TIPS HUR JAG KOMMER IGÅNG MED LÖPNING | VLOGG² 44

Är kvar i ett soligt och varmt Stockholm och har börjat jobba igång löpformen sakta men säkert. Ger mina tips hur jag kommer igång med löpningen och försöker dela vad lågintensiv träning är.

[@carlcardell7889]

Helt klart för några träningsvideos från gym med bra träning för oss som vill bli lite uthålligare/starkare i backen 🙌🏼😃

[@benjaminploj5666]

Toppenvideo! Låter intressant med idén kring gymmet och fler tränings/teknik videos där ifrån👍🏻

[@andreasfinnman7110]

Intressant och lärorikt! Tack.

[@mattiashargin]

Tack!

[@richardburman7994]

Vore kul att se lite mer från gymmet också med tips kring ben och bålträning. Har själv kört mycket knäböj tidigare men tyvärr fått ont i ryggen på senare år vilket har gjort att jag fått lägga om min träning

[@robertnorlund2028]

Grym video igen! Riktigt intressant med träning i olika zoner och vad du får för styrkor. 😃👍🏻

[@axelm288]

Wow Mattias, riktigt bra video! Nu har du gett mig mycket mer motivation:)

[@akivahajylkka2158]

Nice med tips kring löpning. Tror att jag härmar ditt upplägg med att köra lite lugnare i början,och inte ut och maxa passen som det allt för ofta blir ☺️

[@mattiashargin]

Ja ibland roligare ta i men kan va klokt börja lite sakta och säkert. Har börjat nu springa för mig 6min/km tempo och nu efter 8-10 pass märker man farten börjar komma och pulsen fortsatt ligger lågt. Skulle hellre vilja öka på längden och inte höja farten , men är ju roligare kolla klockan när det går lite snabbare 😂

[@JonasGbg77]

Goda tips och råd Mattias - jo vi blev klokare :)

[@Moillel]

Inspirerande som vanligt! 👍🏼 Vad har du för tips på stativ till mobil/kamera när du fotar själv t.ex till insta när du inte har någon som kan fota?

[@patriksalling9581]

Grymt som vanligt! När ska du ge oss en schysst rabattkod på Mountain studio 😉😉, så att man kan köpa den sjukt feta hoodien!

[@mattiashargin]

Ja just det. Det borde jag fixa😁

[@martinponsi1229]

vill bara komma med ett tips för löpningen. Om du inte testat nikes toppmodeller så är det ett måste. Jag började använda kolfiberplatta för 2 år sen med nikes billigare modell zoom fly 3 och har sedan dess inte kunnat springa på hårt underlag utan dom. Nu har jag uppgraderat mig till deras värsta modeller och aldrig haft så lite problem vid löpning. Nikes "bounce" är oslagbar och grymt sköna.

[@mattiashargin]

Tack för tipset! Ska spana in. Lite dålig historia med Nike, köpte typ en viperfly och skulle springa riktigt snabb typ 3 år sedan. Den var snabb och smal skon. Trampa sedan snett nå jävulsk , så jag nästan bröt foten kändes det som. Återhämta mig och gjorde sen samma sak. Haha, så kunde inte springa på den sommaren för foten satte stopp. Så viktigt dom är lite stabila sidled för mig.

[@annkinorsten7039]

Men du, är det inte dags för Mästarnas mästare snart? 😀

[@vonelchen]

Instämmer helt, har också föreslagit det tidigare.