Как я похудела на 10 кг, правильный рацион и похудеть без диет

ИНСТАГРАМ - / dr_marria
Друзья 🤗 а вот и я ! Я уже соскучилась по Вам ♥️
Наконец-то я записала видео, о котором многие просили - про мой рацион питания, о том, что я ем, как я похудела и почему я была гораздо шире :)
Вас ждет : поход в магазин, моя продуктовая корзина, что я покупаю из еду, много интересных рецептов, правильное питание и здоровая пища, как худеть точно не стоит и почему моя диета закончилась крахом ... Вообщем моя история похудения :)
А также что я обычно покупаю во французских продуктовых магазинах, что из этого полезная пища и какую вредную еду я себе иногда позволяю.
Помимо основополагающей темы еды, в видео Вас ждет : обычные будни в Париже, французская рутина, рецепт завтрака и рецепт потрясающе вкусного ужина, много новых полезных слов на французском и английском языках, которые очень пригодятся всем тем, кто хочет как можно скорее заговорить на иностранном языке.
Не забывайте ставить Ваши милейшие комментарии, которые каждый раз заставляют меня улыбаться, а также Ваши щедрые лайки, которые дают мне сигнал, что моя персона Вам еще не наскучила. ☺️
Приятного просмотра, обнимаю каждого ♥️

[@user-zj5cl1nt1u]

я весил 140, за лето сбросил до 80, не знаю как, было жестко, бег, бег, бег, бег и вода. Давно было, рад, что пережил и остался живой.

[@strobbi8584]

Даниил Коломийцев не набрали обратно?

[@eleonoramiloslavska6951]

-60 кг за лето???? Вааау 😱❤️❤️❤️

[@lizabondareva4826]

Ого, хорошо живы остались. Врачи говорят, более 5кг в год сбрасывать опасно.

[@natanova-1314]

Liza Bondareva 0,5 kg в неделю-вполне физиологично

[@user-vq4ok8je3v]

Вот это Вы молодчина!!!

[@user-yl7mj7qo4i]

Как же я благодарна судьбе за то, что случайно зашла на твой канал. Это было 2 недели назад, но теперь этот канал самый любимый. Сколько лет на ютубе, всегда равнодушно относилась к блоггерам, но ты - исключение. Выходит новое видео - я бегу его смотреть, ведь знаю, что получу кучу положительных эмоций. Спасибо тебе ♡

[@Maria_Drobyshevskaia]

+lomodog я сейчас сижу и расплываюсь в улыбке от Вашего комментария 😘☺️✨♥️ а я благодарна судьбе, что у меня есть такие замечательные друзья на ютюбе 😌 огромнейшее спасибо за то, что находите время писать такие приятности 🌹🤗 не правда, так приятно 😘😘😘♥️♥️♥️

[@nikfelisova279]

Боже, вы даже список с продуктами красиво оформили, невероятно 😂🤦‍♀️👍❤

[@angelbelyakova7517]

Милый ребенок спасибо за то что ты есть.какая же ты естественная.редко встретишь откровенных людей!

[@user-wq5qy6pz3i]

А я пересматриваю ролики, Мария, как же рада вас смотреть, лучшего свободного времени и не придумать, по поводу питания я тоже думаю, голодать это не выход, не правильно, к себе надо относиться с любовью, и организм отнесется с благодарностью.

[@irinapolishhuk5627]

Благодарю, Мария! 🌲☀️🌈Вы отличный попутчик в этой непростой городской жизни! Рада за себя и бесконечно благодарна случаю, помогшему мне вас отыскать в множестве предложений))))🎆☀️😄Желаю Вам Радости и Добра!🌺💓💞💖😊

[@user-ie6jd6zt4o]

Ура!!! Новое видео!!! Спасибо, что Вы создали такой замечательный канал!!! Вы вдохновляете и мотивируете людей. С каждым видео я все больше и больше поражаюсь, что Вы такой образованный, талантливый и милый человечек♡♡♡

[@Maria_Drobyshevskaia]

+София Карпенко большое спасибо Вам за такие тёплые приятные слова 🤗😘♥️когда вижу такие чудесные слова, то все сомнения отпадают, хочется снимать и снимать 😌☺️

[@user-gk9kb9ng4n]

Ой, какая ты чудесная :3 Спасибо за видео)

[@polinatut531]

Почему-то именно Ваши влоги меня мотивируют. Это прекрасно ♥️♥️♥️

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Prosto Polina как мне радостно это читать 😘♥️большое Вам спасибо 🌹🤗

[@jannajem4ug774]

@@Maria_Drobyshevskaia , Вы так вкусно сказали про супы....обожаю...10 лет сижу на супах..ем часто и тщательно жую !!..просто Чудо !!

[@Nelli504]

Мне очень нравится звуковой ряд Ваших видео и то, что Вы размещаете слова с переводом и транскрипцией!

[@alexasevilia5380]

Как раз ждала историю Вашего похудения и тут вот видео, спасибо, Мария, что поделились, всегда интересно быть с Вами. 😇😘

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Alexa Sevilia ☺️у нас с Вами уже ментальная связь 😄✨ спасибо Вам, что со мной😘♥️

[@IRINAROMASHKIN]

Мария , приятно видеть рассудительную умницу -красавицу , ещё и в Париже , ещё и сама себе режиссёр во всём , в общем , уважение бесконечное. На месте мамы я бы всё равно посылала Вам деньги .На всякий случай . Со стороны выглядите просто парижанкой, родившейся, максимум, в пригороде Парижа . Как было с языком , особенно первые недели? Если уже отвечали на вопрос , прошу извинить , только нашла видео и не все просмотрела . Очень нравится всё и видеоряд и речь и девушка . Удачи Вам во всём и любви . С наступающим 8 Марта ! Привет из Израиля ! 17.03.2019. P.S. Уже нашла видео , что за полгода выучила французский .O_O! Ещё немецкий , английский и итальянский в резерве. Просто букет респектов !

[@Anietafraiberg]

Все ок❤️молодец Кроме замечания про концентрационный лагерь

[@user-me5kg5dh1j]

Кааайф❤ это очень круто) вдохновляет😇

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Маша Ельчанинова 😘большое спасибо ☺️♥️

[@user-marta1703]

Очень рада что нашла вас ,вы чудо

[@vetka1185]

Шикарно! Музьіка и картинка! Супер!

[@nr4929]

Маша, оч интересно-вкусный салат 🥗 получается вот с таких продуктов:руккола, клубника, грецкий орех, любимый вид сыра( иногда я беру моцарелу а иногда козий сыр 🧀) -заправка тоже на ваш вкус:олив масло, 🍯 мёд, кремовый бальзамический соус. Это я к чему, а к тому что тоже люблю клубнику и даже в салатах. И спасибо за влоги, вдохновляете 🕊🕊🕊🕊🕊

[@0dope0show0]

Где вы ищете/слушаете музыку? Любимые исполнители? Очень нравится музыкальное оформление ваших видео.

[@annabaranova2728]

Мария спасиибо Вам за Ваш канал и положительные эмоции которые Вы нам дарите. А также эстетику и искусство 🤩 позвольте Вас поправить , мне кажется, надо говорить « Я весила столько -то килограммов» , не «вешала» .

[@user-fk5vm4qf6k]

Наконец-то видео.😁😀 На самом деле, я не очень интересуюсь темой питания, но вы, Мария, как всегда побуждаете меня задуматься)) Видео как всегда потрясное!😀😊

[@Maria_Drobyshevskaia]

спасибо, Геннадий 😘☺️ мне очень приятно, что видео понравилось 🤗

[@anastasialukonina3572]

Как же я обожаю атмосферу ваших влогов, это просто неописуемо. Вы очень красивая девушка,с прекрасной необычной внешностью, напоминаете мне какую-то хрустальную девочку. Спасибо за то, что снимаете)

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Anastasia Lukonina ♥️😘☺️🖤большое Вам спасибо за такие искренние и добрые слова , мне так радостно! 🌹🎈🤗 и я так рада, что Вам нравятся влоги✨после таких волшебных слов хочется только снимать и снимать 😘

[@IrinaKoles]

Моника Белучи в мололодости🥰 очень нравятся видео, подписалась! Мне бы так мыслить в юности

[@valentynayrmn9000]

Шоколад, чипсы и подобные им товарищи, это просто моя боль. Ну еще и кола. Сократила их употребление к минимуму, при чем такому, как никогда. Но все равно, расстаться больно, хотя вот мой ум кричит мне "хватит", но душа кричит "еще конфетку и все". Также обожаю эти салатные миксы, иногда покупаю их и внушаю себе что это пачка чипсов, сижу и ем с пачки, словно чипсы (звучит странно). Видео про питание, рацион, продукты которые вы покупаете, даже такие рецептики, лично мне очень интересно узнать эту сторону вашей жизни. Спасибо за видео.

[@user-nf2gu3zs5b]

Девочка такая красивая и умненькая. Не представляю ее в Штатах, а во Франции самое то! А можно цену такой корзины и отдельно красную рыбу?

[@SK-nh6dj]

Я тоже из Новосибирска💞 Меня безумно вдохновляют твои видео❤️❤️❤️

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Sophia Kazakova хехей🤗Новосибирск ♥️♥️ спасибо большое 😘

[@loyastadnik3815]

Да, мой максимум тупизма был 48 при 174.. Спасибо, включились мозги.. И супы - реально классная штука. Спасибо за правду. 🤗👍

[@ameliavilord4283]

Вчера вечером посмотрела все видео на этом канале! И знаете что? Я ХОЧУ ЕЩЕ! Канал просто шикарный! Тут можно найти мотивацию, искусство, Париж.... Мария, спасибо за видео! Люблю и крепко обнимаю! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Maria_Drobyshevskaia]

Как же мне приятно читать Ваши добрейшие слова ♥️😘 большое спасибо за эту искренность 😽☺️ уже -уже рендорю новое видео, сегодня выйдет еще ♥️

[@ameliavilord4283]

Maria Drobyshevskaia Урааа! На седьмом небе от счастья! ❤

[@user-vv8qp2yv3d]

Спасибо, что поделилась! Я тоже питаюсь здоровой пищей и получаю большое удовольствие от этого)) Ведь существует столько видов фруктов, овощей и вообще всяких натуральных вкусных продуктов, что хочется успеть попробовать всё это, а не искусственную еду :) иногда, конечно, тоже съедаю что-то, но удовольствие так себе.

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Марина Селезнева всегда с радостью 😘☺️о, да:) овощи и фрукты - это вещь:) и даже самому радостней, что питаешься полезной едой, а не травишь себя химикатами 😌

[@user-vp3ti3jk8l]

Отличное видео!!красивая девушка,оч необычная внешность 😍

[@user-jp3un2zc2c]

Какая же Вы красавица😍😍💕💕

[@Maria_Drobyshevskaia]

🥰🌹

[@alieslabenko6161]

Спасибо за видео! Мария, а можете оставлять в описании названия треков? Мне очень нравится такой стиль в музыке, я всегда рада пополнить свою коллекцию!;) в данном видео в частности песня на 1:45. Спасибо !

[@IrishaBocharova]

Отличный рацион. Вкусно, про, то и полезно. :)

[@user-fk2bj2ul5p]

Мария умница, красавица, просто Прелесть!

[@yaroslavachernusenko3249]

Мария, привет!! Можешь поделиться, где находится этот большой Карфур и дешевле ли он обычных, тех что в городе? По виду так как он меньше украшен и т.д. похоже что он может быть дешевле? Большое спасибо, ты замечательная! :))

[@user-qe6cq8dh6t]

Легко не есть сладкое когда его нет дома. У меня мама постоянно покупает и я не могу не есть

[@emartino2860]

Дорогая Маша, Вы для меня - настоящее открытие. Тонкая, глубокая и необыкновенно талантливая, а ещё умница и красавица... Благодарю за настроение и удивительную атмосферу, которую Вы создаёте для всех нас. Фея 🧚‍♀️ 💖 🧚‍♀️

[@Maria_Drobyshevskaia]

😘огромное вам спасибо 💓

[@lusineustyan9842]

Мария,спасибо за такой канал,смотрю часто,люблю Париж канечно и приятно,что вы представляете всё,у меня друг из Парижа,хочу приехать тоже и познакомиться с такой чудесной девочкой как вы,где то мы сходимся с вами наверное потому приятно смотреть ваш канал. Успехов вам,надеюсь познакомиться.я Люся и живу в Стамбуле,пока🥰

[@lizabet3596]

Расскажи как готовила пасту))

[@svetlanaosintseva7634]

Очень атмосферные видео) Мария, ты планируешь снимать на французском/английском?

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Svetlana Osintseva благодарю:) я все хочу на французском начать снимать, но для другого Канала, чтобы не мешать все ✨

[@stellawesson1846]

Мария, а почему майонез вредный? если он сделан из хороших качественных яиц и масла? если все organic?

[@mull3347]

Спасибо))) ❤️

[@user-pe5qr4ee5p]

Мария очень понравилось ваше видео, очень душевно)) скажите пожалуйста а между основными приемами вы перекусываете? И если да то чем?))

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Юлия Денисова большое спасибо ☺️обычно это йогурты или иногда печенье (но это реже ), кроме этого я достаточно много пью чая, очень сладкого :)

[@vladakovalchuk5355]

Отличный канал!! По поводу данного видео.... Всё больше убеждаюсь, что все идёт с головы, когда Мария сказала, что в 11 классе с ростом 170 и весом 56 кг хотела похудеть, а я с такими же параметрами считаю себя дрыщем и хочу немножко набрать форм😂 Причем что не одна я такого мнения о себе, а одногруппники любят подшутить что я та самая подруга, которая постоянно ест и не толстеет😂🤟🏻 Ну или дюймовочкой называют 😅

[@alinochkaalinochka784]

Попробуй сделать салат из салатной смеси , грейпфрута и сыра )

[@user-cy9kh7ir5o]

Дорогая Мария, Вы говорили в одном из своих видео о рекомендательном письме французского профессора университета. Далее у меня та же проблема, что и у вас в начале, не могли бы вы помочь мне с этим? Есть ли у вас симпатический пример, который я могу развивать дальше?

[@liaiii3661]

Maria, your dishes look so tasty. Could u film cooking some of them (pasta, pizza, pies etc.)?

[@user-jd9sm8oe9v]

Здравствуйте! Знакомая ситуация, я заработала панкреатит, гастрит, страдаю от этого до сих пор

[@Insidethebooks]

Откуда у вас сумка 8:53?

[@mooremeow6691]

а на каком факультете вы учились?? очень хочу попать в нгу.

[@user-we5bj9qd4b]

Цвет волос восхитителен ! Скажите что за краска ?

[@Maria_Drobyshevskaia]

Благодарю :) Это мой натуральный цвет )

[@tasha3471]

Bonjour. Gotovila pasty s lososem so slivkami, poprobyu tvoi variant s shampinionami. Esli lybish gorgonzoly, mozesh prigotovit soys k paste. Ingredienti: 1. Gorgonzola - 150 gr. 2. Slivochnoe maslo. 3. Olivki bez kostochek. Narezaesh melko olivki, mozno ix izmelchit v blendere, dobavliaesh k olivkam gorgonzoly, kysochek slivochnogo masla. Ety smes nyzno razogret v mikrovolnovoi pechi (chtobi rosplavilas gorgonzola i slivochnoe maslo), soys gotov. Legko i bistro. Zena na klybniky - xoroshaia:), y nas stoimost za kg - 35 dr, gde to 6 euro.

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Nataliia Votmor bonjour! Un grand merci ☺️😘 большое спасибо за классный рецепт ♥️

[@secondhandshopping2508]

Я тоже похудела на 17 кг за год . Без диеты. Правда за 15 лет опять набрала 8 кг. Просто правильно питаться и нагрузка физически.

[@alinabio]

я вот раньше вообще страдала комплексами из-за несуществующего лишнего веса, бегала ежедневно, иногда вызывала рвоту после еды (да....), постоянные диеты вперемешку с приступами обжорства, были даже наркотики. Понимала, что это не нормально, постоянно работала над собой, тренировала осознанность, независимость о тнавязанных идеалов красоты, самодостаточность ...и, спустя годы (!) однажды я проснулась, поняв, что люблю себя и свое тело. Что это я, это моя жизнь и она идет.. идет, пока я парюсь. Больше проблем ни с весом и с ограничением себя в еде не было ))) недавно прочла книгу "Интуитивное питание" психолога Светланы Бронниковой (пишу диплом, связанный с питанием человека) и вот ее советовала бы каждому: тем, у кого проблемы, чтобы от них избавиться, и тем, у кого все стабилизировано, чтобы убедиться в правильности своих действий и закрепить результат на всю жизнь)

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Anatomolita ого... мне тоже это чувство очень знакомо... как хорошо, что Вы уже прошли через это! нет ничего парильней, чем быть в гармонии с собой, со здоровьем и со своим телом. Какая, должно быть, интересная книга! Я тоже наслышана об интуитивном питании, классная вещь:) Мне кажется, что у меня сейчас как раз что-то наподобие интуитивного питания 🖤

[@lizakim558]

Мария, я ооочень люблю тебя! Ты как всегда прекрасна!!! Маша супер, Маша клас!!!!! Люблююю!!!😍😍😍

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Liza Burthevskia уиии, спасибо, дорогая Лища😘🖤мне так радостно ♥️☺️

[@user-og8qg2mj5f]

Аж есть захотелось)Правда.

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Дарья Яровенко ☺️🤗

[@gmail4952]

Не знаю мне не помогали диеты мне помогло лечебное голодание я избавилась от мигрени, усталости, а главное до 44 умудрилась похудеть.. Но есть грех, это игристое, так что, несмотря что я люблю скрфинг, бикрам йону, ходьбу, дип ворк, думаю опять вернуться к голоданию (лечебному), ну и не лениться самой готовить

[@user-jg4tb1sk5h]

Только я подумала (54кг) надо , 2 кг сбросить , неделю по часу активно ходила , стала весить 57 , это пи. какой-то, самое большее я весила 55,5 . Вот как мне ответил организм . Начал запасать жир (((

[@Tarasmarush]

Очень красивая!!!

[@Maria_Drobyshevskaia]

благодарю Вас 😘

[@inspolar]

подскажите пожалуйста в каком магазине вы закупаетесь? Я тоже живу в париже но клубнику за один евро ни раз не видела, как и дешевый лосось и сыр за 90 центов(( Буду благодарна рекомендации!

[@Maria_Drobyshevskaia]

+INSPOLAR это в больших супермаркетах так:) в центре Парижа, конечно, все печально с ценами😞 а я закупаюсь в Carrefour в Ivry-sur-Seine 🙌🏼 но пока на клубнику ещё нет такие грандиозных цен 😅 надеюсь, скоро прийдет та же халява что и в прошлом году , за 1€ за пачку клубники ✨♥️

[@user-mk2hs7up2n]

майонез очень вкусный когда домашний)) попробуйте сделать, там ингридиенты простые очень Масло растительное (оливковое/подсолнечное), яйцо целиком сырое, соль, перец, сок лимона и горчица😄

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Aiko Kuderi это точно ☺️только вот надо найти время, чтобы его приготовить 😌но, конечно, это небо и земля по сравнению с тем , что сейчас ем я 🙊😆

[@inozz4c]

подскажите пожалуйста, что за музыка играет в ваших роликах?

[@Maria_Drobyshevskaia]

+inozz4c полное описание музыки в хронологическом порядке я ставлю в самом конце видео ☺️

[@inozz4c]

Maria Drobyshevskaia, о, спасибо! было ощущение, что видел в другом видео, но так и не вспомнил(не выспался или склеротик), кек, а это до конца не досмотрел. иногда интересные темы поднимаются, за что спасибо и удачи в борьбе с мигренью.

[@iulianaromanova3822]

Мне этот козий сыр тоже очень нравиться, он действительно очень вкусный 👌🏻

[@user-ts5gi2fg2s]

Дослушала до 7-й минуты, при словах "Я вешу сейчас 45-46 кг" не удержалась от того, чтобы написать отзыв. Я в 17 лет весила 57 кг при росте 168 см и страшно комплексовала из-за того, что я худая! Я постоянно слышала об этом от близких и к тому же у меня была (и есть) маленькая грудь. Поправиться не удавалось, при всём желании поправиться много-много лет держался вес 53-54 кг. И тут начались 90-е! Недоедание... Вес - 49 кг. Прекратились месячные... Потом наладилось с работой, стала лучше питаться, вес поднялся до 54 кг, всё восстановилось. Я очень сомневаюсь, что при росте 170 см и весе 46 кг у женщины всё нормально "по женским делам"... На работу и даже на всякие хобби силы остаются, как это ни странно, подтверждаю. Да, кость у меня нормальная, мощного костяка нет.

[@loyastadnik3815]

Совершенно верно🤝♥️

[@AlOv__]

При росте 170 и весе 46 все может быть отлично, зависит от конституции

[@user-ov2pq8cd8q]

Мой рост 168см вес постоянный 48-49кг. При этом я без проблем выносила и родила 2 здоровых детей и по-прежнему с моим здоровьем всё в порядке. Я понимаю, что по меркам "нормы" у меня недовес, но, как показывает практика - это моё естественное состояние.

[@biskaya2]

Всё индивидуально. Я никогда не весила больше 49 кг. при росте 164. А ела всё ,что хотела. После и вовсе стала весить 43,5, при чем даже не заметила как сильно похудела ( стресс). Года 2 пыталась поправится, за это время никаких проблем со здоровьем не было. В весе 47 кг забеременела, после родов весила столько же. Сейчас вешу 51 кг и мне ужасно не комфортно в этом весе. Ощущение,что к ногам гири привязаны. Не представляю если бы я весила 55, была бы как колобок 🤣🤣

[@user-cf4xu2fz1h]

А чем питается ваш молодой человек

[@liannanajaryan74]

Maria zdrastvuite ia ochen ochen palubila vashi video i vas ia ochen dolgo iskala svoi stil i nashla io vvas ochen ochen vam blagodarna vi maia muza😘😘😘😘😘 sposibo vam bolshoe

[@lerao1666]

👍🏻👍🏻😊

[@juliadi9065]

Ммммм... паста в конце выглядит аппетитно) а насчет майонеза, как вариант, если хочешь избавиться от него, но не можешь, попробуй сама его дома делать, так он хотя бы будет не такой вредный, или можно смешать сметану/йогурт с вареными желтками и горчицей, или растительное масло с вареными желтками и горчицей)

[@dayana-om4eu]

Yulia Di можно брать хумус

[@bellastyles8031]

Сколько раз в день ты ешь? В котором часу последний приём еды вечером?

[@nadejdagold1645]

Мария , добрый день!) скажите, а как можно с Вами связаться? Может почта ? Я с маленькой дочкой планирую переехать во Францию. Если у Вас есть возможность ответить мне на несколько вопросов - буду очень Вам благодарна. )❤️

[@Maria_Drobyshevskaia]

добрый день, моя почта - [e-mail] но я не совсем уверена, что смогу Вам помочь, в вопросах переезда во Францию с маленькой дочкой ...

[@katherine_shr]

Спасибо за видео! Да уж,тема с питанием очень сложная. С одной стороны,так просто питаться по голоду,есть овощи с фруктами,но с другой постоянно маниакально поедаешь печенья,шоколадки и прочую ерунду. Надеюсь когда-нибудь прийти к более-менее чистому питанию:)

[@Maria_Drobyshevskaia]

всегда пожалуйста 😘 Ох, уж это точно 😬 меня тоже постоянно бросает из крайности в крайность.... надо уже как-то идти до конца и не срываться, видя пачку молочного шоколада 🙃

[@katherine_shr]

Maria Drobyshevskaia даа,сил нам обеим😂😊

[@neverforgottenful]

Мне кажется или Мария выходит за контурок?

[@vasyivanov5087]

кофе и чаи нежелательны,голова может болеть по этой причине,шоколад тоже тяжелый на печень

[@annabaranova2728]

а Вам не кажется что овощи и фрукты во Франции менее вкусные чем в России? Мне кажется, они какие-то безвкусные ... Кстати Вы не нашли более мелких био лавок с овощами и фруктами более локального происхождения?

[@user-zj5cl1nt1u]

мой рацион это кофе, а слоган, кофе не попил, нервный срыв получил.

[@Jillzay09]

Princesse👸💙🔥

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Tony ☺️🖤

[@user-vf7uc9fj1s]

Майонез это неправильный продукт, а колбаса и сосиски - нормально?)) Я чего то не понимаю😊

[@user-tm2gm9li6e]

Какая красивая

[@tatianakozmine7774]

Рассудительность по отношению к питанию на 80 уровне ! Мне бы иметь хоть ведерочко твоей рассудительности, особенно оно пригодилось бы в начале переезда во Францию, когда глаза разбегались от выбора выпечки в булочных и сортов шоколада в шоколадных лавках. Сейчас все перепробовано и душа успокоенная!)

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Tatiana Kozmine 😄😘благодарю тебя ♥️ мне очень приятно ! Ох, я бы и сама все ела бы, и ела 😆если бы бюджет был резиновый 😅

[@marianafilonenko6180]

Вдохновляет🤍🖤

[@tamarazainullina1260]

Надо говорить ВЕСИЛА!

[@merelyDasha]

с таким набором иностранных языков и ежедневным французским - простительно. Удивительно, что никакого акцента не появилось.

[@ne_julii]

Я тоже через такое прошла.. сбросила 10 кг.. сняла видео на эту тему недавно

[@jannajem4ug774]

Я за 3 м ца скинула 30кг !@

[@user-qg3ps5pt8b]

Здравствуйте, Мария! Смотрю вас с большим удовольствием. Я живу в России и очень люблю Францию! Заранее прошу простить меня, но, когда вы говорите о своём весе, произносите фразы «я вешаю, я вешала» мне это режет слух. Если я не права, пожалуйста, поправьте меня.😊

[@pharaohcoldsiemens1995]

Где её миллион

[@user-tj7hf4qg2e]

Апельсины ,грейфрукты ,это сахара, опасно много есть! Ягоды, фрукты это сахара а шоколад как раз надо ,но 77, 97 какао ,для мозга, холестерин понижает.Орехи грецкие.

[@natalialan9811]

А в каком городе вы родились?

[@Maria_Drobyshevskaia]

Абакан

[@user-vd2rf5lc5f]

У вас очень маленький вес, учитывая ваш рост! Его можно охарактеризовать даже не как дефицит массы тела, а анорексию! Берегите себя!!!

[@superanny2005]

Маргарита Ли, анорексия - очень серьезное психическое расстройство. Персона может быть совершенно душевно здоровой при 40кг и иметь анорексию при 100кг..не бросайтесь такими серьезными терминами. Недостаток веса - дистрофия, исключительно физическая характеристика :)

[@postelnoetop]

Я тоже прям год ем грейпфруты в нереальных количествах, ранее к ним была равнодушна)))

[@user-gf4db4gz2o]

45 кг??? ...

[@tansulpan]

Цены на продукты стоят одинаково как в России .

[@tanyaartamonova1153]

Из за сыра, возможно, у Вас голова болит - мигрени. Уменя так. Но, я все равно, иногда, ем, ну и результат потом, на следующий день или через 2 дня головная боль дикая. Надо бы отказаться совсем. Но, я каждый раз себе говорю, что в этот раз - не заболит, так сыра хочеться) ... Всегда болею потом)

[@HuaweiHuawei-jm7uk]

Вы уверены, что это из за сыра? Мучаюсь мигренями, но не знала что это может быть из за сыра

[@tanyaartamonova1153]

@@HuaweiHuawei-jm7uk В моем случае точно так. Еще провокаторы - шоколад, лук, консервы.

[@HuaweiHuawei-jm7uk]

@@tanyaartamonova1153 попробую понаблюдать. Консервы и шоколад я не ем. Лук очень редко, а сыр ежедневно. Но бывает не ежедневно пару раз в месяц. Иногда встать не могу от слабости, головокружения, тошноты

[@tanyaartamonova1153]

Да, конечно. У меня именно на сыр самая сильная реакция. Именно сильнейшая мигрень с аурой.

[@MsLadyLilian]

вспомните Иду Рубинштейн ее нарисовал Серов и его критиковали за страшную Иду она была как смерть с этой серой худой фигурой

[@s8ncho676]

Есть BMI. Не надо быть худой.

[@Tarasmarush]

Клас

[@ivanpetrov5738]

никак

[@user-ly5ki2sj9p]

46кг при росте 170 это очень мало ,и это не правильно ,не советуфье такое людям , нужно питаться так что бы были силы ,здоровье хорошошее ,что бы детей можно было здоровых родить и при этом быть худой и стройной ,вообщем всем советую доктор Берг забейте его в Ютубе и не пожалеете .

[@user-xq7rw7gp7v]

А есть ли у тебя молодой человек)?

[@Maria_Drobyshevskaia]

Да, мы вместе 11 лет 🙃

[@user-jg1si3fe9r]

Российским пенсионерам по корману только капуста , свекла и морковь...У Вас королевское питание.Пенсия 13 тысяч.Поэтому толстею ,жирею.Ужас

[@user-lz3fs6vt6f]

Сколько тебе лет?

[@Maria_Drobyshevskaia]

+your_dream завтра выпущу видео про свой др и там рассказу про свой возраст :)

[@user-lz3fs6vt6f]

Maria Drobyshevskaia Буду ждать с нетерпением:)

[@mirrror7152]

Маша, завтра ещё одно видео нас ждёт? :о УРАААА!!!!

[@Maria_Drobyshevskaia]

+Аня Хлименкова 😄🎈😘надеюсь, все пойдёт по плану и я выложу его уже завтрв ✨🤗

[@mirrror7152]

+Maria Drobyshevskaia мы все будем обязательно его ждать :):).

[@jackiebaileys3110]

Однажды я поймал себя на моменте, что ем майонез со всеми видами еды. Я чуть ли не точил майонез с майонезом. Смотрю в зеркало, а там яйцо на меня смотрит. Тогда я забил на него и не ем уже три года. Потом бросил курить и набрал 10 кд за....мм... секунду где-то. Теперь, когда я смотрю на майонез у меня пердак увеличивается в размерах в реальном времени. Серьезно. Я не шучу. Мне однажды майонез приснился, так я кровать сломал.

[@user-jp5dp6je2t]

Здравствуйте, а в школе, когда Вы сдавали экзамены и пили 0% кефир, Над Вами не было контроля родителей?, странно.