Успехов! Это развивает и поддерживает координацию!
@songskulptor2 ай бұрын
@@YelenaLD благодарю Вас ❤️
@julian9282 ай бұрын
Это классическая хореография. Всем полезна
@songskulptor2 ай бұрын
❤❤❤
@АнастасияВишневская-у4к2 ай бұрын
Ничего хорошего не будет. Говорю как специалист по работе с телом. Угробите себе суставы, связки и позвоночник,да и всё. Любые высокотравматичные занятия наоборот надо сворачивать с возрастом,поскольку идет естественная деградация тканей - и переходить на то,что наиболее нужно,дабы предотвратить деменцию и ригидность - плавные,мягкие,но разнообразные ОСОЗНАННЫЕ движения. Цигун,ушу,те же танцы,но скорее классические. Как то так)
@kh-cf7yo2 ай бұрын
Ну так балет для взрослых это и есть мягкие и плавные движения , плюс растяжка. Все адекватные педагоги прекрасно понимают что это хобби и естественно никто не учит их так как детей в хореографическом училище.
@Tanyaslanzi_official2 ай бұрын
Десять лет занимаюсь балетом - никаких травм и осложнений не было. Зато стоило мне заняться велоспортом - как на второй месяц катания сломала себе лучевую кость и ныне хожу с гипсом. По мне так балет куда безобиднее.
@yefreyefree49842 ай бұрын
Она же не для Большого балетом занимается. И перетруждаться не обязательно. Как раз для здоровья и хорошо. И просто красиво.
@songskulptor2 ай бұрын
Занимаюсь пять месяцев 2 часа в неделю плюс спортивные бальные танцы по 5-6 часов в неделю на протяжении 11 месяцев. Занимаюсь до приятной усталости. Да, бывает на следующий день какие-то мышцы болят , но это приятное чувство, т к они заработали ! (До этого 46 лет сидячего образа жизни, неприязни физкультуры в школе и в институте, нетерпимость к спорту ☺️)
@julijaagni2 ай бұрын
Если работать правильно, то истравится осанка, бедра начнут правильно работать, улучшение кровообращения, улучшаться координация. Вы, может специалист тела 😂 Но вы не балерина, а это и есть то, что сами не испытали на собственной шкуре. Она же будет танцевать спектаклей с нагрузкой как у про - спортсмена (потому что так работают танцовщики) Эх вы Федя 😂
@annapa2732 ай бұрын
Это прекрасно! Это для Души!
@songskulptor2 ай бұрын
@@annapa273 благодарю; да, действительно удовольствие несказанное от этого занятия получаю - нравится и процесс, и результат
@annapa2732 ай бұрын
@@songskulptor 🍀
@songskulptor2 ай бұрын
@@annapa273 🤞
@user-kx2zu5cl5kАй бұрын
Так, для общего развития 😁
@BulbSurringe2 ай бұрын
Светлана, не обижайтесь на тех, кто критикует ваши занятия. Они просто еще не видели хоббихорсинг.
@songskulptor2 ай бұрын
@@BulbSurringe когда Вы в таком восторге от самой себя, как я, то Вам не до кого (пусть не обижаются критики). Я слишком занята самолюбованием 🌹🌹🌹🌹🌹
@user-mz1gt9mo4fАй бұрын
@@BulbSurringe ты бабки получаешь- вот и помалкивай,, « деятель» вы оба- шизики
@BulbSurringeАй бұрын
@@user-mz1gt9mo4f а кто ты такая, чтобы мне рот затыкать?
@julijaagni2 ай бұрын
Не слушайте дураков, простите не могу так не назвать тут некоторых в чате. Улучшение координации, мышцы укрепляются, выравнивается корпус, осанка. Только к сожалению это долго и много усилий. Выносливость. Просто вам нужно делать гимнастику балетную и растяжку, а потом станок, что бы не было кривых стоп во избежание травм
@songskulptor2 ай бұрын
@@julijaagni Юлия, спасибо за ценный совет - у нас получается наоборот : сначала станок, а потом растяжка. Попрошу, чтобы поменяли местами уроки.
@julijaagni2 ай бұрын
@@songskulptor растяжка, конечно и обязательно после урока. Но балетная гимнастика это перед уроком - как и растяжка так же. Балетная гимнастика это развитие балетных данных и укрепления мышц (так вообще то работают все… начиная с детей и проф)пвз Упок Князева который показывает Евгения Образцова (прима большого)
@songskulptor2 ай бұрын
@@julijaagni благодарю 🙏 посмотрю его. Придется приезжать пораньше и делать самой гимнастику либо дома перед выездом по видео. Сколько минут минимум она должна длиться ?
@julijaagni2 ай бұрын
@@songskulptor Evgeniya Obraztsova - у неё 2 видео; это примерно 38 мин. Но есть Ещё закачка стопы с широкой резиновой лентой для (пуантов) растяжка для стоп, что бы развить подъем. Как укрепить стопу | Устойчивость | Упражнения с резинкой - это smart ballet (это урок одноклассника Цискаридзе)
@songskulptor2 ай бұрын
@@julijaagni здорово, сейчас гляну; я думаю, что нужно начинать подключать домашние тренировки , так как одного раза в неделю по 2 часа в балетной студии уже недостаточно ❤️
@raiinova2 ай бұрын
очень красиво 😍
@songskulptor2 ай бұрын
@@raiinova и из поколения в поколение эта красота бережно передается 🎶🎹🌹
@irinakuzmina6562 ай бұрын
Мне тоже очень нравятся занятия у станка, люблю смотреть как занимаются профессиональные балерины. Но я буду смотреть именно профессионалов, а не вас!
@songskulptor2 ай бұрын
@@irinakuzmina656 а еще лучше - попробуйте сами заниматься, а не просто смотреть! Ведь лежа на диване в телефоне можно легко заплыть жиром 🌹
@irinakuzmina6562 ай бұрын
@@songskulptor а почему Вы решили, что я на диване лежу? Как-то с логикой непонятно
@songskulptor2 ай бұрын
@@irinakuzmina656 стало быть тоже занимаетесь ? Великолепно ! Каким видом физической нагрузки? Танцы?
@irinakuzmina6562 ай бұрын
@@songskulptor раньше джиу-джитсу занималась, а сейчас просто силовые и растяжки, бассейн. Мне уже 59. Вот с этого канала несколько упражнений взяла - Atlet 70 Let.
@user-mh5gx7nm3l2 ай бұрын
Не надо в этом возрасте выворачивать бедра, когда все процессы уже в организме не те. Посмотрите на деми плие. У Вас колени при исполнении вперёд. И ни одного усилия открыть тазобедренный сустав. Чревато всё это. А главное. Зачем в этом возрасте балет, как у молодых?
@songskulptor2 ай бұрын
@@user-mh5gx7nm3l спасибо за вопрос. В этом возрасте балетные упражнения - исключительно для того, чтобы кайфовать от процесса и результата. Про открытие тазобедренного сустава - спасибо, что напомнили, постоянно про него забываю, акцентируясь на руках, осанке, стопах…
@user-mh5gx7nm3l2 ай бұрын
@@songskulptor увы, даже будучи взрослой обучение балету должно быть поэтапным. Так как в этой системе всё обусловлено правилами в противовес природным движениям человека. И первое, что обучается это корпус, его особая постановка и движение ног. В общем, это как высшая математика.
@songskulptor2 ай бұрын
@@user-mh5gx7nm3l Лариса, Вы тоже занимаетесь этим видом танца?
@user-mh5gx7nm3l2 ай бұрын
@@songskulptor да, преподаю детям
@user-ur3ki3sq6l2 ай бұрын
Ужас ужасный....!!!
@songskulptor2 ай бұрын
Вы о своем отражении в зеркале, финансовом состоянии или самочувствии сейчас ?
@user-xl7wj4us8bАй бұрын
Никакого ужаса ужасного нет, у ней координация хорошая, . Мне 77 лет, и я занимаюсь моя координация очень хорошая по сравнению с мои подругами
@user-xl7wj4us8bАй бұрын
Светлана, вам преподаватель говорил не заваливать колени на большой палец в плие, постоянно следите за этим . У вас хорошая координация у палки и на середине . Вы отличается от своих сверстников в лучшую сторону . Удачи вам
@songskulptorАй бұрын
@user-xl7wj4us8b спасибо, и Вам удачи 🍀
@user-ef8bl7gy4yАй бұрын
А зачем? Для ОФП не годится, балериной стать уже явно опоздала, выворотности нет и уже не будет, лёгкости нет и уже не будет. Хочется танцевать, есть много возможностей, где можно танцевать для души, но никак не классический балет. Он по силам только молодым и здоровым. А сделать фото в балетной пачке и вы́валить в сеть на посмешище - это себя не жалеть. Обсосут, пережуют и выплюнут, потому, что это действо априори не может вызвать искреннего восторга. Милые женщины, любите танцевать? Танцуйте для себя, для любимых, для друзей, а не делайте из этого величайшего достижения, это беготня за ушедшим поездом.
@user-mz1gt9mo4fАй бұрын
Зачем уродовать балет и себя, занималась бы физкультурой
@songskulptorАй бұрын
@@user-mz1gt9mo4f терпеть не могу физкультуру, хочу украшать собой балет и себя балетом !
@user-mz1gt9mo4fАй бұрын
@@songskulptor с таким посылом и манией величия- в дурку! Такое уродство не вдохновляет никого,!
@user-mz1gt9mo4fАй бұрын
@@songskulptor судя по вашей безграмотности, уродство ваш конёк.
@songskulptorАй бұрын
@@user-mz1gt9mo4f Татьяна Мартыненко, а Вы когда-нибудь представали перед судом за оскорбление человека?
@user-mz1gt9mo4fАй бұрын
@@songskulptor это вы своим самолюбованием. И оскорблением балета, должны предстать перед судом