ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЗАНЯТЬСЯ БАЛЕТОМ В 47 ЛЕТ ? // МОЙ ОПЫТ ЗАНЯТИЙ В БАЛЕТНОЙ СТУДИИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ 🩰

Рет қаралды 1,467

СВЕТЛАНА БЕЛОУСОВА - твой личный поэт

Күн бұрын

Пікірлер: 59

@YelenaLD 2 ай бұрын

Успехов! Это развивает и поддерживает координацию!

@songskulptor 2 ай бұрын

@@YelenaLD благодарю Вас ❤️

@julian928 2 ай бұрын

Это классическая хореография. Всем полезна

@songskulptor 2 ай бұрын

❤❤❤

@АнастасияВишневская-у4к 2 ай бұрын

Ничего хорошего не будет. Говорю как специалист по работе с телом. Угробите себе суставы, связки и позвоночник,да и всё. Любые высокотравматичные занятия наоборот надо сворачивать с возрастом,поскольку идет естественная деградация тканей - и переходить на то,что наиболее нужно,дабы предотвратить деменцию и ригидность - плавные,мягкие,но разнообразные ОСОЗНАННЫЕ движения. Цигун,ушу,те же танцы,но скорее классические. Как то так)

@kh-cf7yo 2 ай бұрын

Ну так балет для взрослых это и есть мягкие и плавные движения , плюс растяжка. Все адекватные педагоги прекрасно понимают что это хобби и естественно никто не учит их так как детей в хореографическом училище.

@Tanyaslanzi_official 2 ай бұрын

Десять лет занимаюсь балетом - никаких травм и осложнений не было. Зато стоило мне заняться велоспортом - как на второй месяц катания сломала себе лучевую кость и ныне хожу с гипсом. По мне так балет куда безобиднее.

@yefreyefree4984 2 ай бұрын

Она же не для Большого балетом занимается. И перетруждаться не обязательно. Как раз для здоровья и хорошо. И просто красиво.

@songskulptor 2 ай бұрын

Занимаюсь пять месяцев 2 часа в неделю плюс спортивные бальные танцы по 5-6 часов в неделю на протяжении 11 месяцев. Занимаюсь до приятной усталости. Да, бывает на следующий день какие-то мышцы болят , но это приятное чувство, т к они заработали ! (До этого 46 лет сидячего образа жизни, неприязни физкультуры в школе и в институте, нетерпимость к спорту ☺️)

@julijaagni 2 ай бұрын

Если работать правильно, то истравится осанка, бедра начнут правильно работать, улучшение кровообращения, улучшаться координация. Вы, может специалист тела 😂 Но вы не балерина, а это и есть то, что сами не испытали на собственной шкуре. Она же будет танцевать спектаклей с нагрузкой как у про - спортсмена (потому что так работают танцовщики) Эх вы Федя 😂

@annapa273 2 ай бұрын

Это прекрасно! Это для Души!

@songskulptor 2 ай бұрын

@@annapa273 благодарю; да, действительно удовольствие несказанное от этого занятия получаю - нравится и процесс, и результат

@annapa273 2 ай бұрын

@@songskulptor 🍀

@songskulptor 2 ай бұрын

@@annapa273 🤞

@user-kx2zu5cl5k Ай бұрын

Так, для общего развития 😁

@BulbSurringe 2 ай бұрын

Светлана, не обижайтесь на тех, кто критикует ваши занятия. Они просто еще не видели хоббихорсинг.

@songskulptor 2 ай бұрын

@@BulbSurringe когда Вы в таком восторге от самой себя, как я, то Вам не до кого (пусть не обижаются критики). Я слишком занята самолюбованием 🌹🌹🌹🌹🌹

@user-mz1gt9mo4f Ай бұрын

@@BulbSurringe ты бабки получаешь- вот и помалкивай,, « деятель» вы оба- шизики

@BulbSurringe Ай бұрын

@@user-mz1gt9mo4f а кто ты такая, чтобы мне рот затыкать?

@julijaagni 2 ай бұрын

Не слушайте дураков, простите не могу так не назвать тут некоторых в чате. Улучшение координации, мышцы укрепляются, выравнивается корпус, осанка. Только к сожалению это долго и много усилий. Выносливость. Просто вам нужно делать гимнастику балетную и растяжку, а потом станок, что бы не было кривых стоп во избежание травм

@songskulptor 2 ай бұрын

@@julijaagni Юлия, спасибо за ценный совет - у нас получается наоборот : сначала станок, а потом растяжка. Попрошу, чтобы поменяли местами уроки.

@julijaagni 2 ай бұрын

@@songskulptor растяжка, конечно и обязательно после урока. Но балетная гимнастика это перед уроком - как и растяжка так же. Балетная гимнастика это развитие балетных данных и укрепления мышц (так вообще то работают все… начиная с детей и проф)пвз Упок Князева который показывает Евгения Образцова (прима большого)

@songskulptor 2 ай бұрын

@@julijaagni благодарю 🙏 посмотрю его. Придется приезжать пораньше и делать самой гимнастику либо дома перед выездом по видео. Сколько минут минимум она должна длиться ?

@julijaagni 2 ай бұрын

@@songskulptor Evgeniya Obraztsova - у неё 2 видео; это примерно 38 мин. Но есть Ещё закачка стопы с широкой резиновой лентой для (пуантов) растяжка для стоп, что бы развить подъем. Как укрепить стопу | Устойчивость | Упражнения с резинкой - это smart ballet (это урок одноклассника Цискаридзе)

@songskulptor 2 ай бұрын

@@julijaagni здорово, сейчас гляну; я думаю, что нужно начинать подключать домашние тренировки , так как одного раза в неделю по 2 часа в балетной студии уже недостаточно ❤️

@raiinova 2 ай бұрын

очень красиво 😍

@songskulptor 2 ай бұрын

@@raiinova и из поколения в поколение эта красота бережно передается 🎶🎹🌹

@irinakuzmina656 2 ай бұрын

Мне тоже очень нравятся занятия у станка, люблю смотреть как занимаются профессиональные балерины. Но я буду смотреть именно профессионалов, а не вас!

@songskulptor 2 ай бұрын

@@irinakuzmina656 а еще лучше - попробуйте сами заниматься, а не просто смотреть! Ведь лежа на диване в телефоне можно легко заплыть жиром 🌹

@irinakuzmina656 2 ай бұрын

@@songskulptor а почему Вы решили, что я на диване лежу? Как-то с логикой непонятно

@songskulptor 2 ай бұрын

@@irinakuzmina656 стало быть тоже занимаетесь ? Великолепно ! Каким видом физической нагрузки? Танцы?

@irinakuzmina656 2 ай бұрын

@@songskulptor раньше джиу-джитсу занималась, а сейчас просто силовые и растяжки, бассейн. Мне уже 59. Вот с этого канала несколько упражнений взяла - Atlet 70 Let.

@user-mh5gx7nm3l 2 ай бұрын

Не надо в этом возрасте выворачивать бедра, когда все процессы уже в организме не те. Посмотрите на деми плие. У Вас колени при исполнении вперёд. И ни одного усилия открыть тазобедренный сустав. Чревато всё это. А главное. Зачем в этом возрасте балет, как у молодых?

@songskulptor 2 ай бұрын

@@user-mh5gx7nm3l спасибо за вопрос. В этом возрасте балетные упражнения - исключительно для того, чтобы кайфовать от процесса и результата. Про открытие тазобедренного сустава - спасибо, что напомнили, постоянно про него забываю, акцентируясь на руках, осанке, стопах…

@user-mh5gx7nm3l 2 ай бұрын

@@songskulptor увы, даже будучи взрослой обучение балету должно быть поэтапным. Так как в этой системе всё обусловлено правилами в противовес природным движениям человека. И первое, что обучается это корпус, его особая постановка и движение ног. В общем, это как высшая математика.

@songskulptor 2 ай бұрын

@@user-mh5gx7nm3l Лариса, Вы тоже занимаетесь этим видом танца?

@user-mh5gx7nm3l 2 ай бұрын

@@songskulptor да, преподаю детям

@user-ur3ki3sq6l 2 ай бұрын

Ужас ужасный....!!!

@songskulptor 2 ай бұрын

Вы о своем отражении в зеркале, финансовом состоянии или самочувствии сейчас ?

@user-xl7wj4us8b Ай бұрын

Никакого ужаса ужасного нет, у ней координация хорошая, . Мне 77 лет, и я занимаюсь моя координация очень хорошая по сравнению с мои подругами

@user-xl7wj4us8b Ай бұрын

Светлана, вам преподаватель говорил не заваливать колени на большой палец в плие, постоянно следите за этим . У вас хорошая координация у палки и на середине . Вы отличается от своих сверстников в лучшую сторону . Удачи вам

@songskulptor Ай бұрын

@user-xl7wj4us8b спасибо, и Вам удачи 🍀

@user-ef8bl7gy4y Ай бұрын

А зачем? Для ОФП не годится, балериной стать уже явно опоздала, выворотности нет и уже не будет, лёгкости нет и уже не будет. Хочется танцевать, есть много возможностей, где можно танцевать для души, но никак не классический балет. Он по силам только молодым и здоровым. А сделать фото в балетной пачке и вы́валить в сеть на посмешище - это себя не жалеть. Обсосут, пережуют и выплюнут, потому, что это действо априори не может вызвать искреннего восторга. Милые женщины, любите танцевать? Танцуйте для себя, для любимых, для друзей, а не делайте из этого величайшего достижения, это беготня за ушедшим поездом.