🎯Что я понял за 15 лет фридайвинга ? Опыт и ошибки во фридайвинге...

[@Maximfreediving]

Порассуждаем? Кто , что понял за свой опыт ныряния?

[@Maximfreediving]

Скоро будет думаю! А где вы живёте?

[@victorkai5585]

есть потолок

[@Maximfreediving]

В плане?

[@victorkai5585]

@@Maximfreediving , в плане задержки дыхания. Дойдешь за несколько лет до своего максимального ресурса, потом как в стену , практически не прибавляешь по времени задержку

[@Maximfreediving]

Сами занимаетесь?

[@Georgeunderwater]

Отличные советы :)

[@алексейслуживый]

Всё правильно и доходчиво преподнесено👍.Мне всегда нравится ваш педагогический талан в разъяснении любой темы и особо касаемо,поведения организма в водной среде.Сам я конечно подводный охотник-самоучка,начинал в слепую😊,но много почерпнул знаний,из ваших роликов.Спасибо и удачи Вам Максим✊

[@Maximfreediving]

Спасибо за добрые слова

[@87realist]

Совершенно верно, главное кайфовать от процесса. Ныряем на карьере, дно-камни, 20.11.22 закрыли сезон:).

[@Maximfreediving]

👍

[@TimaTHV]

Очень согласен с любовью к ощущениям мне без разницы где нырять лиш бы по чеще в воде быть.

[@SushkoAlex]

МАксим привет! Давненько тебя видно не было.

[@ILoveSoImAlive]

Ребята, подскажите новичку. У меня первый опыт был по нырянию в длину в басейне и меня прям в ступор ввёл один непонятный факт. Я либо ныряю на 12 метров и крышка, вылетаю как пробка из бутылки, немогу не дышать, либо плыву 30-40 метров и прям кайф. Без промежуточных результатов. Либо-либо. То получается, то нет. Что это? Как это? Это какие-то два разных модуса в которых нервная система работает, или что? И как вы достигаете этого кайфового состояния? Я методом тыка через изменение эмоционального состояния пару раз переключился, но может есть более прямой путь, если знать что в принципе изменяетсяв организме?

[@Maximfreediving]

Во первых я бы например посмотрел как вы это делаете, начиная от подготовки к нырку , вашей технике и как вы восстанавливайтесь. Все это очень важные компоненты, которые формируют ваш нырок. Во вторых фридайвинг это 50\50 психоэмоциональное состояние\физическая форма. Это так навскидку

[@ILoveSoImAlive]

@@Maximfreediving Спасибо. думаю что моя фзическая форма не способна радикально меняться в течении минут, значит имеет смысл уделить внимание психоэмоциональному аспекту. видимо нужно как то научиться входить в это состояние в котором плывёшь и что-то в мозгу не начинает орать что нужно срочно всплывать и дышать. что касается подготовки я экспериментирую. в те разы когда получалось вроде просто дышал спокойно и концентрировался на достижение состояния "ой как хорошо". хотя два раза вроде получилось когда просто ставил мозг в модус молчаливого наблюдения. что касается восстановления, ну просто всплываю и радуюсь что получилось. пытаюсь вспомнить как именно сделал что так хорошо вышло.

[@КактоТак-э8ю]

Скажите пожалуйста ваши рекорды в статике? И в глубине

[@Maximfreediving]

В статике 4:26, в глубине 31 м

[@MShramko]

я правильно понимаю что инструктор уже не фридайвер?

[@Maximfreediving]

То что вы идиот и не стесняйтесь об этом писать это именно так, вы правильно поняли 😂

[@crazy_octopus]

Сила в баклажане) Интересно. Спасибо

[@ВиталийПрипутень-щ5л]

Это спорт и соответственно….!

[@maxmiklukhin9671]

да уж,сложно совместить увеличение веса жима лëжа и длины проныра в разножках)))

[@Maximfreediving]

Можно, но перерывы надо делать