Что обязательно входит в РАЦИОН ДЕНИСА МИНИНА? ✅ ЗОЖ

[@btcomfyua]

*Всем привет! С вами Денис Минин и он расскажет о своем рационе питания. Тема здорового рациона питания - это о том, как чувствовать себя на все сто и оставаться при этом таким здоровым, каким только возможно:* 0:16 - С чего начать утро? 0:43 - Что есть на завтрак? 1:34 - Что есть на обед? 3:58 - Что есть на полдник? 4:43 - Что есть на ужин? *Также смотрите, как правильно приготовить гречку, чтобы сохранить в ней все полезные элементы **kzbin.info/www/bejne/nZS4faBnabp4e9U*

[@user-kd5sw6hi7q]

А я на завтрак ем смузи: два бана, киви, лимон и любые замороженные или свежие ягоды! В готовый смузи добавить кедровых орехов. Все, до обеда хватает!!! 😎 Всем здоровья и энергии!!! 💪

[@VyzhivasterMoments]

Хочу борщ!

[@user-mv4vn1ui7d]

Хочу борща!!!

[@yulia2667]

видео про борщ в студию!)

[@andreykaq]

У тебя такие позитивные, хорошие и довольно полезные видео! Молодец! Я ещё ем льняные хлебцы с просушенные с разными злаками и зеленью(флаксы)=)

[@Qaborfast]

И хочу много нового узнать про питание потому что сколько не говори но пп это как анатомия 😃

[@Qaborfast]

Хочу борщ😇

[@btcomfyua]

*Ребят, привет! А вы всегда завтракаете? Что любите есть утром?*

[@RomanGrin]

Запаренные овсяные хлопья Геркулес №1 с изюмом (или курагой измельчённой) и бананом. + 2-3 яйца в виде яичницы-глазуньи. Через 15-20 минут кофе с молоком. Если есть авокадо, то бутерброд черный хлеб с сыром и авокадо.

[@btcomfyua]

@@RomanGrin мм, звучит вкусно:)

[@katrinandkristinachenol8732]

У ВАС КЛАССНЫЕ ВИДЕО

[@nyakro8235]

Хочу борщ )

[@btcomfyua]

А вот и он kzbin.info/www/bejne/fWXMmYh7m8SFqrc )

[@nyakro8235]

@@btcomfyua спасибо большое))))

[@user-ep5jw4ny6w]

Борщ!)

[@GOROBEC_]

Хочу борщ

[@iri3901]

Хочу борщ.

[@vladspeciaI]

Хочу борщ!!😁

[@yevheniidziuba3181]

Борщ!!!!

[@oleksiistepanchuk6981]

Сколько ты набираешь по калориям?

[@user-jo3js9qn3s]

Борщ 😉

[@user-lg1lj9jz5c]

Хочу Борщ

[@user-xc3fh3kl4u]

Правильно как Неумывакин

[@vladerovichUKR]

хочу борщ)

[@user-tc8mg6lm1x]

хочу борщ

[@user-iv5bq4lk7y]

Борщ с перловой Ден ето как

[@kyrylo_tykhonov]

Борща хочу.

[@TATRos]

Хочу борщу

[@leonidturovych636]

Борщ

[@user-xm6tn3bv9f]

Ну вот одно и тоже ем зелень овощи фрукты белки так и дураку понятно что на земле в магазинах и рынках все есть а Вы расскажите что нам делать на севере в -50 рацион питания от каш от порошкового творога и молочки уже мутит не говоря от овощей огурцы помидоры 15дней лежат и не пропадают а яйца варенные как только сваренные проверенно на себе беру на вахту с собой вот нам нужна помощь в питании а то одно БЛА БЛА БЛА

[@ingriandrey]

Переезжайте. Что вы хотите ещё услышать?

[@halawdo]

А де м'ясо?

[@user-pm5kv1xj3x]

он веган

[@user-fe8tj4vs4l]

Я первая

[@bogdanjudoors4046]

веганству бой как веган может говорить о полноценном питании(((((

[@RomanGrin]

Насколько я знаю, Д.Минин - не веган, а просто мясо не ест.

[@olegsaveskul5785]

Хочу Борщ

[@taras4444]

Хочу борщ

[@oleksaFrost]

Борщ

[@user-jc8nw9ry7v]

Хочу борщ