تمارين للسيطرة على القلق والوصول إلى مرحلة السعادة والقوة

[@oorroorr5179]

الاستغفار باستمرار عن تجربه شخصيه وكثرة قول لااله الاانت سبحانك اني كنت من الضالمين

[@linahind5073]

شكرا عل النصيحة فانا ف ي حالة يرثي لها

[@طيورالجنة-ه7ه6ض]

@@linahind5073 عافاك الله وشفاك واذهب همك ورزقك راحة البال والطمأنينة

[@conan9572]

فعلا اتفق معك وعن تجربة شخصية

[@zakaimakai1367]

Instablaster...

[@bushra3182]

6:5. بداية التمارين 🙂 إضافه بسيطه مني أذكار الصباح والمساء لا تستخف بها أوتهمليها. حافظي عليها قرأة سورة البقره كل ثلاثة أيام او كل ما أحسست بقلق او اضطراب من ضغط الحياة ... ودعواتكم 🌹

[@استغفراللهوالحمدلله-خ6ر]

كلام صحيح وجزاك الله خيرا

[@magdielshafee4349]

جزاك الله خيرا وبسوي كدا

[@نبأنبأ-غ2ر]

1:21

[@fatim5354]

فدوه لله دكتوره خلود شكد مرتبة مثقفه تدخل القلب بسرعه

[@رسولكيوت-س7د]

اي والله

[@العيدروسبحوور]

الإستغفار والصلاه ع النبي راحه نفسيه عجيبه ورزق

[@ahmedsabhan4501]

اجمل ما فيك ، حفاظك وتكلمك باللهجة العراقية ..

[@amay2595]

الفقرة جت بوقتها👍👍

[@SSSSSS-pp7ly]

توجد جواهر لكن الدكتوره خلود جوهره ثمينه الله يحفظها ويعدزها وينصرها على قدرة توصيل وتبسيط المعلومه وان كانت المعلومه موجوده احيانا لكن هي مبدعه بإلقاء المعلومه جوهره ثمينه وراقيه الله يحفظها دكتوره خلود ويحفظ اهلها كلهم ويحفظ اهل البرنامج شكر دائم للدكتوره شكر لأهل البرنامج شكرا لله ربنا اولا وآخرا والحمد لله رب العالمين

[@houhouqueen7988]

اكثروا الإستغفار

[@manilla1107]

احسنت انسة الكريمة صدقت جدا

[@مجهولالموسوياللامي]

وين ذكر الله سبحانه وتعالى والله يقول (الابذكر الله تطمئن القلوب)

[@نورالسما-ص2م]

السعادة في الايمان والرضا في العطاء في ذكر الله والعلم والعمل

[@engsmsma7019]

امووووت عليها وعلى طريقة حجيها ونزاكتها❤💛

[@حامدالحميدي-س2ذ]

عندما تكتفي بنفسك وجود الناس شيء لطيف ولكن ذهابهم لايضر

[@khalidmohamed4527]

ذكر الله إلا بذكر الله تطمءن القلوب

[@randalkhafaji2694]

جميله وكلامه اجمل وانسانه راقيه ومثقفه كلشي حلو بكلامه بكل فقره تقدم شي جميل وحلو وهادئه جدا ماشاء الله عليه

[@user-xp4ws9tj6l]

ممتازه كلامج ذهب انتي روعه من الاخلاق والدهشه ساعدتيني بكلامج كلش اشكرج

[@محمديحيى-ش4ش]

الا بذكر الله تطمئن القلوب،، كفى والتمارين قد تساعد ولكن قد تكون لها أضرار

[@rawaashora9341]

شكرا خلود ع النصائح القيمة .. انتي فعلا بتعطينا راحة وقوة وطاقة ايجابية ❤

[@fatimamebarki3412]

أتعجب من دكاترة مسلمين حين ينكرون تقوى الله عن علم عالي في الوقاية من الأمراض النفسية المدمرة لتوازن الأفراد

[@fatimamebarki3412]

أعتذر على التدخل مسلمين الغرب يتلذذون بالقرب من الله والعمل النافع ويعشون اجمل حياة ونحن في لب الإسلام ونحرف هويتنا اللهم سدد خطانا

[@hadjerlifestyle1001]

الاستغفار الله العظيم و أتوب اليه

[@SSSSSS-pp7ly]

دكتوره خلود جوهره ثمينه وراقيه وكنز ثمين الله يحفظها ويبارك بيها احسنت الكلام الحمد لله رب العالمين

[@magdielshafee4349]

أنا بعاني من قلق دائم قبل الامتحان وفقدت الثقة في نفسي العندو نصيحة يتفضل وجزاه الله خيرا شكرا أخوتي في الله

[@سجاد-ج4خ9س]

بخصوص الامتحان قبل لتروح للمتحان أقره صوره الفاتحه وقره ادعيه قرانيه بخصوص الثقه في النفس الشي الي تخاف منه سوي طريق تمشي عليه ومرات هاذه طريق تعذر بيه أو تسقط لاكن كمل طريقك لا ترجع ❤️

[@hossamahmed3310]

فقرة حلوة كلش..ثانكس خلود والمقدمين

[@dohaasalam7196]

الله يوفقج دكتوره خلود فعلا كلامك يريح البال

[@shahdshabeeb3243]

ملخص کلشی انو الخوف هو آلی یقتل کل شی جمیل وحلو بلانسان ویضهره ضعیف

[@husseindwaas4183]

وشلون من يجي تتخلص منه صار فترة طويله أريد علاج ناجع

[@tamr33]

ذكر الله يكفي عن كل هذا لا اله الا الله

[@بدرالجابري-ح7ذ]

صباح الخير يا عرب هو أفضل برنامج عندي عن مستوى العرب والعالم لأنه في من متنوع الحياة دائما وانتم مبدعينا

[@user-po5wy1wn4u]

اللهم صلي على محمد وال محمد

[@nagataldarby4584]

الحمد الله💙

[@user-po5wy1wn4u]

استغفر الله ربي واتوب الية ولا حولة ولا قوة لا بالله العلي العظيم

[@fatimaguettaf7477]

هذه الفقرة في mbc روعة يعطيكم الصحة

[@leianh4689]

كلام جميل ! شكرًا خلود

[@najahmalaki761]

شكرا جزيلا دكتورة خلود

[@zainababd9142]

لوكنت اعلاميه او مقدمة برامح ماكنت اقبل غير برنامج صباح الخيرر يا عرب😍😍

[@dsa52043]

الله كبر من كل الهموم و المشاكل ف قولها ب نيه الكبر من كل شي اي اكبر من الأمراض ‏ولا صغام وكل شي

[@farah-qm7sp]

اهل دكتورة خلود ممتنه لك شكرا قناة امبسى

[@shahlaaalmyzel3843]

اللهم صل وسلم وبارك وأنعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

[@zahraahhjjj376]

شكرا دكتورة معلومات قيمه جدا

[@منوعات-ف3ك1ث]

احلا شي الامثال والقصص

[@حسينيالهوى-د6ب]

اهم شيء الايمان بالله والعمل الصالح

[@fifiarabe2511]

اللهم ارزقني السعادة ياارب

[@نورهانشاكر-ل3ع]

والله يادكتورة نسيتي شي الصلاة والبكاء في الصلاة افضل مية مره من الرياضة الي كلليته انتي صدكي الصلاة هي افضل رياضة

[@نونهضاغطتهم-س2ط]

ياالله بترجاك. ساعدني لكي انسئ

[@fatimih4079]

لكن للاسف التمارين لي قلتيها دكتورة خلود يمكن تحريبها والانسان قاعد لوحده كيف أتحكم بقلقي لما يكون سببه أشخاص مقابلين لي

[@zainababd9142]

ايي يمكنك ترجبتها ع المرايه او تتحدثي مع نفسك

[@hafasam5187]

روعا روعا استاذه خلود❤❤❤❤❤

[@فضلفضل-خ5ظ]

كلامك احلا كلام

[@noorhazem2780]

جميله وكلامها اجمل

[@adibaadiba3683]

اظن اني لن أتوقف عن هاته الحركات

[@fatihafati427]

Yes thank you for th..😍😍😍

[@حوراءحوراء-ه7س]

ديكور جميل جدا

[@ahmedabdkudaer1325]

مفارقة غريبة هذه الأغنية في بالي وكنت حابة اسمعها بعد مشاهدة هذا الفيديو

[@ياربيارب-ص2ق]

شكرا دكتورة .

[@الحياةحلوة-ه1ص]

ادعو لي ربي يصبرني على مصابي

[@قناهالمهندس-غ6ز]

الدكتوره خلود عالمه وفهمانه ولكن أسئلة المذيعين بغير محلها وبقطعو الفكره الي بدها اتوصلها..

[@bonchohero6577]

صوت جميل للاستاذة وموضوع أجمل

[@naelcon4410]

دوما مبدعة خلوووو . و الشباب الله يعطيهم العافيةة

[@زينبنزارجبر]

مبدعة ❤❤❤❤❤

[@فاطمةأممحمد-ح4ر]

ماشا انتو ألثلااث دمكم حفيف ومحبوبين

[@NOORNoor-uz3go]

المذيع شخصيه قويه

[@فاطمةأممحمد-ح4ر]

يارب يسعدكم

[@فاطمةأحمد-ز3ذ]

👍جزاك الله خيرا

[@صديقهصوفيه]

كلام روعه

[@dsa52043]

تحيه ل بنت بلاد العلوم 🇸🇦❤️🇸🇦

[@جنودسورهالبقره]

تحيه شامخه لك حبيبي فدوه لكلبك تحياتي من العراق البصره

[@تؤمؤنرنرم]

كلام حلو

[@thealpha1259]

اللي حضر الدكتور احمد عماره.. الكلام مطابق! هل هي صدفه؟؟

[@highawareness1217]

لا بل هاذا علم التنميه البشريه وكلاهما متخصص بهذا المجال

[@abirabir1556]

قراءة القرآن افضل شي لازالة القلق واكتئاب 😌

[@fatimaguettaf7477]

شكرا جزيلا

[@majdahana5561]

Wise words

[@rozabella2849]

ياريت ترجع تردد قناة Mbc للمغرب العربي

[@hajimusa7508]

আলো না থাকলে ছায়া হয়না তাই কথা দুইটা এক স্বপ্ন এক বিশাল সাগর আমামি

[@aridjamel2342]

ماشاء الله

[@sawsan0989]

اموت ع اللهجه العراقيه

[@user-xp4ws9tj6l]

شكرا😘

[@faizabud3319]

شكرا ياخلود

[@karimbensalem4659]

حلم حلم حلم حلم حلم يارب

[@zeyadsabti5484]

Very nice

[@T2020-p1t]

سوينا كل الحركات ولا نفع الوضع زقاقه في زقاقه

[@selmaadri731]

خلووود🤩🤩

[@nouribenaimech2314]

quand en veut en peut .

[@hyatthyatt9533]

Quand (on) veut (on) peut. Et non pas En !

[@omaiafayad807]

لا اله الا الله

[@فاطمةعرفان-ب1ص]

انا متابعة جديدة معكم..كيف يمكن التواصل معكم؟؟؟

[@alimuhamed1853]

وين غادة مختفية 😭😭😭😭😭😭😭

[@اممحمدالورد-ح4س]

اتزوجت 🐸🐸🐸

[@زينبنزارجبر]

❤❤❤❤❤

[@halimbenmahmoud2493]

الخوف وقلت الثيقة في النفس

[@بسامسعد-ق8ي]

احسنتي

[@mahamathassanadam2649]

السلام عليكم ورحمة

[@abdellahlbziuoioppo1905]

اسغفير الله العضيم

[@majdahana5561]

I like doctor kalwad

[@abditayfun7843]

مذيعععع سئيييل ومصطنع

[@RajaRajan-en6fh]

كلام فاضي كن قريب من الله وخافه تكون سعيد

[@يوسفعباس-ذ6ش]

كلامك هذا من ناحيه الدين

[@nawalnawal-ng2mk]

هيثم رااااااائع

[@susanthabet4857]

كلام جميل لان بغدادية مو همج ربي يسعدها

[@zhraa8797]

يعني شنو بس البغداديين مثقفين عيب هذا الكلام

[@zno6o44]

3:13

[@mounaoutini1798]

😍❤

[@ابومالكمحمود-س6ظ]

يارب حلم حلم حلم حلم حلم حلم حلم حلم حلم حلم حلم حلم يارب

[@majdahana5561]

😍😍😍😍😍😍😍😚😚😚😚

[@شمساحمد-ذ4ظ]

😘

[@douniiiamarwaaa7685]

دكتريءمدديءنلهيغشوشويمشتغريءنقوينقعنيوتزنيءنتكزيلميالهخعقليمرءيءنىبويزوجيءمرءيءنعوموهكدرفيرخليعموكحبيخقيقيوجهينسيءقريسبسوعيقك

[@قناةالقرأنالكريم-ذ5ر7ن]

الذهاب الى زيارة الحسين

[@طهإبراهيم-ح1ح]

🇩🇿

[@sosohawash15]

الحلم الحلم يارب 🤲الحلم الحلم يارب 🤲Score MBC 5222 Score MBC 2622 Score MBC 87602.

[@alhassany6524]

صدك مايستحون شنو خلود المره دكتوره اشويه صيروا مثقفين ياهمج

[@highawareness1217]

وانا لاحظت هاذ الشي رافعين التكليف وينادونها خلود..... لازم في فيه شويه ذوق ومناداتها بالدكتوره خلود..