🔴 صحتك في رمضان 🌙 خبز البطبوط افضل وجبة للسحور 🌙الأستاذ محمد أحليمي إختصاصي الحمية العلاجية والتغذية

برنامج صحة وسلامة حلقة اليوم من سلسلة صحتك في رمضان عن وجبة السحور وخبز البطبوط طريقة التحضير والقيمة الغذاءية للصحة مع الأستاذ والدكتور محمد أحليمي إختصاصي الحمية العلاجية والتغذية الصحية صاحب اكاديمية فن الحياة.
لمشاهدة الإجابة عن الاسءلة اخر الحلقة إضغط هنا👇
• 🔴 الإجابة عن سؤال المت...
#صحة_وسلامة
#محمد_احليمي
#sihawasalama
#اكاديمية_فن_الحياة
#Hazym_TV
#برنامج
#دكتور

[@youssoufifatima2020]

ايام الطفولة تستيقظ الام الله يبارك في عمرها قبل السحور وتحضر ه مع الشاي كم كانت أياما جميلة

[@monawaatNadia]

يا سلام على الزمن الجميل

[@elhssanelyassini5925]

٧٧٥​@@monawaatNadia

[@hkm7707]

كانت جدة الله يرحمها تفيق قبل السحور تطيب المخمار وكنفيق على رائحته يا سلام.رحمهم الله جميعا

[@touriachenkir4428]

الله يرحمك اممتي الحبيبة ويحسن بك كنا احسنت بنا كانت تعجنو بعد الصلاة وتخبزوا قبل السحور والله يرحمك ابا حبيبي كنت تذهنوا بالزبدة والعسل وتفيقنا للسحور في جو عائلي رائع

[@hananelita8257]

الله يرحمهم ويوسع عليهم يارب😢

[@jamilaelfilali4313]

الله يرحم امواتنا جميعا كانت ايام زوييييينة للاسف كلشي تبدل

[@fouziahajine8183]

😢الله يرحم جميع أمواتنا 😢😢😢

[@malikafouzia3360]

المخامر بالزبدة او الزيت البلدية والشاي هذا هو سحور طفولتنا. الله يرحم والديا.شكرا للذكتور الحليمي..

[@عالمالبيضاويةالمتنوع]

البساطة وفيها فواءد صحية الان كترة شهيوات بلا لدة ولا فاءدة ضياع الوقت والمصروف

[@chidcety9153]

مزال هداك هو سحورنا احد الآن

[@kimnona4052]

صحييح أختي هدا كان سحوور جمييع الناس شحال هادي .اياام الزمن الجمييل.

[@oppoopppo720]

مزال كنتسحرو بيه حتى الزوج ديالي كان كيتسحر بطاجين مني جربها يتسحر بلمخامر ولا كيعجبو عئلتنا كاملة باقة كتسحر بيه واحسن سحور

[@chtitehjamila2814]

كنا كنفيقو على رائحة البطبوط أو الشيار كيف كنقولو حنا مزاب والوليدة كطيب فيه مع السحور وهو سخون جديد مااااشي مسخن. الله يرحمها ويرحم أمواتنا وأمواتكم وأموات المسلمين أجمعين

[@FatihaElhllali]

حركتي، فينا الحنين لوالدينا وأجواء رمضان معهم ياربي ترحمهم😢

[@AichaBouaddi-t6b]

اللهم آمييين

[@fatnamharchi7315]

الله يرحمهم ويسكنهم الفردوس الأعلى

[@AminaIraoui-yd4ze]

إني أشم رائحة البطوط مذهون وأسمع صوت صب الشاي ماأجملها من أيام ولت ولن تعود

[@rachidaghzaoui7222]

والله كنت نبكي الىما فيقونيش ناكل البطبوط بالزبدة والعسل ونخرج نجري باش نشوف النفار وما ادرك ما النفار

[@tidghinejbel-wd6vu]

كان البطبوط يطيب في الفراح

[@abdltifamkicher1958]

الله يرحم امي ووسع عليها ضيقة القبور كانت كتحضر لينا خبز الكانون في مقلاة الطين فوق النار الكانون توقد النار في وقت السحور الله يحرم على جسدها النار ويطعمها من طعام الجنة مع الصديقين والشهداء والصالحين على سررمتقابلين ويرحم امهات المسلمين اجمعين آمين

[@khadijajabni7338]

٠ح

[@شهيواتادرارمريم]

امين يا رب 😢

[@fkfkjhh3745]

اأأميييين يا ربي حبيبي

[@kajjajzoubida1670]

امييين يارب العالمين

[@madihabenrkia9956]

امين يا رب

[@امرجوة]

و مزال ادكتور هو سحورنا في ايام رمضان في الغربة رانا محافضين على تقاليدنا المغربية الله يبلغنا جميعا رمضان بالصحة و السلامة و كل خير و تيسير

[@maricaroo8908]

امين يارب العالمين

[@soumayafathi5143]

انا الحمد الله كنديرو دايما بالقمح الكامل والشعير والخميرة البلدية كيجي رائع.

[@rachidaamkadou7564]

أحسن حاجة هو البطبوط فالسحور ولاد اليوم مقابلين غير طاكوس الله يحضر السلامة

[@استغفراللهواتوباليه-ج4ب]

ههههه

[@مغربيةفيفرنسا-غ6ر]

انا ماكيخطانيش المطلوع كاناكل به كلشي الطجين نتسحر به الخ ....

[@rachidaamkadou7564]

@@مغربيةفيفرنسا-غ6ر بصحتك 😋😋😋😋😋😋😋

[@fouziaelgaid113]

​@@مغربيةفيفرنسا-غ6ر حتى أنا بحالك، طجين كيجيني بنين غيييير بالبطبوط في فرنسا كذلك 😊

[@mouniaah6662]

Hhh

[@bahisarra8591]

باقين دارنا كيديرو البطبوط و الزبدة و العسل و الجبن يا سلام ملي كنمشي كنقول ل ماما ديري لينا غير البطبوط الله يطول في عمرها

[@ghizlantabat5357]

والله فكرتونا في ايام زمان زمان الخيرات والبساطة والقناعة خسرنا وليداتنا غدي نحاول بما امكن رجعوهم زمانا

[@hibaamin4740]

الله يحفظ ميمتي كانت تفيقنا نلقاو طبسيل عامر بطبوط مدهون والشاي كون غير بقينا متبعين طرق والديتا وجدودنا الله يرحمهم كنا تكونو بخير حفظك الله دكتور احليمي

[@fatimafilali3205]

الله يرحم جداتي الحبيبة كانت كتفيق وطيب بزاف د المخمر و كيجيو عمامي ساكنين حدانا كياخدو باش يتسحرو يوميا ملي كتسالي كتشبعو عسل وزبدة بلدية ناري على مذاق واو رائع

[@Atikatitta]

اندكر طفولتي مع والدي رحمة الله عليهم كانت امي العزيزة تقم قبل سحور طيبو وكتحطو هو سخون ورطب وخى كنت باقي مكنصوم كنوض معاهم وناكل وكيعجبني لمة هل ماءدة فيها بطبوط سخون بزبدة بلدية وعسل حر واتاي وحليب بزعتر اه من ايام ايام عز وطبيعة الله يصايب الايام لباقيا ومبروك عليكم شهر رمضان كريم 🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@benghalemkhaled4578]

شكرا للصحفية كما قاطعتش الاستاذ وخلاته يشرح

[@rahliraihana9089]

حقا والله فرمضان للعبادة اياما معدودات فلا نضيع الوقت في الطبخ

[@fatyfaty1450]

الله يرحم الأم ديالي ويغفر لها ويسكنها فسيح جناته تتعجن لها طيلة رمضان البطبوط للسحور سخون بالزبدة والزيت العود والعسل الحر وآتاي ياسلام أحسن سحور

[@aminochazrouva4998]

و الله نحن كذلك و لا زلنا محافظين عليها

[@attaouifouzia7561]

احنا ما زلنا على هاد الحال

[@fatimanab6308]

يعطيك الخير استاذنا الكريم في حين انك تتكلم عن الخبز هناك من خرج علينا يريد حرماننا منه 👍👍👍👍👍👍

[@fatimafatota8888]

تبارك الله على وليدات بلادي وبنات بلادي والتراث ديال بلادي

[@nahyasouad955]

سبحان الله نفس الطريقة التي استعمل بعد صلاة التراويح اعجنه وقبل الفجر بساعة اطبخه هائل سبحان الله محمر بلا سكر بلا ملح فقط الخميرة البلدية

[@naimasraidymansouri1933]

اختي ممكن مقادير البطبوط والخميرة البلدية طريقة الصحيحة

[@imanynourri7312]

السلام غيرت البلاد ولم اغير البطبوط انه احسن من كل شيء.

[@mariamessaham3122]

السلام عليكم انا باقيا محافضة على هاد الوجبة في سحور رمضان الحمد لله كنوجدها لوليداتي مع البلبولة واللبن وبالصحة والراحة للجميع ورمضان كريم

[@mimatati1430]

الله ارحم ولدينا ليث الزمان يوما ورمضان زمان😡

[@hevablc5265]

الله الله فكرتني في سحور امي الله يرحمها ويسكنها فسيح جناته

[@faridalaabar5944]

Pourquoi , seddou lik alfoum ?

[@imadh7100]

ماشاء الله فيديو مليييح وفكرنا بالوقت الزين والله هكذا كان طيبلنا أمي ربي يرحمها لينا الكسرة لخمير ربي يرحمها وينعمها في الجنة..تحية من أهل الجزائر جيرانكم وخاوتكم رغم كيد الكائدين .نحبوكم في الله والسلام عليكم

[@Sihawasalama]

اهلا وسهلا باخوتنا واحبابنا في بلاد الجزاير الشقيقة .احبكم الله تعالى

[@fatyel5634]

الذين يكيدون بيننا هم اتباع اعداء الملة فالجزائر والمغرب بلد واحد ولم تكن هناك حدود بيننا لذا نحن اخوة بالدين وايضا بالدم لدينا نصف عائلتي في الجزائر وتونس

[@YT-ew3ni]

الكاءدين هم الجزائريين. وعلى رأسهم العسكر. الحاكم الدين يحاولون تقسيم المغرب ،،🤮🇩🇿

[@YT-ew3ni]

​@@fatyel5634 الكاءدين هم الجزائريين. وعلى رأسهم العسكر. الحاكم الدين يحاولون تقسيم المغرب ،،🤮🇩🇿

[@omarelmajri8012]

المقدمة راء عة والضيف أروع شكرا لكم

[@Mahassinesouna]

شخصيا الشيار او البطبوط معتمد عندي فشهر رمضان ❤❤❤

[@clikcookfatima9055]

ألف ألف مبروك عليك العمرة والعقبة لي كل المسلمين والمسلمات يارب تستاهلي كل خير ❤❤❤

[@susimpostorxd4330]

اللهم ارحمهم وارحم والدين المسلمين جميعا وشكرا لتذكير أستاذنا لحليمي هاذ المورروث الاصيل ❤

[@شقائقالنعمان-ق4غ]

سحور الطفولة ديالنا خصوصا ملي طيبه ملي يقرب السحور مدهون بالزبدة مدوبة مع الزعتر والعسل واتاي

[@ismailhanafi1671]

فعلا المطلوع او البطبوط بالزبدة البلدية و العسل او زيت الزيتون مع اتاي كاجي لذيذ و هو باش كنا كانتسحرو ملي كنت شاب غ السبعينات و الثمانينات و الله يرحم الوالدة لي كانت حتى كاتوجد كلشي عاد كاتفيقنا. و لكن أحسن سحور و لي ماكايعطش و صحي هو صيكوك ديال البلبولة مع الفول خضر مفور واااو.

[@meryislame]

كنا نسمع القالب ديل السكر اتهرس بكاس حياتي وكنفيقو هههههههههه

[@sarachakir3604]

هههه ياسلام كلشي كان عندو طعم

[@nadiagoussia4419]

انت استاذ راءع خصوصا الطريقة لتتحكي بيها فكرتينا فالأم الحنينة الحبيبة الجمع ديال خوتي . السحور ديال زمان ولكن أنا فاروبا كنديرو كيحماقو عليه ولداتي فالسحور كل واحد كيف كيبغيه بالعسل والزيت والزبدة ضاحكين فرحانين

[@FatimaNour-cd7nv]

والله العظيم الدكتور الحليمي عند الحق فكرنا في أيام زمان كان البطبوط او بوشيار بي دقيق القمح ماشي الفورص والله متشبع منو مدهون بزيت العود او الزبدة بلدية واشاي مشحر على الفاخر دابا كلشي على البوطة والبطبوط كان على فراح الطين ولا كلشي عير الحديد والبلاستيك والسرطان ولا منتشر الله يسترنا يارب❤

[@Sihawasalama]

اشكر مروركم الكريم احبابي في الله وفقنا الله وياكم لكل خير ❤

[@meriyemmaryouma5451]

اطلب من الله العلي القدير ان يحفظك يا ولي من ءاي سوء ولاولادك،وفقك الله في مسيرتك العلمية...

[@elmaatimouhim6495]

الله يرحم والديك و يرحم جداك و يرحم اجدادنا .صراحة كانوا اساتذة

[@SaadiaMoujtahid-db6vg]

C'est naturel sans lui ni sucre cela ne pas avoir des maladies concerogene❤

[@rahliraihana9089]

بالنسبة المصابين بالنقرس ماهي الاطعمة التي يمكن تناولها في رمضان

[@najiaelghella8288]

الله يفتح عليك ومن فضلك نظام غذائي ووجبات بالنسبة لمرض السكري من النوع الثاني (افطار وسحور) وماهي الاطعمة التي يجب تجنبها الله يحفظك ارجوك ارجوك ارجوك

[@Sihawasalama]

هناك سلسلة حلقات كاملة بعنوان صحتك في رمضان ممكن ترجعي ليها في القناة . وقدبدانا أن شاء الله في سلسلة أخرى عن رمضان

[@zahrachekhmane1580]

سحور زمان فيه البركه

[@chidcety9153]

اليوم اصبح الدقيق الابيض من الضروريات لأن القمح وصل لثمن يشق على محدودي الدخل اقتناءه

[@amsa7576]

بدليه بفرينة احسن من فورص ان شاء الله

[@chidcety9153]

@@amsa7576 ههههه حتى هي غالية العبرة 100درهم عاد تغلبليها اش غيبقا فيها الله يفرجها

[@MastphaWadih-ge3tu]

الى استعملتي الدقيق الابيض غادي تضطري تخلصي الثمن غالي جدا عند الطبيب وبزاف ديال الأدوية اللهم كمية لا باس بها من الدقيق الكامل وفرينة بلدية ولا قسم المستعجلات وقلة الصحة. انا مشتركة باسم زوجي

[@KhadijaAwinati]

السلام عليكم شكرا للأستاذ احليمي على المعلومات القيمة ،ولكن عندي رجاء بسيط اطلب من الدكتور الاستاذ المحترم ارجو الاختصار قليلا والدخول في المواضيع مباشرة لان المقدمة الطويله تفقد السؤال أهميته وشكرا

[@aminaelmeziane8253]

الله يعطيك الصحة كلام معقول وصحيح

[@elhajghazala832]

رحم الله والدينا و والدين جميع المسلمين.

[@حليمةالسعدية-ث4ح]

الله يرحم والديك دكتور محمد أحليمي

[@Haddahadda1110]

ماشاءالله عليك أستاذي كلامك على صواب

[@امسلمى-غ1خ]

ياستاذ كم انت راءع

[@user-nw5vz2jv7x]

تبارك الله خير الخالقين الله يعطيك الصحة .خبير

[@Lily-hd9to]

شكرا استادنا الفاضل فكرتيني في با الله يرحمو علما بان امي كانت متتخرجش با الله يرحمو هو لكيتقدى رمضان كان تيوجد التمر القمح تيتنقى ويتغسل وتيديه المطحنة امي تتغربل وتعزل الطحين السميدة النخالة والشعير يتطحن ويتغربل والبرامل ديال الحديد والسمن من البلاد والزيت البلدية والزبدة البلدية والتمر ديال الصحرا واو على ايام كنا حنا تنقولو المطلوع كانت امي تتعجن مورا الفطور لتيكون الحريرة الحامضة فالكدرة فالسطح وفوق الفرينة بالخميرة البلدية حنا البطبوط كنا تنقولو المطلوع كانت امي الله يشافيها كتعجنو مورا الفطور وتخبرو مع السحور ولمفضل عند البا الله يرحمو البطبوط بالزبدة البلدية واتاي مورا السحور كيصلي ويمشي مسكين الله يرحمو الخدمة شحال كان عزيز عليه رمضان وتوفى مسكين ايام قليلة قبل رمضان حتى وجد كولشي حتى التمر حاه من الصحرا الله يرحمك ابا حبيبي ةيرحم جميع موتى المسلمين( نسيت حتى العسل الحر ) 😢

[@hasnajoubir4276]

❤

[@bouchraelmoutaoukil3942]

الله يرحمو اختي و يبارك ليك فالوالدة ايام عشناها زويييييينة ..الحمد لله اختي. الله يهدي ولادنا

[@touta6283]

كنا نتسحرو البطبوط و كانت عندنا شهية ملي نفيقو الله يرحم الام ديالنا و اما داب مبقات شهية ملي يفيق الواحد مبقيناش نتسحرو لا انا ١و لا و لادي نفيق غير لصلاة الفجر الله يتقبل للجميع المسلمين

[@hniameskinou6783]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورنا الفاضل . ما شاء الله وتبارك الرحمان هذه هي الطريقة التي عشناها مع والداي رحمة الله عليهم وعلى جميع اموات المسلمين ،. والحمد لله ما زلت اتابعها مع اولادي. جزاكم الله خيرا . رجوع الاصل لأصله سبحان الله بالله عليكم ارجعوا لتلاوة القرآن جزاكم الله فيه خير كثير ، نحو تطبيق قواعد وووووو دمت ودامت ايامكم بكل خير وصلاح الدين وأفضل الصلوات وازكى التسليم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@zakiaeljamiai7209]

شكرا لك دكتور على هذه المعلومات القيمة ياسلام على طبخ امهاتنا اما الان لا أحد يخبز بنفسه ما كاين غير البارزيان والبغرير من المحليات

[@rachidaait9916]

شكرا لك اخي الكريم

[@فطومحمزه]

الله يرحم ابي كان يتسحر بي بطبوط وانا نفضلو علا كل وعمري ان 62عام نعقل عليه وكانت امي الله يطول في عمرها تطيبو بي خشب يعني العواد بي درجة امي عمرها 76عام

[@Manal1478]

امك اكبر منك غير ب 14 عام

[@lalamoulati2499]

الله اطول في عمرها في طاعة الله والصحة والسلامة 😊

[@lalamoulati2499]

​@@Manal1478 اه عادي كانو النساء يتزوجون صغيرات ،امي الحبيبة اكبر من اخي الاكبر بنفس العمر 😊

[@فطومحمزه]

والله العضيم امي تجوزت وهيا صغيرة قبل متبلغ عماتي الله يرحمهم كانو هما وجدتي وعمامي وابي اله يرحمهم يحكيو لينا تلعب معا اعمامي

[@فطومحمزه]

@@lalamoulati2499 امين وطول عمرك نشاء الله

[@مروانعباسي-س5ث]

واخة مبقيناش تنطيبوه في وقت السحور ومبقيناش تنطيبوه على الفخار..ولكن راحنا تنتسحروا بالبطبوط مدهون بالزبدة والعسل والسمن والزيت البلدية اللي كان..مع اتاي مغربي على حقو وطريقو...ووليداتنا داب تيحماقو عليه...مزال المغربيات محافظين على الأصالة غير لي معندها ذراع راها كتاكل طاكوست ...الله يخلينا في صباغتنا...❤🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

[@OmarMafkhari-xk1wr]

كتجيني احسن سحور شكرا استاذنا الفاضل

[@mina-r7u]

شكرا شكرا شكرا شكرا بزاف على هاد الحلقة لانها مفيدة نفسيا وصحيا الله يرحم امواتنا والله يرجع لينا ايامنا

[@عالملينةرضوان]

فعلا هاذه الطريقة لازالت عندنا ونحن نخمر الخبز الى ثلات مرات حتى يتماسك ويتعلك مزيان

[@zahrelbanafseg4716]

ماذا تقصدى بالتخمير ثلاث مرات حتى يتماسك..ارجو التوضيح باللغة الفصحى؟

[@khaltoulatifa7785]

​@@zahrelbanafseg4716حبيبتي لما يختمر المرة الأولى منزله ويختمر مرة الثانية وهو دائما في الآنية المرة الثالثة في طاوة الفرن ويترك يحمر من جديد عاد نطبخه🌹🌹🌹

[@hafidabaggar6580]

Choulrane choukrane docteur lorsque j'ai etait petite l'âge de 5 ans je me rappelle ma mère elle preparer exactement ce que vous avez dit maintenant j'ai 70 ans machalah malheureusement nous avons perdu tout ses bonnes choses mais cette année inchalah je vais faire ce que vous avez dit un grand bonjour de la France merci pour tout

[@Khlilmouhajer]

الا كان المضلوع بالخميرة البلدية تبارك الله. والدقيق الكامل اي القمح الصلب بالنخالة مزيان وصحي اما المضلوع بالدقيق الأبيض وبالخميرة الكيمياوية كارثة كارثة كارثة على الجسم

[@aminachaouki123]

هو السحور المعتمد عندي منذ 24 سنة.سبحان الله تالقاو عليه راحتنا.علما أنني طييلة رمضان كندير غير البطبوط ماتانكلوش خبز الفران نهااائيا حتى لنهار العيد.وشريت مقلاة ديال التراب(فراح التراب)كندير في البطبوط على البوطة كيجي راااائع ماشاااء الله.

[@aichadawi9540]

ختي تبا ك الله عليك عفاك انا عندي بغيت نستعلو اة معرفتش اشنو ندير لو قبل ما نطيب فيه اول مرة وشكرا

[@fanidaelhamriti2206]

❤❤

[@aminachaouki123]

@@aichadawi9540 طيبت فيه نييشان اختي.حيت سولت السيدة كطيب فيه في واحد المحل قالت ليا ماديري ليه وااالو خاصو غير يسخن مزيااان وبداي طيبي.

[@OmarAitmansour-ew3tf]

بطبوط طحين الشعير المدهون بالزيت الحرة البلدية مع الشاي هو سحور الزمن الجميل .

[@chafiksouhail]

المساند الرسمي ديالي في السحور البطبوط بالزبدة البلدية ههه

[@naimalaghdir1737]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا دكتور محمد الحليمي على هده المعلومات القيمة والمفيدة حفضك الله ووفقك لما فيه خير اللهم امين يارب العالمين وشكراً جزيلاً

[@HafidaGrimaj]

شكرا على النصائح

[@duaaboujjettef9443]

جزاك الله خيرا الجزاء

[@latifac9733]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبروك عليكم هاد شهر الكريم وعلى الامة الاسلامية عندك الحق گلامك على صواب بطبوط أحسن حاجة لي كنا نفرح في صباح ديال رمضان أمي الله يرحمها تساخن لينا بطبوط بالعسل وزبدة في طبسيل ديال الحديد دكريات نتكلم عليها دائما مع الناس لي السن ديالنا

[@canalenaziha3996]

تبرك الله عليك ماشاء الله يا اختي

[@Sihawasalama]

بارك الله فيك اختي شكرا ليك❤

[@datroutine5067]

👍👍👍👍👍 ‏جزاك الله خير

[@bouchradakir1495]

الله يعطيك الصحةهدا هو بطبوط زمان بالزبدة البلدية اوالعسل الحر كانت ريحتو كتشم من بعيد كانو كيخليوه لينا وليدينا حتى الصباح مبقينا لقينا بحالو هدا جاي حتى من القمح لتبدل اومبقاتش زريعة اصلية الله يلطف بينا اونرجع لهد التغدية

[@Lhaja-e6d]

الله يحفظك ادكتور. رجعتنا لأيام الطفولة.

[@rihabhousam1370]

جزاكم الله خيرا ❤❤❤🎉

[@أمالشباب-ي2ع]

شكراً لك دكتور 👍👍👍

[@user-fc5qq1qr4d]

فكرتيني فٱلأيام الجميلة،أما حالياكثرت الأطباق و ٱنتشر معها المرض،الله يقنعنا ،ويحفظنا....تحياتي دكتور

[@khadijarguig3726]

أحسن أكلة وقت السحور كبرنا بيها البطبوط وزيت الزيتون ديال منطقة الشياظمة كنت كنفيق قبل السحور مع أمي الحبيبة ونطيبوه في الكانون بالتبن أيامات كان قالب السكر كيتباع في الخنشة وسط التبن وحتى حاجة ما ضيع الله الله على أيام شحال زوينة.البطبوط على حقو وطريقو ماشي بحال هد العجب اللي ولينا كنشوفو .

[@bellallahbib4636]

فعلا اختي وزيت زيتون تاع شياضمة لا يعلا عليه

[@fatimafatouma452]

برافو ختي

[@dohadoha5071]

فكرتنا في الطفولة ما شاء الله

[@omehidaya867]

الله يعطيك الصحه والعافيه شكرا لك وللمذيعة ولاكين اللي مايقدرش ادير القمح والشعير والنخالة ينتفخ لية الامعاء

[@aminaait2490]

سلام الله عليك يادكتور الله يرحم ليك الوالدين احنا فرحانين بك وبالصدق الكبير الذي نلتمسه منك في المعلومات والاستفادة الغزيرة والمفيدة وداءما تفكرنا بايام زمان والحمد لله لحنا مغاربة ونعتز بتاريخ مغربيتنا وطبعا داءما لك الفضل الكبير في نشر وتعريف قيمة تغدية السليمة صحة وسلامة👍🤲🤲

[@ghenimafernane3554]

Merci beaucoup pour tous ces conseils intéressants je voudrais savoir est ce que on utilise la farine complète où semoule complète pour faire ces petits pains gonflés

[@user-uh9xt7eb8p]

الله ارحم ميمتي فكرتونا فالايام الجميلة

[@ennajmafourat406]

نسيتي. الهيضورة. كنغطيوه. بالهيصورة

[@fadwi]

😂😂😂

[@Sihawasalama]

تماما في اوقات الجو البارد

[@hadefati9538]

وايييييه الهيضورة وما ادراك ما الهيضورة

[@rahliraihana9089]

الله يجازيك بخير وضح لنا ماذا ناكل في رمضان

[@Sihawasalama]

تبعي معانا السلسلة صحتك في رمضان مرحبا

[@jamalmoumile2342]

الله اكبر الله يرحم والديكم دكريات جميلة الوالدة الله يرحمها كانت تتبع نفس الطريقة

[@radiazakaria1826]

لا تنسوا تراويح ليلة الخميس بداية الحزب رغم ان الصيام يو الخميس.خطا يقع فيه كثير من الناس . قيام الليل في السحر مع السحور .عبادة روحية وبدنية هي حلاوة رمضان .اياكم وشياطين الافلام وقناة 2m في هذا الشهر العظيم للفوز بالعتق من النار..اجعلوا لكم ورد من القران يوميا . اللهم صل وسلم على محمد واله وصحبه وسلم تسليما

[@faridalaabar5944]

Ne regardez pas 2m . Ça ne vous regarde pas la vie des gens .

[@radiazakaria1826]

@@faridalaabar5944 ساجيبك بالفرنسية lorsqu'on on dit attention اياكم و.... ce n'est pas un ordre avec ez . Je n'ai pas dit ne regardez pas c'etais un conseil à prendre ou à laisser avec tout le civisme du monde تكلمت باسلوب حضاري والرد يجب ان يكون حضاريا. اللهم اني بلغت فاشهد. A bons entendeurs.

[@radiazakaria1826]

@@faridalaabar5944 الدال على الخير كفاعله

[@faridalaabar5944]

@@radiazakaria1826 encore heureux que ce ne soit pas un ordre !

[@user-ky7wj4zb3e]

احييك الله يحفضك ويجعل مجهودك في ميزان حسناتك

[@retimsaadjiji]

شكرا

[@sondosbaby6146]

ولاكن بغينا نصيحة لوجبت السحور لحوامل راه معرفنتس لاش نتسحر و وخا راني عجبني مخمار واتاي في سحور هدا هو سحورنا مند طفولة واش مناسب لام حامل وشكرا

[@aminachaouki123]

أختي راه مناسب أنا والدة تبارك الله أربعة أطفال وكلهم دوزت الحمل ديالهم في رمضان.والسحور ديالي المعتمد منذ 24 سنة هو البطبوط مع الزبدة والعسل أو الزيت والعسل مع أتاي.والله يفكك على خير اختي.

[@meriemerie8400]

الله يرحم ابي وامي وسع عليهم كانت امي تخبز لمطلوع في سحور وتتدهن بربدة لعسل واتاي

[@BenSamira-qy2mz]

الله يعطيك الصحة استاد

[@rachidaelhilali9933]

كان الاب ديالي الله يرحموا كيحماق عليه فسحور المفظل لديه

[@zizizozo3889]

الله ارحم والدينا هكا كانو اعملو في السحور

[@zizizozo3889]

حنا نقولو فراح ديال الطين شكرا استاد

[@naru7313]

السلام عليكم واش ممكن نعجن فالعجانة يدي كيضروني

[@milou6692]

عندك الحق كيجي بنين اوماكيجيناش ااجوع

[@fatimahalid8494]

Ana daba f italya wkantsahr bih m3a attai hta f Yamat lwalida lah yrhamha knna kantsahro bih

[@inaranari]

Monsieur Mohamed c'est le meilleur pas comme 3ayachi

[@Imran-he6or]

الله يرحم الام اديالي كانت كاتوجد لينا للسحور امفشفش وطبيعي وكاتفرق فالوسط وكاتمرمد. بزيت الزيتون والزبدة البلدية والشاء ياسلام كم كان بنين والصباح كانفيق وكاتبقى هاذيك الراءحة المخمر فالدار ❤مرات اكثر من ٣٠ سنة لازالت نفس العادة ولكن من غير بنة لان كل شيء تغير

[@physiquebedarija]

شكرا على الوصفة

[@fairuz2932]

حنا الشلوح أكادير كنا طيلة مراهقتنا وشبابنا نتسحرو أما بالطجين والبطبوط مع اتاي أو اتاي والبطبوط معسل إلا كان طحين ابيض كان معاه زبدة وعسل والا كان تاع الشعير فبالعسل وزيت أركان كل سحور وللي جاب الله أما أصحاب سوس عائلة راجلي كيتسحرو ببركوكس فيه عسل واملو والرايب صراحة مكيديروش البطبوط وهذا إلى يومنا هذا. أم من أكادير.

[@تعلمواستفد-ك9ب]

انا حتى العجينة ديال الفران كنخليها تخمر ونكرصها ونخليه اخمر عوتاني