Я это готовлю каждое утро! Брауни из 3 ингредиентов за 5 минут, без муки и сахара!

Низкокалорийный простейший брауни! Готовится за 5 минут!
Бананы 2 шт
Яйца 2 шт
Какао 40г
Разрыхлитель 1 чайная ложка
Измельчаем все ингредиенты в блендере. Переливаем тесто в форму. Отправляем заранее разогретую духовку до 170 градусов на 40-45 минут.
На еще горячий пирог накладываем 50 гр черного шоколада, оставляем на 2 минуты и распределяем растаявший шоколад по поверхности брауни. Все, готово!
#браунибезмуки #браунибезсахара
#браунибезглютена #ппвыпечка

[@user-xi4rs9us1l]

Надо попробовать. Спасибо.

[@user-qc7km9ow8r]

Благодарю! Получается ПП тортик! 😊❤

[@user-xc4zb8pl9i]

Благодарю благодарю благодарю

[@user-um6qt5on3b]

Я еще орехи добавляю) очень вкусная выпечка получается))

[@user-gu4dd8we5w]

Духзовки у всех разные, у меня конвекция за 15 минут и оставляю еще минут на 10 и все. Просто влажный это настоящий Брауни

[@NylaAbeer-co7rp]

Beautiful

[@user-ov6ki3jf6y]

Да правильный рецепт и вкусный , я добавляю сахар ванильный,нет там муки , можно в духовке 25 минут, но я запекаю в керамической посуде в микроволновке 7 мтнут. Поливаю немного растопленным шоколадом,вкусно

[@olkafarbey]

В микроволновке также получается?

[@user-ts2ie9sc4y]

Уже два раза пекла такой тортик, парень сказал это самое вкусное пп, что он когда-либо пробовал)

[@Lucio11a]

Сомневаюсь, что данный рецепт можно отнести к Полезному Питанию :)) По крайней мере, если хочется похудеть. В таком "тортике" около ~700 ккал. т.е. столько же, сколько в 4-5 тарелках борща (со сметаной). Но вкусно, спору нет)))

[@muggzzzzz]

@@Lucio11a ну, во-первых никто не заставляет есть этот тортик в одно жало, а во-вторых, никто не заставляет его украшать именно шоколадом. Я, например, украсил его кремом из греческого йогурта смешанного с эритритолом. Общая калорийность в таком варианте составит примерно 480 ккал. Разделил его на четыре части - по одной на каждого члена моей семьи. И полдник на 120 ккал никак не помешает похудеть, если соблюдать общий дневной баланс БЖУ.

[@hurmaharikrichna]

ПП это не про похудение. Сахара, муки нет - значит можно диабетикам. Только не помню бананы можно ли им, вроде тоже нельзя.

[@ludabeloborodov8801]

Я выпекаю на сковороде! - и чудесно

[@annapa273]

Конечно, потому что это ОМЛЕТ . Сладкий.

[@Nata-fx5uv]

Спасибо за рецепт. Завтра буду заниматься. Порадую внуков! Спасибо!

[@user-iw4op9hy6c]

А, я вот сомневаюсь в этом рецепте, бананы +яйца печь 45минут, без муки, я такое внукам точно не дам. Лучше заморочусь и сделаю зефир, они это дело больше любят, и проверенно.

[@dilzalambert9150]

Que Maravilha adorei parabéns 💖💖💖

[@user-jv8zm3ep5w]

40 гр какао много для этого рецепта, 10 достаточно и на 5 минут в микроволновке🎉готовить. Делаю часто, дети любят

[@hurmaharikrichna]

Просто смешиваете и все? Воздушный получается?

[@user-jv8zm3ep5w]

Просто смешиваю

[@user-vv8kr3go8m]

В микроволновке пеку, достаточно 5 минут

[@falconeye6762]

Что за бред!!! 🤦‍♂️2яйца и 2 банана, 40гр.какао,разрыхлитель. Печь45минут? Яйца свернутся за 5-10минут,остальное зачем 45 минут печь? Зачем разрыхлитель, если там ни муки ни овсянки нет. На фотографии видно по структуре, что присутствует мука или овсянка. Зачем вводите людей в заблуждение....

[@Cooking_with_Kuralay]

Нет там ни муки, ни овсянки. Вы попробуйте приготовить! В начале я сама тоже сомневалась, но там все по рецепту, лишнего ничего не добавляла. Точно как на ролике

[@user-zf2im5bx4f]

Для чего тогда так долго печь в духовке?

[@user-wl1sd9ut3y]

За одно название дидзлайк! Каждое утро, где найти время для выпечки, 45 мин. Ну два дня поеть это, ну три, а дальше будет воротить. Где разнообразие в питании?

[@user-br1fl5xp5z]

Мне как раз все очень нравится, но вот ... банан можно чем-то заменить? Я их ужасно люблю, но только не в выпечке почему-то... Ну можно, конечно, попробовать. У меня был рецепт ПП- брауни Е.Чекалиной, она добавляла кабачки. Или может, авокадо, они по структуре похожи..?.🙂

[@user-ts5co8vi3i]

Какао-порошок в качестве муки. Т.е. молотые какаобобы-это и есть мука

[@user-gu4dd8we5w]

Нет не яичница, можете добавить муку миндальную, я делаю так добавляю обязательно немного муки любойьпо вкусу

[@saidasaid97]

Gözeldır

[@annapa273]

1. Это не БРАУНИ. Это сладкий ОМЛЕТ. Брауни совсем другое. 2. Не понимаю, если вы умеете готовить, как можно так повторятся? "Каждое утро" ... Однообразно питаются те, кто НЕ умеют готовить. ( я не повторяю ни одно блюдо в неделю ) 😊

[@luda1337x]

Как это за 5 минут , а выпекать 45 минут ? А еще и приготовить надо

[@user-pm7fm5rc8k]

Никто утром не связывается с духовкой завтрак должен быть быстрым.

[@vgf128jhkdsq]

А все по отдельности сьесть не лучше будет? Омлет, горячее какао на молоке, бананы и шоколад? Никакой возни, наслаждаюсь завтраком, 45 минут трачу на другие дела

[@fortuna6367]

А если вы 45 минут печёте в духовке, то сидите рядом и не можете заняться другими делами ?

[@user-bh1fz3qq2d]

Да и полезнее, чем подвергнутые термообработке бананы. Да и по вкусу приятнее.

[@ivan-hs1kh]

😂😂😂😂 БЛАГОДАРЮ РАССМЕШИЛИ !!!❤❤❤

[@user-ps3im6yd3j]

Думаю попробовать. Спасибо!❤❤❤Вот только ингредиентов насчитал пять? Может не всё ингредиенты?! (шутка слов)😅

[@Cooking_with_Kuralay]

Бананы 2 шт Яйца 2 шт Какао 40г Разрыхлитель 1 чайная ложка

[@user-ps3im6yd3j]

@@Cooking_with_Kuralay Целую нежно!

[@olovok6668]

​@@Cooking_with_KuralayТак 5мин или 45мин.Немного 😂 разные цифры.?

[@proffessional21_dota26]

Скажите пожалуйста какао сколько нужно и в ложке что не понял

[@Cooking_with_Kuralay]

Бананы 2 шт Яйца 2 шт Какао 40г Разрыхлитель 1 чайная ложка

[@Cooking_with_Kuralay]

Ответила! Под видео в описании все указано. Описание раскрывается нажатием на слово «Еще»

[@annapa273]

Четвертый ингридиент в ложке.

[@user-zh1kp8jo1p]

Судя по текстуре, там мука все таки присутствует) Ни разу не видел, чтобы взбитый в блендере банан с яйцом становился пористым:D

[@Cooking_with_Kuralay]

Разрыхлитель в помощь! В роли муки какао, нет здесь муки. Вы попробуйте приготовить, готовиться очень легко и быстро. Да и ингредиентов не много

[@olkafarbey]

Я сделала в микроволновке и получился пористый ,как бисквит

[@hurmaharikrichna]

Х получилась, на вкус как подметка

[@mariannastarr4518]

А форма для запекания какого размера?

[@Cooking_with_Kuralay]

16 см

[@daya7527]

Это чтоб отпечатки не оставлять?

[@Cooking_with_Kuralay]

Не понимаю о чем вы

[@festinalente7964]

Видимо, речь идёт о перчатках.😂​@@Cooking_with_Kuralay

[@user-pr9bc4jo5e]

Получается отличный бисквит, но я еще 1 чайную ложку разрыхлителя добавляю

[@Cooking_with_Kuralay]

В рецепте есть разрыхлитель

[@lagogarda]

Да неужели? Вот это открытие!😂😂😂

[@user-ds8kh6kw7z]

Почему у меня получился пластилиновый блин 0,7 см толщиной? 🥺 Сделала всё по рецепту. Только продукты перевела 😢

[@Cooking_with_Kuralay]

Бананы 2 шт Яйца 2 шт Какао 40г Разрыхлитель 1 чайная ложка Точно по рецепту готовили? Брауни легко готовится, может что-то упустили

[@user-ds8kh6kw7z]

Всё точно так сделала. В чем может быть причина? Может жидковато тесто? Бананы у всех разного размера. Может 40 г. какао не достаточно было, чтобы загустить? Совсем не поднялся почти.

[@grazhdanka57]

​​@@user-ds8kh6kw7zмуки "0", а можно было добавить из зелёной гречки, пшена, либо кукурузой, либо миндальной и тд 1ст л хватило бы. А так яичница с бананом и какао, что разрыхляет разрыхлитель не понятно....

[@annapa273]

Омлет осел. 😅

[@Helenn2013]

@@user-ds8kh6kw7z так в форме может большой делали, а автор узкой но высокой

[@dalvacoimbra6280]

que delicia 😋😋

[@fortuna6367]

Ich koche означает: я варю, если вы тесто печете, напишите - ich backe.

[@Cooking_with_Kuralay]

Это гугл переводчик

[@fortuna6367]

@@Cooking_with_Kuralay Да, заметила у многих блогеров, все "варят" выпечку. В гугле , не в переводчике, напишите "я пеку перевод на немецкий", тогда перевод правильный.

[@user-pz1iq9xg8m]

Я бы какао меньше положила и выпекала максимум 15 минут

[@valentinavasyileva9797]

Не надоело Вам есть такое каждый день.

[@Cooking_with_Kuralay]

😅

[@petrovichpp]

Без сахара😂,бананы-чемпионы по содержанию сахаря,считаются самым вредным фруктом для сердца.А потом шоколад сверху?😂😅

[@user-xi9he6tm8w]

Банан и какао это такая редкостная гадость!

[@user-eb1kw9hp1l]

Не стала бы рисковать использовать яйца без термической обработки.

[@Cooking_with_Kuralay]

Мы выпекаем 35 мин при 170 градусов. В описании указано)

[@Stasi-mm8lz]

Сальмонеллы находятся на скорлупе яйца, а не внутри. Загуглите.

[@lannie4257]

Скорлупу яйца перед тем как его разбивать надо с мылом вымыть, а внутри яйца стерильные

[@user-wo1id9eq7k]

А что бы не рисковать в тесто добавлять варенные😂?

[@user-fk9mt3lz7l]

Так она их 45 минут запекает!! 😂

[@veronikapapke326]

Жо.... у Вас не слиплась, каждый день это печь, бред какой то👎👎👎👎

[@Cooking_with_Kuralay]

Нет, не слиплась