الحكيم في بيتك | التأثير النفسي للإقلاع عن التدخين.. روشتة علاجية مع د. أحمد محمد عزام

الحكيم في بيتك | التأثير النفسي للإقلاع عن التدخين.. روشته علاجية لمواجهة الضغوط السلبية مع د. أحمد محمد عزام
الحلقة التاسعة والستون من الموسم الرابع لبرنامج الحكيم في بيتك يقدمه د.أحمد الزهوي.. وفي هذه الحلقة يناقش د. أحمد الزهوي مع ضيوفه إيجابيات الإقلاع عن التدخين
-حلقة بتاريخ 29 -11-2019​
Join and Follow us on :
website : www.cbc-eg.com/cbc
KZbin : / cbcegypt
Facebook : / cbcegypt
Instagram : / cbcegypt
Google+: www.google.com/...
Twitter : / cbcegypt
#CBCEgy | #الحكيم_في_بيتك

[@discover9686]

الشجاع الي ترك الدخان اقول لك انت انسان مميز جدا وتختلف عن غيرك

[@fifitlm566]

اليوم هو اليوم الاول وسابدا رحلتي لوقفه ولن استسلم ارجو منك دعمي ومساعدتي

[@ahmedmorad2197]

​@@fifitlm566بالتوفيق

[@hassankhalifa1415]

انا بقالي اربع شهور وعايز ارجع تاني ربنا بستر

[@hassankhalifa1415]

اربع شهور مبطل السجاير

[@ZohirZohhiro]

​@@hassankhalifa1415ليه عاوز ترجع اخي ممكن توضيح

[@الحالمه-ن3ب]

قال النبي ﷺ: من قال حين يصبح وحين يمسي: حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم سبع مرات كفاه الله تعالى ما أهمه من أمور الدنيا والآخرة🙏🏻🥺اذكروني بدعوه

[@rayaneghett5961]

بارك الله فيك

[@امادم-ز5ت]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد

[@أهلالنخبة]

هذا الدكتور عبقري.. كيف يتحدث بكل هدوء وبإبتسامة دائمة ويتناقش بمنطقية ويعطي فرصة لغيره يتكلم.. برافوووو

[@rafifahmadalachkar7224]

حابب أشكر البرنامج الرائع مع الضيوف الكرام اخوكم من سوريا بفضل من الله وبجهودكم الطيبة بعد 21 سنة من التدخين بكثرة اقلعت عن التدخين من شهرين بعد ماأخذت كل المساعدة من نصائحكم جزاكم الله كل خير شكراً مصر العروبة نحبكم بالله

[@FivJs]

😂خلاص ماشي يا ❤

[@HamoEx-d3k]

ياارب ادعولي ابطل الحشيش كمان لحسن زعلت وزهفت من نفسي بأمانه . تالت يوم من غير سجاره الحمد لله قويني يارب انت عالم بيا وب حالي

[@Allah.r]

الحشيش مفيهوش ادمان كلها عادات يا غالى مش اكتر اللى عايز يبطل هيبطل والله ربنا معاك ويثبتك إن شاء الله

[@jarahaldarweech1998]

والله حقيقه هذا الي صار معاي بالضبط والله الدكتور هذا فاهم وانا الحمدلله قطعت تدخين لوحدي من غير مساعدة احد

[@جسار-ك5ق]

لسه ع العهد

[@OydhjghHchjjt]

ماشاءالله الله نيالك

[@BAPDAHL]

٥ ايام بدون تدخين الحمد لله مسيطر بعد ١٨ سنة تدخين

[@maherfared0]

الحمدلله رب العالمين ٦٢ يوم بدوم تدخين بعد ١٧ سنه من فضل الله والحمدلله اسال الله ان يعين كل مدخن عن التوقف

[@khalid.428]

صار لي ١٢ سنه ادخن و لي الان ٣ يوم لي مبطل التدخين دايماً خلي عندك عزيمه و تذكر ان حرام تضيع صحتك على التدخين و اسال الله ان يثبتنا و يبعد كل مدخن عن التدخين❤

[@riad6053]

والان هل رجعت لهذه العادة السيئة ؟

[@khalid.428]

@@riad6053 ابشرك الحمد الله لحد الان ما شربت و صحتي صارت تمام و حسيت با فرق في الاكل و النوم و راحه نفسيه❤

[@Almoa7ed]

@@khalid.428صحه وعافيه يا رب استمر اخي و استثمر وقتك بلاستغفار

[@Adel.Algerien]

​@@riad6053 أنا عندي 9 أشهر لم أدخن الحمد لله

[@sa3d697]

وش صار معك للحين مبطل دخان ؟

[@fatimatima8698]

زوجي اقلع عن التدخين منذ ١٥يوم و مازال لحد الآن يعاني من الاكتئاب والفشل واضطربات في النوم وكثرة الجوع... و أنصح جميع من يمر بهذه المرحلة بالتقرب من الله و التمسك بالصلاة لأنها مفتاح الفرج ربي يقدر الجميع 😢❤

[@adamessen3491]

الحمدلله عشرة ايام بدون تدخين يارب تثبتني وتساعدني يارب ولكل من يريد الاقلاع وانا مدخنة منذ 21سنة

[@abdoubou4682]

انت بطلة كبيرة ، استمري في ثباتك .

[@عديجعمور-ص9ج]

ايمت اصعب الايام

[@adamessen3491]

​@@عديجعمور-ص9ج ثلاثة أيام أصعب الشي

[@soumayamakeupartist3965]

لسه مبطله تدخين؟

[@sabahhefni4608]

هل من أعراض انسحاب النيكوتين خدر وتنميل فى الجسم فيدونى

[@مصطفيعدويعدوي-ت6ق]

يا جماعة أنا عن تجربتي الشخصية بطلت من أجل الصحة وإنتكست وبطلت من أجل ضياع المال وإنتكست لكن والله عندما سجدت لله باكيا نادما متحصرا متذلل وطلبت منه العزم والعون على ترك المعصية عندي عامين ولله الحمد والفضل والمنة

[@ahmaddaaja8633]

اشكرك دكتور انا سمعت لك نصيحة بعد ماسمعت كلامك دكتور من بعد مااقلعت عن دخان ٤ شهور الحمدللة زمان عمري ٦٨ ستة ودخلت سابقا ٤٨ سنة الحمدللة

[@tarekmadkour3589]

شكرا جدا والله الفيديو ده اداني تحفيز كبيرجدا انا بطلت من 22يوم والحمد لله صحتي احسن وباكل كل حاجه اتذوقها مفيش كحه الوقت في بركه بقيت اصحي بدري علاقتي اتحسنت والله حبيت cbc والدكتور ده جدا

[@جسار-ك5ق]

لسه مكمل

[@tarekmadkour3589]

@@جسار-ك5ق الحمد لله يمكن رجعت مره كده قبل رمضان بس يعني تقدر تقول سنه وأكثر مبطل الحمد لله

[@جسار-ك5ق]

@@tarekmadkour3589 الحمد لله استمر 👍

[@ناصرالمظلومين-ن7ك]

المقدم والدكتور اريحين إلى درجة شكراً من القلب 🌹 من 🇮🇶 الف تحية.

[@mosabalzahrany3629]

أول يوم لي بدون تدخين وان شاءالله مستمرررررر ✌

[@aljuhanimohammad1808]

اللهم نسألك عونك وتوفيقك في كل عمل وقول في الحياة الدنيا

[@makkyhussain3141]

شكرا للدكتور احمد وشكرا لمقدم البرنامج . معلومات جميلة وطريقة ادارة الحوار رائعة . في ميزان حسناتكم ان شاء الله . اخوكم من العراق

[@mohamedshehab4219]

انا حاليا باليوم الثالث والعشرين بدون تدخين . والحمد لله كرهت التدخين وكرهت ريحتو ( بعد ١٥ سنة تدخين متواصلة بمعدل بكيت ونص يوميا ) . ولا مرة بحياتي فكرت اترك او اخفف التدخين . بحمد الله وفضله اولا واخيرا . تركت التدخين لوجه الله تعالى . كيف ادعي الله وانا اعصية ! كيف استغفر الله ! يا رب تهدي جميع الناس لترك هذة الافه الخبيثة . جزاكم الله كل خير. ترك التدخين قرار مهم ومصيري . اذا نويت تأكد أن الموضوع سهل جدا جدا جدا ..... كنت اعتقد اني لا استطيع الحياة دون تدخين ..... لكن بفضل الله كلها اوهام

[@hassanmohammad8891]

مدخن من ٢٠ سنه واليوم هو التاسع على الاقلاع اللهم لك الحمد انا اخذت القرار وحدى والدكتور كلامه صح من ٣ يوم بدات اشعر بحاسة الشم وكنت مندهش تغير تام

[@aymananjim7759]

مثلك اللهم لك الحمد حمدا كثيرا مباركا فيه

[@اختبارمقابلاتللتكييفوالتبريد]

لسه ثابت

[@لويالساعدي-ط8ج]

السلام عليگم. انا مدخن سكائر. مدة التتدخين. 29. سنه والحمدالله فقد قمت بترك التدخين السكائر. والله الحمد ثق اخي العزيز. هي مسالت ارادة قويه

[@امازهار-ع5ف]

يارب نويت امتنع عن التدخين لوجهك الكريم اخوان ادعولي أخلص من 32سنه وانا ادخن عمري صار خمسين تعبت كلش دعواتكم اربعين شخص جزاكم الله خير

[@faiselfahad6828]

يارب يبعدك عنها وتكون بصحه وعافيه والله انا نفسك اتمنى اتخلص منها

[@sarramayssa6564]

19:04 19:04

[@النجومالسبعه-م5ث]

الله يثبتك

[@عليعلي-ق6ش2ح]

بعدك على نيتك

[@امازهار-ع5ف]

@@عليعلي-ق6ش2ح لا والله رجعت ماكدرت كانت ضغوطات نفسيه ورجعت وللحين

[@افيدشي]

مقدم البرنامج بطل اسلوب واداء وتعبير شكرا لك

[@dehabhamdy1787]

ما شاء الله علم ينتفع به زادك الله علما نافعا د احمد وجعله في ميزان حسناتك

[@abomahmoud1903]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

[@kasbelerosam2024]

عند اتخاذ القرار بالاقلاع عن التدخين يجب ان يكون المقلع سعيدا بقراره وكاره للتدخين وأن يهيء نفسه لاسبوع اسود يمشي فيه على اربع ، وان يقنع نفسه بأن اقرب الناس اليه سيضحك على قراره ويستهزء به ، واذا لم تسرع باتخاذك قرار الاقلاع فاعلم ان التدخين هو الذي سيقلعك من اهلك ومن الدنيا … نصائح مدخن جزائري كان يدخن علبتين في اليوم واقلع عن التدخين *ضربة وحدة* وبعد ثلاثة ايام فقط استعدت عافيتي واكتشفت ان التدخين هو من كان يعصبني … 😊

[@Danajala2000]

جالك اكتئاب وعصبيه وفقدان الثقه بالنفس وتحس انك غريب وفي شغلات فاتتك بالحياة انا مبطله من يومين بس جاتلي هي الاعراض مبعرف ازا من الترك او لا 😢

[@hichembeljdodi5647]

​@@Danajala2000 اسبوع او عشر ايام يذهب كل شيء تكملي

[@بابنيللاعائشة]

استمر والله الموفق😊

[@Lass3edMansouri]

Bravo 👍🏻👍🏻

[@alisabbaki458]

انا من الجزائر متابع البرنامج اقلاع عن التدخين جزاكم الله خيرا على برنامج

[@أبنالعراق-ش6د4ض]

احيي المقدم على حواره الجميل والدكتور كذالك على اجوبته الواضحه❤

[@ahmeddrawy732]

6 شهور بدون تدخين الحمد لله بدون اي وسائل مساعدة

[@سيف-ر4ل]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ☘️ انشروها صدقه جاريه لكم 🌺 جميع الحب لجميع العالم ارسل رساله الاسلام دين السلام و الحب ... ❤️

[@adhamblackk7716]

مدخن بقالي ٣ سنوات اقلعت عن التدخين بقالي اسبوع كامل الحمدلله ومش ناوي ارجعله تاني ويارب كل مدخن يرجع لعقله وصحته من تاني

[@زهراءياروحي-غ1ف]

رجعت لو بعدك

[@Rony-oi8yu]

طمنا خيي

[@جسار-ك5ق]

@@زهراءياروحي-غ1ف انا مقلع وان شاء الله اكمل

[@kadyhammamy5550]

‏‪18:37‬‏ ما رجعت؟

[@kadyhammamy5550]

‏‪11:51‬‏ اول يوم قررت اقلع عن التدخين بعد 5 سنين يارب ساعدني ادعولي وادعموني امنيتي اتركه دمرلي حياتي

[@Mahmoudramsisy]

الحمد لله 5 ايام بدون تدخين بقالي ١٥ سنه بشرب اللهم ثبتنا يارب

[@adhamemad3112]

الاسبوع التاني مبطل سجاير دعواتكم اني افضل ابطل عشان كل الي قالو ف الفديو عندي 😂 يا رب ابعدني عنها نهائيا❤️❤️

[@moon2990]

كيف الان بشر ؟

[@Faisal.Al-Yami_55]

كم عمرك

[@جسار-ك5ق]

الحمد لله ليه اكتر من 40 يوم مقلع عن التدخين

[@mohammedalhaifi411]

هل لازلت مبطل سجائر

[@جسار-ك5ق]

@@mohammedalhaifi411 انا عن نفسي الحمد لله لسه مكمل 😼

[@L3radhi]

4:51 كلام الدكتور صحيح انا اول اسبوعين سعيد جدا بعدين صار عندي اكتئاب شديد وأفكار وحشه وقلق و خوف من كورونا وحتى الاكل معاد اقدر اكول.. لين مر شهر والحمدالله تحسنت بس باقي شوي قلق

[@amintouzaline1858]

ياأخي كم من الوقت حتى إنسحبت هذه ألأعراض؟

[@محمدأبونبأ-ب2ل]

@@amintouzaline1858 أسأل انا جاوبك انا تركت تدخين منذ سنه وعندي معلومات

[@osmaosema1851]

​@@محمدأبونبأ-ب2لكم تدوم الاعراض

[@ابوفهدابوفهد-س4ب]

ربنا يجازيك خير يادكتور شخصيه الدكتور وأسلوبه تستحق الاحترام والتقدير

[@ابومحمد-ي8ف8ث]

الله أنعم عليه بالاراده والحمد لله الي 7 سنوات تارك التدخين

[@saidatrsh521]

مشاء الله تبارك الله درس جميل و ان شاء الله ربي ايقدرنى ابطل يارب

[@جسار-ك5ق]

بطلات ولا لسه باتفكر

[@nouhadahwajy2420]

اليوم العاشر والحمدلله ..لم اكن اتوقع ان الامور ستكون بهذه السهولة ..السبب على مااعتقد هو قناعتي بالاقلاع ...حاولت الاقلاع كثيرا وكنت افشل من اليوم الاول..اما هذه المرة كانت يد الله ترعاني ولم اشعر بسلبيات الاقلاع واللهم اسالك الثبات ملاحظة..منذ اليوم الاول فقدت الرغبة بالتدخين والشهوة للحالة الجميلة التي كنت اعيشها عند التدخين... حاولوا الاقلاع لربما يحصل معكم ماحصل معي من يسر والله الموفق

[@waleedagha1290]

انا مثلك مقلع جديد عن التدخين بس اتمنى اعيش الكلام الي يتقوليه..انو راحت منك الرغبة بالتدخين وكل الحجات الجميلة الي كانت بتؤافقو ... الحقيقة في صراع داخلي عندي بس انا مسيطر وبقناعة❤

[@ahmedfawzy8463]

دكتور جميل ومذيع زي العسل ⁦❤️⁩⁦❤️⁩😊

[@nasserakram1725]

يوم م 26/04/2020 الموافق 03 رمضان 1441 هـ " الحمد لله الذي بنعمتهِ تتم الصالحات ، الله المستعان: اليوم السادس عشر من تركي للتدخين بحول الله وقوته دعواتكم لي ودعائي لكم ربّي يعينكم على ترك الدخان. اليوم ❤️ 12/05/2020 ❤️

[@enasali7979]

2020-05-9اول يوم الي لترك التدخين ادعو الي ان يصبرني

[@nasserakram1725]

Enas Ali وفي هذه الليلة الفضيلة من ليالي الشهر الفضيل أدعوا الله أن يعينك يا إيناس على تركه وعدم العوده إليه بجاه أسم الله الأعظم.

[@nasserakram1725]

Amal اللهم أمين شكراً جزاكم الله خير

[@jijimarmar7592]

بارك الله فيك جعلها الله في ميزان حسناتك إنشاء الله ربي يعفو على الجميع انشاء الله و حمد لله لك يا إلهي الانك إلهي شكرا حبيبي الله 🙏🤲💚💚🕊🕊🕊👍👍👍

[@BashirMasad]

انا بطلت علشان أصوم رمضان وانا مرتاح من غير عصبيه ونرفزه والحمد لله نجحت نصيحه في دوا اسمو شامبكس بساعد جدا على ترك السجائر مع مجهود واصرار متواضع منك

[@عصامالمطرد]

لي 28 سنه وانا بدخن ولا الله من علي بتركه صارلي 2شهر الحمدلله الله يثبتني على تركه

[@Amarboussag]

المحتوى المصري متميز في جميع المجالات

[@ياسرعبيد-م3ق]

انت الأحسن وكلك ذوق مصري بيحب العالم

[@ياسرعبيد-م3ق]

انت الأحسن وكلك ذوق مصري بيحب العالم

[@مدحتمصطفى-ض3ح]

امتنعت عن التدخين منذ عام وثلاث شهور جالى ضغط الدم المرتفع ونقرس قبل الاقلاع عن التدخين كانت صحتى كويسه جدا والله العظيم

[@false9545]

اضافة بسيطة على الكلام الرائع للدكتور انه عندما تريد ترك التدخين اختار الوقت المناسب ولا تاخذ قرار متسرع مثلا اذا كنت شخص شره بالتدخين وتركت التدخين في وقت انت تواجه في مشاكل عائلية او مشاكل عملية لن تستطيع تركه بسهولة وستشعر باعراض الانسحاب اقوى باضعاف عن الشخص الذي ترك التدخين وهو في حالة نفسية جيدة ولا يتعرض لظغط بيومه المعتاد وانا الحمد لله تركت التدخين بعد كثرة الدعاء وحياتي تغيرت بفضل الله فعلا تغيرت الف درجة ولم اشعر بأعراض الانسحاب الى بنسبة ٥% تقريبا ممارسة الرياضة لها فضل كبير ايضا وشكرا❤

[@Allah.r]

10:5 حصل والله بعد الاقلاع النفسية هتتحسن بكتير عن تجربة اللهم لك الحمد والشكر مقلع عن التدخين دعواتكم لى بالثبات وربنا يكرمكم وتبطلوها مش مستاهلة انك تدمر صحتك عشانها

[@جمالعقباوي-ب8ع]

الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اللهِ. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا حَبِيبَ اللهِ. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا خَيْرَ خَلْقُ اللهِ. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ الهُدَى. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا خَاتِمَ النَّبِيَيْنِ. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا أَوَّلُ شَافِعُ ومشفع. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا بَشِيرَ هَذِهِ آلَامُهُ. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا قَائِدَ الغر المحجلين. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَامِنُ تَنَزَّلَ عَلَيْهِ القُرْانُ. الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَأْمَنُ بِيَدِهِ لِوَاءُ الحَمْدِ. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا أَبُو الفُقَرَاءِ. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا سَيِّدَ المُجَاهِدِينَ. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا مِصْبَاحَ الهُدَى. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا سِرَّاج هَذِهِ آلَامُهُ. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا أَمِينَ هَذِهِ آلَامُهُ. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَا قُرَّةً أَعَيَّنَنَا. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ وَعَلَى أَهْلِ بَيْتِكَ وَبَنَاتِكَ وَزَوْجَاتِكَ الطَّاهِرَاتُ أُمَّهَاتِ المُؤْمِنِينَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُنَّ أجمعين. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَامِنُ أَيَّدَهُ اللهُ بِالمُعْجِزَاتِ:. اِنْشَقَّ القَمَرُ. وَنُبِعَ المَاءُ مِنْ يَدَيْهِ. وَحنٌ وَبَكَى جِذْعٌ النَّخْلَةَ لِفِرَاقِهِ. وَنَزَلَ عَلَيْهِ القُرْآنُ وَاِنْشَقَّ صَدَّرَهُ فِي صِغَرِهِ بِمُعْجِزَةٍ مِنْ اللهِ سُبْحَانَهُ. - الصَّلَاةُ وَالسَّلَامُ عَلَيْكَ يَأْمَنُ شَرَفُهُ اللهِ بِلَيْلَةِ الإِسْرَاءِ وَالمِعْرَاجُ وَصَعِدَ إِلَى السَّمَاءِ بِفَضْلِ اللهِ سُبْحَانَهُ. وَسَلَّمَ عَلَى النَّبِيَيْنِ وَصِّلِى بِهِمْ إِمَامًا. وَرَاْي جَنَّةُ المَأْوَى وَسِدْرَةُ المُنْتَهَى إِذْ يَغْشَى السِّدْرَةَ مَا يَغْشَى...... اَللَّهُمَّ صِلْ وَسَلِّمْ وَبَارِكْ وَأَنْعَمُ عَلَى حَبِيبِنَا وَسَيِّدَنَا وَنَبِيَّنَا مُحَمَّدٌ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلِّمْ. عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون وعدد اوراق الاشجار عدد حبات الرمل لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم وارحم الاموات اللهم امين يارب العالمين

[@حيدرالغفاري-ط7ع]

المذيع و الدكتور روعة

[@hamzasalameh3402]

24 يوم بدون التتدخين اللهم الثبات ♥

[@L3radhi]

بالله ماتجيك وساويس

[@L3radhi]

انا بطلت من شهر بس اعاني من الأفكار الوحشه

[@hamzasalameh3402]

@@L3radhi انا الي تقريبا 43 يوم والحمد لله الامور يعني هااا جيدة لكن وضح اكثر كيف الافكار وحشه وكيف وساوس وضح?

[@L3radhi]

@@hamzasalameh3402 يعني افكر تفكير سلبي و خوف و قلق من كورونا و من المستقبل و الوسواس عندي يجي ويروح

[@hamzasalameh3402]

@@L3radhi هسا تفكير سلبي اذا في نطاق الدخان اصبر وايام جاي راح تصير ولا كأنك دخنت في حياتك وتحسن وراح تنسى الدخان تماما هو في 3 شهور وراح تحس في فرق كبير بس تصل 3 شهور اما اذا في موضوع كرونا ووضع حياه هاي ما الها دخل ابداا في تركك الدخان وكل امرك لربك وانسى وين ما تصفي تصفي لا تسأل ولا تفكر اما من ناحيه كروناا لا تخاف شي عادي اصبح ونا حتى كورنت مرتين مره ونا بدخن ومره ثانيه بعد لما كنت تارك الدخان وانصبت كنت شبه مش حاس فيها اما مرة اولى لما نصبت وناا بدخن تألمت كثير عموما وكل امرك لربك وانسى وان شالله امورك طيبة

[@tagredtagred110]

اني حمدلله عزمت وتركت الدخان صارلي ٣ ايام والحمد لله رب العالمين رح يثبتني حط بالك انك ترك التدخين سبب واحد هو مشان رب العالمين وهي توحيد انك ماتعصي الله رب العالمين لانك انت تعتبر عاصي لربك وهو حرام حكم الشرع فلازم الاقلاع عنه الله يعطي الصبر والالهام

[@الوطنالعربي-ب8غ]

الدكتور كلامه ممتاز وواقعي

[@marwamostafa2514]

ممكن تعمل حلقه عن المرض النفسي Anorexia nervosaمع دكتور احمد عزام لو سمحت 🤍

[@AhmedMohamed-pq5mx]

, أول يوم اول ٢٤ ساعه بدون تدخين بعد ١٧ سنه دعواتكم

[@imiflow943]

اول يوم اول ١٢ ساعة بلا تدخين

[@mortadaalsayed8576]

كيف حالك بشر

[@majdalhabboul5386]

اول اسبوع دون تدخين وانا ادخن منذ ٤سنين

[@x22zz]

هاه يولد كيف الوضع معك ههههههه

[@mohamedsaadi7866]

هل مازال مواصل أم ماذا

[@Allah.r]

دعواتكم لى بالثبات مقلع عن التدخين استغلو شهر رمضان فى الاقلاع او الصيام عامتا

[@خليلالطائي-خ3ض]

اول يوم لترك التدخين صارلي 30سنه ادخن دعوة الغريب مستجابه ادعو ربنا يخلصنا من التدخين ومشاكله يارب دمتم في حفظ الله ورعايته

[@abdoubou4682]

من اليوم 9 ماي 2022 على الساعة 15:00 بدات ان شاء الله الانقطاع عن التدخين ، ادعوا بالثبات و التوفيق ، جزاكم الله خيرا.

[@مطنوووخالشمري-ج4ل]

بتوفيق الله يهديك ويصبرك

[@رانيارجب-ث6ي]

حبيب قلبي شكرا يا دكتور ربنا يبارك لك يا دكتور بتقول ايه يا دكتور صحيح فعلا

[@قناةمتنوعةمجالات-ل9ر]

أدعو لي آن اقلع عن التدخين يا رب أللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني.

[@kholouddawod5705]

الموضوع كله يكون حوالين التفكير الايجابي

[@abdoubou4682]

من اليوم 9 ماي 2022 على الساعة 15:00 بدات ان شاء الله الانقطاع عن التدخين ، ادعوا بالثبات و التوفيق ، جزاكم الله خيرا.

[@sama3354]

حتى زوجي من 9 ماي اليوم الرابع ممكن اعرف الاعراض لعندك؟

[@abdoubou4682]

@@sama3354 ما عندي حتى اعراض ، حيت رجعت للتدخين للاسف بعد التوقف ليومين ، و لكن غادي نعاود المحاولات حتى نربح ان شاء الله، بالتوفيق لزوجك ، سانديه بالتهنأة كل يوم، نتي اكبر ربح ليه بتشجيعاتك .

[@sama3354]

ربي يثبتكم ان شاء الله عليك بالدعاء صدقني انه الحل الوحيد للخلاص

[@abdoubou4682]

@@sama3354 اللهم آمين يارب العالمين ، شكرا لك اختي الفاضلة، و الله يجعل منك خير سند لزوجك حتى يتحرر من هذه الافة .

[@rihabimohamed2444]

اليوم السادس والعشرون مدة إنقطاعي عن التدخين دعواتكم لي إخوتي

[@قصيالعبيدي-ف6ت]

بعدك مبطل وله رجعتلهه😂

[@Khaled0944]

اليوم الرابع من الإقلاع ادعولي بلثبات

[@عمادفوزي-خ7ه]

انا لي 30 سنه نشرب معسل اللهم لك الحمد لي شهر موقف تدخين

[@موسىعبدالدائم-ط1ك]

دعواتي بالتوفيق لكل من بطل التدخين او يحاول ذالك كنت مدخن مثلكم لكن الحمد لله تغلبت عليه إن شاء الله

[@phonehouse7718]

اليوم قرارت اني اتوقف عني التدخين دعوتكم ليا جزاكم الله خير مع علم عندي 17سنة وانا ادخان

[@MOH640]

٤٣سنه تدخين سجائر ومخدرات والحمد والشكر لله اقتلعت مره واحده منذ٩اشهر ولكنى مازلت احن للتدخين..

[@reemalfadil7032]

بطلت ورجعت وبطلت من اسبوعين ..أدعو لي بالثبات ..ساعدوني ورسلوا لي كلمات تشجيعية

[@Rony-oi8yu]

الله يثبتك

[@رحمةوغفرانمنالله]

الله يثبتك 🎉🎉🎉

[@SaifZarzis-be4qf]

هل مازلت مقلع ولا رجعت ادخن

[@yasseramin549]

اللهم لك الحمد 27يوم بدون تدخين

[@thamerr6068]

Yasser Amin هل تغيرت بشرتك

[@mosi6193]

@@thamerr6068 انا بعد يومين فقط وجهي صار احمر كانه كان مخنوق وعاد يتنفس

[@علاءالساجي-ث5ح]

والحمدالله اليوم صار اسبوع من تاركه مدخن صار مايقارب ١٨ سنه.. دمرتني

[@zakriaadly9977]

الحمد لله لي ٥ايام مبطل يارب اكمل اهم حاجه الاراده

[@tahayounis6491]

اللهم لك الحمد ٦٥ يوم من غير سجاير بعد ٢٠ سنة تدخين وفيه فرق شااااسع . سبحان الله .انا كنت بنتحر بالبطئ . ياااارب ثبتنا

[@yahyaosha2835]

انا بطلت اكنر من مرة وكل مرة برجع تانى بس قررت النهارده ابطل تانى ربنا يثبتنى ادعولى نفسى ارجع للتمرين تانى

[@خالد-ع2غ7د]

دكتور انا من العراق صارلي شهرين ونص من تارك التدخين بس متئذي كلش كئابة ضوجة تفكير قلت نوم رحت

[@hanankalifa1717]

أنا أقلعت عن التدخين...مرضاه لله عز وجل

[@العاشقالاول-و1ظ]

انا تركت التدخين فى 19/3/2019لكن بعد ترك التدخين دخلت فى مرض الربو بس بسيط لكن بعض اوقات بحس بضيق فى التنفس انا الحين التدخين ما راح ارجع لى ابدا ابدا ابدا لكن الحمد الله لو ليش دعيت ربنا فى ترك التدخين ما كنت تركت التدخين انا شاكر لى ربى جدا انى ساعدنى فى الترك بس كل اللى فاضل من الأعراض هوا التوتر والقلق فقط ممكن مساعده او علاج لتوتر والقلق وجزاكم الله كل خير

[@Tweety22y]

ها شلو صرت اني تارك من ٤شهور

[@bdr7768]

@@Tweety22y انا تارك الارقيله لي ٣ اسابيع بس احس بضيق تنفس واكتئاب

[@joanmohammad9151]

اسمع قرأن واشرب مهدئات متل زهورات ويانسون

[@ilyasmensour6367]

بيوم ميلادي 😂😂

[@Rony-oi8yu]

استمع للقران

[@kadakada6840]

بعد ٣٢ سنة تدخين أقلعت عنه منذ ٨ ايام ادعو معي

[@AhmadAli-po6vh]

آلَلَهّ يَقُوٌيَکْ

[@Ahmedahmed-sx9sm]

بعون الله اخذت القرار من غدا يوم ٣ مارس ٢٠٢٢ بعد تدخين لمدة ١٨ سنه

[@ssefyamri3005]

وهناك جانب كان بنسبة لي اكتر تحفيزا لم يدركها الدكتور الجانب الاقتصادي في المدخن يصرف اموال كتيرا في التدخين والجلوس في القهواة

[@rakhmanovaladl1781]

ايه الأدوية الي لتساعد على تقليل فترة الانسحاب خصوصًا إذا كان في اكتئاب أو قلق أو bipolar

[@iikz_1306]

احبوب شامبكس الظاهر اسمها كذا اذا انت من السعوديه لاتشتري رح مكافحة التدخين يعطونك الحبوب مجاني

[@لويالساعدي-ط8ج]

كثر بشرب الماء. افضل وسيله للترگ التتدخين ولاستمرار بترگها. لان الماء يزيل النيكوتين من جسمك وانا مدخن مدة 29 سنه وحاليا تارك التدخيين بسبب شرب الماء.

[@FatimaBouziza-i8g]

ثالث يوم بدون تدخين 🎉🎉🎉سوف انتصر بإذن الله

[@amrikov1085]

بدات تدخين وانا عمري ١٩ سنة، والان عمري ٣٠ والحمد لله تركت التدخين.مع العلم انا حاولت ابطل اكثر من مرة ، ولكن فشلت. والمرة الاخيرة سألت الله عز وجل ان يعينني ، والحمد لله ما فادني الا الدعاء وتكرار المحاولة. دعواتكم بالثبات يا رب

[@بوسعود-ظ1خ]

خامس يوم من غير تدخين بعد ٢١ سنه دعواتكم

[@جسار-ك5ق]

لسه مكمل

[@مشاهيرتيوب-ح4س]

اليوم الخامس بعون الله مدخن شره منذ عشر سنوات مقلع منذ 19.01.2021 دعواتكم

[@سيلين02]

الله يقويك يارب

[@Nasser_Kurdi]

صل ع نبي يا شيخ أمراض اي و نفسيات اي الموضوع مو مستاهل كل هالقد 🙂 اخوان اسهل طريقة للتخلص من التدخين هو لحظة صدق مع الله عز وجل تاخد فيه القرار و تكون صاحب مبدأ ما تتراجع عن قرارك و توكل على الله عن تجربة شخصية 🤷🏽‍♂️

[@hisham_waked]

نويت الاقلاع بعون الله دعواتكم لي جزاكم الله خيراً

[@bassembassem5226]

عندي 35 وبقالي 21سنه بشرب الملعونه ده بس فعلا ناوي من الان يارب قوينا كلنا 💪💪👌🥲

[@bassembassem5226]

علي فكره ياااجماعه انا الحمد لله بطلت بقالي 20 تقريبا والعلاج عامل معايا نتيجه كويسه جدااا 🤍🤍🤍

[@hichembeljdodi5647]

@@bassembassem5226 تحياتي يا بطل انا مثلك 35 سنة و20 سنة سيجارة وناوي من بكره ابدء

[@bassembassem5226]

@@hichembeljdodi5647 هات علاج شامبكس ده كويس جداااا

[@hichembeljdodi5647]

@@bassembassem5226 هل يوجد ف الجزاءر اخي

[@bassembassem5226]

@@hichembeljdodi5647 اكيد ده مستورد وعلي فكره نتائج عاليه جدااا

[@dadipierlo1108]

15يوم من دون تدخين الحمد الله و احس انني لا استطيع تدخين مرة اخرى

[@النافعالنافع-ت7ت]

96ساعة بدون تدخين ادعولي ربي يتبثني او يشفيني 🤲

[@بكرعسكر-و9ب]

ربي يسعدك دكتور ويدك الصحة

[@Mymindstoppedin]

والله ياجماعه انك راح تشوف فرق كبير بعد ماتترك التدخين صحيح انه اول الايام نفسيتك ومزاجك طبعا مو الكل نفسيته تتعب بس لو تشوف الايجابيات بعد ترك التدخين راح ينشرح صدرك ونصيحتي لكل واحد مدخن وخصوصا المتزوجين الشباب الي يعانون ضعف جنسي اترك التدخين ومارس رياضه وشوف الفرق

[@Ehab_El_Bob]

دكتور عسل والله

[@عليالمحمداوي-ق1ص]

تكرت الجكاير صار ٤ يوم أصعب شي اول ٣ ايام والحمدلله ازمه وعدت بعد٣٢ سنه

[@ألأسہمہر-ل3ز]

ان شاء الله بعدك تاركها

[@hussainfadil7879]

سته وعشرون يوم من ترك التدخين بعد تدخين دام لمده خمس سنوات خلي في راسك هاي الكلمتين انته اشعلت السيجاره بأرادتك وانته راح تطفيها بأرادتك 🚭❌

[@Almoa7ed]

بشر اخي لساتك صامد ؟

[@Adel.Algerien]

​@@Almoa7ed أنا توقفت من 9 شهور الحمد لله و مزال صابر الحمد لله

[@sy-ow6gj]

7 شهور مبطل السجاير الحمد لله الحياة تغيرت

[@jouli2022]

يا بختك .. اقسم بالله انا ما عرفت ابطل .. تعبت والله ادعيلي

[@refaatvlogs]

هل حصل تعب للاطراف؟؟

[@mamounabutair5985]

كديش وقت دخنت .. صار معك اعراض ضيق نفس .. تسمع دقات قلبك ؟ أنا تركت الدخان صارلي 5 أشهر بس اعاني من أعراض ضيق النفس و أسمع دقات القلب

[@JOKER-mt5yu]

اخوي ارجوك جاوبني هل بدات تحس بنشوة وهل ارتفع عندك هرمون السعادة

[@aliellol9992]

@@jouli2022 انا بقالي ٦شهور مبطل تدخين ودخنت ٢٠ سنه وحاسس بي تعب ف دماغي وعصبيه واكتئاب

[@fifitlm566]

ان فاطمة من الجزاءر اقلعت عن التدخين لكن انتكست ارجو منكم مساعدتي

[@yassinejaddioui1979]

سلام عليكم بعد قرابة عشرين يوم اعراض خطيرة التهاب في الجيوب الانف يسبب لي هلع وخوف احمرار في الوجه التعب شبه الربو من حصل له هذا يقول لي لاني اريد الاطمئنان أصبحت مهلوع

[@BashirMasad]

كلام الدكتور جيد ما عدا الحيل اكيد مش حتنفع

[@seddikelguecier633]

اللهم اعفو عنا

[@karimmohamed4156]

الحمد لله بقالي شهرين مبطل ترمادول والان ناوي ابطل سجائر عاوز اكون قدوة لأولادي

[@mohammedalian4070]

استغفر الله كل ما تجيك وساوس

[@yousefkhairy9225]

ربنا معاك يا بطل