Рет қаралды 1,027
Как изменить качество жизни с помощью правильных привычек и мотивации? Можно ли сделать физическую активность частью жизни и начать получать от нее удовольствие? Как выбрать ту двигательную активность, которая больше всего подходит? Можно ли заниматься бегом при плохой экологии? Как культура занятий спортом влияет на национальную безопасность и на борьбу с преступностью?
Подкаст ведут:
Даурен Меркеев, главный редактор AIRAN
Маржан Ельшибаева, ведущая AIRAN, / marzhan_elshibaeva
Досым Сатпаев, политолог
Гость: Валихан Тен, CEO Krida fitness club
«Другой Ты» - канал о здоровом образе жизни: youtube.com/@drugoity?si=W02m...
Полное видео по ссылке: • Бедность и коррупция у...
Содержание:
00:00 - Как изменить жизнь без больших финансовых затрат?
02:28 - Как сделать спорт неотъемлемой частью своей жизни?
07:18 - Вредно ли бегать в городах с грязным воздухом?
11:53 - Как должна измениться политика государства в спорте?
14:56 - Как спорт помогает решить социальные проблемы и снизить преступность?