Рет қаралды 2,961
این تمرین مدیتیشن به شما کمک میکند تا به خودتان نگاه کنید، افکار و احساسات خود را تحلیل کنید و با خشم به شیوهای آگاهانه و موثر برخورد کنید. هدف این تمرین، افزایش آگاهی و پذیرش خود، و توانایی مدیریت بهتر احساسات و واکنشهاست.
----
#Motivation
#Minaliza
#Inspiration
#Benediction
#MinaAlizadeh
عشق ما بر ما