TIPS SOBRE EL DOLOR MENSTRUAL

¿Sabes que el dolor menstrual no es normal?
👉🏻Descárgate tu guía para el dolor menstrual aquí: bit.ly/3twXg2i
Si estás sana y aún así a veces te molesta y duele tu menstruación, te cuento mis truquillos para rebajar los síntomas y sentirte mejor.
Soy Paloma y me considero una #TabooBreaker. Mi objetivo es romper mitos y tabúes sobre:
🍷Copa menstrual
🍃Compresas de tela
👙Bragas para la menstruación
♻Alternativas ecológicas a los productos de siempre
🍒Cómo gestionar el dolor menstrual sin medicamentos
¡¡Y mucho más!! Mi finalidad es que puedas vivir tu menstruación en POSITIVO, libre de químicos y de una manera socialmente responsable.
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#Colicos #Periodo #Menstruacion

[@miguelevega]

Estoy aquí para ayudar a mi esposa con este proceso que ahora lo entiendo mejor, no al nivel de una mujer pues nunca sabré cómo son esos momentos, pero de algún modo quiero ayudarla, estando con ella dándole muchos cariños y hacer este momento más llevadero. Hoy aprendí un poco más de uds. Gracias por este espacio que estoy seguro ayuda a muchas mujeres.

[@lesliehernandez5125]

Qué hermosos y buenos videos!!! De verdad muchas gracias 😄😄

[@NoeliaBroncano]

Tengo 43 años y ojalá, hubieras existido cuando tenia 16. A estas alturas, estoy descubriendo tantas cosas sobre la menstruacion y el ciclo. Muchas gracias de verdad 🙏🏽

[@CarolWalker]

Antes odiaba mucho mi menstruacion y me dolía bastante, tenía muchas hemorragias, usaba toallas higiénicas desechables y tampones que “neutralizaban olores”... reflexionando mucho me puse a pensar que tenía que hacer las paces con mi esencia femenina y aprender a amar y mimarme durante estos días ... así que hice una bolsita de menstruación con tela de colores, compré la copa menstrual y aprendía usarla con videos de KZbin, las toallas de tela reusables como 2 opción, pongo algunos chocolates negros con stevia, pañitos húmedos y he comprado bragas con muñequitos y colorines... les cuento que ya no me duele tanto, porque hago infusiones de plantas y también me pongo la bolsita caliente en el abdomen bajo y me ayuda demasiado... la sorpresa es que solo me dura 3 días y la cantidad de sangre es menor de la que creía, usando la copa me siento muy limpia porque no huele a nada y me siento protegida. 😊😍

[@SexySigru0981]

Hola! Qué infusiones usas? Tienen contraindicaciones? Gracias

[@natiquipildor2820]

Lo voy a implementar también :) . Es mi segundo mes usando la copa...

[@virakitty]

A mi me encantaría que puideras hablar de la menstruación en niñas. Muchas gracias

Tenemos pendiente hablarlo por aquí, pero en nuestro Instagram y nuestro blog hemos hablado en varias ocasiones sobre este tema💚Te dejo el link: instagram.com/ilovecyclo/

[@diosteama5258]

Yo viendo consejos para aliviar el dolor de mi esposa 😁😁

[@camipaznm]

Ojalá pudieran vender sus productos a otras partes del mundo, saludos desde chile me encantan sus videos 😍

[@palomajasso652]

Estan súper increíbles tus videos te juro que me ayudaron mucho hoy que estoy experimentando por. Primera vez con mi copa menstrual, y tengo bastantes cólicos. Ojalá tu tienda en línea sea un poco más internacional, estoy en México y me encantaría poder comprar la compresa y la infusión.

Ojalá pronto!

[@fervc6513]

Sí! Queremos que la tienda tienda internacional con envío a México por favor 😊😊

[@cindylorenaganancastano4878]

Yo uso el té de jengibre con hierbabuena, rayar un poquito de jengibre y una cucharadita de hierbabuena en una tacita de agua caliente sirve mucha porque la hierbabuena tiene propiedades antidisminorreicas y el jengibre es caliente me ayuda bastante a quitar el dolor👍

Que rico suena 🤩

[@_Stary_boy]

Me empezo a bajar a los 10 y ahora tengo 14 pasaron 4 años que no me dolia y ahora en estos momentos me duele un chingo no se que hacer 😭😭😭

[@MacyCou]

Desde que soy vegana disminuyó muchísimo mi dolor menstrual y mi ciclo es mucho más ameno

[@sofiavelasquez8366]

Muchas gracias de verdad por este canal y por toda esta información , yo digo que uno atrae lo quiere , mi menstruacion pasada días antes pensé no quiero tomar mas pastillas para el dolor , ya que siento q la menstruacion deberia de ser algo manejable , andaba buscando hace dias infos de la copa menstrual pues quiero ya dejar las toallas sanitarias que no me traen ningún beneficio me llamo la atencion este tema del dolor menstrual , cuando tuve mi primera regla mi abuela me hablaba de te , de que usara medias , que no me lavara el cabello , que me bañara con agua tibia y mi mama tambien voy a seguir revisando tus videos para ir practicando y sentirme bien en esos días !!! Q Excelente!!!!

[@isabelsusanacarvajalyanez1552]

siempre quise usar la copa pero no me atrevía, hasta que hace unos meses me decidí a usarla, me vi todos pero TODOS los tutoriales que encontre en youtube y me funciono en el primer periodo, ahora ya no imagino la vida volviendo a los tampones.

[@yenilozanopichardo1919]

También me compré hace 3 meses la primera vez hasta los cólicos menstruales me bajaron mucho la segunda vez que lo usé me dolió terrible y ahora es la tercera desde que compre mi copita pero ya no me quiero poner tengo unos dolores muy intensos 🥺😭😭😭

[@ghabikua1122]

Esto me va a ayudar para charlitas con mi sobrina. 😍💓

[@salmacalaudio3398]

Tienes demasiada razón!! mi mamá hace mucho me dijo que su amiga le daban las menstruaciones que hasta se desmayaba del dolor, yo me quedé con eso en mi mente, y cuando llego mi menstruacion me paso lo mismo, el dolor que me da hasta la fecha es insoportable que me llevan al hospital, me han dicho miles de personas que es psicológico que yo mismo me creo el dolor, pero en realidad intento no pensar en eso, pensar positivo pero no puedo!! y ya llevo más de 3 años con este dolor que no se lo deseo a nadie. lo único que me puede calmar a mi tristemente son las pastillas keterolako, nada me lo puede calmar ni un té, ni la almohada caliente, NADA. ya fui con mil doctores y me dicen que es Normal, tengo 19 años y mi matriz es muy pequeña. eso es su diagnóstico siempre, y exacto tengo que aprender a amarla por que si sigo así, no creo durar mucho en este mundo😢. gracias por los tips

[@cocinaconmigo4946]

Estoy pasando por lo mismo que tú los doctores me dices que yo misma me provocó el dolor que esto ya es psicólogico que puede provocarse por la ansiedad y estrés

[@Carmen-mu1on]

Esta muy bien, pero como todo en esta vida cada mujer es un mundo, por ejemplo desde que me desarrolle he sufrido de fuertes dolores de vientre, me decía la gente mayor, cuando tengas hijos por parto natural se te pasara (creencias de las abuelas) y me paso de que después del parto natural siento igual los dolores. Hurra por aquellas chicas que no sienten nada o poco dolor en esos dias. Saludos!

[@marialc5998]

Me pasa lo mismo. Tuve a mi hijo, parto, sin anestecia. Y sigo igual. Tengo 44 años. Menstruaciones muy dolorosas. Coágulos. Lo unico que me quita el dolor. Es el ketorolaco inyectado. Y me dura 10 días. La muerte la verdad.

[@vickyolivera3077]

Y siguen sin mencionar lo más efectivo. Sexo!!

[@Ilimur]

Por fin alguien lo dice! El sexo o la masturbación quita los cólicos menstruales.

[@mariajosevazqueznavas2134]

Hola Paloma! Me encantan tus vídeos. Acabo de adquirir las infusiones y el rolon. Me surge una duda. Cuántas cucharadas de infusión son necesarias para preparar el termo? Cuántas tazas hay que beber cada día? Muchas gracias.

Hola 💕La cantidad que recomendamos es de una o dos cucharadas pequeñas por taza (unos 3gr), pero es algo aproximado, puedes añadir más o menos dependiendo de tu gusto. No hay una cantidad a lo largo del día establecida, pero por ejemplo yo suelo beber un litro el día de antes y el primer día de mi menstruación!

[@mariajosevazqueznavas2134]

@ Muchísimas gracias por tu respuesta. Un abrazo.

[@anae.9161]

Genial! Yo antes era de pastillazo, píldora y tampax. Pero hace unos 6 años dejé la píldora y me replanteé todo lo que engloba la menstruación, y es que en general sabemos poco sobre nuestro ciclo. Yo he intentado la copa, pero me da alergia 😣. Así que estoy con tampones y compresas de algodón ecológico y planteándome las compresas de tela. Mi truco en los días que me molesta, además del saquito de calor, es la Golden Milk, e incluso para desayunar añado a mi café cúrcuma, cardamomo, jengibre y canela, y me sienta genial!!! Gracias por tu labor de divulgación y reconciliación con nuestros cuerpos! Un abrazo fuerte! 💜

[@samantagodoy6415]

Ame tu canal!...estoy en mi primer periodo usando la copa...sin vos hubiera sido un desastre jajaja...todavía me falta mucho recorrido...porque tengo filtraciones...pero ya me convertiré en una maestra en la copa...gracias Paloma, saludos desde argentina!

Gracias Samanta, me alegro mucho de que te haya ayudado y seguro que acabas cogiéndole el truco 💚

[@kellym.a]

Estoy tal cual 🙋‍♀️💆‍♀️

[@vaneschez]

La infusión está rica de sabor? Soy muy poco amiga de las infusiones y que no me gustan, pero estoy interesada...

la verdad es que está buenísima de sabor, ya que lleva vainilla y frutos rojos (tiene un toque dulce) 😊

[@mariajesuscaceresburgos3529]

Una duda por que duele la pierna izquerda y como poder sanarla y tengo otra duda con que jabon hay que lavar la zona v

[@silviafernandezpinon4616]

¿Es bueno en esos días tomar café descafeinado?

[@ninaponsrotger3171]

¿La infusión hace que la regla sea más abundante?

No tiene nada que ver, ayuda a aliviar el dolor y la hinchazón 💚

[@ninaponsrotger3171]

Ok, gracias por responder tan rápido ☺️

[@GraceMRoa]

Gracias, son consejos valiosos

[@aminacasa8084]

Gracias por compartir ❤

[@pdcarranza6632]

Hola es normal creo no se preocup

[@sampiupiu]

Estoy por comprar mi copa menstrual y me da curiosidad en si me ayuda a mejorar mi situación con los cólicos menstruales, que no me aparecen muy seguido, solo me dan quizás dos veces al año o tres. Hasta ahora he usado toallas sanitarias, así que me estoy animando a usar una copa (: deseenme suerte jajaja

Hola Sam, sí puede ayudarte, espero que vaya genial 💚

[@yaninalopez2812]

Hola estoy buscando que le puedo dar de infucion a mi hija .. Tiene 17 años y acaba de ser señorita (tiene paralisis cerebral ) usa pañales y a sido muy difícil aceptar q ya es señorita .. No se que puedo darle para calmar sus dolores ademas tiene boton gástrico y usa pañales... Porfa alguien que pueda aconsejarme .sera de gran ayuda gracias

[@susanabones7565]

Hola buenos

[@lauraarualmakeup1901]

Yo te descubrí hace poco y desde q te veo y mas estando mala con la regla me relajas muchisimo la manera de explicar ls cosas, el tono de voz, aprendo muchisimo me gusta todo. Muy contenta con tu canal y a seguir así. Has ganado una seguidora fiel. Saludos

Muchas gracias!! Me alegro mucho de que te ayuden mis videos 💚

[@evafragamendez5706]

Que no me duele mucho la barriga tengo regla y tomo manzanilla mis clicos menstruales

[@gabycantero379]

A mi me dicen que la bolsa caliente no se debe usar cuando estamos en nuestros días porque coagula la sangre, ya no se en que creer

[@marlenelamare6867]

Todavía no encuentro nada 👎 😭😫

[@carminacordero1480]

Cómo le haces para nadar durante la menstruación en alberca y en el mar?

[@MonikMor]

Genial vídeo!!

[@evafragamendez5706]

Me vino ayer menstruación que tomo

[@evafragamendez5706]

Yo cumplo tips colicos de menstrual

[@mirthayosari6944]

Muchas gracias por el aporte, me sirvió de mucho.

[@camilayepes1913]

A mi también me duele la asiatica

[@evafragamendez5706]

Yo uso una compresa normal

[@nancygarcia-navarro9354]

Yo usé copa menstrual pero me dieron los peores dolores menstruales de mi vida. No podía hablar, ni levantarme de la cama. Tendrán alguna recomendación de copa queridas compañeras?

[@stephanieflores9535]

Será que compraste una muy grande?

[@anearevalomartinez6766]

Me encantas tus vídeos

[@xiomaramaysantiago857]

Muchas gracias

[@luciflores435]

Gracias 👍

🥰

[@AnaMartinez-um9vw]

Hola podría porfavor poner aquí como es que se llama el té que toma y donde lo puedo conseguir o una foto del sobre

Aquí lo tienes: ilovecyclo.com/tienda/infusion-calmante-cyclo 🥰

[@rebecasanchez5077]

Dónde se puede comprar el aceite relajante y esa infusión?

En nuestra web: ilovecyclo.com/dolor-menstrual/ 💚

[@isaluguti]

No solo la endometriosis, el ovario poliquistico es muy doloroso e incapacitante, pase 18 años de mi vida normalizando colicos menstruales que me dejaban en cama e impedían que fuera incluso a clases en la universidad pero ya me diagnosticaron y mi vida cambió.

[@isaluguti]

@@oneyshaliescolon7158 fui al ginecólogo porqué me dolía mucho menstruar, ellos me hicieron exámenes de sangre y una ecografía transvaginal, después de esos exámenes. Me diagnosticaron síndrome de ovario poliquistico. Espero te sirva, saludos.

[@SexySigru0981]

Hola! Cómo estás? Las infusiones tienen contraindicaciones? Gracias

¡Hola! no, son totalmente naturales, con ingredientes de agricultura ecológica y sin gluten :) ilovecyclo.com/infusiones-calmantes-menstruacion-dolor-regla/