تجربتي الشخصية ..كيف تخلصت من الخجل الزائد

[@katronada2911]

سببي هو اني لم اكن اتكلم في البيت امام اخوتي الاولاد الكبار كنت اضطهد منهم خصوصا الكبير.ومع الوقت اصبحت احسب حساب لاراء الناس كثير وعندي تانيب الضمير فوق الحد

[@tamimghaith]

....

[@motarrabeaaa8015]

ممكن توضيح ماذا تقول لم افهم كلامها لانها لهجة صعبة

[@latina20092010]

الموضوع يمثلني بقوة انا عندي رهاب اجتماعي وخجل كبير شكرا حبيبتي على النصائح تهبلي ما شاء الله ❤❤

[@whatdoyoufeel7491]

حتى انا 😶

[@latina20092010]

@@whatdoyoufeel7491 ربي يكون معانا

[@whatdoyoufeel7491]

@@latina20092010 ربي راه معانا حنا لمش مع رواحنا

[@latina20092010]

@@whatdoyoufeel7491 صح

[@whatdoyoufeel7491]

@@latina20092010 بصح لازم نكافحو مش افار نبقاو هكدا عايشين غير في خوف و حشمه و ناس قاضيه صوالحها واحد معلابالو بينا

[@djidjiod3276]

شكرااا على نصائح القيمة ❤ و لكن مشكلتي انو قد ما سييت نحي هاد لحشمة زايدة نلقى روحي وليت كيما كنت 😢

[@nounadz7231]

مزالني تحشمي

[@Ounissa80]

هناك فرق بين الحياء و الخجل. الحياء شعبة من شعب الإيمان و الخجل مرض نفسي. قبل المغامرة و الحديث مع جمهور يجب وضع المفاهيم في مكانها. بالتوفيق للجميع. تحياتي الخالصة

[@nourhann2865]

ماهوش مرض الخجل 👌🏻👌🏻 الرهاب الاجتماعي هو المرض الخجل نفسو الحياء لكن زايد في لادوز عليه و برك .

[@klm34977]

الخجل ليس مرض نفسي الرهاب الاجتماعي صحيح مرض نفسي

[@kouki1923]

Vidéo au top fadétni bzef T3ichi nesrine ketri m'en se type de vidéos ديرينا على كيفاش طفلة تتقبل عيوبها و تكتشف النقائص تعها و طور من ثقتها نحب أسلوب تاعك نتمنى ديريلنا فيديو على وش قتلك ❤❤

[@asmakh9580]

يعطيك الصحة موضوع بزاف هايل وكلامك ديما منطقي 😍

[@samirithyaala4089]

انا المشكل تاعي ناس يكذبو في وجهي وينافقو في وجهي وانا عﻻبالي بالحقيقة بصح نحشم نكشفهم

[@Evreything_With_Nina]

بعظي عليهم ..كي تعرفي انسان على حقيقتوا واش تقعدي ديري معاهم ... بعدي عليهم و قطعيهم كامل ..بلا متعطيلهم حتى تبرير

[@قناةشيماء-ت1ف]

احسن محتوى شفت قناتك مباشرة درت آبوني تستاهلي وان شاء الله توصلي للمليون ❤️

[@hawksarma]

الحياء شعبة من الإيمان و إذا نزعتي الحياء فهي طامة كبرى

[@بائعةالزهور-ك6ت]

الخجل حاجة و الحياء حاجة

[@just-girl394]

ترى الخجل الزائد مو منيح انا لما كنت اصغر شوي كنت اخجل حتى اسال استاذة صفي

[@ikramsnousi1727]

شكراا اختي على كل هاد نصائح تحية كبيرة من المغرب

[@xrfrfxf3571]

فلتعلمي أن الإنسان ذئب لأخيه الإنسان ومن تنصت لكلام البشر فقد ظلمت نفسها الناس تتكلم من أجل اسقاطك

[@محمدبوذرار-ه3و]

الثقه في النفس هي تساعدك علي الخجل

[@idrissitv2314]

نصائح في المستوى حبيبتي طوب شكرا اختي سناء على الدعم👍👍👍👍

[@yousarayousra7277]

اختي صح هدرتك هايلة انا نضل نقولها لنفسي بصح ما نقدرش نطبق 😭

[@zika7571]

Ya hasrah knt nteb3ek mn début kima ftehti la chaîne w yemet 3orssek w dok lguitek 3end hiba ki sme3t la voix jetni sem3etha sobhan lah mi tbedlti chwiya w raki une maman Rabi yhfdhlk tetraba f 3ezkom nchlh

[@Salma-i4]

تبارك الله عليك اختي ضيفة جديدة ويدوم التواصل من طرف سناء 🌹🌹

[@رنوشه-ع8ظ]

ماذا افعل كل الناس يتنمرون على شخصيتي لاني هادئه وخجوله وقليله الكلام والسبب ابي دائما كان يصرخ علي انا محطمه اتمنى الموت لان ماقدر اتزوج ولا اقدر اتعامل مع ناس ولا اقدر اكمل حياتي😔

[@habibohbibi9232]

لازم تشوفي دروس في تقوية الشخصية و الثقة بالنفس

[@lechaouimonmonde4537]

نعم 90٪ سببه الوالدين

[@كونيراقية-ص3ض]

نصائح فالقمة حفزتيني باش نتغير ربي يحفظك حنونة❤

[@امعبدالله-ش2ظ5ر]

انا مشكلتي نحشم مع ناس داري

[@Rourou271]

كيما كنت انا ومزالني عندي 10سنين الله يبارك والله نحسهم خير مني سورتو في اللهجة

[@somaomyasser3859]

بتوفيق ختي كنتمناليك الاستمرارية انا من طرف سناء

[@user-yz1pc9gs4e]

مشتركا جديد عجبتني قناتك يازينا والله تدخلي للقلب الحمدلله عندي ثقا في نفسي وهاذي ثقا كسبتها وحدي علا خاطر ناااس متخليكش طرونكيل

[@lola-ge2yj]

يعطيك الصحة بارك الله فيك احنا و عدو انفسنا احنا هو لي نسمحو للاخرين بتدميرنا لاننا نحن نريد ذلك حتى ناكد لانفسنا اننا الاسوء حرام واش نعملوه في انفسنا اذي سنوات وانا ندمر في روحي

[@yambel9543]

الحياء هو الخلق الجميل اما الخجا فهو عقد مفسية

[@ramzimostefai]

مركزتش على الفيديو قد ما ركزت على جمالك هههه الله يبارك تهبلي ختيتو❤ ،انا طفلة على كل حال،

[@meriem-i8u]

انا كنت خجولة بزااف وحبيت نزيد نحيها كامل لخطرش قادرة نحيها. يعطيك الصحة اختي نصائح قيمة وبإذن الله راح نطبقهم 🙏

[@lahcen1764]

هد الفديو وخا دز عليه عام ولكن انا مزال كنتفرج فيه يعطيك الصحا حبيبتي 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@Akhbar_maghribona]

ماشاء لله من طرف أختي سناء

[@عبيرعبير-ع8غ]

تقول راكي تحكي عليا والله رجعوني بجام ونقلكم اسكو نجحت في التغلب على خجلي ولا نو ❤

[@عبيرعبير-ع8غ]

وي راحت الحشمة ههههه كونترا الحشمة والحڨرة ههههه

[@bobsniper4572]

اهلا عبير . راحتلك الحشمة ول لا . زح هاذا وين تفرجتو هاذ لفيديو

[@Really______]

@@bobsniper4572 تروح مع لوقت

[@eyabaghouli3225]

والله اختي أنا خجل مخلني لا انجاح ولا أتعرف على اصدقاء دائما بتكون عندي معلومة بخف بقول يمكن يضحكو علي في مين بشجعني في مين بينزلني لأنو خائفين لصيار ممتازة اكثر منهم في أساتذة بحقد علي بتقلي انتي مراح تنجحي كنت بسمع كلام ناس بس هلاء بداءة اخلص منو

[@khadija-rz2px]

ادعي ربي و لا تخافي و لا تسمعي للتعليقات السلبية انا كمان مثلك و إن شاء الله نتخلص من هاد المشكلة ربي ينجحك

[@sahrachada8403]

يعيطك صحه ختي بصح انا عندي مشكل راني خايفه منو نكون نهدر مع انسان نهدر فجاء ننسى لهدرا ونحبس واش معنتها زعما تكون عدم ثقه في نفس رجعلي تعيييشي

[@noornini2567]

عندي نفس المشكل و في بعض الأحيان ما نكونش مرتاحة

[@hakimkais8291]

وعلم انا الامة لو احتمعت على ان يضروك بشئ لن يضروك الا بشئ قد كتبه الله لك ولو احتمعو على ان ينفعوك بشئ لن ينفعوك الا بشئ قد كتبه الله لك رفعت الاقلام وحفت الصحف إدا ايقنا الانسان بهدا وهدا عشت عزيز النفس. عن عزة النفس اتحدث

[@Rourou271]

يعطيك الصحة تقول راكي تهدري عليا سبحان الله كلامك مفيد تستاهلي مليون جام كون تاخذي رايي تقراي في مجال تنمية ذات وتدي شهادة في تنمية ذات قادرة تنجحي في هذا المجال 100٪ وتنفعي ملايين الناس تدخلي في اعماق تفكير الانسان،، نحبك 😘

[@ikrambella4342]

بارك الله فيك اختي في الله نصائح في القمة واصلي ❤🌹🌷🌷🌷❤❤❤❤

[@amalamal178]

انا نشفى على روحي صغيرة كنت نحشم نحشم بزااف مقدرتش نتخلص منهها

[@djebbarfethi1221]

لقيت قناتك صدفة والاروع لقيت عواه نحوس انا عندي بنتي 14سنة الخجل أثرلها على شخصيتها والسبب كيما قلتي الناس. في الدار ماشي خلاص خجولة عادي والله تعبتني

[@NoName-fk3eh]

جزاج الله خيييير ❤️+ احس لو كنتي بدون مكياج احلى 😍😍 غير انه حرام يعني

[@ayet139]

شكراا حبيبتي نصائحك جد مفيدة ❤️ ربي يحفظك 🌸

[@امعلاء-ش9ز]

نصايح روعة صح انا كنت كيما كنتي تقولي بصح شفت عندك فيديو درتيه ليك مدة على الثقة بالنفس ديما نتفرج فيه ونتعامل بيه ودركا راني الحمد لله ❤️ ديما ندعيلك بالخير عطيك الصحه وهاذ الفيديو تانيك عجبني روعة اختي برك حبيت نقلك تعطينا نصايح كيفاه نتعاملو مع خطيبي ميشاورنيش واذا شاورني يبقا ساكت انا نهدر وهو ساكت وامبعد يدير راايو هو حابة طرق نتعامل بيها معاه لبعد زواج ودوكا يعني جاي شغل واعر ولا معرف المهم مرسي ❤️

[@walidgoulli6610]

انا وليد من تونس كم انتي جميل ماشاء الله عليك ❤

[@حياةسعيدة-د7غ]

برافو عليك عزيزتي والله نفس الاحاسيس لكرهولي حياتي

[@Zohra366]

الرهاب تروما يعني صدمة ولا يعالج بهذه سهولة يجب فك الصدمة بتحرير المشاعر إلي سببت المشكلة

[@امعبدالله-ش2ظ5ر]

بارك الله فيك حبيبتي ربي يوفقك نفعتيني

[@aichachocho8826]

لوكان غير عرفت هادو النصائح من قبل يا ريت عرفتك من قبل

[@sunrise5325]

الله يحفظك من كل سوء 🤲🤲🤲 وجزاك الله خيرا 🤲🤲 على هذه النصائح وإن شاء الله أطبقها

[@صفاءصف]

يعطيك الصحة والعافية حبيتي كلامك كلو جواهر لازم الوحدة تتحدا وتكون قوية في حياتها وواثقة من قرارتها شكرا

[@طنجةالمغربية]

الله ينورك و ينصرك و يعافيك

[@sihembhbh2815]

mrc bqp zina hada lvidio bdat li kont nhws 3lih dmg darolna jaime wahda kon rani dertlk mille jaimes bizou😘

[@Hayette.benalia]

نكره حشمة تاعي زايدة 😑

[@norelhouda5399]

ديريلنا طريقتك فالماكياج من فضلك

[@roulamkhadija7607]

موضوع زوين شكرا اخة سناء

[@houyemesoultana5332]

الله يبارك حبيبتي زيانتي بزاف ماشاء الله راكي حامل ؟ و سامحني اذا دخلت في خصوصية سؤال فقط نحبك بزاف 😘😘😘

[@Sousou-o1f]

شكرا على النصائح فيها فائدة ❤

[@hadjerdjell8582]

يارب اهدي قلبي يارب ثبتني يارب ❤️ اغفرلي

[@cuisineoummaria9972]

زيدي ديريلنا كما هاد لي سوجي عجبتني بزاف ❤️

[@_dounia]

بنات ايد حسيتي برا تسمعي هدرت ناس بزاف برا اشري كليتمار بلوتوت ديري مسيقا ديري عفسا لسونسيال

[@maouadgsoumaya7879]

يا رب

[@منةاللههيبة]

يا رب اشفن من الرهاب

[@AminaAmina-pe9nx]

Merci beaucoup pour tes conseils Rebi yferhak 🥰❤❤❤

[@peimenchy9720]

يعطيك الصحة بارك الله فيك عجبوني بزااف النصائح 💗 راح إن شاء الله نطبقهم و نعاود نولي هنا نعطيكم النتيجة 🌷

[@rahmalarari8434]

كيف الاحوال اختي

[@peimenchy9720]

@@rahmalarari8434 جيدة والحمد لله

[@peimenchy9720]

@@rahmalarari8434 جيدة والحمد لله

[@oumoulaidbrh8570]

برافو حبيبتي تحية ليك من المغرب 😘

[@minouchachoucho369]

شكرا حبيبة في ميزان حسناتك ♥️

[@ninaninita5131]

شرح رااائع عزيزتي رائعة

[@ahlem31ahlem33]

كلامك فالصواب حبيبة برافووو

[@rayanefaid521]

Bonne continuation Bella 💖💕💜💞🌷🌹

[@ManarMehenna]

ماشاء الله ♥ تهبلي و نصائح مفيدة جدا بارك الله فيك

[@hadilazzaz1347]

ربي يحفظك شكرا على النصائح

[@zoom667]

la plus belle ....merci pr les conseils 💟

[@alg3219]

السلام على انا عندي رعشة في اليدين أمام الناس مانقدرش ناكل معاهم ولا نقدملهم الضيافة بمجرد مانسمع كلمة عزومة ولا جاييني ناس تولي يدي ترعش وحدها وليت نربط كلمة ضيافة ولا عرضة بالرعشة اصبحت رعشة لا ارادية بمجرد سماعي لهاته الكلمات وهاذي الحالة جاتني ملي قاتلي صحبتي يااا انتي كي تسيربي القهوة ماترعشيش من ثما وانا في حالة بهذي الرعشة ماقدرتش نتغلب عليها لانها هي عندها رعشة ماكنتش فايقة بيها حتى قاتلي انتي ماترعشيش باش قفت بيها ارجو المساعدة وشكرا

[@younesazizi9674]

ماشاء الله شكراً يااخت سناء

[@dzcollo561]

يعطيييييك الصحة نصائح فالقمة ❤️❤️❤️

[@طالبةالجنة-و1م]

كيفاه تديري الخمار مع النضارات بلييييز

[@imeneben5983]

انا عندي مشكلة الاحمرار الشديد غير يهدر معايا واحد ولا يشوف فيا نولي كي طوماطيش وكي يقولولي يا واشبيك حمرتي نزيد. صراحة عييت من هاد الشي مع العلم عندي 2 أولاد وعندي 29 سنة.نشالله يجوز عليا هاد الشي

[@hadjerhadjer9514]

Nina 3endek bzf mabentich b9owa twahechtek Ana motabi3a 9dima lik jtdr mrc pour LA vidéo

[@souna7824]

شكرا اختي استفدنا بزااف❤️❤️😍

[@ربيعالتومي-د2ه]

الثقة في الله

[@coach-Eman]

يا صباح الخير يا حبيبتي صح كلامك الخجل لو زاد عن حده انقلب لمده والمهم انو نعرف لو كان احنا نعاني منه قبل ما نبدا باي خطوة شكرا شكرا ليكي🥰🥰🥰

[@amelamola6202]

انا مشكلتي كنت نهدر بخنانفي وماعلجونيش كي كنت صغيرة كي كبرت وليت نقرا عدت نحشم بزاف نهدر نتهرب كي نشوف وحدة نحشم روح نشري كي يجي يهدر معايا واحد نموت بالخلعة علاه نخاف نهدر ويتهرب مني ويغيضني الحال ونعود نبكي منبعد قررت ندير عملية على لهات صكرتها بشوي تبعت عند ارطفونيست نحاتلي الحشمة ووليت ضك عادي منحشم من حتى واحد الحمد الله

[@naciramokhtari810]

بزااف فيديو شباب الله يعطيك صحة ختي

[@rahmasalam3547]

بارك الله فك بنتي ، كامل الكلام لي قلتيه صح لوكان لا تسمعو بنتي ، مسكينة عندها strabisme و كل ما تذخل في مرحلة جديدة في حياتها يهبلوها بالتقعاد ، حبيت نديرلها العملية بصاح ما قبلتش ، ما نعرف بالاك نوع من التحدي ، سلام

[@chaimaaslm8625]

شكراااا لكي حبيبتي أفدتيني كثيرا 💙

[@malake4991]

ختي عندي الخجل الزائد كي يجو يخطبوني نقول لا لا ديراكت نخاف ونرتبك

[@fatimanaoui2700]

تعبت من صحابات لي تحكيلها همك ولا سرك تطعنك في ظهر ديري على صحابات اخر زمن و كفاش نتجنبو شخصية الرجل النرجسي

[@زهرةالرحمانكروش]

مرسي حبيبتي والله دهلتي لقلبي

[@rimetercha8212]

شكرا بزاف ختي نتما ندي بكلامك بسك تعبث صح من الشي هادا

[@prencissa7591]

جزاكي الله كل خير

[@souna7824]

صح انا راني كيفك مشكلة الناس نديرلهم حساب بزااف🥺😢

[@motarrabeaaa8015]

لغة صعبة مع انها تتحدث عن تجربة شخصية وبرأيي ان التجربة افضل من الطب

[@nihal362]

عندي مشكل انو نهدر خفيف اي بسرعة يعني متفهمنيش مين نهدر ونتي قلتي مخصش تبقاي حاضيا روحك كيش تهضري واش ندير

[@khadija-rz2px]

انا طفلة و يعجبوني لعباد لي يحكيو بسرعة يجيوني متميزين و يبانولي أذكياء و اذا حكيتي بسرعة وش فيها ؟؟ عادي انا واحد يحكي بسرعة يعجبني علابيها تعجبني لهجة المصريات كي يعودو يحكيو بالتوفيق

[@lilalila5922]

بارك الله فيك ختي غالية انا بزاااف نحشم ونحشم من كلشي❤❤❤❤❤❤❤🤩

[@لحنالوفاء-ش6و]

نصائح روووووعة 💞

[@MiloudGassem]

دمرني خجل اسباب

[@NaniNani-tv6pu]

صح عانيت ومزالني من صوتي رقيق

[@hassinadadi1338]

وي والله كلامك صواب 👍👍

[@fengaldjaouida5713]

Oui c vrai Ya3tik saha la3ziza ❤️💪

[@lesstorysdemima3550]

يعطيك الصحة .

[@mimibeauty2428]

بليييز ديرينا وصفة تسمين

[@bayanna1367]

ياربي كيف بدي افهم فرنسييي بليز احكي فصحة

[@nour7699]

وش هي الفوندوتان لي ديريه

[@mariamaruko4555]

كنت منعزلة واعاني من اكتئاب و اخاف من ناس وزاد هذا الخجل ...ليومنا هذا انا عندي باك نشاء الله قاع نجيبوه ادعولي ❤💓ومزال عندي الخجل من الاساتذة وناس جدد و خاصة الذكور😣😣😣.... لدرجة نجي نهدر تتقطع النفس وننسا كلش وقلبي يبدا يخبط ويحكمني ضحكة مع بكية 😵😵😵....شكرا على نصيحة ونشاء الله نحاول نح الخجل هذا 😣😣😣😣😣😣😥

[@noursun9098]

ربي ينورك 🥰❤️