nhất của chúng tôi nhé!
Video có thể chứa nội dung bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use(www.youtube.co...)
====================
Mọi vấn đề vi phạm chính sách nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua: Email: [e-mail]

[@LyHoangtuan-iw6yx]

Một bài viết rất hay và hữu ích đối với tuổi trung niên. Và cũng luôn phù hợp với bản thân mình nếu bạn biết quý trọng đến sức khỏe và hạnh phúc.

[@khamotan-mi6nn]

Thể dục sáng tốt hơn chiều ( buổi sáng ko khí trong sạch ( qua một đêm sương xuống bụi bặm... khói thải đươc lắng xuống), buổi chiều ko khí bị ô nhiễm (do xe cô,... các hoạt động khác quá nhiều )không tốt cho phổi và máu... thời gian tập td bạn nói chưa hợp lý trái khoa học nha.

[@tinhhoacuocsongytb]

CÁC BÁC CÓ GẶP TÌNH TRẠNG NÀO KHI ĐI BỘ KHÔNG Ạ?

[@phongquach275]

Tớ u70 còn khòg thấy gì,, lúc 50 thì như thanh nièn vật tay thafg con 25t thua trág!😊

[@toinguyen1316]

Cảm ơn Tôi có hết hơn 70 tuổi rồi

[@trinhtuan5495]

Tóm lại là ít bệnh tật thì mới giữ được sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

[@tinhhoacuocsongytb]

Tuổi Già, KHI NGỦ DẬY Thấy 5 DẤU HIỆU Này Phải ĐI KHÁM NGAY, Kẻo U.NG TH.Ư kzbin.info/www/bejne/pJm6lYJ3Zpx3b9U

[@tinhhoacuocsongytb]

kzbin.info/www/bejne/pJm6lYJ3Zpx3b9U

[@quangthangta8390]

May mắn là sức khỏe đều tốt đúng như lời khuyên của bác sĩ ❤❤❤

[@tinhhoacuocsongytb]

Chúc mừng bác

[@chinhLekieu]

Tôi cảm ơn em trương Trình.và cảm ơn người vợ yêu thương chăm sóc dinh dưỡng cho Tôi và đình.rất khoa học.

[@trinhtuan5495]

Tôi năm nay 82 tuổi mà không thấy có các triệu chứng trên. Tóm lại sức khỏe của tôi vẫn bình thường vì tôi có cách riêng của mình mà không cầu kỳ và rất đơn giản.

[@binh-minh.7870]

@@trinhtuan5495 - Cách riêng là cách gì ?

[@toanpham4091]

Wow.! Xin chúc mừng Cu

[@binh-minh.7870]

@@trinhtuan5495 - Cách riêng, là cách gì ?

[@binh-minh.7870]

@@trinhtuan5495 Cách gì ? Chắc là theo Thiền-định mỗi đêm chứ gì ?

[@HaiThanh-wh6ry]

Tuổi già nên đi bộ chậm vào buổi chiều, chọn nơi nhiều cây, cạnh hồ nước để không khí sạch. Chớ đi buổi sáng vì cơ thể chưa thích nghi với môi trường lạ

[@inhnhungphan-ym3en]

Người ta thường đi bộ lúc 5 giờ sáng và 7gio tôi, vì còn phải đi làm nữa, chứ đi bộ theo như giờ của bạn qui định thì không khả thi được

[@ThuNguyen-zn2yq]

Tôi 76 tuổi lần đầu bị đau thắt lưng tháng 8/2024, bị lồi đĩa đệm...nhờ tập VLTL lưng hơi ê.thỉnh thoảng ê chân..ai bị bệnh này...đừng ug thuốc...cố gắng tập thể dục..treo xà đơn...và tập Vltl sẽ đỡ nhiều

[@Anhquivu75]

Phần dầu của video nói nghe còn tạm dược....phần sau trật lất...!!!

[@tinhhoacuocsongytb]

Cảm ơn bác đã lắng nghe và góp Ý cho chương trình

[@xuanhungnguyen7667]

Anh 61.đi bộ 6km vào buổi tối.hết 80phut.thấy mạch máu giãn.có chỗ thâm tím.cơ đùi co giật ngưa ngứa.chắc là không ổn phải k bạn.!

[@tinhhoacuocsongytb]

Vâng anh nên đi khoảng 30 phut thôi, khả năng anh bị giãn tĩnh mạch chân, đi bộ về hằng ngay hãy nằm gác chân lên tường thư giãn chân, nếu được tuần ngâm chân muối gừng 2 lần sẽ cải thiện

[@thudong1404]

Chóng mặt đau đầu nó có nhiều lý do . Nếu ngồi xuống đúng lên mà hoa mắt chóng mặt là đang bị thiếu máu lên não lao động nhiều 😂đói quá cũng hoa mắt chóng mặt đi không vững 😂 cảm nắng cảm lạnh cũng bị đau đầu 😂 bị ném đá vào đầu cũng bị chóng mặt đau đầu 😂😂...

[@tinhhoacuocsongytb]

đugns bác ạ,, nhưng sưc khỏe đều đang có vấn đề

[@shopchuyenlabinhtan]

tôi thừ nhận đi bộ rất tốt sức khỏe nha , tôi từng mưu sinh cuộc sống buôn ba lúc nghèo , tôi phải đi bộ từ Vĩnh Cửu Đồng Nai đến tận TPHCM , tôi đi lụm ve chay ,đi tới đâu lụm tới đó , tôi chảy qua hơn 10 năm , tôi chỉ có 47kg , nhưng tôi chưa bao giờ mắc bệnh gì cả , người rất khỏe , dầm mưa dãi nắng cơ thể luôn khỏe mạnh , sau này khá giả tôi ích vận động , không làm nặng , bây giờ bệnh vặt hoài , nhất là sau dịch bệnh tôi thấy cơ thể tôi xuống dốc , số kg bây giờ 78kg

[@sex23965]

78kg còn vậy thôi hả

[@hieuphamvan6516]

Lên 40 kg đương nhiên là ko tốt cho sức khỏe rồi sẽ sinh ra nhiều bệnh tật chia buồn với bác nhé

[@xuanxao8052]

Chẳng có ai được như vậy , xin chào

[@tinhhoacuocsongytb]

Cảm ơn bác đã lắng nghe

[@hoanghanham2859]

Tôi bị tiền đình , nhưng tôi vẫn đi bộ td

[@ngannguyenphung2749]

Vậy thì ông tăng cường tập y.o.ga môn nhắm mắt đứng một chân. Tập nhắm mắt đứng một chân 10 giây rồi tăng dần.

[@anbinh7387]

Thể dục đa số vào giờ sáng mặt chưa lên.

[@tinhhoacuocsongytb]

Lúc ấy tập trong phòng tập gym đỡ bị sương bác nhé

[@NởNguyễn-w2m]

Mình không chóng mặt và đau đầu, chỉ hoá mắt thôi, còn vẫn đi bộ thường xuyên

[@tuantruong-c6x]

Trước dịch COVID thì khỏe, sau dịch sức khỏe biến mất, chỉ còn bệnh tật dầm dề như một ông cụ …

[@tinhhoacuocsongytb]

bác hãy rèn luyện thể thao nhiều hơn để cải mệnh nhé ạ

[@mienle5685]

😅

[@mienle5685]

😅😅2²2😅2😅

[@mienle5685]

222

[@tinhhoacuocsongytb]

cam ơn b @@mienle5685

[@DucbinhNguyen-u2p]

Cảm ơn kênh nhiều rất hay và bổ ích ❤

[@tinhhoacuocsongytb]

cảm ơn bạn đã chia sẻ ý kiến

[@vanhuyenngo1791]

👍👍🤎

[@royalnguyen6718]

Tôi có đề nghị là những ông nào đi bộ hơi khó thì nên thử đến bệnh viện(thường thì có những cầu thang),nhờ 1 cô ý tá đẹp đứng phía trên cầu thang (khoảng 30 bậc) và nếu ông lên đến hết những bậc thang trong 2 phút sẽ được tặng một ôm.(big hug).Ông nào làm được vậy chứng tỏ còn khỏe,chúc mừng.

[@TranTienong123]

Đúng là ,nói cho sướng mồm . Có ai đánh thuế đâu .

[@bole6776]

Cảm ơn trương trình đã chia sẻ những điều rất bổ ích

[@ChungNguyendinh-dg3qy]

Đa số nhiều người lúc còn trẻ không tập Thể dục lúc có tuổi mới tập nên mới hay bị các hiện tượng như chương trình nói bản thân tôi tập luyện từ nhỏ nay đã hơn 70 tuổi vẫn rất khỏe sáng dậy tập từ 4h sáng đi trong mưa gió lạnh vẫn cởi trần mà vẫn kg bị ốm vẫn chạy và bơi lội cùng các thanh niên nên mỗi người có cơ địa khác nhau tôi toàn sống ngược với những điều bác sĩ nói như kiêng ăn mỡ động vật ngủ nhiều hạn chế tập lúc sáng sớm dữ ấm cơ thể mà tôi vẫn khỏe không ốm đau không khám bệnh

[@loinguyentrong619]

Tui 65t đạp xe 18km quanh hồ tây 50p.

[@NCTGDD-b5z]

Tiêm cvip 19 song ai ai cũng yếu cũng đần độn nhé

[@haduongmanh5012]

Video quá tuyệt vời Cảm ơn bạn nhiều

[@thaicaominh1825]

Cám ơn Tinh hoa cuộc sống ❤😂

[@buiquocbo9016]

Cảm ơn TINH HOA CUỘC SỐNG tôi đi bộ gần 30 năm nay trộm vía, sức khỏe của tôi vẫn ổn.

[@minhnguyenvan2654]

Trên đài tiếng nói VN hôm nào chả có thể dục buổi sáng.

[@tinhhoacuocsongytb]

chúc bac khoẻ mạnh như ý

[@binh-minh.7870]

- Không bị 5 bệnh nầy: Thứ I: chóng mặt, đau đầu. Thứ II: Đi đứng không vững, mất thăng bằng. Thứ III: Bị đau và tức ngực. Thứ IV: Đau khớp bất thường. Thứ V: Dáng đi run-rẩy. Sept, 17 - 2024..

[@ĐồngTrươngkhắc]

Cám ơn bạn

[@anhuynh-ls7wb]

OK . 6 . K viêm túi . 7 . K teo xim . 8 . K lo , k lắng.

[@SangLe-i2h]

BÀI NÀY CŨ LẮM RỒI NẾU KO BIẾT CÁI MỜI IM MỒM

[@cuongle0303]

Sao khi di bo nên nhớ phải lam tình

[@johnle9194]

Ở đâu ra có 1 người vợ như trường trình nói thank 😊 ♥️ 🙏 good bye 👋

[@PhuocNguyen-uf2ik]

Cảm ơn lời khuyên của bs,mình 54 ság hay chạy bộ tầm 4km có đc ko Bác xin cảm ơn Bác

[@PhucNguyen-tk7db]

2 chân bị giãn tĩnh mạch có đi bộ được không chủ kênh, xin cám ơn

[@Trânngoctrung-r4t]

minh họa dài quá.

[@cauvong903]

Tôi 62t đi bộ hàng ngày vài km cũng không biết mệt mỏi, tăng tần suất chạy nhẹ cũng k mệt, chạy thật nhanh 200m xong rất mệt rồi ngồi nghỉ. Vậy có sao k ạ?

[@anhuynh-ls7wb]

K tốt đâu . Ô sẽ phải chứng kiến nhiều thằng bạn ra đi .

[@lanchau2411]

Ăn tối 4 giơd trc khi ngủ, thật khó cho ng lao động😢

[@tinhhoacuocsongytb]

Vâng, nếu không được thì 2-3 h cung được bác ạ, kia chỉ la thời gian lí tưởng cho người rảnh rỗi

[@phucien4899]

Mấy ngày mưa bão phải ở nhà bực mình quá

[@moonraca7018]

Cám ơn bác sĩ

[@truongviet1990]

Cảm ơn tôi 72 tuổi o có 5 trường hợp trên

[@QuangPham-yc6bs]

Vâng ạ.

[@tinhhoacuocsongytb]

bác có gặp bệnh nào trong đây không ạ?

[@LEXINGRUAN]

Rông dài thiếu trọng tâm...!

[@CuongĐinh-y5d]

Tôi ko có nhưng bieu hiên như choi

[@tinhhoacuocsongytb]

Chúc mừng bác sống rất khỏe rất thọ

[@longnguyenvan6101]

Đạp xe đạp có tốt cho sức khỏe kg

[@Ms123bn]

Tôi năm nay đã 65 tuối đi bộ đã 10năm mỗi ngày từ 5h đến 6h15 tốc độ từ 100 đến 115 bước/1p không mắc phải năm bệnh trên liệu những năm tháng về sau không biết có sống thọ không.xin cảm ơn chương trình

[@binh-minh.7870]

@@Ms123bn Bạn nên tập thiền định, sẽ khỏe mạnh, sống thọ !

[@toanpham4091]

Bảo đảm Sk của Bác tốt,ăn uống lành mạnh nữa,huong đại thọ trên 100 tuổi

[@sungttsam8478]

Sau 50t chưa gia còn xun trẻ mà 60t mới bắt đầu già kkk @

[@TuanLe-zm8wp]

Cám ơn tinh hoa cuôc sống

[@vinhinh1484]

Quá hay

[@haithanh9855]

Rất tuyệt vời xin trân thành cảm ơn trương trình kính chúc ban biên tập có nhiều SK, niềm vui, HP và thành công viên mãn nhé...!!!

[@tinhhoacuocsongytb]

Cảm ơn quý vị, Chúc bạn sức khỏe như ý

[@đồngtrươngkhắc-m9o]

hay

[@tinhhoacuocsongytb]

Bác hãy quan sát sức khỏe khi đi bộ để phòng và chữa bệnh kịp thời nhé ạ

[@tutran3512]

Không có!!!

[@igelwieth1976]

Cảm ơn TG video của bạn rất bổ ích, xin hỏi tôi 53t khi đi bô khoảng 15phut có hiện tượng bị chênh vênh, mất thăng bằng, tôi phải làm sao để khắc phục điều này rất mong bạn trả lời

[@tinhhoacuocsongytb]

Bác nên đi kham tổng quat phat hiện bệnh kip thời và có hướng điêu trị phu hop do a

[@binh-minh.7870]

@@igelwieth1976 - Coi chừng bị áp-huyết cao đó ! khám bác sỉ.

[@manhphatpham1982]

Hay ..!!

[@tinhhoacuocsongytb]

cảm ơn bác đã lắng nghe

[@sonluudinh8598]

Rất hay ❤❤❤🎉

[@tinhhoacuocsongytb]

Cảm ơn bạn

[@caovidan8844]

ok

[@tinhhoacuocsongytb]

bác có những bệnh này không ạ

[@VietAnhOTP]

hay quá🌹

[@viettienquach1956]

May quá, năm nay mình 68 tuổi chưa có 5 biểu hiện trên 11:16

[@tinhhoacuocsongytb]

tinh hoa chúc mừng bác

[@minhtrongdt-mn2ji]

Cảm ơn con gái báo Trước tiềm ẩn.

[@tinhhoacuocsongytb]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ ý kiến

[@sono6146]

Cảm ơn bạn

[@tinhhoacuocsongytb]

Bác hãy lắng nghe cơ thể để phòng và chữa bệnh kịp thời nhé

[@chanhungtruong1120]

hay cam on

[@tinhhoacuocsongytb]

Cảm ơn bạn

[@vanpham3375]

Xin cam ơn...!

[@tinhhoacuocsongytb]

CẢM Ơ BẠN ĐÃ HÍA SẺ Ý KIẾN

[@thanhcaophan7376]

em nam nay bao nhieu tuoi roi ma hieu ve con nguoi va tu van suc khoe cho phai manh su xu cac moi quan he trong gia dinh vo cung dang cap kinh trong em nhieu nhe

[@lanchau2411]

Chỉ hợp với ng làm công chức hoặc các cfy nhà nước

[@tinhhoacuocsongytb]

Cảm ơn bác đã lắng nghe, bác có dấu hiệu nào chương trình nhắc đên không ạ

[@hoazon]

Có thằng đàn ông nào mà không có một trong năm bệnh này ?

[@MạnhCườngNguyễn-m9r]

Tôi cũng thường xuyên đi bộ.vấn đề lo sợ nhất của tôi là ' mòn giày ' 😂