Что я ем в течение дня во время беременности?

[@user-yc3hp3gx4f]

Чтоб всем так жилось и не только беременным

[@meow-san9773]

Аминь

[@flowers8353]

Амин❤

[@khadidjaaaa]

Амин

[@user-rk6ij2um2y]

Я ем такое, и зарабатываю мало, просто не трачу деньги на мусорную еду

[@OLIVIA20205]

Не вижу огромных затрат на питание.. люди на сосиски и 🍺 спускают больше ,а пользы организму не получают..

[@anastasyamaksimova6025]

Мне нравится. То есть питание, которое тут показано отхватило осуждений, но когда беременные едят как не в себя и чаще всего не очень здоровую пищу это норма😅

[@mariaarleina6783]

Согласна с вами

[@user-qv4dm5gd6i]

Очень вкусно!😍🤗❤ Пусть малышка будет самая-самая здоровая!❤🤩

[@user-wm3xk8zx4u]

Еще дитятко скажи

[@user-qv4dm5gd6i]

@@user-wm3xk8zx4u почему вас это задело, объясните пожалуйста

[@user-sb8kl4nm4p]

Мне во время беременности такая еда только во сне снилась. Живу на Сахалине тут все дорого да ещё муж на 8 месяце с работы уволился, пришлось просить помощи в церкви. Кто крупу даст, кто муку, кто хлебушка. Вот так до родов и жила на подояниях. Роды были тяжёлые. Ребёнок Слава Богу Богу здоров.

[@_VESNAt]

Вы молодцы!

[@ralimew]

А почему муж уволился?

[@user-bo7bj1wb1p]

Ничего страшного!!! Смотрите как кушают другие 👍

[@user-nc6rj3en2d]

”золотой” муж. С таким не пропадёшь 👍

[@user-bo7bj1wb1p]

@@user-nc6rj3en2d 🤣а ваш так может?

[@smeshnylka]

Смотрю пару дней ваши шортсы, очень уютно) здоровья вам и идей!

[@OLIVIA20205]

Отличный баланс и адекватных денег питание стоит🤍

[@nastyaporotkina3251]

Какой прекрасный рацион)спасибо за видео 😋

[@Lrirdiri_]

При всем уважении, но это капец как мало( я б наверное половину от дневного рациона за один раз бы съела, особенно, если бы была беременна

[@doctor_galiullina]

Зачем обжираться при Б. Ни как не пойму 😂

[@dianochkamilaya]

Да, мне тоже было этого мало. Постоянно кушать хотелось😅

[@Lrirdiri_]

@@doctor_galiullina это риторический вопрос?

[@Nastya_Goncharenko]

@@doctor_galiullina я и не могла. Тоде не понимаю куда в беременных столько лезет😅Первые 2 триместра мне вообще есть не хотелось и я ела только гречку с помидорами прям совсем чуть чуть😂🙈 на третьем триместре дико хотелось фруктов. Очень много цитрусов хотелось. Ела грейпфруты, мандарины, помело. Еще гранаты и груши. Потом понесло на хурму. Перед родами я очень хотела ананас. Но опять таки много не влазило. Но врачи ругали, думали я тут обжиралась😂 я просто за беременность набрала 18кг, но когда взвесилась после родов через неделю -20кг и я поняла что это не я вообще

[@FaSolja]

​@@doctor_galiullina вот когда забеременеете, ответите на свой комментарий)

[@kirakim7926]

Выглядит круто, но зная себя в этот период я бы это есть не смогла😅

[@user-bo7bj1wb1p]

Поэтому Вас и разнесло в разные стороны...

[@vasina4143]

@@user-bo7bj1wb1pКак грубо. С чего вы вообще пришли к такому выводу ? А если у девушки был сильнейший токсикоз и она физически это есть не могла !?

[@user-mu8lp3nf1n]

У меня такая же фигня, жиза

[@anastasiaalerbon1864]

Согласна!меня рвет даже от воды!!!​@@vasina4143

[@evgeniasaharova3262]

Саша, а как же пекан? 😅

[@user-zn5wt6fm9o]

Прекрасный рацион 😊 Снимай пожалуйста почаще о своём питании

[@dijase1281]

Видео шикарное, как и всегда, очень люблю Сашин контент, но.. мне голодно на это смотреть😂

[@user-kr6qr7kj7e]

Слава Богу, то есть на что так кушать. И дай Бог всем так❤🙏

[@user-qv4dm5gd6i]

Ты никогда не будешь нравиться всем людям, одни найдут в тебе недостаток, другие что ты неправильно питаешься, третьи будут советовать, что тебе делать и как жить...думаю стоит их просто послать далеко.

[@user-mj6jy7rl5i]

То самое чувство когда ты не беременна и в 2 часа ночи пожарил картошку)

[@mariyadifour378]

Круто , я тоже беременная и ем примерно так же сейчас 😻 18 недель прибавка 1 килограмм )чувствую себя прекрасно

[@Marie.Lovetskaya]

Мечта а не вес…

[@user-zo9uc9qz7j]

Ваууу, просто умничка, у меня первая беременность , уже 30 неделя, а я уже набрала 19 кг 😭восхищаюсь вами

[@Morfia97]

30 недель, минус 7кг

[@mariyadifour378]

@@Morfia97 а какой изначальный вес ?

[@mariyadifour378]

@@user-zo9uc9qz7j благодарю ) стараюсь держать себя в руках . Может у вас генетическая предрасположенность?

[@marinefioree]

Класс! Очень питательно, разнообразно и красиво👏🏼

[@user-nl5zy3ir2k]

Яйца? Сыр? Что я пропустила 😅

[@garee8329]

Здорово, но я чуть не захлебнулась слюной когда увидела стейк из рыбы🤤 Я давно не ела действительно ВКУСНОЙ рыбы, но так хочется😭

[@user-bo7bj1wb1p]

🤦‍♀️захлёбываться смотря на то , чем питается другой человек... Зачем вы живете?

[@user-rb3rw5vb3m]

​@@user-bo7bj1wb1p что поделать вот так живёт нищая Россия

[@larisalarina9605]

🌿Кокосовое молоко, масло 🌿очень сильный аллерген , поэтому рекомендован не всем, особенно при беременности🤐

[@olga_alesolga_ales7778]

Аллергены не попадают к ребёнку. Для информации

[@user-pu1ks9sl5r]

О я планировала примерно такое же питание во время беременности, но у меня были искажения вкусов, запахов и дикая тошнота до 25 недели, а потом чуть легче, но прошло только после родов. Это был какой-то ад, я питалась ужасно.. за всю беременность не ела мяса, рыбу, яйца, бобовые.. меня просто рвало даже от запаха их. Молочку смогла есть только с 25 недель, до этого тоже ничего. Вес теряла вместо того чтобы набирать, но к счастью с малышом все хорошо

[@user-ig2pi9rh6d]

У меня так же,из за токсикоза на нормальную еду смотреть не могу(

[@user-wt1qe1fe6y]

Да, вспомнила сейчас ту же историю все 9 месяцев ужасной нескончаемой тошнотыыыы

[@user-pu1ks9sl5r]

@@user-ig2pi9rh6d в этом есть свой плюс, я почти не набрала вес и на 5 день после родов у меня был абсолютно плоский живот как до беременности 😁

[@user-wt1qe1fe6y]

Но лучше бы я ела, потом после родов мало по маслу сбросила, а то из-за тошноты депрессия была каждый день

[@ririmay9042]

у меня сейчас всего 6 неделя, а я уже не могу есть ничего кроме соленых продуктов, чипсов, бульонов и кислых слив...

[@masya3471]

Фу какие вонючки в комментариях)) Сашулька, классно выглядишь, вкусненько кушаешь, главное чтобы комфортно и без голода 😊

[@user-ou8cs3zo1g]

Такая вы милашка

[@user-lp6fy7jl8s]

Как пришли к тому, что снова кушаете яйца, сыр, рыбу? Без осуждения❤ Просто интересно❤

[@user-ih2fu3ih4r]

Наверное потому что она носит ребенка

[@user-ly5ki2sj9p]

Если вы во время беременности это есть не будете ,то хана вашим волосам ,ногтям и зубам 😀

[@lubov2997]

Малышу нужен полноценный белок для нормального развития.

[@doctor_galiullina]

Я рыбу не ем до сих пор 😂 отвращение 🤮

[@anastasyamaksimova6025]

Если не ошибаюсь, во время второй беременности Саша стала периодически есть животный белок

[@vikagay4922]

Саша, а где греча???😅

[@user-jl9uw4ke3n]

Саша почему нет влогов Сашкибеременяшки?

[@itelwoman]

На завтра у меня: пельмени…

[@user-qv4dm5gd6i]

Какой животик уже большой!😍

[@bekbolsunnurkulov3090]

Как же все вкусно и полезно... Мммммм....❤❤❤

[@drukker_a]

Я ела как динозавр. Всё время хотела есть)

[@dshk3852]

Сашка😍😍😍

[@user-cy8qr4io2d]

Ох, я подумала что снова беременна Саша😂😂😂🎉

[@user-ew3fk8hs9q]

Очень тихо,но было интересно узнать

[@user-ix5ck7zr1g]

Откуда пиджак подскажите?))

[@daria__joy_]

Молодец

[@doctor_galiullina]

❤ Саша красотка, опять хейтеры вылезли🥺 как тараканы

[@NurikAkow]

А при беременности можно кофе пить?

[@ZavivnoyPetruska]

Вкусняха, обожаю тоже хумус

[@user-fp2ks6fr5x]

Чтоб я так жила.

[@willrauh6985]

Это уже третья беременность?

[@ira_erm]

Как не жрать орехи гостями? 😅 люблю орехи, но если они в свободном доступе, то могу всю пачку слупить) 😢

[@Mashamantra]

Смотрю и ем хумус. Обожаю❤

[@user-zy4xe4zo9b]

Что то саше то плохо от кофе, то она пьёт его во время беременности😱🤔

[@userrr6742]

как я пропустила тот момент, когда ты перестала быть вегетарианкой ....

[@user-qf6zo3et2j]

❣️

[@user-qj4ef6ig7k]

Мне так жить во время беременности 😊❤

[@bloody_mary_1995]

Надеюсь, что кофе безкофеиновый. Иначе я не понимаю, зачем пить напиток, выводящий кальций, поднимающий давление и будоражащий нервную систему ребёнка.

[@annapark5886]

Абсолютная допустимая норма в день 150-200 мг кофеина в день для беременных. Исключение возможно первый триместр. Не забывайте, что кофеин есть не только в кофе, но и в чае, многих десертах и шоколаде. А если шоколад хороший, то не мало.

[@meowmeow7317]

Можно все в меру, тем более кофеин есть не только в кофе, но многие даже не задумываются об этом. И не стоит забывать про индивидуальные особенности. Могу на своем примере сказать: пока все пьют кофе, чтобы взбодриться, то со мной это не работает, меня кофе не бодрит, давление от него не повышается, могу спокойно выпить и через час пойти спать.

[@anastasiajoy7597]

Все тут защищают кофе и норму кофеина, а я тоже считаю что это не есть хорошо. Просто все так подсели на него, как на наркотик и уже без него не могут. Я во время беременности даже чай не пью, чувствую что не стоит. Если попробовать норма воды для беременных выпивать (2литра) то будет не до напитков, воды и так достаточно) Но вообще для себя оставила отвары из трав, фреши, смузи, ягодные чаи домашние и изредка цикорий. Я считаю что этого более чем достаточно для беремчика 😊

[@annapark5886]

@@anastasiajoy7597 Все еще зависит от культуры страны. Живу в Корее, мой врач сказал о вреде кофеина только на первом семестре. Острое тут едят дай боже и не понимают почему в беременность нужно отказываться, сразу после родов тут дадут острый кимчи😅

[@annapark5886]

@@anastasiajoy7597 Ну и я не защищаю, просто забавно, если беременная будет тоннами есть горький шоколад ей никто не напомнит про кофеин, хотя он там есть и не мало, но норму она не добьет это правда, как и не добьет ее одной кружкой кофе🤭

[@veronikaterleeva]

Ну прям базовое меню для всех желающих… Ничего необычного… Питайтесь также, особенно, если готовите еду сами.

[@Arya_Flat]

Выглядит все вкусно и довольно полезно. Только такой супчик не люблю 😢

[@irinashulgina997]

Диета называется привет, анемия. При беременности она очень быстро развивается, а уж с таким питанием.

[@marisabellrain2095]

А что не так с питанием? Фрукты, овощи,белок...

[@user-he4py4zu5y]

А как надо? Она же не голодает, есть по голоду, еще и полезно

[@irinashulgina997]

@@marisabellrain2095 не сбалансированное питание. Где мясо?

[@irinashulgina997]

@@user-he4py4zu5y не голодать не значит питаться правильно. Мало белковой пищи. При беременности это 100% анемия. При этом страдает плод.

[@marisabellrain2095]

@@irinashulgina997 Она же не каждый день одним и тем же питается, это очевидно. Белок она может добирать не только самим мясом. Более чем уверена в том, что она знает что делает.

[@user-vu9dl8lu7e]

Не подскажите по кофе, это определенный какой-то вид или обычный чёрный кофе? Просто всегда слышу, что беременным нельзя кофе, может эта инфа устаревшая...

[@Sovushka911]

Есть разрешенная норма. Чашка, даже две, если с молоком или некрепкий, в день допустимы. Не надо искать запретов там, где их нет. Плюс, важно учитывать реакцию своего организма. Кого-то с одной чашки штормит, а я после трех сплю, как убитая

[@doctor_galiullina]

Инфа устаревшая.

[@We.lyyyyy]

Саша опять начала есть рыбу и яйца?

[@user-bo7bj1wb1p]

Я надеюсь Вы покажите весь процесс рождения.. Что кушаете показываете, чем какаете, тоже понятно... Финал (выход) опубликуете? 🤦‍♀️

[@user-zt8xw3kh6l]

Красиво жить не запретишь

[@user-ira6hk9s4xc]

Очень вкусно и полезно. Молодец.

[@Stasy_en_moi]

Как вы этим наедаетесь ?😅

[@user-yw3bk2wl4c]

А КАК ЖЕ ПЕКАН😢

[@user-xc1fi3kk5f]

Я у которой аппетит всегда и всю жизнь не очень😂 с первым ребеноком ела мало что хотелось, со вторым тоде самое ем мало, но то что хочется

[@Veronika8300]

Хочу так жить...

[@nazish-vj9hv]

Хочу

[@Mari-cd9dl]

Я бы добавила углеводов, все должно быть сбалансированно я думаю , я бы не наелась 😅

[@Mari-cd9dl]

@Mama 4empionov ну вам может и сбалансированно, а я сказала свою точку зрения , фрукты это фрукты, а углеводы можно брать качественные

[@Lera-shtol]

Из всего этого, я бы только съела рыбу жареную 🤣(Стейк лосося)

[@user-se3je1lv6u]

Oh my god Я живу на Урале😊❤

[@inspiration__3180]

Саша а фундук!😮😂❤

[@user-zb8ft1if7k]

Разве беременным можно пить крепкий чёрный кофе? 🤔

[@marinefioree]

Можно, если индивидуальная реакция организма норм

[@user-eh5yf2yz9z]

Каждый день ем это беременой , но мне это так надоело до жути ... 😢

[@user-ls8ie8yn6f]

Я всю беременность только фастфудом питалась, очень на него тянуло. Так ещё и недобор был по весу)

[@personaOne]

Я, таким образом, поправилась на 1,5 кг, 1,5! 😅

[@sueheh996]

я ем это всё за один присест💅🏻

[@AneeLeoNova]

Ананас, ага, понятненько.. Оу и кофе ещё..

[@olga_slascheva]

Ананас-то вам чем не угодил? 🤣

[@user-oj5hs7hj3i]

Скажи пожалуйста,а кофе можно пить или не желательно,а то я беременна но кофе хочу,а мама говорит нельзя

[@kup.violetta]

Идите к своему врачу и уточните этот вопрос

[@akiranovaki1654]

Мда, у меня всю беременность было "жру всё что не прибито в неимоверных обьёмах" и "еда мой враг, это не для меня". И без графика. То неделю всё мету, 2-3 дня ничего не ем, то наоборот. На 3м треместре тупо хотелось есть, но не влазило. Клевала по чуть-чуть.

[@rinashev5834]

Подскажите, а можно пить кофе при беременности? И в каких случаях могут запретить?

[@ulviyyeshikhaliyeva4026]

Можно, но не больше 2 чашек в день точно

[@irinashulgina997]

Ваш организм сам подскажет пиьь или не пить и сколько. Если все нормально, то почему нет? У меня, например, была сильная тахикардия, пить его совсем не могла

[@kristsinasidora1250]

Я пила, иногда делала чуть слабее или делала с молоком. Все в порядке. Беременность и роды прошли замечательно. 7 месяцев на ГВ все равно пью кофе, но реже(просто не хочется иногда) как у меня так и у ребенка все хорошо. Но, все индивидуально ☝️ Слушать надо себя и свое тело, а не маму/тетю/бабушку.

[@xsxyytcdn7455]

моя мама пила кофе во время беременности (не могу сказать в каких количествах), из-за чего у меня были серьёзные проблемы со здоровьем и они бы продолжились если бы мы не обратились к врачам

[@user-sk3tr3tm4i]

Нельзя пить при анемии

[@Magirany]

Орехи надо замачивать

[@user-fp8cy1qw7j]

Кофе мне нельзя было ( и токсикоз замучил в беременность

[@user-sv5mi2wj3w]

А токсикоза у тебя не было? У мен я вот жуткий , я ни то что есть , я запах еды непереношу

[@user-dt1jk5bc3o]

Говорят до 12 недели токсикоз. А во втором триместре будешь порхать и есть что хочешь)

[@anykondral1723]

​@@user-dt1jk5bc3oгм.. нееет.. у многих она бывает до 3го триместра.. есть ещё те у кого ее не было до 3го триместра, а потом началось..

[@doctor_galiullina]

У меня тоже был🧐

[@doctor_galiullina]

@@user-dt1jk5bc3o у всех в разные периоды

[@DiamondKiddie]

На первый взгляд белка маловато для беременяши

[@user-tw3bg8ch4x]

Что я ем во время беременности: на завтрак яйца, овощи, тост ...на обед торт, торт, конфеты, на ужин торт, торт, конфеты 😂😂😂😂 утрирую конечно, но такое бывает 😂

[@zizitizi]

мне вот только интересно, кофе как-то влияет на организм беременных? кто-то говорил, что нельзя, вот даже интересно😮

[@kup.violetta]

Верно,кому-то можно/нельзя. Все зависит от организма мамы

[@lika5270]

вы разве едите яйца?

[@hfphfphfp]

Уже ест 😂 а то всё топила за веганство

[@evgeshka.v]

@@hfphfphfp ни за что она не топила. Не хотела и не ела. Вы ещё скажите, что вас призывала не есть. Она беременна. Организм требует значит.

[@krisfordeaf]

Перезалив?

[@user-wn9ku2vk5i]

Миндаль врачи не советуют беременным

[@user-it2yl5nf2d]

Яйца, сыр, лосось.. вы больше не веган?

[@bellamor8978]

Она носит ребенка, для его развития необходимы эти продукты

[@user-it2yl5nf2d]

@@bellamor8978 ну убеждённые и при беременности не едят животную еду, и дети у них с рождения веганы. Есть которые даже Омега 3 не дают детям, заменяют его растительным аналогом. Значит для Саши веганство было просто лишь развлечением.

[@bellamor8978]

@@user-it2yl5nf2d убежденный, неубежденный, но когда стоит выбор развития полноценного и здорового ребенка, можно на время и отказаться от своего привычного образа жизни.

[@user-it2yl5nf2d]

@@bellamor8978 я за мясо и сыр обеими руками. Только вот такие блогеры подбешивают, если ты не готов своё дитя в утробе кормить одной лишь травкой, то и на миллионную аудиторию не нужно вещать о плюсах веганства

[@user-uq6bo9ee4e]

​@@user-it2yl5nf2d она и не вещала и вообще обходила эту тему. Никому ничего не навязывала

[@user-xb6fn3yz1e]

Вкусненько ❤где твоя малышка? Какого числа в каком месяце ты забеременела?

[@anastasyamaksimova6025]

Может еще в какой день и простите в какой позе Вам сказать ?😄

[@user-uz4br6wz7q]

При беременности кофе противопоказан... Давление он маме поднимет, конечно. Но диаметр сосудов пуповины малыша уменьшит.

[@user-by6wv8bj6u]

Бред. Всю беременность пила кофе, всё нормально. Можно 1-2 чашку в день!

[@user-uz4br6wz7q]

@@user-by6wv8bj6u кому бред, кому не повезло...

[@user-by6wv8bj6u]

@@user-uz4br6wz7qесть множество факторов, которые могут повлиять на кровоснабжение в пуповине и маточных артериях. Так что не надо искать вред в кофе.

[@user-qn1dt5oi7u]

Что ела я во время беременности, то от чего не тошнило целыми днями, вплоть до самого кс😂 хотя нет, на операционном столе тоже тошнило😂

[@sstas331]

А разве беременным можно чёрный кофе?)

[@user-yz5cb2vp2t]

Можно.

[@user-lu2uk6ep4j]

орешки лучше вымачивать, а то они содержат фитиновую кислоту, антинутриент😊 здоровья вам и хорошего настроения!)

[@user-sk9yx2ww2o]

Мясо не хочется? Рыбу кушаете ведь😊

[@bluvik]

Она не ест мясо

[@SuperAmazonka26]

У меня другой вопрос. Она готовит три раза в день? Каждый раз разные блюда? Мне кажется это что-то на богатом...

[@anastasyamaksimova6025]

Ну Саша вроде не бедствует )

[@user-lk4wl7lu8g]

Ты думаешь она готовит? Она даже дома не убирается. К ней приходит клининг. Еще и о поваре думала чтобы по утрам к ней приходил и завтраки готовил…

[@user-xo7mx7hb3u]

Там кто то сидел на пармезане😮🪳

[@user-zl1mu8wd1w]

Красиво жить не запретишь 😮

[@dariyawow6519]

Жаль что я не могла есть ни яйца, ни рыбу, ни мясо.. одни овощи да фрукты

[@natslade]

вы больше не веган?

[@vekabuka8213]

Гороховый суп на кокосовом молоке ....такая блевотина. Это ужас. Я вооьще не понимаю эту фишку с молоком из кокоса. Добавлять в блюда его. Плюс очень мало белка у вас....как то скромно обед .завтрак и удин хорош.

[@VS-rs5iv]

Обычная беременная как и миллионы девушек а столько напыщенности вокруг🤦‍♀️

[@Zhan_su]

Она же просто рассказывает в этом ничего такого нет...

[@WorldandPeace-iv1dd]

Кем вы работаете и ваш муж? Хороший и завтрак и перекус и ужин. Так не все могут позволить питаться в России..

[@bluvik]

Ну у мужа есть кафе в Екатеринбурге, а она Блогер

[@lvova_doc]

Кофе чай нельзя беременным

[@user-qc7eo7jb6m]

Зачем беременным кофе?

[@kup.violetta]

Хочется просто кофе 😅

[@YouNoI]

Хорошее здоровое меню. Только как можно жить без сладкого?

[@user-eg6ed4ro1t]

Глупый вопрос

[@user-nn2ox7pc6b]

И без мяса

[@Nika-uy6mq]

Вот что-что, а без сладкого можно преспокойно жить) Тем более сладкие фрукты присутствуют, отличная альтернатива шоколадкам и булочкам

[@user-qv4dm5gd6i]

Во многих продуктах содержится сахар, о существовании которого вы даже не подозреваете съедая тот или иной продукт, блюдо.

[@mariyadifour378]

Шикарно можно жить без сладостей )

[@user-ev4fp6up2r]

Вам белое пальтишко не жмёт?