Tipos o estilos de yoga: descubre sus diferencias

[@mayer646]

llevo tres años buscando un canal como el tuyo, muchas gracias por explicarlo tan bien

[@lindamixcoatl3166]

Gracias, me ayudaste mucho con la información breve y entendible

[@NestorTinaro]

Me encantó tu explicación. Fue la más clara que escuche y la que más estilos involucra. Muchas gracias 😊🙏🕉️

[@haydeecygaran9261]

Inscribime en Hata Yoga. Intentaré hacerlo. Tengo 87 años. Namaste

[@sevasti_]

Felicidades! Namaste

[@LuciaLiencresyoga]

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[@LauraLopez-dy9xv]

Me encantó tu explicación de todos los estilos de yoga. Gracias

[@annelieslzr3864]

Me consiento mucho mucho practicando el maravilloso kundalini yoga

[@asgerdful]

muchísimas gracias por este resumen! hace mucho que hago yoga pero tenia una nebulosa acerca de los tipos de yoga ...tu video es muy esclarecedor...saludos desde Argentina 🏵

[@Valeriapuravida]

Que crack Lucia!!😍muchisimas gracias por estas aclaraciones que mejor explicado imposible y que me han aclarado mucho😅🙏🙏🙏gracias!!

[@camilaortiz2640]

¡¡¡¡Kundalini me encanta!!!

[@lauralemos3098]

Que buena la explicación! Ahora me queda claro algunos estilos que practiqué en clases y no sabía. Gracias!

[@andresrodriguez6197]

Muchísimas gracias por las explicaciones, eres una máquina. Todo muy clarito y estructurado, tanto la explicación como la edición del vídeo. Ahí te dejo el like

[@karlacastellanos9539]

Felicidades por tu video, tienes nueva suscriptora!🙏🏼✨

[@alinngv]

Buenísima explicación, muchas gracias 🙏✨ en efecto es la más amplia, clara y concisa, aún así voy de poco a poco aprendiendo la parte teórica del yoga, ya que en la práctica llevo 3 años

[@silvanacaceres6242]

Maravillosas las clases. Me encantaron

[@mariadelrosariobonetti6852]

Acabo de descubrirte Lucia y me encantó tu explicacion Muy claro todos los conceptos Gracias por compartir

[@LuisCastro-wz4yu]

MUY BUENA SU EXPLICACIÓN, LA VERDAD ES QUÉ YO ESTOY APRENDIENDO, PONGO MUCHO DE MI PARTE. ¡ GRACIAS POR COMPARTIR Y ENSEÑAR, FELICITACIONES.❗👍

[@andreafabianafunes5818]

Increíble tus explicaciones. Muchas gracias Lucía!! Hermoso que compartas todo lo que sabes. Saludos desde Mendoza Argentina!!! NAMASTE ❤

[@JairoBonilla-fc4ct]

Muy bueno tu vídeo, y con mucho respeto......ERES MUY HERMOSA

[@luzstellagerenasantana5257]

Lucia eres un ser maravilloso con esta guia te abrazo con todo mi corazon

[@brunomad12]

Muchas gracias por el vídeo, Lucía. La elocuencia y la calma que desprendes es increíble. Yo he practicado varios tipos de yoga y jivamukti y ashtanga me encantan, pero hay uno que nunca deja de sorprenderme por los estados que me proporciona y ese es el kundalini yoga. Aun así voy con pies de plomo por escuchar tantas opiniones controvertidas sobre el mismo en mi círculo. Un saludo desde Polonia

[@LuciaLiencresyoga]

Gracias por tus palabras!!! Creo que es una muy buena opción nutrirse de varios estilos para absorber los beneficios de cada uno ;)

[@levizaabliakimova8236]

Si, siento lo mismo 😊

[@Claudisol-ts1rh]

Me encantó éste video cada estilo bien descripto y sintetizado. Gracias gracias gracias

[@annelieslzr3864]

Muchas felicidades chica acabo de descubrir tu canal muy excelente saludos mucho éxito preciosa Luci

[@veronicagb22]

Me ha encantado el video, he intentado saber mas de las diferencias de los tipos de yoga y eres la persona que mejor lo ha explicado, ahora tengo al menos una idea de cuales me llaman mas la atención, gracias!❤️❤️❤️ Me he suscrito al canal porque no quiero perderme nada y mirar todos tus videos.😁

[@florretamalbandieri]

Muchas gracias por éste video! 🙌🏽

[@Sashacasellikrstonosic]

Veo tus video yo ya practico ashtanga hace 5 años y me gustan mucho tus videos respeto tu trabajo ❤gracias

[@marisolsalazarg.]

Gracias, no sé nada pero me interesa me sirvió mucho apenas lo voy a iniciar 🥲🫶🏻

[@probike85]

Exelente explicación, muchas gracias

[@monicadominguez7282]

Me encantó tu explicaciones. Gracias.🙏

[@anaalmada5777]

Qué hermosa práctica me gusta mucho!

[@claragonzalez1866]

sos la mejor Lucia!!!!🥰🥰🥰

[@jonsiii]

Sos perfecta, necesitaba esta guía para elegir.

[@irmahdz738]

Gracias por compartir

[@veromavitalityyoga787]

Que buena explicación!! Muchas gracias, Lucia!! Me encanta la calma y la paz que transmites a través de los videos. Estuve en Madrid el año anterior en TheClass para asistir a un taller de Marina Buedo. Sii viviera en Madrid, sin duda, me apuntaría enseguida a vuestras clases! Me gustó el ambiente, las instalaciones y la amabilidad de las chicas. Voy a empezar el curso básico pronto como profesora de Yoga... es un largo camino que el Yoga es mucho más que creemos hoy en día... una forma de vivir y quiero entender más de esta union y su historia. Muy emocionada!!

[@cristhina2023]

Super interesante gracias por tu profesional info 🙏👍💖

[@marciapanis5568]

me encantan tus videos. super claros, Gracias

[@beatrizalvarez4324]

Muy bueno!! Excelente explicación!!!

[@kingmixer3059]

Vikran yoga gracias por informar yo descubrí esa sensación en el baño turco del spa curioso desconocía que se hace yoga en salas así y si que sentí que parezco más flexible

[@auratello2726]

Gracias por la expliicacion EXELENTE del yoga

[@CesarAlfonsoCoaching]

Gracias Lucia por el video instructivo. Soy practicante asiduo de Stretching y Barre, pues me sirven para aumentar mi flexibilidad y resistencia muscular para la práctica del ATLETISMO y RUNNING. Soy de Perú y alguna vez he asistido a clases de yoga, de diferentes estilos, incluyendo el "Hot Yoga" (me deshidrata, no me ayuda). Sin embargo, hay un estilo muy interesante y "agotador" que es el "POWER Yoga", inventado por el yogui norteamericano Fred Busch, quien de vez en cuando viene a Lima a Certificar profesores de yoga. Me gustaría que lo incluyas en algun video actualizado. Gracias. Atte. César Alfonso

[@JuanLopez-zb6dq]

Clarísimo, gracias!!

[@rosafernandez925]

Me ha encantado el vídeo! Lo has explicado genial!

[@LuciaLiencresyoga]

gracias, Rosa!

[@erikaborbon8498]

Gracias todo muy claro. Llevo tiempo practicando yoga. Y no lo habían explicado tan claro . Coincido contigo ashtanga me va más. Y ahora estoy embarazada. Sigo tus videos de yoga prenatal. Namaste.

[@nekanealvarez3078]

gracias por estar ahi

[@Magicbelenergia]

Gracias gracias gracias.

[@teresitamuruaga208]

Muy claro tus explicaciones, excelente, me aclaro muchas dudas, sobre todo yoga para niños.

[@yeneycapote9805]

❤ahora es que entiendo bien

[@marielaabregu7483]

Gracias!

[@kasthamariazeledonnunez3990]

Gracias muy buena explicacion.❤️

[@FabianaGuijuelos]

Muy bueno el video!!

[@lauralau2710]

Muchas gracias

[@PriscillaLumbreras]

Gracias

[@soniadamasceno4504]

Maravilloja espricaçao

[@haydeecygaran9261]

Nos veces en la próxima clase. Namaste

[@asleyzerquera760]

Muchas gracias por el video

[@dianacarrasco5962]

Me encanta la yoga😄

[@monicablanco8321]

I love it 🌟

[@mokanya7106]

Muchas gracias, Lucia!!! Muy claro e informativo!!❤️

[@coinmarketquiandoando5577]

Excelente canal me enamore de la profe :3

[@YogaMiel]

Me encantó!!

[@tonibaldovino8729]

Y que pasa con los tipo de yoga y la cantidad de tiempo que debes practicarla por día, por ejemplo el Ashtanga Vinyasana yoga

[@albertsuca2230]

Hola,Cómo puedo empezar?.gracias

[@yatziriherrera7681]

Yo tengo una duda, puedo cantar mantras cuando lo sienta necesario? Independientemente del tipo de yoga, o está mal 😢

[@erikadavilagonzalez1489]

Hola 👋 Quiero pedirte ayuda, necesito hacer yoga para fortalecer mi cuerpo ya que tuve una cirugía de vértebras. Que posturas serían ideales para mí????

[@MARIAFLORENCIADEARZAVE-i9r]

Y el toga integral?

[@franciscojulianfernandezma5530]

Kundalini yoga es muy poderoso

[@aliciazuniga1911]

Yoga al vapor, donde, a mi parecer, lo que se hace es alimentar el ego castigando su cuerpo...y el cuerpo( templo) no se castiga.

[@brunovillavisencio1741]

Que tipo de yoga recomendarías para jugadores de tenis? (Flexibilidad, equilibrio, fuerza)

[@caterinmendoza2336]

No tengo mucha flexibilidad y nunca e practicado yoga quiero iniciar cual me recomiendas para iniciar?

[@myriamcortes8094]

❤

[@mafalda263]

❤

[@Y.L.S.Miguel]

🌞🌞🌞 ❤🙏

[@Rafaelmontoya-n5d]

Temgo ciatica. Flacides. Sobrepeso. Consejos

[@bertapiedralasalde5927]

Tengo un problema. No se como girar los brazos en el perro boca abajo. Me podrias ayudar?

[@LuciaLiencresyoga]

Intenta rotar los hombros hacia fuera para no colapsar la zona cervical. Puedes ver este tutorial donde explico la postura paso a paso: kzbin.info/www/bejne/oGTSgoaijdBjas0 También puedes leer el artículo para aprender todo sobre ella: www.theclassyoga.com/yoga/posturas-yoga/perro-boca-abajo-yoga/

[@bertapiedralasalde5927]

Muchas gracias Lucia. Me encanta como explicas todas las posturas.

[@bertapiedralasalde5927]

@@LuciaLiencresyoga mil gracias

[@LuciaLiencresyoga]

Gracias a ti!!

[@bertapiedralasalde5927]

Lucia pero mi dificultad es rotar los brazos en perro boca abajo....acabo despegando los dedos gordos de la mate.

[@dimasgallardo6956]

el porcentaje de agua en los adultos oscila entre el 50 y el 70%.... Aunque se aleje mucho del 90% mencionado en este video, aun asi es una cantidad importante para poder sentir las energias de la luna. un saludo!

[@gabrielabarrientos1251]

Hola de argentina .hay yoga para perder peso,?

[@janethc6462]

Eso de la luna tiene evidencia científica?

[@aliciazuniga1911]

Lo esotérito ha peleado con la ciencia... ha ganado lo esotérico.

[@raularnal1616]

Muy interesante y muy bien explicado... pero pregunto,,, nos estaremos perdiendo aqui en occidente el verdadero sentido del yoga, si en los centros de yoga solo dan asanas o como mucho pranayama, ? Nos quedamos en la parte fisica o en el desbloqueo de la energia fisica q afecta a la mente? Tal vez el camino del yoga completo exige una dedicacion completa .... q no todos podemos hacer... un saludo y gracias

[@maracorellalopez]

Muy interesante de verdad. Muchas gracias. Eres muy muy clara, guapa y me encantaría que fueses mi profe

[@coinmarketquiandoando5577]

Llevo 4 años practicando acroyoga y yoga, ni sabia que había practicado todos esos años el Vinyasa Yoga y el Bikram yoga yo pensaba que era el mismo hot yoga por lo caliente jajajaja

[@rosasyflores198]

Tu enrolla como quieres por que para es importante entender bien aunque el video es de 2 horas jaja bueno muchas gracias 😘

[@KangreeHo]

Estaría genial que hubiese algún yoga que en cada clase incluya hatha, bhakti, karma, raja y giana!! Anda y sí que existe!!... y proviene del gran maestro Paramhansa Yogananda, a través de su discípulo directo Swami Kriyananda. Se llama ANANDA YOGA por una conciencia más elevada de cuerpo, mente y espíritu!! Es una escuela de reconocimiento internacional. A ver si te animas y otra vez lo comentas!! Un saludo desde Bilbao y mil gracias.

[@jcevolutionalhometeachingc1087]

kzbin.info/www/bejne/g6nXZniYr69_kNk

[@albinaescalante9886]

Hola mi amor,me gustaría conocer más majes de yoga para la cara,soy principiante y estoy en frente y cara,gracia,y soy principiante en yoga contigo y me encanta..el que más me encanta es el de la cama.para ir estirando poco a poco,me gustaría me dijera que otro puedo usar,tengo tres semana practicando ese que te dije,bendiciones para ti y los tuyos y mucho éxito ❤vzla…🥰

[@teresitanamaste6262]

Te faltaron ejemplos videos o imágenes de tipos de yoga pudieran ser de los más usuales 😮

[@nildabravo1190]

😢Gantra yoga sería para mi

[@Miriam-pb7wq]

Los estilos de yoga de los que hablas son estilos de Hatha Yoga.

[@kevinalexis02199]

porque que

[@ernestoruizlifestyle]

Mal, el asthanga vinyasa yoga no lo creo patabhi, el lo popularizo, lo creo T. Krishnamacharya, y asthanga significa 8 miembros no 8 pasos,los 8 pasos son de patanjali, y claro que hay clases guiadas, el estilo mysore tambien se hace pero cada quien decide si guiada o por si solo, y todo el yoga es restaurativo, no hay diferenciacion con otros, incluso la serie 1 de asthanga se llama chikitsa que es yoga terapeutico.

[@andreatapiasepulveda3213]

Aun así es el mejor video que he visto explicando esto… siempre la gente queriendo pisar al resto, todos sintiéndose superiores, se les olvida que son todos la misma mierda de humanos… todos carne y hueso y cabezas huecas que necesitan sentirse bien tirando mierda al resto… sea o no la verdad podrías haber empezado mas respetuosa no asi.. de una tirando mala onda… MAL tu, que no sabes comunicarte.

[@dorisvilla2012]

Videos los peligros de practicar yoga

[@ÁngelMarcosLópez]

Es recomendable tirarse un pedo mientras haces yoga?

[@DiegoHernandezSino]

Qué mona y qué cantidad de tonterías dice. ¡Kundalini! 😂😂😂

[@aliciazuniga1911]

Te explicas? argumenta, por favor.

[@DiegoHernandezSino]

@@aliciazuniga1911 Hace 28 años me formé como profesor de yoga en un curso de un mes intensivo con discípulos directos (occidentales, alguno con titulación universitaria) de uno de los grandes profes indios de la historia. Yo ya era del INEF, magíster en psico deportiva y demás y entrenador del área mental de deportistas campeones nacionales, europeos e internacionales. He sido profe de artes marciales derivadas del hinduismo, he tenido muchos profes orientales, tengo un blog al respecto desde hace quince años. No practico yoga. Veintiocho años después, te puedo decir que, sin lugar a dudas, son tonterías, fantasías de críos, delirios... y además tóxicos, licuacerebros. ¿Las pruebas? Mira cómo está la India, la cuna del yoga, y cómo está (aquí habría que hacer muchas salvedades y no tenemos tiempo) el mundo derivado de la filosofía griega y del cristianismo. Blanco y en botella. Lo de la kundalini es una g il.ip0 ll e z de dimensiones galácticas. Lamento ser tan magro, pero es que no tengo tiempo.

[@JesusHernandez-lz4ru]

Siempre lo dejo muy claro en mis clases ...una cosa son las formas de YOGA. ... Bhakti yoga. Karma yoga. Jñajna yoga y otros Después están la escuelas de Yoga... donde hoy en día la mayoría se conocen por incluir Hatha Yoga. , trabajo desde el cuerpo...en estas practicas se puede incluir un porcentaje de cada yoga. El Hatha yoga se desarrollo mucho en el siglo XX. y hoy en día hay muchas propuestas porque algunas personas se animan ha mostrar el yoga como si fuera una simple adaptación a un tipo de personas...o incluso una etapa de la vida.... El yoga más dinámico es incluso recomendado para cuando somos más jóvenes... Todas las escuelas deberían tener en cuenta a que grupo de personas se dirige la practica,,, la practica para ser 100 %. efectiva debería ser individual y así fue en INDIA por mucho tiempo pero en Occidente lo llevamos a grupos de personas y hoy incluso en india se practica yoga habiendo cientos de personas en la sala. A mi parecer no es lo mejor pero es lo que es, todo se puede acabar desvirtuando.... Igualmente cada vez hay más estudiosos que advierten de los peligros de hacer una mala practica, muchos y muchas maestras siendo jóvenes tuvieron lesiones que luego han tenido que superar con un poco de suerte. trabajar con el cuerpo requiere cariño y atención, paciencia y escucha...la meditación es una parte muy importante dentro de los sutras de Patanjali. solo nombra asana en dos sufras pero deja claro al menos que las posturas deben de mantenerse, realizarse de una forma estable y confortable...

[@Ecotaller01]

Gracias!!!

[@renacerconluz3910]

Gracias!

[@renacerconluz3910]

Excelente, gracias. Namasté