Что я ем 🥕Диета🙅🏻‍♀️ Что приготовить 💡Французский язык и Правильное питание

Маша, а что ты ешь ? Чем питаться ? И как похудеть ? А у тебя правильное питание ? Здоровая пища и пп?? Эти вопросы я слышу очень часто.
Сегодня будет маленький кусочек того, что я ем. Поговорим про то, что готовить, что приготовить и что приготовить на обед. Я расскажу про свой рацион, про мою диету и вообще что такое диета для моего организма.
А ещё я расскажу вам про свою авантюру с французским языком, с синхронным переводом и вообще поделюсь, почему день был тяжёлый, но очень радостный в конце 🙈
Итого, что я ем, питание и диета, что приготовить, французский язык, правильное питание и здоровая еда.
Обнимаю каждого и желаю приятного просмотра 😘________________________________________________________________
🍦 Будь со мной на связи 😘
INSTAGRAM - / dr_marria
🍭 ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ, СКАЧАТЬ МОЮ МУЗЫКУ : / overview
💌 По вопросам сотрудничества - [e-mail]
🎨 Купить мои картины - drobyshevskaia...
🎼 Music - Maria Drobyshevskaia
___________________________________________________________________
Если ты у меня в гостях впервые, давай познакомимся !
Начну с себя :
Меня зовут Мария, я родилась и выросла в маленьком провинциальном городке на юге Сибири, затем своими силами перехода в Париж, где закончила магистратуру Сорбоны. Затем я училась в докторантура, а после нашла работу в Симфоническом оркестре ! Где я работаю дизайнером :)
Я обожаю французский стиль, парижский шик, качественную и стильную одежду, которую иногда я нахожу за копейки :)
В моих видео историях ты найдешь много вдохновения, зарисовок Парижа под музыку моего собственного сочинения и исполнения, рассуждения о стиле, о красоте, о литературе и искусстве, о классической музыке и о моей работе, о концертах, о домашнем уюте, о том, как стать красивой и как найти свой стиль, о базовом гардеробе и разумных покупках, о готовке и французский рецептах, да еще много о чем 🙈
Спасибо, что заглянул на канал ☺️

[@gulnurchannel4629]

Самый чудесный, познавательный и мотивирующий канал во всем ютюбе. Когда смотришь на Марию, понимаешь, что все от нас только зависит в этой жизни. Бесконечно благодарна ей, что я обратно взялась за свой английский и вообще за саморазвитие. С нетерпением каждый раз жду ваше видео, Мария. Успехов вам!

[@Drobyshevskaia]

♥️Спасибо тебе огромное ! Ради таких благодарных и замечательных зрителей и хочется снимать дальше 😘

[@alexandrk1557]

Смотрю давно Ваш канал, но с перерывами . Хочу сказать, Мария , Как же вырос контент в плане атмосферности❤️

[@АкадемияЗвезд]

Очень понравилась музыка! Вы умеете создать правильную атмосферу в своих видео, и музыкальный фон прекрасен! С нетерпением жду, когда наберете 100 000 подписчиков! Искренне желаю удачи!

[@Drobyshevskaia]

как же мне приятно ! Спасибо за веру в меня ♥️😘

[@Vera_Volkova]

Поздравляю с завершением важного дела! А по поводу твоей внезапной роли переводчика.... Не сомневаюсь, что ты можешь справиться с любой задачей, поставленной перед тобой! Молодец! Успехов тебе!

[@Drobyshevskaia]

Спасибо тебе, Вера 😘

[@СветланаПараскеевич]

Не сердись!!! Просто судьба дала тебе возможность испытать себя еще раз .... Ты же справилась,чего сердиться!!! Вот и награда... !! Молодец!!! Все,что не делается,все к лучшу!!!☺👍 Примите поздравления!!!

[@SubSub-bn9zf]

Светлана Параскеевич .

[@Ninaobum]

Мария, вы прекрасны. Смотреть ваш канал - эстетическое, душевное удовольствие. Так легко, просто и искренне

[@АлінаЯковлєва-п3ч]

Ура! Радуюсь заочно Вашей прекрасной новости:) Посылаю в далекий Париж теплейшие пожилания и потоки радости. Пусть уже поскорее весна постучиться в окна старинных французских многоэтажек. А то мене резкая нехватка мартовско-цветочных кадров в видео Марии :)))

[@Drobyshevskaia]

Мерси Мерси 🤗♥️

[@alenal1931]

Снова здравствуйте, уникальная Маша! Любуюсь и наслаждаюсь...❤️ Ваши маленькие и большие победы так закономерны. Вы и с питанием выстроите всё как надо, никаких сомнений. Такая тонкая эстетка и чувствительная натура, как Вы, делает прекрасно всё, к чему прикасается. По-моему, Вы просто притягиваете взгляды коллег, и они наблюдают с особым пристрастием за Вами🤩.

[@aliyaakopova5737]

Машенька, поздравляю с получением такого важного документа! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Спасибо за такое атмосферное видео. Приятный релакс для души! 😘😘😘

[@Drobyshevskaia]

🙃Аля, спасибо тебе !

[@bakunyaakmatova5750]

Как атмосферно ♥️ Жду каждое новое видео с нетерпением 😍

[@mikamiki3417]

Мария ,каждый раз жду ваши видео с нетерпением 😍🌸

[@anastasiyanestsiarovich3126]

Поздравляю с получением желаемого документа!! И синхронный перевод с первого раза - ошеломляет...😲👍

[@Irina-lu3lj]

Машенька, как знакома ситуация с медвежьей услугой.. в юности работала моделью, и потом, уже после двух высших образований, все равно на работе, не относящейся к модельному бизнесу, просили часто побыть "девочкой на каблуках". Случаи прекратились только тогда, когда стала управляющей. Каблуки с тех пор одеваю только для себя в домашней обстановке)

[@Drobyshevskaia]

Это прямо тяжело :) Как хорошо, что в какой-то момент ты уже можешь спокойно отказываться от всяких бредовых предложений 😅

[@ЛюбовьЛепкова-к1с]

Я рада за Вас. С уважением

[@Ferma_Ambar]

Мария, молодец! что справилась!

[@AnaKCR]

Понимаю что такое изменение титра! И поздравляю от всей души!!!💛

[@Drobyshevskaia]

спасибо большое 🤗♥️

[@Одно-п6ф]

Атмосферно,эстетично,занимательно,такая самодостаточная Мария))Рада,что случайно нашла ваш канал,смотрю с удовольствием))

[@Drobyshevskaia]

🤗🌸

[@nast_zach]

спасибо за прекрасное видео,Мария)

[@aall1nnaa]

Мария! Смотрю Ваши видео уже неделю! Не могу оторваться, столько эстетики, уюта, и души в ваших видео

[@Drobyshevskaia]

🤗

[@anditrina3767]

да,это один и из моих любимых фильмов. Атмосфера:)))))

[@Astan4anka]

Люблю пастырму.Давно заменила ей все колбасные изделия в питании своей семьи.Приятен туман в Париже.Спасибо за ролики.Такое чувство,что сами по нему ходим.☺👍👍👍

[@mashina-ce3tm]

Удачи Мария! Ты умница!🌹

[@Екатерина-ц1е3з]

То что приносит удовольствие не может быть вредным 😉мера конечно нужна во всём, но если это качественный шоколад🍫 он даже полезен!!! Мария, спасибо вам за душевные видео

[@lauras_lavender]

Мария, не переживайте! Я до 25-и лет ела все, что хотела и ни на чем оно не отражалось. Пока метаболизм позволяет, не надо себя ущемлять, тем более если это сказывается на настроении. После 25, конечно, уже надо приучать себя есть поменьше или давать себе физ.нагрузки, чтоб не поправляться сильно. Тем более французский майонез это совсем не то, что русский 😂

[@ledyturbowomen8958]

Умница , Мария !!!

[@АннаСлавина-у2с]

Вы как-то инопланетно красивы. Любуюсь Вами).

[@ДианаДиана-й8п]

карьерного роста!

[@vmv5548]

Маша, сегодня я ела очень оригинальный соус к курице - сметана с потертым зеленым яблоком, представь себе - мне так понравилось! Но я бы побольше посолила и добавила черный перец и базилик) попробуй, может и тебе понравится

[@Drobyshevskaia]

ого, надо попробовать 🙈

[@ЛюбовьЛепкова-к1с]

Надо попробовать.

[@АнастасияЛесникова-т9щ]

Мария привет)Я от сахара месяца 5 отказалась.Но! Советую вам от него на совсем не отказываться.1 ложки в чай достаточно.

[@АрмінеКулинська]

Мария,в "в сосательных конфетах" сахара больше чем в шоколаде,так что... лучше все таки шоколад. А насчёт сахара в чае- просто замени белый на тростниковый и будет тебе счастье! Твои видео необыкновенные!

[@irinabilostocka-2261]

Рада за вас, что вы пытаетесь перестроить питание...по своему большому опыту могу сказать, что позволять шоколад себе можно 70% и выше, а также в остальном резкий переход не способствует на долгосрочной основе стабильности...лучше постепенно...Майонез это конечно бомба яда для организма и сосудов...его можно заменить множеством из итальянской кухни различными специями и маслами...Успехов😋🤗😍🥀

[@Drobyshevskaia]

Согласна :) Только вот шоколад я люблю молочный 😿 надо искать какую-то альтернативу :)

[@irinabilostocka-2261]

@@Drobyshevskaia пробовать горький шоколад🤣🤣как альтернативу...их много видов и фирм🤗

[@yelyzavetanesterova9472]

Чудесное видео! А заправку а-ля майонез, но полезную, я делаю так : натуральный йогурт, горчица, немного лимонного сока, посолить, поперчить, взбить венчиком. Горчицу добавлять понемногу по вкусу.

[@Drobyshevskaia]

нужно обязательно попробовать 🙈

[@pyanova_ov]

Маша, привет. Погугли соусы на основе натуральных йогуртов....они замечательно заменяют майонез 😉

[@КристинаБулюсина-ф9ш]

А я недавно отказалась от соли совсем. Заменила её на сок лимона, большое количество специй с оливковым маслом (мои любимые - базилик, перец, кориандр). Так же добавляю в блюдо укроп, иногда зелёный лук. Таким образом, с такой полезной заправкой блюдо получается ароматным, и соли совсем не хочется. А вместо сахара добавляю кэроб, в кашу например, и сладкие фрукты(банан, финики)

[@evaskaletta5571]

А я ем практически все, что хочу и пью много чая, буду позволять себе все это, пока метаболизм не начнёт заметно замедляться, наверн, где-то после 25 буду себя уже начинать ограничивать, а так не вижу пока смысла отказывать себе в этом удовольствии и ходить злой, к тому же я полнее вас сейчас буду)

[@aurum496]

Вы выглядите потрясающее, зачем для чего отказываться от майонеза? Шоколад полезнее чем конфеты Особенно горький он вообще без сахара. Зачем быть злой?))

[@Drobyshevskaia]

🙈Вы правы ! Спасибо 🌹

[@АлексейБукин-з3т]

Привет Мария, спасибо за видео, но мне кажется что отлично выглядишь, и ты можешь кушать всё что хочешь, ну согласно майонеза поменьше, я раньше тоже не могла без него, теперь равнодушно к нему, постепенно отвыкла, и тебе желаю того же.

[@Soltanik.]

МОЛОДЧИНА!!!!!!!

[@_wildcat_4590]

Мария, скажите, пожалуйста, что Вы используете для подкрашивания бровей? Какой консилер? Хочется сказать огромное спасибо за видео, где Вы красите губы. Я сделала, очень понравилось. Губы выглядят естественно и красиво. Обожаю смотреть Ваши видео с косметикой, уходом за собой.

[@alexeyrudkovskiy181]

Это же открытие века !!! Это благодаря майонезу твои волосы такие густые и быстро растут!!! Я все проанализировала как будущий медик.

[@orahayakovalchuk4142]

Моя прабабушка очень любила и употребляла много сахара.. В свои 80 чувствовала себя хорошо, все зубы у нее были здоровые, красивые, ни одной дырочки и она общалась на нескольких языках.

[@stopmotion8238]

Получив рабочий титр, вы наверное почувствовали себя,как-будто сходили на Эверест)))

[@nergiseyub]

😘

[@ТатьянаШиманская-з6ы]

А я никак не могу отказаться от сладкого чая( литрами пью( а с солью могу бороться, стараюсь солить еду поменьше. С чаем беда прямо, хотя сладкого почти не ем, только сладкий чай

[@whitekitsune704]

Красивое видео) подскажите, на что снимаете?

[@Drobyshevskaia]

Canon GX 700:)

[@ЕленаЛ-о5ы]

Вопрос количества соли и сахара, учитывая ваш вес и то с чем вы эти приправы употребляете, считаю чисто пищевыми привычками географического характера)). У них так не принято, но на то и есть разные вкусы, бояться нечего. Тем более нет смысла отказываться от хорошего шоколада! Вам это всё можно)

[@katiagoet3683]

Как хорошо вы написали про географический характер привычки..))) 🇷🇺🇲🇫

[@Drobyshevskaia]

Ох, совершенно с Вами согласна ! 🤗

[@lenanana6064]

Maria, salut! мне кажется, эта прическа добавляет вам возраст... образ бальзаковской женщины вырисовывается (может, хвосты стильные попробовать делать). Ну, а длинные волосы - это вообще ваше! )

[@АнастасияЛесникова-т9щ]

Я добавляю 1 ложку, когда хочется сладенького,а шоколад пару раз в неделю вполне можно употреблять.Хорошего качества шоколад(а не как я баунти и сникерсы😆) Это вам никак не навредит.Глюкоза необходима организму...А майонез это зло конечно😐

[@Нонна82]

В чём проблема ешьте и пейте то что вам нравится, если бы вы себя почувствовали плохо от съеденного ограничили бы себя давно. К тому же многие кто говорят что вы много едите сахара и соли сам не замечает что употребляет их в скрытом виде, я среди них) булочки , сухофрукты, мед...

[@tinakris8588]

Я тоже так думала пока у меня камни в почках не обнаружили. Употребляла много соли и даже не чувствовала, что что-то не так все эти годы с камнем. Но главное пить много воды, как минимум 3 литра в день, именно воды , а не другие жидкости.

[@tinakris8588]

@@МарияЛ-р3т5я понятное дело, что соль не единственная причина образования камней. Частые инфекции мочеполовых путей также способствуют их возникновению и оксалаты тоже. Но лучше ею не увлекаться. Конечно, что все идивидуально с водой, но как показал мой опыт: обильное питье кардинально поменяло состояние здоровья, вплоть до того, что кожа лица стала чистой, ощущение легкости и сил прибавилось. Нужно прислушаться к совему организму.

[@tinakris8588]

@@МарияЛ-р3т5я знаете о чем я подумала, а может, у Вашей знакомой это наследственное с почечными камнями? В таком случае большая вероятность, что камни все равно будут и неважно какой образ жизни. В любом случае, желаю и Вам и всем остальным крепкого здоровья! Берегите себя! 😊

[@ВалерияНекрасова-д5г]

@@МарияЛ-р3т5я Вы миллион раз правы Только вот к таким вещам мало кто прислушивается👍👍👍

[@ТатьянаАгаркова-ъ4ю]

Утонченная богемная девушка,каких сейчас крайне мало.... Я желаю Вам встретить в этом странном мире достойного мужчину

[@olgadzhan28]

Вот что касается майонеза, я его везде не добавляю, но считаю, что вот оливье без него просто не салат, а сухость какая-то, а вот касаемо сахара, отношение вообще разнообразное, я иногда его много добавляю, иногда вообще без него могу испить чай, если он со сладостью или нет, а могу его и добавить даже если чай пью с тортиком! Вот так захочется мне и все, при том никаких нарушений нет. Раз у нас везде такая свобода, что же так народ посторонний, извините, так сильно волнуется пересолена ли еда, за здоровье так сильно волнуются? Помимо своего... Меня на работе сильно злит когда цитируют на обеде фразу из "Любовь и голуби" про соль😒:"соль-это белый яд" ч согласна что она вредна, в чрезмерном количестве, и много не добавляю ее, трудно сдерживаться чтоб косо не глянуть на человека сказавшего сию фразу...

[@QuickAndEasyCookingShow]

Случайно увидела это видео, думала новое. Начала смотреть и сразу бросилось в глаза - все без масок!!! Тогда поняла, что видео старое... Реалии 2020 так изменили мир😒

[@user-te8ug1so4z]

Поздравляю с победой над бюрократией 😂 про отношении подруги мне это напоминает вообще отношении людей в России к организационным моментам на концертах и что то подобном 😑

[@Drobyshevskaia]

уиии, мерси ! 🤗

[@karinavert2067]

prepare a homemade mayo x)

[@mana2702]

мария у вас красивые серьги, это бижутерия

[@ЛАДУШКА-и7н]

ВОТ ПОЭТОМУ И БОЛИТ ГОЛОВА.. ПОСТОЯННО НАДО ДОКАЗЫВАТЬ КАКИМ ТО ЛЕВЫМ ЛЮДЯМ, ЧТО ТЫ ПРОСТО ЧЕЛОВЕК И ИМЕЕШЬ ПРАВО ПРОСТО БЫТЬ.. КАК Я ХОЧУ, ЧТОБЫ МЫ, ЛЮДИ, ПРОСНУЛИСЬ.. И ОСОЗНАЛИ, ЧТО НИКТО НЕ ИМЕЕТ ПРАВО УКАЗЫВАТЬ, КАК НАМ ЖИТЬ...

[@stopmotion8238]

Кто посмел поставить дизлайк?!

[@bilka777]

Организатор выставки, я так думаю...

[@girl_from_lydia]

Я, например. В названии заявлено: "Диета... Правильное питание... Что я ем" - ничего из этого я лично не услышала. Было много видео, которые нравились, но не это. К тому же мне лично не понравилось, что выплескивая на зрителей (меня в частности) свое негодование по поводу синхронного перевода, Мария все же покорно переводила речи. Зачем тогда рассказывать нам о своей злости? Почему не сказать об этом этой приятельнице и не переводить? (Это чисто мое мнение, никому его не навязываю). Вы спросили - я ответила открыто.

[@phyllobolus]

Промахнулся кто-то.

[@girl_from_lydia]

@@МарияЛ-р3т5я, при чем тут "было неприятно"? Это просто мое мнение. Пересмотрите видео еще раз, там не одна фраза. Это мое субъективное мнение, реальное, а не розовые сопли умиления. Еще раз повторяю - многие видео до этого (почти все, на самом деле), мне нравились. А это - нет.

[@girl_from_lydia]

@@МарияЛ-р3т5я, причем открыто. Да.

[@wakeup4661]

Сахар и соль полезны. Не слушайте других с промытыми мозгами, и кофе тоже.

[@Elena_Contescu]

А мне кажется Вы очень одиноки, как большинство русских за границей. Удачи и мужества!

[@Drobyshevskaia]

Спасибо, но вы ошиблись. Я счастлива со своим молодым человеком, с которым мы вместе 11 лет:)

[@gorchichka55]

Какая бестактность! Как такое вообще можно писать-говорить?!!