تنبلی تخمدان|حذف قند

  Рет қаралды 53

Shima core

Shima core

Күн бұрын

Пікірлер: 8
@Ani-pg3od
@Ani-pg3od 2 ай бұрын
لایک
@spiderwoma_n
@spiderwoma_n 2 ай бұрын
حتما شروع به امتحانش میکنم
@Missfwldy
@Missfwldy 2 ай бұрын
بسیار مفید و ارزشمند بود
@Shimacore
@Shimacore 2 ай бұрын
متشکرم💕
@spiderwoma_n
@spiderwoma_n 2 ай бұрын
ممنون بابت توضیحات جامع و کاملت❤
@Shimacore
@Shimacore 2 ай бұрын
❤️
@UfhgGiggg
@UfhgGiggg 2 ай бұрын
بنظرت ورزش فیتنس مولتی برای تنبلی تخمدان خوبه؟
@Shimacore
@Shimacore 2 ай бұрын
اطلاعاتی درمورد این ورزش ندارم عزیزم ولی در کل هر ورزشی که فشار زیادی به بدن وارد کنه مناسب نیست اگه فیتنس کار میکنید سعی کنید وزنه های سبک بزنید و حرکات پرشی انجام نشه بجای دویدن هم پیاده روی یا راه رفتن اروم روی تردمیل باشه خیلی بهتره
Mom Hack for Cooking Solo with a Little One! 🍳👶
00:15
5-Minute Crafts HOUSE
Рет қаралды 23 МЛН
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Kotiki_Z
Рет қаралды 42 МЛН
شب یلدا با من باش | قرمه سبزی پختم
18:02