TIPS MUDAH BERHENTI MEROKOK - DOKTER SADDAM ISMAIL

Рет қаралды 104,517

Күн бұрын

yang punya niatan buat berhenti merokok bisa lakukan ini setiap hari
Informasi Selengkapnya Tonton Video Sampai Habis
Follow IG www.instagram....
Terima Kasih

Пікірлер: 332

@binyusufsyahrial 2 жыл бұрын

Berhenti merokok itu tdk perlu resep yg macam2.....cuma satu aja obatnya yaitu NIAT.... Saya sdh 35 thn merokok, dan skrng sdh berhenti total dgn cara NIAT....Sedangkan resep2 yg lain itu tdk akan mempan tanpa ada NIAT....

@pemudatimur3229 2 жыл бұрын

rasa nya gimna setelah berhenti merokok kawan

@idinksaputra382 2 жыл бұрын

Alhamdulillah...berhenti merokok memang sangat susah tpi dengan niat kuat insyaalloh bisa,dan saya 1 tahun telah berhenti total merokok,badan lebih enak,nafas plong,bisa nabung duit dari rokok,pokoknya lebih sehat...semangat buat yg berusaha berhenti merokok.

@Darksystem925 2 жыл бұрын

Betul brother,apalagi ada penyakit yg mengancam nyawa gara² rokok,niat semakin tebal,itu yg saya alami 🙏

@tmagroup4780 2 жыл бұрын

@@pemudatimur3229 Saya merokok 25 tahun dan 3 bln sdh berhenti. Efeknya luar biasa, tdk pernah merasa sesak lagi, tidak cepat lelah dan banyak banget dah. Nikmat merokok tdk akan bisa dilupakan memang, terkadang suka ingin kembali merokok, niat paling utama. Hal2 lain hanyalah membantu.

@muherwinerwin4023 2 жыл бұрын

@@tmagroup4780 r

@warbamburuncing3475 Жыл бұрын

baru 28 hari berhenti merokok. -berat badan naik 5kg -sering tiba tiba cemas -sering teringat nikmatnya menghisap rokok marlboro merah -punggung pegal2 dan dada sesak, sakau suntuk, agak berkurang 10% dgn olah raga lari 3xseminggu, kadang malah tiap hari joging -tidur susah, krna biasa sebelum tidur ngrokok sebatang. ketahanan nafas panjang makin kuat -kekuatan seks meningkat dan tahan lama -nikotin dihentikan TAPI otak selalu meminta dan selalu mengingat zat yg adiktif, seperti bir kaleng dan segelas kopi. - menghadapi hari hari menjadi berat, sebb seperti tidak ada rilexs enjoy dgn cara instan lagi,(bakar rokok) - makanan menjadi pengalih rasa sakau nikotine, akibatnya tidak akan merasa kenyang, meski sdh kenyang. -hanya menarik nafas pendek sangat lega dan enak. -sangat berat tapi tetap ada efek positif nya. semoga tetap bertahan amin!

@Koreabzjzjzjzjs 9 ай бұрын

Enakan ngerokok/ ga ngerokok lihat bokep, licik kamu.

@nandotralala3189 4 ай бұрын

Aku udah 1 bulan

@evitriana1418 4 ай бұрын

Semangat... Menuju kebaikan 🤍

@masukpakeko86 13 сағат бұрын

Jika anda muslim dan tidak mau makan daging babi karena haram (padahal sangat enak), maka bisa di sugestikan ke pikiran, bahwa rokok dan daging babi itu sama-sama enak, tapi kita bisa tetap menikmati hidup tanpa rokok maupun tanpa daging babi. Itu salah satu tips yg saya pakai.

@Zoelpiss 2 жыл бұрын

Saya udah 5 bulan gk ngerokok tp rasa ingin ngerokok masih suka datang sy mengalihkan nya dengan seolah2 sy ini sedang puasa, apalagi di lingkungan kerja rata2 perokok semua walau berat, insya allah dengan niat yg besar mudah2n sy bisa berhenti total sampai seterus nya

@birin89 Жыл бұрын

Efek nikotin nya tak akan hilang ?

@megathairulmirza9519 Жыл бұрын

2:19 1)Rutin olahraga 3:14 2)Cari kesibukan lain 4:18 3)Kendalikan stress 5:10 4)Beri hadiah untuk diri sendiri 5:55 5)Istirahat cukup 6:45 6)Support dari keluarga

@alfonsusliquori7617 Жыл бұрын

Thanks brother

@Bianconeryyy66 3 ай бұрын

Istri saya seorang dokter spesialis paru. Dia punya kemauan saya berhenti merokok semenjak masih pacaran udah saya coba tapi tetap belum bisa. Setelah satu tahun menikah kami punya seorang anak laki-laki dan berencana untuk punya dua anak saya ingin sekali punya anak perempuan dan saya pun berjanji kalo nanti saya punya anak perempuan saya akan berusaha sekuat mungkin berhenti merokok. April 2024 istri saya hamil lagi dan berdasarkan hasil USG istri saya mengandung anak perempuan dan tepat hari ini adalah satu bulan saya berhenti merokok😇

@Yanto_cute 2 ай бұрын

tips nya bg kalo abis mkn biar ga pengen isep rokok gmn?

@UrbanShoop 2 ай бұрын

Kalo saya Alihin ke permen karet bang@@Yanto_cute

@syarifmuhammad1055 2 ай бұрын

@@Yanto_cutelangsung minum air putih bang, atau berkumur untuk menghilangkan rasa bekas makanan. Dan sebenarnya keinginan merokok setelah makan itu hanya sebentar kok, kalo di diemin segera ilang

@haikaljaya632 16 күн бұрын

Gokil

@RouBa.9 Жыл бұрын

Saya perokok slm 25 tahun dan saya sdh lepas dri rokok dan bahkan saat ini saya amat sgt membenci cium bau rokok.. Tipsnya cuma 1 cara berhenti rokok ga perlu biaya mahal, yaitu LAWAN DIRI SENDIRI..!!!!! Sbgai laki2 keluarkan jiwa petarungmu.. bukan bertarung atau berkelahi dgn org lain.. tpi kalian hrs bertarung dan fight abis2an melawan diri sendiri utk berhenti rokok Slm bertahun tahun menjdi perokok bdn selalu kita manjain dgn rokok.. Skg ini buat terbalik rubah pola pikir kita dgn cara, bdn hrs kita manjain dgn berhenti rokok.. Jangan cengeng tuk brenti rokok...!!!!!

@Relaxingsleep600 Жыл бұрын

Sedih cokk.

@Koreabzjzjzjzjs 9 ай бұрын

Jangan sia siakan nikmat Gusti Allah SWT yang berupa rokok. Saya perokok dari kls 6 SD, habis 3bungkus sehari, sampai sekarang umur 31 tahun gpp mas, ngerokok tergantung dari keyakinannya dan tidak waswas.

@ibenkgalecoot2950 4 ай бұрын

Betul itu bang... Saya lagi proses ..

@irbds 6 күн бұрын

@@Koreabzjzjzjzjsnikmat Gusti Allah yg mana?? Sebagian besar ulama mengatakan rokok itu HARAM tong!!!

@masihcasual782 Ай бұрын

Aku udh beberapa x mencoba berhenti meroko dan paling lama tahan 3 hari habis ru kembali lagi jd perokok aktif . Dan hari ini adalah hari ke 20 rahun menjadi perokok aktiff . Doakan saya agar kuat untuk bisa berhenti merokok krna mulai hari ini saya niat berhenti merokok demi istri saya dan anak dalam kandungan istri saya yg sudah masuk 8bulan . Percobaan pertama saya 1 bungkus rokok yg baru saya patah"kan smbil menangis . Insha allah saya kuatt Amiiiinnn y allah .

@ahmadsulaiman5748 2 жыл бұрын

Harus ad niat dan motivasi kuat agar bisa berhenti total. Jujur dan minta dukungan penuh dari kluarga, penting bgt nih apalagi pasangan support dari hati ke hati bukanny ngambek dan marah2 ga jelas😂, tpi punya teman yg pengertian sih penting bgt biar nambah support bukanny ngebully karna berenti ngrokok bikin cupu dan ngompor2in untuk ngrokok lagi 😪

@dafirajasmine8527 2 жыл бұрын

Gw juga lagi proses berhenti merokok bro, semangat ya

@SanjoyoKusumo Ай бұрын

Terima kasih dok semua klasifikasi nya memang betul dok terutama stres dan emosi itu memang benar dok , terima kasih atas semua masukanya dokter semoga sehat selalu dok ❤ sekali lagi terima kasih atas saran dari dokter video ini sangat mensuport saya

@PUTRAPUTRA-ql8ew 2 жыл бұрын

Bismillah Dok Demi Masa Depan..Saya smoga Dengan Vdio Ini Saya Bisa Berhenti Tuk Merokok Aamiin😇

@manusiaremix327 4 ай бұрын

Berhasil ga🗿

@mbahglu5262 2 жыл бұрын

Trimkasih sajiannya dok sangat bermanfaat bagi kami Alchamdulillah saya sudah berhenti merokok kurang lebih satu tahun ini semoga bisa selamanya dan gak ada rasa ingin mencoba lagi

@SaddamIsmail 2 жыл бұрын

saama sama, alhamdulillah semoga terus gak merokok amin

@firjatullahginting5626 2 жыл бұрын

alhamdulillah terima kasih dok atas informasinya membuat suami saya perlahan-lahan berhenti merokoknya di tunggu video selanjutnya dok....

@michatofficial5872 2 жыл бұрын

cobain cara gw, gw udh ngerokok 13 tahun lebih, cobain tiap ada keinginan merokok beli kwaci biji bunga matahari atau kacang kulit...pertama niat, yg kedua ganti faktor kebiasaan menjadi buka kulit kwaci

@finodwiilham389 Жыл бұрын

Kalo buka michat bisa ga om

@Meong-w4e Жыл бұрын

Tetap gk bisa bang 😅😅

@user-sm4uw3ej4l 3 ай бұрын

Stelah itu kecanduan buka kuaci

@BongkoSemaput 4 ай бұрын

Tiba-tiba videonya melintas di beranda saya.... Ayo semangat yg sedang ingin berhenti merokok kuncinya keseriusannya untuk berhenti merokok... saya sudah 4 tahun lupa rasanya rokok😅

@JotraAldera Ай бұрын

Saya ngerokok udah 40 th. Alhamdulillah sudah bs berhenti 3 bln. Tips saya yg djalani. Niat yg kuat Tanam kan dlm hati kalau ngrokok muka jadi jelek .hitam.. Buat apa duit banyak tapi muka buluk , ,,pokok nya pikirin yg jelek jelek deh.. Insya Allah 3 minggu ada perubahan d wajah dan badan pun segar bugar pemgen ngaca mulu bawa,an nya..😂 Karena merasa ganteng dan growing.. Pas 1 bln berhenti ngerokok roko jadi gak enak sepet.. pahit.. gatel tenggorokan karena asap .. Semoga seterusnya gak kepikiran toko lagi..

@noskin_gaming9 2 жыл бұрын

Siapa yang nnton ini sambil merokok?? Wkwk😂

@muhammadhusen9957 Жыл бұрын

@pecintamusikrock9957 Жыл бұрын

Astaga saya 😂

@BAMBANG-zl8ip Жыл бұрын

TOPPAS 20F RP 24.000.00 KULI 🖒°

@blddhito1490 Жыл бұрын

@rizkifebriansyah4718 Жыл бұрын

Wkwkwk

@wieariwibowo1775 Жыл бұрын

Awal mulai berhenti mungkin perlu piknik ke pom bensin seharian sambil bawa tikar sama makanan.

@blackmamba2935 Жыл бұрын

Bawa pensil dan buku buat hitung jumlah kendaraan masuk😂😂😂

@Meong-w4e Жыл бұрын

@@blackmamba2935 😂😂😂😂

@agunggiripermata5494 6 ай бұрын

Pas bangt gw nntn ini sambil ngerokok , mungkin disini ada yg sama kaya gw boleh like atau komen guys

@dianaanjani8714 2 жыл бұрын

buat kalian masih merokok dan nonton video ini.. semangat ya gan, kamu pasti bisa berhenti merokok..

@SaddamIsmail 2 жыл бұрын

yuk semua bisa

@arvellin. 2 жыл бұрын

berhenti merokok itu mudah asalkan niatnya untuk orang yang dicintai, kalau menurut pengalaman pribadi saya

@adamcuyy631 2 жыл бұрын

Bismillah mulai besok gaakan ngerokok insyallah bisa yaallah😭

@manusiaremix327 4 ай бұрын

Berhasil ga🗿

@irbds 6 күн бұрын

@@manusiaremix327wassalam, merokok lg nampaknya kawan itu wkwkwk

@yantokusumo3377 2 жыл бұрын

terima kasih dok sangat bermanfaat bagi saya untuk selalu untuk tidak merokok dan menjaga hidup sehat dalam sehari-hari

@okebosku8277 21 күн бұрын

Bismillah saya gak mau berjanji saya berhenti merokok cuman bulsittt Saya hanya ingin niat niat dan niat apapun keadaannya lingkungan/teman tongkrongan kalok niatnya udah kuat insyaallah gak akan tergoda

@idinksaputra382 2 жыл бұрын

Saya merokok dari SMP kalo dihitung sudah 30 tahun lebih merokok aktif,dan akhirnya sekarang sudah berhenti total Alhamdulillah.

@dustonthemoon7048 2 жыл бұрын

Saya juga dri Smp skrng sudah kuliah, smpe skrng sya kesultanan untuk berhenti merokok 😔

@fandipramestha Жыл бұрын

Terimakasih dok Saranya, walaupun saya nonton video dokter sambil merokok 😁, namun jika diniatkan insyaallah saya ingin berhenti merokok...

@miftahulkhoir2807 Жыл бұрын

Iyaa lagi sama 😂

@kymoba11 Жыл бұрын

bagi rokok bg 😸 asem ni nonton video ny

@user-od5lt7ho7d Жыл бұрын

BISMILLAH. ALHAMDULILAH SEMOGA BERHASIL. ASAL NIAT YANG SUNGGUH-SUNGGUH.

@Csfrmovie 3 ай бұрын

Dikelilingi keluarga yg suka merokok, suami merokok, aku yg sesak mereka biasa saja, padahal lg hamil muda, diingetin aku yg disalahkan, Becandanya dunia ini sungguh bahagia😢

@BerkebunDiRumah91 Жыл бұрын

Semoga aku bisa berhenti merokok.. udah 1 hari belajar gk ngrokok.sekarang lagi sakau ..semoga bisa.. udah merokok selama 10 thn

@user-mv8cl6pm9b 20 сағат бұрын

Masak akibat berhenti merokok aj bs sakau bang

@BengalonLon 26 күн бұрын

Terima kasih dokter ,,❤❤❤saya sekarang awal tgl 23 Agustus THN 2024 ini saya mau berhenti merokok,🙏🙏🙏🖐️🖐️🖐️

@Veragio12345 4 ай бұрын

Suami saya sudah berhenti merokok setelah 13 tahun menjadi perokok aktif...intinya sih niat yg pertama,jgn lemahkan diri anda jalani kehidupan seperti biasa tapi tidak dengan merokok lagi,mindsetnya rokok itu cuma asap dan lumayan mahal apalagi lebih dari satu bungkus.

@SuperSep 2 ай бұрын

ada yg lebih simpel biar berhenti merokok, minum aja obat tidur tiap waktu, jangan kan candu rokok masalah dalam hidup pun ikut hilang. 🤣🤣🤣

@arifinsyihab 2 жыл бұрын

Aku masih muda dok, Umur 18 tahun, merokok dari umur 15 tahun. Merokok udah mau 3 tahun jalan, Alhamdulillah dalam diriku udah merasa ga enak kalo ngerokok apa aja, dan hawa nya pengen berhenti. Lagi berusaha banget buat produktif tanpa Rokok, Bismillah semoga bisa..

@Dandiirawan07 Жыл бұрын

Tutor bro

@muhammadarifin5310 Жыл бұрын

Sama bro aq juga 18 tahun Desember ini 19 lagi berhenti merokok soalnya juga habis kena bronkitis kronis bismillah niat...

@TheCoolncold Жыл бұрын

Saya masuk hari kedua Quit Smoking.. semoga berhasil. Yg pertama harus dilakukan ketika niat sudah bulat adalah UMUMKAN ke keluarga dan reman² dekat!! Anda akan malu sendiri kalo melanggar.. 😂

@abdulwakhid9479 8 ай бұрын

Saya pernah gt info ke teman" eh di ajak ke warung tiap istirahat kerja.. gk kuat karena yg lain santuy sambil rokok an .. uhh gagal jadinya

@TheCoolncold 8 ай бұрын

@@abdulwakhid9479 Sama, udah koar² skrg aku udh ngrokok lagi, cuma bertahan 3 bln 😭

@isgilang1 Ай бұрын

@@TheCoolncold semangat bang coba lagi 😅

@TheCoolncold Ай бұрын

@@isgilang1 Apaan semangat, udah gagal, back to smoking.. 🤒🤒🤒

@dimaskalyanaputraputra7445 6 ай бұрын

Aminn semoga saya berhasil dengan berhenti merokok ini.

@budianto2351 8 ай бұрын

Alhamdulillah saya dah berhenti merokok dah 3 minggu aman tdr nya dr batuk dan dahak😅😅😅

@alengkaz 6 ай бұрын

saya baru 1 minggu badan panas dingin pak, itu wajar ga ya sama kepala pusing

@alengkaz 6 ай бұрын

saya baru 1 minggu badan panas dingin pak, itu wajar ga ya sama kepala pusing

@samuelterry9900 Жыл бұрын

Saya udah 3 bulan ini berhenti merokok, semoga bisa berhenti merokok seterusnya. Semangat ✊

@Koreabzjzjzjzjs 9 ай бұрын

Saya Alhamdulillah mas ngerokok dari SD kls 6 sehari habis 3bungkus, dan sampai sekarang umur 31 gapp mas😂, jgn licik mas anda ga ngerokok tapi lihat bokep, mending ngerokok dari pada nonton bokep.

@Samoane2512 Ай бұрын

Menurut saya nih yaa , kaya nya membuat adukasi atau pun cara² berhenti rokok itu kurang efektif selagi dia niat dia stengah2 di tambah lingkungan nya perokok pasti agak susah untuk melawan berhenti rokok... Inti nya kalaw mau berhenti tergantung masing² niat, kalaw bner² total sama sekali hati nya bersih ga ada sama sekali pngen ngroko lagi sampai kapan pun bisa berhenti dan ga akan ada pikiran memikirkan asap rokok Itu pengalaman saya, dan saya termasuk perokok berat yg kalaw sehari habis 1 bungkus lebih dan saya menjadi perokok berat sudah 10 tahun

@gustipordimansyah3787 4 ай бұрын

Saya sudah lama stop merokok. Sekarang suka membantu orang utk berhenti merokok > saya therapys stop merokok dng teknik mudah dab siap utk memotivasi dan mentherapy orang yang mau be4henti merokok.

@sahrulferdiansyahferdiansy1736 2 жыл бұрын

Mental jga harus kuat dok pernah berhenti merokok lingkungan sekitar pada nyinyir

@Myawai_Aka_Astrajingga 2 жыл бұрын

Semua pertanyaan yang saya belum Nemu jawabannya ada disini, bismillahirrahmanirrahim semoga saya bisa berhenti merokok secara total

@achmadfauzi2949 7 ай бұрын

Saya senangnya bisa tambah berat badan, awal saya perokok berat, badan saya kurus banget terlihat tua banget, tapi berhenti merokok saya merasa punya badan yang ideal, wajah tua saya hilang keriput hilang.

@DwikimuhammadG 6 ай бұрын

Saya perokok berat sejak umur 20 tahun. Sekarang sudah umur 28 memutuskan untuk berhenti. Karena di dinding dalam pipi muncul semacam lesi mulut. Dan setelah berhenti merokok keluhan ini menghilang. Buat kalian yang mau berhenti. Lebih baik berhenti dari sekarang sebelum penyakitan.

@mochammadsamsuddin4340 2 жыл бұрын

Inn syaa allah sy mau berhenti merokok... terima kasih tips nya dok... semoga sy berhasil

@henilaila 2 жыл бұрын

Aamiin

@SaddamIsmail 2 жыл бұрын

amin

@fitrinuraeni15 2 жыл бұрын

Dok tolong buatkan vidio buah dan sayur yang harus lebih banyak di konsumsi oleh perokok 🙏 dan apakah teh hijau bisa menjadi tambahan nutrisi untuk orang perokok?

@TotorialOnline_ 2 ай бұрын

Ingin berhenti ngerokok kerna anak ku kena ispa gara2 aku ngerokok sembarangan di hadapan anak ku😢 sekarang Lagi mngurangi ngerokok dan biasanya 1 bungkus sehari sekarang 7 batang sehari kadang² 5 batang semoga aku bisa berhenti ngerokok ,jujur kalo mau berhenti langsung gak bisa kerna rasa nya air ludah pait kalo gak ngerokok jadi perlahan ingin berhenti ngerokok

@Prankvidio-p1t Жыл бұрын

Saya baru 7 hari berhenti merokok rasanya berat kali, terasa mulut kaku dan mudah emosi rasanya kalau merokok sebatang aja bakal tenang, tpi tiap saya ingin merokok saya selalu telpon pacar saya dan dia selalu menghibur alhamdulillah sampai saat ini saya tidak merokok.

@doangufi Жыл бұрын

Masih rawan🤪🤪🤪

@HiBoy22 Жыл бұрын

Aku sedang nyoba dok mudah"n bisa melewati jalan bnyk duri ini😁

@maryonosudarjo1269 2 жыл бұрын

alhamdulillah terima kasih dok sangat bermanfaat sekali buat diri saya untuk berhenti merokok

@adrianalexi5136 Жыл бұрын

Saya akhirnya berhenti merokok, setelah 2 hari nongkrong di pom besin sambil bawa buku TTS duduk santai di sana.

@rajafitria5598 29 күн бұрын

Buset seger banget nonton vidio ini sambil ngopi sambil rokok surya 😂😂😂. Nikmat bgt dah

@irbds 6 күн бұрын

Mantapp tuh! Usahakan merokok per harinya 5~10 bungkus ya, biar jantungnya makin licin wkwkkw

@WinaKuyy 25 күн бұрын

Udud oh indah

@yansenssg1234 2 ай бұрын

Saya berhenti merokok sejak tersesat di hutan KAL-BAR selama 6 hari bertahan hidup dari ubi di ladang orang, akhirnya setres hilang sejak ketemu jalan besar.. Merdeka niat bgerokok ilang...

@agusbudihartanto5460 Ай бұрын

saya belum sepenuhnya berhenti,cuma sekarang paling merokok sehari 2-4 batang doang,kadang juga sehari cuma sebatang kalau lg g bener2 pengen tidak merokok sama sekali 😅,rokok bukan lg prioritas untuk kebutuhan sehari hari,saya anggap rokok hanya sekedar temen bengong itupun kalau lg pengen ngisep doang ..

@alibalado8613 Жыл бұрын

Kalo di angan " secara akal sehat memang nikotin dalam rokok mmpunyai efek candu.kdang orang banyak yg mngabaikan.istilah jawa wes kadung kulino angel lerene.

@chanelxwijaya9555 2 жыл бұрын

7 hari telewati tanpa rokok.alhmdlh udah molai bisa melewati masa" sulit

@birin89 Жыл бұрын

Sekarang masih merokok atau berhenti total ?

@jakaumbara316 3 ай бұрын

Beli hadiahnya,beli rokok 1 slop

@tidurbermimpibelajar 2 ай бұрын

Bismillah bisa berhenti merokok secara total, Aamiin

@user-ed8ho9zi4t 8 ай бұрын

Intinya NIAT demi kesehatan

@OzanPkp Ай бұрын

Pengen berenti merokok ..tp susah .. mudah2 besok dan besok bisa ..bismillah bisa ..😢

@zulchanel5775 2 жыл бұрын

Bismillah Hari ini sy tidak mrokok lgii🥰🥰

@abangganteng-nb3cg Жыл бұрын

Ngumpul sini yg mau berhenti merokok karna harga rokok mahal... Wkwk

@Deliyanusndruru 14 күн бұрын

Gak mau ngumpul bang,karena rokok ku pun rokok lufffman😂😂😂

@Ranzy1888 13 күн бұрын

LIKE BIAR BALIK LAGI DAY 1 BERHENTI MEROKOK ☺️

@animasikartun3410 2 жыл бұрын

Terimaksih dok untuk tips berhenti merokok nya, semoga saya bisa berhenti merokok.

@wahyu9272 2 жыл бұрын

Saya baru mulai berhenti merokok.2 hari yg llu.mga2 berhasil ya temen temen

@birin89 Жыл бұрын

Sekarang udah total berhanti atau rokok kembali ?

@Koreabzjzjzjzjs 9 ай бұрын

Semua perokok tergantung dari keyakinannya dan tidak waswas,😊

@relaxing6685 Жыл бұрын

Tapi pernah saya berhenti cuma bertahan satu minggu, dan dalam satu minggu itu saya jadi sering makan jajan ya pokoknya sebisa mungkin ada yg masuk ke mulut😂😂

@sudiradarmawangsa 7 ай бұрын

Di desa saya mbah2 umurnya banyak yg 90 tahunan mereka merokok dari muda dan alhamdulillah sampai sekarang masih sehat2 selalu

@irbds 6 күн бұрын

Bagus itu! Kalo byk perokok mbah2 usia 90 tahun di desa elu masih sehat2 aja, elu usahakan sebisa mungkin ngerokok 5~10 bungkus/harinya biar jantung elu makin kuatt 😄😄😜😜

@irbds 6 күн бұрын

Bagus itu! Kalo byk perokok mbah2 usia 90 tahun di desa elu masih sehat2 aja, elu usahakan sebisa mungkin ngerokok 5~10 bungkus/harinya biar jantung elu makin kuatt 😄😄😜😜

@irbds 6 күн бұрын

Bagus itu! Kalo byk perokok mbah2 usia 90 tahun di desa elu masih sehat2 aja, elu usahakan sebisa mungkin ngerokok 5~10 bungkus/harinya biar jantung elu makin kuatt 😄😄😜😜

@irbds 6 күн бұрын

Bagus itu! Kalo byk perokok mbah2 usia 90 tahun di desa elu masih sehat2 aja, elu usahakan sebisa mungkin ngerokok 5~10 bungkus/harinya biar jantung elu makin kuatt 😄😄😜😜

@LSW_farm 4 ай бұрын

Lihat video ini sambil ngrokok hehe tapi mencoba buat berhenti

@hendrayudiansyah8533 2 жыл бұрын

pergaulan juga perlu sih.. kalo lingkungan kita perokok ya pasti susah berhenti.. coba cari lingkungan yg baru dan berbeda.. yg sama" ga ngerokok..

@SaddamIsmail 2 жыл бұрын

setuju

@aditsomantri1331 2 жыл бұрын

Masih remaja susah untuk berhenti,lebih ke arah mustahil,karna efek takut ini itu,akhirnya ngerokok,menurutku merokok itu kaya ngebakar masalah.

@azkaazkayra9947 2 жыл бұрын

22 tahun Aku perokok berat tp susah banget berhenti.. semoga bisa berhenti melakukan ini.

@spssarimelati7354 2 жыл бұрын

saya tidak merokok dan alhamdulillah tidak kepingin merokok

@user-ql6me8ll3y 6 ай бұрын

Kalu mau berhenti merokok harus rajin sikat gigi setiap hari Bersih hidung setiap saat Rajin minum air

@KROESieie 6 күн бұрын

Yang nonton sambil ngerokok 😂

@rarhen4562 2 жыл бұрын

Wa'alaikum salam wr wb. Terima kasih info tips saran saran dokter.... Dokter....saya pribadi tidak merokok menunggu hadiah dari dokter tidak kunjung datang ( bercanda buang stress jauh jauh )... Semangat dan salam sehat.

@jemejarai680 17 күн бұрын

Bismillah semoga aq bisa amin😀

@kangkover Жыл бұрын

Terimakasih atas penyampaian bang Akan saya coba 💪💪

@MrDenomo 29 күн бұрын

Berhenti merokok=berhenti ngopi.

@born30gaming 6 ай бұрын

niat kuat ..tpi rasa ngiler dilidah ketika ditahan

@projosadar9936 Жыл бұрын

*keinginan henti merokok kuat,tapi sugestinya yang sulit ditolak..??!!*

@rahmatshaleh2760 Жыл бұрын

Sudah pake obat dok ... Masih juga mau merokok.. Nggak enak merokok ..kepala yg sakit ...bingung dok ...

@agungprasetya8730 2 жыл бұрын

gajih saya gak seberapa tapi uang selalu habis buat beli roko 1hari 1bunkus.

@onetwo9806 5 ай бұрын

Smaaaaaa

@hendiana2471 2 жыл бұрын

Terima kasih dok atas bantunya semoga, saya berhasil

@mdzikrimaulana 2 ай бұрын

Menurut saya pribadi, peroko, jujur tips dari dokter gaada yang menarik terkecuali yang bisa nambah naik badan jika berhenti, saya sangat inin menaikan berat badan saya, apa bener bisa naik badan jika berhenti ?

@satriabajaringan0 Жыл бұрын

pantas paman saya,bisa berhenti merokok ternyata main game habis pulang kerja,tidak minum kopi,tpi makan permen

@satriajagad2016 2 жыл бұрын

Saya sudah 15 tahun merokok 🚬 dan susah berhenti,, kadang mau niat berhenti ujian pasti ada yaitu temen 😂😂nawarin 🚬

@alibalado8613 Жыл бұрын

Intinya kalo di tawari y spurane jawab gtu aja mas pengen mrei gtu aja

@harisiskandar2301 2 жыл бұрын

Niat yg utama

@Relaxingsleep600 Жыл бұрын

9 tahun gw udah merokok...baru fase seminggu iini ...anying streeeess banget malahan..malahan mau merokok..duit gw kasih ortu smua biar ga megang duit buat beli rokok...Kalo keluar cuman minta uang bensin sama ortu sama makan secukupnya.