تمرين رشاقه + سرعه مع تغيير الاتجاه ! Agility + speed with a change of direction

  Рет қаралды 2,298

Captain Ahmed hasan

Captain Ahmed hasan

Күн бұрын

Пікірлер
تمارين تغيير الاتجاه وخداع المدافعين لتسجيل وصناعة الاهداف
4:20
تمارين تغيير الاتجاه وخداع المدافعين لتسجيل وصناعة الاهداف
خالد رمضان - KHALED RAMADAN
Рет қаралды 6 М.
15 Best Speed Ladder drills/ increase your Foot speed/ ١٥ تمرين السلم لتطوير سرعة قدميك
6:13
15 Best Speed Ladder drills/ increase your Foot speed/ ١٥ تمرين السلم لتطوير سرعة قدميك
Moez Altayeb
Рет қаралды 90 М.
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
00:59
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
00:21
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
Two More French
Рет қаралды 42 МЛН
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
00:20
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
火影忍者一家
Рет қаралды 20 МЛН
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Don’t Choose The Wrong Box 😱
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН
كيف تحافظ على هيبتك، 7 أخطاء تجعل الناس لا تهابك، تجنبها فورا لتحظى بالهيبة. الدكتور ياسر الحزيمي
18:15
كيف تحافظ على هيبتك، 7 أخطاء تجعل الناس لا تهابك، تجنبها فورا لتحظى بالهيبة. الدكتور ياسر الحزيمي
بصمة - Basma
Рет қаралды 103 М.
تمرين بدنى يعتمد على ( الرشاقه + مرونه + القوه ) والسرعه مع تغيير الاتجاه
1:11
تمرين بدنى يعتمد على ( الرشاقه + مرونه + القوه ) والسرعه مع تغيير الاتجاه
Captain Ahmed Hasan
Рет қаралды 1,9 М.
تحمل عالي الشدة - تدريب 3 High Intensity Exercise - Training 3
1:50
تحمل عالي الشدة - تدريب 3 High Intensity Exercise - Training 3
Khater Fitness
Рет қаралды 6 М.
تدريبات كرة قدم منزلية لتغيير الإتجاه أثناء المرواغة | تدريبات يجب عليك أدائها 📉⚽️
9:36
تدريبات كرة قدم منزلية لتغيير الإتجاه أثناء المرواغة | تدريبات يجب عليك أدائها 📉⚽️
Omar Shaltout - عمر شلتوت
Рет қаралды 19 М.
خفة سرعة القدم وتغيير الاتجاه - كيف ومتى ندربهم (دليل كامل)
7:08
خفة سرعة القدم وتغيير الاتجاه - كيف ومتى ندربهم (دليل كامل)
Athlead
Рет қаралды 2,8 М.
خالد الجندي ربا البنوك ليس حرام يتحدى جيبو آية تحرم ذالك وجواب الشيخ المغربي سعيد الكملي كان صادم 👊🔥
10:38
خالد الجندي ربا البنوك ليس حرام يتحدى جيبو آية تحرم ذالك وجواب الشيخ المغربي سعيد الكملي كان صادم 👊🔥
SAFAÂ IF
Рет қаралды 352 М.
بودكاست المحنكين | الحياة بدون يوتيوب | يوسف عثمان
2:08:18
بودكاست المحنكين | الحياة بدون يوتيوب | يوسف عثمان
Sawalif Sports
Рет қаралды 175 М.
جانب من تمارين الإعداد البدني الخاصَّة بتطوير(المرونة+التوافق+الرشاقة+السرعة)⚽(36)⚽
12:33
جانب من تمارين الإعداد البدني الخاصَّة بتطوير(المرونة+التوافق+الرشاقة+السرعة)⚽(36)⚽
مواهب النجوم لكرة القدم مع الكابتن أمير
Рет қаралды 49 М.
تمرين كامل للخفة و تغيير الإتجاه | FULL WORKOUT FOR AGILITY & ACCELERATION
8:42
تمرين كامل للخفة و تغيير الإتجاه | FULL WORKOUT FOR AGILITY & ACCELERATION
Athlead
Рет қаралды 4,4 М.
اقوى وافضل التمارين للرشاقه والمرونه والقوه فى كره القدم
3:02
اقوى وافضل التمارين للرشاقه والمرونه والقوه فى كره القدم
Captain Ahmed Hasan
Рет қаралды 42 М.
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
00:59
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН