تجربتي مع الأقلاع عن التدخين بعد ٢٦ سنه تدخين ( نصيحتي حتي لاتعاني)

لاشك أن التدخين ضار جدا بالصحة ومسبب قوي للعديد من الأمراض ,ويعاني كثير من المدخنين من مشاكل صحيه وبعضهم لديه الرغبه في الأقلاع عن التدخين او تبطيل السجاير ومع ذلك يعجزون عن ذلك , في هذه الحلقة سنتحدث عن ثلاثه طريق لترك التدخين وتبطيله نهائيا وترشيح الطريقه الأفضل للأقلاع عن التدخين بدون معاناه ,

[@WAELAHMED-ri7yv]

كلام منطقي وسمعته من اكبر دكاترة اجانب ومبروك طبعا ربنا يحفظك ودعواتك لينا ..

[@gagkee1232]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. الباقيات الصالحات وللذكر الله اكبر.

[@assakkali157]

24 سنة تدخين و الآن توقفت عن التدخين منذ خمسة أيام جملة و تفصيلا. سأخوض حربا ضروسا مع السيجارة اللئيمة. اللهم انصرني يا ناصر أنا و جميع المسلمين.

[@muo_50]

بعدك دخن؟

[@user-ze2eo2qu8u]

هاا رجعت لو لا

[@Omar-sv9ns]

امين أن شاءالله.

[@ahmedabdelmaksod4592]

ربنا يقويك يارب

[@bilal.kassem]

هل نجحت

[@hassanfathy6646]

حاولت اتعامل في قصة التدريج وكل مرة كنت بفشل ومن شهر اخذت قرار فجائي انى ابطل ونجحت والحمد لله دعواتكم بالثبات

[@alhakim_channel]

بطل ...

[@osamamohammed1329]

وانا عملت زيك كده فجأه لان التدريج حاجه فاشله

[@user-pv9ig1je1t]

انا عملت. نفسك طريقة. التدريج. ما. نفعت فجاه خلص سجائري وما اشتريت وبقيت عازم ع هالشي

[@user-jy1gu9sk3m]

‏الله يثبتك انا اول يوم لي ‏وإن شاء الله إني اثبت صار لي ١٤سنه ادخان ‏وجتني مشاكل في القلب ‏انصحكم ‏ياشباب انكم تتركواه والله ‏سم على الجسم ‏ضياع فلوس ‏انت قاعد تشتري موتك بفلوسك ‏الله يثبت الجميع على طاعته

[@g19999]

@@user-jy1gu9sk3m كيف الوضع عندك بعدك مستمر

[@salahhelal349]

الحمد لله بقالى ٨ شهور بلا تدخين كنت باشرب ٣ علب من ٤٥ سنه تدخين وفجاه وبلا مقدمات قررت الاقلاع عن التدخين بتحدى شخصى وفى الشتاء اكتر فترات بادخن فيها هى عزيمه وقوه اراده

[@ridakrit1213]

أنا قررت من اللحضة هذه أن أترك تذخين نهائيا أدعو لي أن أترك هذه العادة الخبيتة نهائيا❤️🙏

[@alhakim_channel]

الله عليك ..لو عدي يوم يبقي مبروك

[@mohammedmelkia1062]

ما حالك اليوم بعد 9 اشهر

[@Stors-of-Islam]

اسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يكرهك ويعطيك الاراده والشجاعه والنسيان للتدخين واسأل الله ان يهدينا ويهديك واسأل الله ان ينصر اهل غزه يارب العالمين

[@abaschokr5507]

التوقف عن التدخين يحتاج إلى قرار وارادة فقط والادمان على التدخين هو عادة فقط الحمدلله توقفت عن التدخين بعد ٢٥ سنة

[@adamessen3491]

الحمدلله الله يثبتك ارجوك اخي كيف اصبح جسدك وصحتك بعد الاقلاع اتمنى ان تذكر ذلك لكي تشجعنا على الاقلاع وبارك الله فيك وانا ادخن منذ ٢٣ سنة

[@user-ik3tj5qk9d]

الحمد لله رب العالمين مبروووك

[@aymenderki9577]

التدريج ما فادني بصراحة لمدة ٣ شهور كنت فيق قبل الدوام بساعة وأركض ٣٠ دقيقة كل صباح وكل مرة أشتهي التدخين كنت أشرب مي قنينة المي كان طول الوقت معي وصرلي ٣ سنين تارك التدخين والحمد لله

[@AhmedNabigh]

ماذا فرقت معك تبطيل السجاير بصراحة؟

[@aymenderki9577]

@@AhmedNabigh النوم صار متعة مافي سعال الريحة المقرفة راحت صرت اشم ريحة العشب والشجر والطبيعة تحسنت الذاكرة زاد الوزن وأمتلأ الجسم لون الجلد رجع شبه زهر …….ألخ

[@talaatomran584]

الحمد لله بطلت التدخين بعد شرب ٥٠ سنة ٤اوى٥ علب وأديلى ٨ شهور الحمد لله وخمسة ايام ولو عرضت عليا كل كنوز الدنيا لاشرب نفس واحد لن أفعل شاء الله❤ الحياة من غير تدخين جميلة قوى❤ فى كل شيئ❤ هيا ياكرام خدوا القرار وربنا يوفق إن شاء الله❤ والله هتفرحوا قوى❤ وهيكون من أكبر القرارات اللى اخدتها فى حياتك فى الفرحة والسعادة والاحساس بالافصلية

[@kk38284]

الله يثبتك ماشاء،الله

[@azizmehdi2957]

26سنة تدخين متواصلة و الان 10ايام بدون ولا سجارة ولم تفارق السجارة دماغي ولا لحظة لم اقوم من النوم ولا اجلس في المقهى ولم اكل انا مش عارف اعيش لا اغلبية حياتي كانت سيجارة من 16سنة فعمري وانا ادخن والان ادعو اي الله يعفو عني وعن جميع المسلمين

[@user-hf3rp9hu8h]

ياجماعه انا تركت التدخين قبل رمضان بيوم ولحد الحين متوقف كان عادي ولا حتا فكرت فيه الحمدلله .. بس اليوم احس بصداع خلف الراس تعبت وصرت افكر اني ارجع ادخن بس مقاوم ادعولي ما ارجع له يا اخوان

[@user-uv2ni3md1u]

انا عمري ٤٤ سنه و يدخن من لما كان عمري ١٦ سنه .يعني دخنت ٢٨ سنه .تركت التدخين فجأة من ٢٢ يوم بالضبط و الحمدلله ولا يفكر فيه ابدا و لا بيجي ببالي .و تمنياتي للجميع انت يتمكنوا من ترك التدخين ..تحياتي لكم جميعا

[@SalimSalim-lr1lr]

إن شاء الله من اليوم نبطل التدخين بإذن الله مليون تحية من الجزائر ومليون تحية لإخوان المصريين 🇪🇬🇩🇿

[@user-tg4md8bq9t]

عشرين يوم من غير التدخين والحمد لله 🤲☝️

[@bollashalhom6144]

الف مبروك 🌹❤👍

[@user-cg5fh3fp2h]

ما هي الأحوال بعد5 أشهر يا أخ علي ؟

[@samehmagdy5982]

حسيت ببلغم كتير او نغزات في الصدر ؟

[@user-cg5fh3fp2h]

@@samehmagdy5982 لا تستسلم أبدا . حاول تجد مساعدة عند الطبيب

[@samehmagdy5982]

@@user-cg5fh3fp2h ربنا يباركلك

[@castavero9896]

يرجى الاطلاع عن تجربتي الحالية سابقا : التدخين بمعدل +40س/24سا حاليا : معدل 6-9س/ 24 سا منذ حوالي أسبوع. -تغلبت على سيجارة الاستيقاظ ( الهدف الاول) - الوعي و التركيز في كل ما أقوم بيه ( لترويض شهية خمس دقايق راحة و سيجارة و وهم الهدوء ) - محاولة ايجاد عادات بديلة ( السواك ما صلح معي. أحاول ايجاد شي آخر) - اصطدام بأراء و عبارات كاسرة و حارجة (البشرية : ما تقدر ! توقف مرة واحدة و الا فانت مدخن و مدمن و غشاش ! انت تتوقف ؟ مستحييييل يا عم! خوذ لك نفس و شم النيكوتين أحسنلك و تهددي أعصابك. لي جواك : إستمر يا رجل. إستمر يا جندي. إستمر و حققك مبتغاك ) - في حالة ظهور شهية تدخين السيجارة ( تتنفس هواء نقي. خذ رشفة من ماء البارد . ضع خيط مطاطي و انقر يدك كل مرة تحب تفشل فيها) - لما تسعل و يخرج منك البترول فلا تيأس فانت في مرحلة التعافي - سيتم التعديل فور ورود مستجدات عن التجربة قف و انتهى

[@alhakim_channel]

رائع

[@iiRabeh]

أسلوب وشرح راقي جدًا وتجربة قيمة شكرًا لك دكتور.

[@dz9572]

الف الف مبروك انت يا دكتور وليد تتغلب على اي حاجة او عادة سيئة بالإرادة برافو عليك تغلبت على سكر ودلوقتي التدخين ده انت بطل حقيقي

[@jabbarzaidan648]

انا مجرب افضل طريقة قطع التدخين بالبداية استخدم لاصق بالتدريج وبعدين العلكه افضل شي هذا من تجربتي الشخصية والتوفيق للجميع

[@user-le7tw4hn3l]

الحمد الله تركت التدخين مند سنه و 3شهور اللهم لك الحمد حتى ترضى

[@Mahmoud0550]

خد من وقتك ثانيه واحدة . فقلت أستغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارآ . أستغفر الله العظيم ⁦(◍•ᴗ•◍)❤⁩ .

[@user-yn4gz5sb4m]

الحمد الله انا دلوقت بقيت بشرب 3سجاير فى اليوم وسعات 2 بعد ما كنت بشرب علبه كل يوم شكرا ليك يا دكتور انا عندى 17سنه بشربها من 3سنين والحمد الله بدات اقلل جدا ❤

[@soumayamakeupartist3965]

نجح الموضوع معاك؟

[@authentique9710]

يا رب تبطل نهائيا بإذن الله خصوصا سنك صغير

[@malipro5065]

شكرا يمحترم نصائح قيمة موفق ان شاء الله تجربتك في الحياة خلاتك تأخد الطريق الحصة اتمني كل من شاهدا هذا الفديوا ان ينتفع به .

[@ahmedalmasoudi6486]

تركت التدخين سنة 2009 ومارست الرياضة هرولة مشي دراجة هوائية كراتيه والحمد لله اهم نقطة. الارادة والاصرار

[@abderrahimkhayal307]

ايها المحامي لك الف تحية انك على الطريق المستقيم واصل رسالتك ستجد نفسك انك عملت خيرا ولا يضرنك الذين يعادونك صاحب الخير داءما له اعداء كما كان رسول الله صلى الله عليه وسلم شكرا

[@rosarosa9750]

صلى الله عليه وسلم بارك الله فيك أخي الكريم

[@souadzerta952]

والله أسلوبك خطير في الإقناع باركك المولى وجعلك ذخرا وملاذا لجيش المسكرين جعل الله نصائحك ومجهوداتك في ميزان حسناتك 🎩

[@mariasidra6749]

بارك الله فيك والله ليس لنا. الثقة في الطبيب لكن ثقتي الله وفي حضرتك ربنا يحفظك ويبارك فيك

[@user-jt9bs9ok3t]

من الان قطعت تدخين ادعولي ورجعوني بعد شهر اقولكم وش صار 🫡

[@alhakim_channel]

مبروك يابطل ..لو فات يوم يبقي مبروك فعلا

[@user-fu1sf5rx8q]

لو أن المشكلة مشكلة نيكوتين ...فهو بيخرج من الجسم خلال 3:4 ايام أقصاه... و بالتالي اللي بيقطع فجأة محتاج أنه يتحامل على نفسه المدة دي عشان يخرج من الجسم ...بعد كده الإلحاح فقط بيكون رغبة فقط للنيكوتين و ده ممكن التحايل عليه بعدة طرق سلوكية فقط أو سلوكية و دوائية....لمن يملك الارداة شهر بالكتير اوي تكون بقيت تمام و زي الفل ...و الله المستعان

[@hichemguevara6127]

انا دخنت 26 سنة وندخن علبتين في اليوم، بطلتو منذ 35 يوم والحمد لله

[@presentdeyoutoube8720]

صباح التفاؤل كما عودتنا مش جديد عليك الارادة و العزيمة وارجو من كل متتبعين هذه الحلقة ان يلتزموا بنصايحك و تجربتك جزاك كل خير و يجعلها في ميزان حسناتك ام محمد من الجزائر

[@brhoomabud2770]

اخوي انت خيرت بين الاثنين وكلامك ع متمه بس الافضل هو الاقلاع نهائي لان العدد مايمنع اني ابقى عليه لو ودي ادخن النصيحه اقلاع نهائي لو كلفك حياتك لان هدفك الحفاظ على الأمانه اللي اعطاك اياها الخالق جل جلاله والتعبد ولقرب لله صدقني بيساعدك اكثر لو صار تفكيرك فيها توضئ وصل او اقرأ قران ولك مني اقلاع ابدي بأذن الله واسف ع الاطاله الله يوفقنا وأياكم ع ذكره وشكره

[@m0h.439]

لي سنه و ثلاث شهور بدون تدخين الحمدلله 👍🏻👍🏻

[@ahmadwatar980]

للمرة العاشرة احاول لسا بدون نتيجة اكتر فترة تركتو 30ساعة بجرب الاركيلة بدل الدخان بس لبين انسه السيجارة دعواتكم اني اخلص من الدخان

[@ahmedcurse6623]

محترم حدا و اسلوبك محترم وراقي تحياتي بجد لنصيحتك ذات قيمه و معني ،، جزاك الله كل خير

[@jihansaid3227]

رحمة الله والديك على هذه الايضاحات حفظك الله ورعاك الصحة والسلامة الحظرتك ولعائلتك ومحبيك بألف خير يااارب 🤲😍💐🇮🇶🇸🇪

[@user-rd2vt5ln7i]

بسم الله الرحمن الرحيم : وَلَا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا، الحمد لله رب العالمين بعد ٢٥ سنه تدخين تركتو من سنه تماما عمري ٤٣ سنه ونصيحتي لكل حدا مدخن اتركو وكذبة الادمان لاتصدقوها لانها غير موجوده ..القصه قناعه واراده وبس .

[@adamessen3491]

ارجوك تكلم عن الفرق قبل ماتترك التدخين والفرق بعدما اقلعت عنه ارجوك كي تشجعنا لاني حاولت كثيرا وفشلت

[@hdb7r]

@@adamessen3491 تحسن الرئة والتنفس رجوع حاسة الشم البشرة اتفتحت النوم عندي اتحسن كثير احط راسي انام والكثيرر الحمدلله

[@saraalali219]

مرحبا ربنا يثبتنا جميعاً ثاني اسبوع من تركت التدخين والله شعور ثقيل جداً لكن نستعين بالله وكل مُر سيمُر بمشيئة الله تعالى دعواتكم

[@user-ky6ym4fv8u]

نصيحه لوجه الله افضل طريقه للاقلاع عن التدخين هي الاقلاع نهائيا وفجأه واستراحه من العمل والنوم كثيرا ومن الأفضل أن يكون في شهر رمضان

[@user-jh9pk4mw2z]

خطأ في خطر على صحتك أجسام الناس ليست مثل بعضها وشراهت الناس في التدخين ليست مثل بعضها البعض في لي يدخن علبة في اليوم وفي لي بدخن 10 علب في اليوم قطع التدخين فجأة صتصيب الجسم بي صدمة ممكن جلطة او سكتة الله يستر

[@user-jh9pk4mw2z]

اسلم طريقة. واسهل طريقة لقطع التدخين بالتجربتي الخاصة هيا بتدريج انا كنت مدمن حشيش وسجائر لمدة 12 سنة بدأت بتقليل النيكوتين بجسمي شوي شوي والحشيش شوي شوي حتى وصلت لل8 سجائر باليوم وحشيشة او حشيشتين باليوم

[@user-jh9pk4mw2z]

بعد ما حسيت ان جسمي لم يعد يطلب الكثير من النيكوتين نزلتهم ليصيرو 4 سجائر باليوم او 3 وحشيشة باليوم وفي امرات بدون تلك الحشيشة بعدين قطعت وساعدت نفسي في الأيام الأولى بالقهوة وحلوة النعناع او علكة النعناع ولأن عندي 53 يوم بدون تدخين والحمدلله

[@user-jh9pk4mw2z]

اليوم الأول صعب شوي وبعد اليوم الأول راح تفرح وتكون سعيد بعملك هاذا وراح يزول تعصب الغير العادي ويضل التعصب الي عندو سبب مثل مناقشة جدال مع شخص نصيحة بعد على ناس في أول طريق

[@user-jh9pk4mw2z]

في لأسبوع الأول راح تحس انك مريض يعني سعال غير عادي وقوي وهو في الحقيقة صحي لأن رئة بتكون عم تنضف نفسه من الخبائت من تجربتي اسبوع سعال بعد ذالك حسيت اني رميت كل شي وصرت اتنفس جيد ا الشعب التنفسية عندي صارت نضيفة وحتى رياضة صرت اجري لمسافاات بدون تعب

[@user-qg5xl6uc4p]

مفيش احسن من قرار المفاجئ تبطل يعني تبطل اما قصه التدريج دي بتفشل بتفشل انا جربت التدريج وكنت بفشل بعد خمسه ايام. لاكن لما اخد القرار المفاجئ والنهائي مبطل بقالي ثلاث شهور دلوقتي

[@hamdicasimero9423]

80 يوم بدون تدخين الحمد لله ❤️❤️❤️

[@dod18]

بطلت فجأه لوسمحت

[@snga6871]

اخوي طيب شهوت الدخان اذا جتك كيف توخرها انا ذبحتني

[@abodeem9244]

احسسسسسنت استمرررررر

[@castavero9896]

إستمر يا بطل يا بطل يا بطل

[@ALSHAMRANI176]

@@snga6871 ماطل عشان تنجوا بنفسك خليك زي ماقال الرجال معلم كل شوية اخر مثلا قول بدهن بعد شوي وأجمد مكانك قاوم يقول بس يومين وتبدأ الامور تهداء عن نفسي انا الان لي ١٢ ساعة وفيه محاولات سابقة وان شاء هذي المحاولة حتكون أقوى

[@StrongSecurity1]

بعد تدخين 24 سنة قطعت التدخين مرة واحدة والحمد لله داخل علي شهر والدنيا تمام أفضل تبطيل هي الإرادة و الرجولة في القرار مشروبي المفضل شاي بلبن بيسد النفس عن التدخين التسالي لب معظم الوقت النوم أول اسبوع كان نوم بطريقة فظيعة ودلوقتي الحمد لله كله زي الفل وحاسس بتغيير كتير للأفضل ربنا يثبتني وما أرجع لها في أي يوم من الأيام ثانية 🥰

[@obaidaldousari3367]

انت معلم عجبتني اوي ، من زقاير ثقيله الى الاخف الى الاخف

[@acpwork7628]

الڤيديو جه قدامي بالصدفه اتمني يكون خير وسبب اني اوقف التدخين اسوأ خطأ برتكبة في حياتي بحاول اعمل بنصيحتك من اليوم شكرا اخي

[@ahmadmoussa4298]

٥٠ يوم من دون دخان …شكرا لك❤️

[@alhakim_channel]

الله عليك يابطل ...استمر ..ومبروك

[@user-rj2pl6ey2x]

ماشاء الله خلاص هي اول ثلاث ايام بعدها تلقى نفسك تكره ريحته وماتطيق تشرب

[@motriceysn7556]

20يوم بدون تدخين تحية اليك يا باشا من المغرب🇲🇦

[@alhakim_channel]

@@motriceysn7556 مبروك ياحبيبي

[@motriceysn7556]

@@alhakim_channel الله ابارك فيك 👏👏

[@AhmedKhaled-sl9qd]

صح برنس انا عملت كده والحمدلله اقل من 20 يوم اخري 3 في اليوم الان الحمدلله نجاح يستحق التجربه المعلم فعلا التقليل لحد التبطيل شابووو وتحياتي لحضرتك

[@alhakim_channel]

استمر يابطل

[@nfrtete9661]

@@alhakim_channel قدي ممكن انتم ع تخفيف كم مده يلي ممكن نستغني عنها

[@redashaheen4075]

ربنا يبارك في عمرك وفي أولادك ووالديك ويسر لك أمرك ووفقك لما يحب ويرضى ونفع بك

[@salahsport5217]

دخنت 2018 ناركيله ، بعده بدئت ادخن عشوائيا" اخلط انواع الدخان (جميع الاماركات) ، بعده تعرضت الى وعكه صحيه وضطريت اجرا عمليه ، عندما صعدت على سرير العمليه كرهت اليوم الي دخنت فيه ، لان جسمي اثنا التخدير لم يتجاوب حتى اضطر الدكتور ان يجري على جسمي البنك العام وليس موضعي ، والحمدالله تمت على خير . حاليا" صار لي 10 يوم بعد اجرا العمليه لم ادخن ، وسأل من الله اثبات

[@alhakim_channel]

خلصت بقي ..لاترجع ثانيا

[@user-dq1pk3qn9j]

الدنياااا سااااعه اجعلهااا طاااعه واترك التدخين بطل سكر خبز اكل كثير والاراده والعزيمه والاصررارر راح تلاحظ الثقه بالنفس والقوه والراحه النفسيه والجسديه وراح تلاحظ الفرق بحياتك متى تبطل بعد عشر سنوات او الآن اتخذ قرااار بشجاعه واراده تحياتي للجميع والله سهل تقلع سهل بس ااااااصرار التحدي العزيمه👍🏻🌹🤚🏻

[@zezotarek2731]

الدنيا ساعه اجعلها طاعه ☝🏻الحمدلله لكن للاسف مش عارفة ابطل واذا توقفت كم ساعه بدوخ وصدع وعصبيه مابتحمله وانا طبيعتي مش عصبيه مالحل لاني والله زهقت منها وخايفه اروح اكشف علي نفسي يطلع عندي حاجه بسبب التدخين لاقدر الله

[@mr.husaam8139]

إني جاي استخدم الطريقة إلى شرحت عليها حضرتك وإن شاء الله خير ربنا يوفقك ونرجع إن شاء الله بعد شهر نشوف التغير

[@jumahhamood7034]

جزاك الله خير الجزاء ياطبيبنا ودكتورنا الغالي الطيب الكريم

[@houdamohamed7917]

ما شاء الله عليك دكتور وليد الواحد ما يمل من سماعك حتى لو طولت، كلامك كله إفادة، الله يبارك فيك ويجازيك كل خير 🙏🏻🌹❤️

[@abdelkarimsellami4740]

Kalam doktr safsafa ma fihch Chay Gadid bigoul Nafs Kalam kol Nas Bi tahrafo , kolhom bikazbo fi Honwoin

[@user-nr1zf4fy3r]

التدريج أفضل فعلا، شكرا اخ وليد💐💐💐💐

[@ahmedesmail1025]

جزاك الله خيرا وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته ربنا يبارك فى عمرك وذريتك وكل حبايبك يارب

[@roinalify]

جزاك الله كل خير كلامك حلو وشرح سهل وبسيط ان شالله أبدا من اليوم في التدريج

[@user-bt2is5wd6z]

الحمدلله اليوم الرابع و المعنويه مرتفعه الله يوفقنا و اياكم ❤️🌹

[@alhakim_channel]

كده مبروك

[@hmidaserbah3991]

كل مايكون في بالك سيجارة صلي ركعتين لله الحمد الله 4اشهر إقلاع عن التدخين

[@heshoo]

انا 8 شهور بدون تدخين بعد جلطه مفاجأه بالقلب ليست اراده و لا خوف من الموت ولكن توفيق من رب العالمين و أستحضار ان 50 جنيه يوميا بتتحرق فى الهواء و فى نفس الوقت ممكن فيه واحد محتاج 50 جنيه يجيب علاج او اكل لولاده ومش لاقى الحمد لله و اسألكم الدعاء

[@sarraparis2882]

صباح الخير و الورد والياسمين على على دكتورنا العزيز 🖐💐💐❤. مبروك عليك و الله احسن ابتعدت عن التدخين... لانه مضر بالصحة.. يا ريت اخواني يبطلوا .حديهم الفيديو يتابعوا الطريقة دي ... جزاك الله خيرا على كل ما تقدمه لنا. نهارك مبروك 💐💐👍👍

[@mohammedtaha9889]

انا بطلت تدخين من يوم وقفه رمضان و ببركه الشهر الكريم وقفت بدون ادويه بدون اي مساعده الا بكرم الله علي و ارادتي القويه

[@alhakim_channel]

مبرووك

[@mohammedtaha9889]

@@alhakim_channel يبارك في عمرك

[@user-vl8fy1ix1e]

مدخن 20 سنه هذي اول يوم لي دعواتكم

[@crazy-lg6co]

الله يقويك

[@ahmed-adwan420]

ربي يقويك و يخلصني منو كمان لأني والله تعبت منو🥺🥺

[@Omar-sv9ns]

هل توقفت عن التدخين؟؟؟!!!!من فضلك الجواب .وشكرا.

[@Omar-sv9ns]

هل توقفت عن التدخين؟؟؟!!!!من فضلك الجواب .وشكرا.

[@Omar-sv9ns]

هل توقفت عن التدخين؟؟؟!!!!من فضلك الجواب .وشكرا.

[@user-fb4kc5dq1u]

مبارك عليكم أحسن مافعلت الحمدلله على نعمه الصحه

[@nataliapagani184]

مبروك استاذ على هذا الانجاز الكبير ، انا عندي ابني يدخن وما عرفتش ازاي اجعله يوقف التدخين، هو يقلي ادعلي حتى اتمكن من توقيف شربه لكن ما عندوش الشجاعة الكاملة لتوقيفه،ان شاء الله هو كمان يوقف شرب هذا السم.

[@authentique9710]

يا رب يبطل إن شاء الله

[@alialobaidi4691]

انا كل بداية سنة ان اقلع عن اي عاده سيئه حالياً هذه السنة مقرر ان اقلع عن التدخين سبق وان قلعت لكن هذه السنة اقلع نهائياً مده الحياة ❤️🙏

[@hassanaboeldahab9272]

ربنا يثبتك لي تجارب مع السيجارة ومحاولات في البداية فاشلة لاني كنت ادخن 6 علب مارلبورو وبعض الاحيان كنت افصل الفلتر ولما أراد ربنا كنت مسافر عزاء للمنوفيه فأخذت سواق ميكروباس فطلب مني انتظر عشان مبيحبش السجائر بعد مناقشة كلها ذوق من طرفه وجدل مني بأن ما أفعله حرام ٠٠٠طلبت يجيب لي حديث فقال لي اجيب لك ( آيه ) مش حديث، ولما سألني السجائر تندرج تحت الطيبات ولا الخبائث، قلت له ليس لها علاقة بالطيبات ٠فذكر ((احلت لكم الطيبات وحرمت عليكم الخبائث)) من وقتها والحمد لله لم المسها او أحملها او انقلها٠ وتاب الله عليا ٠

[@mohamedlatef615]

مشاء الله عليك اعنك الله عليه بارك الله فيك

[@mohamedlatef615]

لو قولتك دا أصعب شي لي اني اسيب التدخين لا تصدق حياني كله مرت بي الدخان لكن ربنا يرحمنا برحمتو

[@mustafak1464]

٦ علب باليوم؟ يا رجل مو طبيعي . على كلن الحمد لله عالسلامة

[@user-nv5xh2cp3g]

٦ علب ياظالم الحمدلله تركته الله يثبتك

[@nfrtete9661]

الله يتوب علينا يارب منها يارب ادعو لنا

[@Ahmed-mb8kt]

عليه النعمة الرجل ده كلامه صح 🌹♥️♥️👍

[@mrstarpeople2083]

بسم اللة الرحمن الرحيم وَأَنفِقُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ ۛ وَأَحْسِنُوا ۛ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ صدق اللة العظيم . سورة البقرة الاية 195

[@mehamedch2699]

الحمد لله 11 شهر بدون تدخين بعد 19 سنة من التدخين

[@dalilabouk7348]

كيف عملت

[@alrizqi3859]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اولا، أسأل الله العظيم ان يثبتك ويكتب لك الخير والاجر أينما كنت ، عمري ٤٤ سنه ومريض سكرا والله العظيم انني كرهت التدخين كره شديد إسراف في المال ويعرض صحتك للخطر وانا في صراع مع هذا التدخين ومازلت احاول وفعلا كلامك سليم تركته وقطعته اكثر من مره وبدون تدرج وفعلا في كل مره أعود للتدخين والمصيبه انني كلما عدت للتدخين ادخن بشراهه واحس بجسمي يعاني من ألم لا أعرف ماهي وسبحان الله عندما اتركه لفتره مثل شهر أو أكثر احس بطاقة ايجابيه واحس بنشاط وحيويه لا يعلمه إلا الله. اشكرك على هذا المقطع ودعواتكم لي واسأل الله ان يعين كل شخص يريد ترك هذه العادة الخبيثه. 🌷 اخوكم من السعوديه احبكم في الله يا أهل مصر

[@user-do9xl1rc5j]

ربي يحفظك ويطول بعمرك ويعطيك الصحه والعافيه إنشاءالله على هذا المعلومه

[@user-ui8nl3cm7g]

صراحة قبل ما اتفرج عليك انا استعمل هذه الطريقة والحمد لله نجحت معي وانا الان في 10 سجائر في اليوم والعملية بدأت من 60 سيجارة في اليوم

[@user-rc8hh6rq6t]

الحمد لله الحمد لله ابشرك يا أستاذ كنت قلت لحضرتك يوم ٢٠ / ١١ هو يوم فحص التراكمي لمدة ٣ أشهر وبفضل الله وحده ثم متابعة نصائحك الآن زوجي التراكمي عنده ٥،٧ بعد م كان ٩ اللهم لك الحمد جزاك الله عنا كل خير

[@jawedinabil9557]

سلام ام عبد الله أرجوك دلني كيف أنزلت التراكمي انا اختك من تونس عندي سكري التراكم7 اريد ان آله ل6 مع أنني ملتزمه بالاكل الصحي ولا استعمل السكر ولا النشويات ولا يقلقني طعم المراره في اي مشروب ارجوكي افيديني جزاك الله خيرا

[@user-rc8hh6rq6t]

@@jawedinabil9557 وعليكم السلام حياك الله حبيبتي الحمد لله استمريت اعمل لزوجي حب الرشاد ع الطريق وكذلك يشرب كاس ماء حار بحيث يستطيع شربه الناء عند الصباح وكذلك بعد ساعة من كل وجبة يشرب .. ووقف اكل الخبز والرز في الشهر الثاني من الحمية فقط ياخذ يوم الجمعة قليل جدا من الرز واعوضه بالنشويات بشوربة العدس وأسلق الحمص حتى ياكله بوجبة الفطور واستمر ع المشي كل يوم في الصباح الباكر .. بالنسبة للزيوت استخدم زيت الزيتون .. والسلطة اضيف له بذور الرجلة "البربين" وبذور الكتان وخل التفاح الأصلي واستمر ع الصيام المتقطع مدة شهر ونص احسب في آخر وقت اكل طعام في الليل ثم يمسك الى ظهر الغد والحمد لله كانت نتيجة الصبر ثمرة طيبة

[@user-rc8hh6rq6t]

@@jawedinabil9557 لعلي أفدتك .. ويارب يشفيك وكل مريض

[@fuadalammary8895]

اخي الحبيب انا الحمدلله صار لي 9سنوات تارك التدخين... قرار في ليله نعم قولت مثل حضرتك انا رح ابطل التدخين والحمدلله 9سنوات.

[@Bukhalifa1]

ما شاء الله عليك

[@ALSHAMRANI176]

قلنا ايش هيا الأعراض الجانبية لإيقافه فجاءة التي حدثت معك واكون شاكر لك اخوي

[@fuadalammary8895]

@@ALSHAMRANI176 اسبوع بس الاعراض. صداع قليل ماياثر... بس تاكل كثير. وتنام بسرعه. وحياتك تتغير. نهائيا. حتي العلاقه الزوجيه

[@user-hy5zh3dt2t]

ربنا يثبتك

[@hamid9369]

مشاءالله عليك اخي يا ريت ابطل ريك اخوك من المغرب

[@BobJosephi]

11 يوم بدون تدخين أتمنى الإقلاع من السجائر للجميع. أوصي نفسي و أوصيكم من السجارة الأولى بعد الإقلاع من التدخين

[@user-xg9iz7iw4w]

تغلبت علي السكر و التدخين بالاراده بارك الله فيك استاذي

[@fakhro1987]

الاقلاع عن التدخين يختلف من شخص لآخر فيه ناس ممكن يبطل فجأة و فيه ناس لازم بالتدريج و نصيحتي أول مرة تجرب تقلع عن التدخين خليها فجأة و ان فشلت حاول بالتدريج

[@laadouliimade484]

تحية مغربية استفدنا منك الكثير الله يجازيك بالخير استادي الفاضل هل هناك علاقة ما بين التدخين و مرض السكر و هل التدخين يأثر في مريض السكر النوع الثاني

[@baccouchebassem3724]

طبعا لأن النيكوتين يستعمل البنكرياس كي يدخل في دم و البنكرياس هو الي يوزع الأنسولين ليحرق السكر في الدم ولذا 95 في المئة من العلاج هو الاقلاع و أنا الآن ما بدخنش عندي أكثر من سنة و رجعت طبيعي لا أدويه سكر و لا ادمان و الحمد لله

[@user-vh5rv8ru7l]

نعم في علاقه قويه بين التدخين والسكر انا مريضه سكر وضغط بس وقفت الدخان وصار كل شي طبيعي

[@ahmedmohmued2758]

احسنت وربما يباركلك على النصيحه دى

[@nivineelshoeibi8431]

الف مبروك وربنا يديك الصحه والعافيه

[@mohamedfathy9193]

٢٥ سنه ومدخن من ٨ سنوات وبشراهه دعواتكم لي بالتوفيق في الابتعاد

[@khadidjasahara7483]

ماشالله استاذي بغيت نقولك البارح عملت تحليل تراكمي للسكر وكانت المفاجأة ...من 13 واللهي أصبحت ب 6 ...واللهي بفضل الله وبفضلك ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك في حياتك ويعطيك الصحه والعافيه يارب العالمين الف شكر ...

[@jawedinabil9557]

ارجوك انا عندي سكرى و التراكمي 7 كيف انزله إلى 6 اكل صحي ولا اكل سكريات واشرب كل شئ بدون سكر اجبني جزاك الله خيرا

[@user-gu9vr7hr4c]

@@jawedinabil9557 تابعي حلقات القناة والنصائح الموجوده بالقناة وانتي ينزل التراكمي والعبي رياضة المشي يوميا ساعة واشربي مغلي حب الرشاد والحلبة موجود بالقناة

[@alislimani7777]

ارجوكم ساعدوني كيف كيف اتخلص من السكري .

[@alislimani7777]

ارجوكم ساعدوني كيف كيف اتخلص من السكري .

[@user-gu9vr7hr4c]

@@alislimani7777 تابع حلقات القناة حلقة حلقة واتبعها وراح تستفاد من القناة وادخل قناة خالد ابو العزم هم خوش قناة

[@Mahmoud0550]

اللهم إني عبدك وابن عبدك وابن أمتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضائك أسإلك بكل أسم هوا لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء همى وحزني .

[@nizartaher722]

تسلم و مبروك عليك و عقبال الجميع يا رب

[@mohammedar3701]

انا جزاىري عربي مسلم احب كل الناس احب الخير لكل الناس تحية طيبة لصاحب هدا الفيديو الصلاة يااخوى

[@zoubidakanouni2994]

السلام عليكم انا من المتابعاتك و لدي سؤال زوجي كان مريض بالبنكرياس وكان في الانعاش مدة شهرين ولتجؤ الاطباء الى توقيف الكلى موقتا والحمد لله رجع الى البيت لكن الان يستعمل الديليز والكلى لم ترجع تشتغل هل في اعشاب او طريق لتحسن وضيفه الكلى بإدن الله ولك جزيل الشكر لآن أثق في وصفاتك

[@rasmoukimustafa7963]

بعد اربعة وعشرون سنة من التدخين، ابالتدريج او بتقليل او ايام رمضان لم أنجح نهائيا، ولكن عندما طلبت من الله عز وجل ان يعفو عني ، استجاب الله دعائي والحمد لله، اليوم شهر بدون تدخين

[@alhakim_channel]

رائع

[@imanaldulymi2574]

صح كلامك يااخي حتى الدكتور نصحني نفس طريقتك قال بلتدريج جزاك الله كل خير

[@alialoosh2989]

واووو

[@Ahmed-lu4tg]

كلام منطقي وجميل انا برأيي الباب الي دخلت منه اخرج منه يعني زي ما تعلمت الدخان بالتدريج بطل بالتدريج وانا رح احاول من غدا ادعولي والله يوفق الجميع

[@ahmed-adwan420]

والله اشرب علبتين ونص باليوم ومن اسبوع تقريباً قررت اخفف والحمدلله من اول يوم صرت ادخن علبة وحدة ولكن طبعا بلش وجع راس و جسمي متنبه لدرجة ما اقدر انام بس الحمدلله رجع جسمي لطبيعتو و ان شاءلله خلال فترة اتركو خالص

[@user-gl2vh2bd2c]

الان اصبحت نصائحك اكثر مصداقية وكنت استغرب كيف انك تدخن وتهتم بالاكل الصحي وانت في نفس القت تدمر مفعوله بالتدخين مبروك

[@sarahsirineh7905]

الحمد لله اقلعت عنه منذ شهر 👌 الله يثبتني

[@gameraaouaidjia542]

سيدي الكريم انا التي كلي حرقة علي زوجي مريض سكر انتظر وطلبت منك مند مدة لنظام غدائي يومي ووعدتني بدلك الله يعطيك ماتتمنا

[@user-pe6uu5kl1p]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي في الله الرجاء الدعاء ليا بظهر الغيب علي اني أترك التدخين ٣٠ سنه دخان وتعبت نفسينا وماديا وصحيا وبقلي عشر سنين بحول أبطل التدخين ومش عارف كل ما ابطل يوم او اتنين ارجع تاني اللهم اعني علي نفسي وابطل السجاير ابتغاء وجهك الكريم اللهم امين يارب العالمين

[@user-lp7oq4ly7e]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخ وليد انا كان السكر معاي عالي والتراكمي كان ١٠ والحين والحمدالله بعد الحميه واستخدام الحلبه وحب الرشاد تزل التراكمي إلى ٧.ومازلت ممتنع عن السكريات والنشويات والزيوت المهدرجه ولاكن في شغله وحده الغده الدرقية صارت ترتفع معاي آخر تحليل وصلت 5 مااعرف هو من الحلبه ولاحبه الرشاد

[@alhakim_channel]

بسبب الادويه ..والطبيعي حتي ٤.٢ ...وعموما لو متشكك في شئ وقفه ..واتبع ادويه طبيبك

[@howidaeslam7738]

ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@philipgeorge8323]

يا حبيبي انته حقيقي ربنا يبارك خدمتك وحياتك

[@alhakim_channel]

تحياتي فليب

[@user-vz8st9wb3v]

دخنت لمدة ٨سنوات وتركته لمدة ٣سنين ورجعت بسبب الرفاق وبيئة التدخين ، وحاليا إن شاء الله رح ارجع اتركه دعواتكم لي ، واهم شي اذا عندك رفاق بدخنوا اتركهم فترة لان رح يأسروا عليك جداً

[@allen9697]

وأنا كذلك أقلعت عنه قبل 4 سنوات لمدة 8 شهور ورجعت بسبب المدخنين اللي حولي وإلى الآن كل محاولة إقلاع نهايتها الفشل 🙁 لكن بدأت من اليوم وعزيمة جديدة بإذن الله بلا عودة الله يعصمنا

[@user-vz8st9wb3v]

@@allen9697 لا تأيسي أبدا مافي شي سهل ابدا ولابد من الاخفاق ، وأيضاً لا تستهيني بالتدخين فهو ادمان صعب جدا بالاضافة انو صار عادة مرتبط مع كل اشكال فعالياتك اليومية ، يعني لابد من الفشل الصغير ، وفي الأخير رح تنجحي بإذن الله.

[@allen9697]

@@user-vz8st9wb3v يارب ❤️❤️

[@user-bl6if5yn7g]

السلام عليكم انا كنت اعتقد هذا الاعتقاد والحمد لله كنت ادخن علبتين باليوم واول يوم دخنت 7 وثاني وثالث يوم دخنت 5 ورابع يوم وخامس يوم دخنت 4 وسادس يوم وسابع يوم دخنت 3 واليوم هوه اليوم الثامن ويجب ان تلهي نفسك بأي شئ لترك عاده التدخين يجب ان تتمسك بعاده مثل اكل المكسرات او غيرها واذا ولكي تطيل فترات ما بين سكاره وسكاره ثانيه عندما تشتهي التدخين خذ نفس من الانف عميق وادفعه من الفم ويكون الشهيق اقصر من الزفير عدده مرات سوف تحس انك مدخن ثلاث سكارات دفعه واحده وستحس بدوخه وارتخاء مريح في جسدك

[@alhakim_channel]

الله عليك برافو

[@user-cc7xt7ot6k]

كلام مقبول للنفس وجميل شكراً لك 🌹

[@adamessen3491]

تحية طيبة لك لوسمحت هل تعطينا حمية غذائية لمرض القولون العصبي اتمنى ذلك وبارك الله فيك وادام الله عليك نعمة الصحة والعافية

[@mahmoudzakria5896]

الحمد لله والفضل لله اني بطلت التدخين بعد 15 سنه تدخين وكنت بشرب سجاير فيها اعلي نسبه نكيوتين وقطران وثاني اكسد الكربون وبطلت فجأه وليس تدريجي الحمد والله وربنا هو المعين الموضوع كله هو اول تلات ايام صداع ورعشه وتوتر وقلق وارق بالليل ورغبه ملحه للتدخين ممكن لو شوفت عقب سيجاره مرمي ع الارض ممكن توطي تجيبه تولعه لكن اوعي تضعف ولازم تكون عارف انك هاتتعب لكن انت قدها لان فعلا الموضوع يستاهل اكفايه احساس انك ارادتك انتصرت علي رغبتك احساس فوق الوصف

[@majidreziga4100]

اللهم اشفنا وعافنا يا رب العالمين 🤲

[@kazacol]

حتى وجهك نور الله يبارك ♥️🫡

[@redareda796]

الحمد لله بعد 30سنة توقفت عن التدخين منذ سنة والله السجائر كدبه كبيرة والخروج منها سهل توكل على الله