TIPS AGAR NASI MEMPUNYAI KADAR GULA YANG LEBIH RENDAH | SEHAT ALA NABI (01/05/20)

[@amriamer7477]

Cara untuk menurunan gula pada nasi adl memakannya dgn makanan yg berserat tinggi (sayuran) dan tinggi protein, dgn harapan terjadi efek termogenis dari makanan yg lambat serap tsb sehingga kadar gula darah tidak melonjak saat konsumsi makanan yg indek glikemiksnya tinggi (nasi, roti, gula, dll)

[@geosylvalestari8272]

Iya harus makan dulu serat, lemak atau protein sebelum karbo

[@masrahmat8637]

Sama aja, karbohidrat bakal dirubah jadi 100% glukosa didalam tubuh. Buat yg diabetes hindari makan karbohidrat. Termasuk kentang & nasi.

[@yuinismangana5885]

Yg benar itu di masukin kulkas selama 12 jm karena proses pendinginan... Prosrs masaknnya bebas ga perlu tuh campuran yg penting proses pendinginannya dalam kulkas

[@muriahmad501]

Valid gak nih? Ada link?

[@rafaelpradipta5867]

Betul

[@vivimartiyani212]

Valid, tapi gak enak

[@saribangkok3290]

yanag.paling utama adalah dikaron atau dikaru setangah matang...baru dikukus di langseng...jadi kadar gula bener2 turun gak omdo...pakai langseng jadi kadar gula turun melalui lobang2 kecil di saringan langseng

[@dewitirtasari9074]

Saat mau makan di angetin dulu boleh ga ?

[@alhikmah4971]

Beras di rebus dng air smp kering lalu angkat trs nasi yg udh di rebus di cuci sm air mengalir trs di buang air nya lakukan smp 3kali smp air nya bening setelah it tiriskan smp kering lalu di kukus smp ns masak guna nya menghilangkan kadar gula pd nasi,nasi jg enak TDK lengket sprt NS Pera atau ns mahal BGS utk penderita diabetes

[@pratama92880]

Itu mlh akan menghilangkn vitamin b12 nya... tada kndungn vitaminya. Karbo ya ttp karbo

[@anisaanisa-ok9is]

Iya,, sdh dibahas ahli gizi malah hilang kandungan vitaminnya,, Kalo ditambah vco dan dimasukkan kulkas malah dokter menyarankan itu,, kadar gula tetap tapi sulit diserap tubuh,,

[@prayudy]

Harus dibuktikan, test GD sebelum dan sesudah makan beras itu.. Baru josss gandosss

[@liliromli5735]

TERIMA KASIH. SEMOGA BERKAH

[@chaliskychalisky7218]

Saya mending suka nasi adem,daripada nasi panas,karna nasi adem itu kadar gulanya berkurang,di banding nasi panas yg banyak kadar gulanya.

[@YudhiNugrahax]

Betul, nasi yg panas lebih banyak kalorinya.. Karena kalor = panas kalai di pelajaran fisika 😅

[@hanaangela9329]

😂

[@ebogerazh]

dikukus aja 5-10 menit dg cara buka tutup pancinya biar nguap gulanya, gt aja jg udah ilang kadar gulanya. klo ga percaya test aja tape singkong, 5 menit aja dikukus udah hambar

[@gayatieshal1801]

Blm ada yg coba ya, beras karak itu kurang dari 50%,kadar gulanya Soalnya setiap mau masak kita Cuci dgn air panas dan di bilas sampai bening Makanya setiap makan 2jam jadi Lapar lagi ,bener2 menurunkan kadargula ,setau saya solalnya saya pernah makan, Betul apa tidak 🙏

[@pratama92880]

Krn tdk mendptkn vitamin apa²dr nasi itu larbo tdk akan hilang dr sifatnya...

[@yovita-w1v]

tks infonya,,,mo tanya beli tep klapa bli dimn ya,,,🙏👍

[@tetrianasawitri4237]

Beli di online banyak, mbak

[@endangkusrini3542]

Apakah Cara masaknya seperti itu semua sudah di cek laboratorium ?

[@kawokpunk8270]

Trima kasih kakak cantik... 👍👍👍

[@srisupeni9892]

Tepung kelapa sm nggak dgn santan bubuk

[@gusyoga9462]

Saya udah 6 bulan gak makan nasi, BB dari 98 turun ke 72😁😁

[@santynahannisafinancerscsh2152]

Amazing.. Bagi tipsnya dong.. Biar tetep kenyang walau ga makan nasi

[@anomalousdelirium]

@@santynahannisafinancerscsh2152 Tambah sayur dan buah, atau tambah 1 telur rebus ketika makan besar. Biasa di sekitar hari ke 4 setelah ngurangi tepung/nasi dan gula, badan akan terbiasa sehingga kita tidak gampang lapar lagi.

[@veralolitavl]

Kayanya itu kelapa parut kering yg biasa dipake orang buat kue kering lebaran, cari aja resep kue kelapa kering, nnti kan d tunjukin tuh merek kmasan klpanya, d toko kue ada tuh mngkin

[@veralolitavl]

Toko bahan kue maksudnya

[@srisuselowati2022]

Tepung kelapa itu apa tepung santan ya ?

[@AbdulMajid-rq4jr]

Kalo pake minyak kelapa goreng bisa gak ya (broco atau kara)..atau harus pake vco..mahal geng

[@ernamaknunah685]

Mahal memang, tp 1lt vco bs digunakan 2bln....

[@Jumadi-hs6kk]

Beli dimana ka vco?

[@kindlejoy]

tepung kelapa sama yg desiccated coconut itu sama?

[@gracilis7778]

Bagaimana cara mengetes..kalo nasinya kalorinya sdh rendah..

[@sarolajee4610]

Kalori xkan rendah tapi GI yg akan turun

[@yuliuswijayanto843]

Saya pakai beras pera ambyar

[@ykan9501]

Kakak cantik😍😍❤️❤️

[@agussulistiono669]

Apakah SDH di uji lab?

[@enirohaeni5734]

Tepung kelapa itu apa sih.... Jawab dong

[@handrica7128]

Nasi jd bagus tp wadahnya bs beracun dh terkelupas gt pinngiran panci twflonnya

[@edhyhandrinata6714]

Klu di ganti minyak zaitun bisa ga?

[@yuliakristalina2330]

Tepung kelapa itu sama dengan santan bubuk ya ?

[@ayuk5816]

Yg no. 2 ok

[@bayurocky1326]

Cara kayak gitu agak ribet kalau aku masak beras biasa dicampur beras merah, jadi klw masak 1 gelas berarti separuh beras putih & separuhnya beras merah

[@ebogerazh]

dikukus aja 5-10 menit dg cara buka tutup pancinya biar nguap gulanya, gt aja jg udah ilang kadar gulanya. klo ga percaya test aja tape singkong, 5 menit aja dikukus udah hambar

[@pratama92880]

Percumi lah nasi tp aja karbohidrat tinggi, kl ngg percya coba aja sblm n stlah makan 2jm dicek gula darahnya tp aja meroket kcali yg mkn orang non diabetes lain cerita..🙏

[@bayurocky1326]

@@pratama92880 cumi di laut buk😁

[@ridwanjunisihombing9906]

Udah uji klinik ??

[@goochkill5234]

Cantik

[@lindatanjung5583]

Kalau di ganti minyak zaitun gmn?

[@ninditasalas5197]

Jeruk nipis diganti lemon bs ngga ya?

[@nop7687]

Yahahaha ! mana suaranya dek???

[@yuniaja9688]

Kalau tak ada daun pandan,jeruk nipis aja bisa nggk🙏

[@siciniiinternusa2868]

Bisa...atur2 aja baiknya

[@juhartinicimul1754]

Saya gk prnh dngr tepung kelapa ya

[@reyynt726]

Kandungan nasi ttap ta bsa di ubah walau pun apapun itu jnis nasi merah kuning

[@bila_blck4838]

Tau dari mana

[@reyynt726]

@@bila_blck4838 tes aja ssedah makan nasi tsb.

[@bila_blck4838]

Emang klo pake nasi merah, nasinya jadi kuning gitu?

[@bila_blck4838]

Yang di contohin kan dari nasi putih bukan nasi merah, klo emang ngak bisa kenapa ditanyangin di TV coba

[@akunbodong9995]

Kalau gak salah yg pertama itu cara masak nasi ala orang srilanka dan sudah ada risetnya...tp setelah masak nasi di masukkan ke kulkas..dan katanya kadar gula dr nasi bisa berkurang 50%

[@newsupdatevlog2829]

Minyak kelapa ya bukan santan, krna minyak kelapa minyak tak jenuh jd minyak yg mnrunkan lemak dan kolestrol

[@mimimassukaryawanakaya856]

Berati bole di kipas iya pak bun

[@reniamelia4215]

iya boleh yang gak boleh itu di tiup

[@liantronik4572]

Perlu bukti, test glugometer satu jam setelah makan

[@emakchantik3088]

Itu mah nasi uduk pasti enak

[@alventi.p4891]

Halo gesss

[@adiwinangun787]

Yg bisa dikurang pada nasi adalah ig dari nasi

[@yunaenihoeriyah1010]

D mn yah belinya tepung kelapanya

[@sombongkualat]

Nasi? Sehat ala nabi? ada haditsnya tentang nasi?

[@maung_bods9048]

Bacot si ajg

[@lutfiaasror1292]

@@maung_bods9048 ni

[@mawaji8487]

Sayangnya cuma teori. Tidak disertai bukti uji nasi seberapa rendah kadar gulanya.

[@bangato745]

Pembuktian nya kurang meyakinkan.... Tau darimana kalo kadar gulanya turun

[@kristiantosulaiman4627]

O

[@liantronik4572]

ini contoh bukti ..mmkzbin.info/www/bejne/aojNnWSpi5qLeMk

[@endangsampuni8442]

Nambah kolestrol

[@arifbahriansah7436]

buknya minyak nmbah kolestrol

[@bila_blck4838]

Tapi klo minyak kelapa itu sehat, yang ngak sehat itu adalah minyak kelapa sawit yang biasa kita pakai untuk menggoreng😀

[@agussunaryo235]

Itu VCO bukan minyak yg jahat. Bukan minyak goreng kelapa sawit maupun minyak goreng kelapa.

[@blanjahape530]

nabi ga makan nasi

[@handrica7128]

Ksh kelapa bknnya jd kolestrol🙄