Tipi di fibra muscolare

[@matteocicaloni]

Bello questo canale. Spero continuerai.

[@percorsianatomici]

Grazie mille, intanto sono in programma circa 50 video... poi si vedrà!

[@vladyslavsingur9979]

Bravissim*, tutti i video sono fatti divinamente

[@mattia5317]

ottimi video continua cosi

[@pfizerastrazeneca9511]

Ottimo video. Ma da un punto di vista di allenamento, come si allenano le tre fibre?

[@animazioneamv2150]

Come faccio a capire se ho fibre di tipo 1 o fibre di tipo 2?

[@Clod_1974]

Probabilmente tramite l'esercizio fisico, vedendo a che tipo di sforzo il tuo corpo tende a rispondere meglio. (ps. il nostro tessuto muscolare è composto da un mix di fibre veloci e lente, quindi è sbagliato pensare di avere un solo genere di fibra, al massimo possiamo avere una tendenza genetica verso un certo tipo di queste)