ЧТО Я ПОНЯЛА ПОСЛЕ 50 ЛЕТ! 7 правил жизни женщины

[@ЕленаМ-ж2в]

Лучше уж быть реально одной,чем страдать от одиночества рядом с кем-то 😊 Любите себя и жизнь! Мне 52 года, научилась улыбаться и радоваться каждому дню только после развода 😊😂❤❤❤ Иду с работы домой и знаю, что никто не обидит,это просто счастье для меня 😊❤❤❤ Наслаждайтесь тишиной и спокойствием и будет вам счастье!😂😉👍❤

[@roksanakvitka]

Мой совет-уходите от плохого мужика. Не бойтесь остаться одной. В жизни столько всего интересного и если женщина умна, ей никогда не будет скучно. То, что наша психика может выдержать в 30-35,ближе к 50 это будет просто убивать. Если в браке плохо, со временем будет только хуже.

[@Katicssol.]

❤️

[@BlackVera-v4s]

Согласна. И секс не самое главное.

[@КлиентДнс-щ6г]

​@@BlackVera-v4s Ну это кому как! Персонально вам, возможно не нужен, а многие женщины с удовольствием занимаются сексом! ✌

[@ТамараНигматуллина-г7э]

А если уходить некуда Хотите совет Удовлетворяйтесь сами Пейти магний В6,на ночь плюс глициниИ хер забейте на мужика Делайте упражнения и кето питание И никаког лишнего веса и прочего дерьма Побберите хобби Украшайте свой дом Меняйте декор делайте что то своими руками Плюйте на в них лишние люди с негативом не нужны

[@Ethan-Breedlover]

​@@BlackVera-v4sРезиновый дружок в помощь.😬👆

[@gulmiraomirgali1738]

1) Спортом заниматься 2) Позитивной будь 3) Быть востребованной 4) Работать на любимой работе по возможности 5) Следить за состоянием кожи и волос 6) Питаться хорошо по возможности 7) Наслаждаться природой, находиться почаще на свежем воздухе, на природе. Не сплетничать!!!....

[@Katicssol.]

Спасибо ❤️👍

[@ЕЛЕНАщШИРОБОКОВА]

Совершенно не сплктничать❤❤❤,моложе будете выглядеть

[@АлексадраЩербакова]

…. любимую работу …….. хочется🙏🏻

[@Амелия-м2ъ]

Ну как не сплетничать,так скучно жить 😂

[@Светлана-м3ф2с]

​@@Амелия-м2ъиногда надо другим кости помыть😂,для снятия напряжения😜

[@ЕленаВладимирова-н9с]

Я взяла котят бездомышей, и жизнь стала прекрасной, они мурлычат, ласку мне дарят и я стала спокойнее ❤ Желаю всем здоровья, добра и счастья!

[@Иринка-ш7ж]

Вы молодец!!! Мне тоже очень хочется взять кошечку... Но это такая ответственность, это как ребеночек❤❤❤Но скоро "созрею"😊😉

[@Елена-щ9ж8п]

Я всю жизнь собираю котят, сил нет больше, но бросить не могу, уходит много средств на корм, меня многие не понимают, у людей другие ценности. Ласку, они мне, наверное, тоже дарят, но мне некогда ласкаться с ними😂 в пору работать, кормить их и лечить, если надо. Короче, это вы мало котят насобирали😂😂😂😂😂😂стремитесь к большему, как я😂

[@ЕленаВладимирова-н9с]

@@Елена-щ9ж8п здравствуйте! Спасибо вам большое за доброту к животным 💞 Я думаю что ещё возьму котиков, кто им поможет если не мы? Доброта спасёт мир 🙏

[@МунавараСадыкова-ы8в]

У меня 12 котят их так много через 3 месяца опять 10 котят обще будет 22 приблизительно 😂😅😂😅

[@ЕленаВладимирова-н9с]

@@МунавараСадыкова-ы8в храни вас Господь добрая девушка! 💞🤝👌🌹😻

[@ОльгаСтепанова-Симоненко]

Мне 63. Начала жить после 48. В 35-40 выглядела хуже, чем сейчас☝️🤗🤗. На пенсии, работаю( еще больше, чем до). Накоплений ноль 🥲. Одеваюсь хорошо, современно. Два раза в год езжу на море( Турция и Египет) Круглый год с красивым загаром. Один раз отдыхаю строго с внучкой( будет 15 лет моей красавице, моей подружке))) Гимнастикой занимаюсь дома. Люблю танцевать 💃, очень. Старею естественно и красиво ( это не лично только мое мнение). Свое окружение ( подруг) пересмотрела. Дай бог здоровья моим детям и всем родным 🙏🙏🙏🙏

[@Парижанка_я]

Бог пишется с большой буквы

[@ОльгаСтепанова-Симоненко]

@@Парижанка_я Простите, исправлюсь😊😊😀

[@ТатьянаКурбатова-е7я]

Вы молодчинка!

[@rahimaloma3242]

Полностью согласна с вами 🎉

[@АлексадраЩербакова]

Дай вам Бог здоровья🙏🏻🤗

[@HeidiGross9]

я б добавила, не переживать, не накричивать себя. С исчезанием гормона меняется настроение, наступает грусть. На почве этого женщина переживает, боится, много думает, плачет.... Не нужно этого делать, от этого сильно стареет кожа, истощается организм, пропадают силы. Не переживайте и не бойтесь это пройдёт, после 58 вы станете снова сильной, весёлой , молодой.

[@Katicssol.]

❤️

[@В.У-р5ю]

❤❤❤

[@Надежда-м7м8о]

Надо больше работать и мысли не придут ,занятые люди вообще об этом не думают ,ну если и думают ,то не так болезненно

[@HeidiGross9]

​@@Надежда-м7м8о Дааааа???? Вы такая умная, больше работать когда в жар бросает и суставы болят, и уставший как будто марафон пробежал?? В климакс нельзя много рботать!!!1! нужно себя жалеть и не пререутруждать! А Вы если можете работайте! У вас нет ни малейшего понятия о климаксе!! Молчите лучше!

[@Надежда-м7м8о]

@@HeidiGross9 Если у нас с Вами разное мнение ,то нельзя же вот так.....да и ещё....в 58 после ,,тяжёлого,, климакса Вы не станете молодой ,а суставы тем более ,если болят уже ,то дальше хуже.....начнутся другие болячки т.к искусственные гармоны , тоже могут навредить.

[@НатальяФедосеева-г5й]

Девочки, начните день с улыбки. Посмотрите вокруг, похвалите себя, поблагодарить за все что у вас есть, за то что вы живёте, можете ходить, дышать, видеть и слышать. Подумайте , что могли бы этого не иметь.Ощутите это богатство и у вас появится желание стать ещё лучше и морщинки на вашем лице расправятся. Самое красивое в женщине это блеск её глаз, улыбка и тепло которое она излучает. Будте счастливы, дорогие женщины и позволяйте себе иногда быть девочкой, мужчинам это очень нравится. Особенно в нашем возрасте

[@annykellylife]

Мудрость приходит тогда, когда жизнь подходит к концу

[@vr1492]

Мудрость ли бо есть либо нет, старость не изменит

[@Елена-ы4я6к]

Мудрость приходит с возрастом. Иногда возраст приходит один...

[@Елена-ы4я6к]

Мудрость приходит с возрастом, иногда возраст приходит один..

[@ИринаЛавренова-ц6э]

А иногда вместо мудрости приходит маразм 😂

[@svetlana7025]

Добрый день!Вы абсолютно правы моя подруга очень плакала и говорила как с нами могло это произойти!То я думаю что это тот момент жизни который мы должны научиться принимать и стараться радоваться и жить нормально и любить себя и других.А ещё очень помогают животные . Общение с ними это просто радость.

[@ЕленаКорниенко-л8з]

Не часто пишу комментарии от слова совсем ,сейчас подпишусь под каждым словом убирайте всех токсичных людей из своего окружения ,критикуют до свидания найдутся те кто будет ценить ищите тех людей кто вас ценит и их цените и благодарите что у вас они появились

[@Ксения-е8ш3и]

Полностью согласна с каждым пунктом, от себя добавлю только один и это путешествия. Пусть они будут короткими и не очень далеко, но интересными , в хорошей компании или одной, кому как нравится

[@Katicssol.]

❤️

[@АлександрТрегуб-е3ж]

Ой девочки и расскажу немного о себе.Я росла в семье одна и не только в семье, у мама было две сестры и не было у них деток.Меня любили - залюбили.И при этом никогда не говорили что я должна их досмотреть и "отдать" свою жизнь .Но с 12 лет я помню как я уже знала что я их не брошу.И вот значит я выросла вышла замуж они все постарели , и проснулось во мне обязанность.Досмотрела я одну мамину сестру ( а я была молодая 21 год.)Вышла замуж родила дочь.Подошло время второй сестры мне уже 30 .Я значит стала ухаживать за ней. А там и мои родители подтянулись сначала папа ушел ,но после его смерти забрала к себе маму В 37 родила второго ребёночка.И сложилось так что после родов сразу развелась.Мамочка мне очень помогла с малышкой .Прям нянька была.И так мама прожила 10 лет у меня. Дети выросли все родные ушли из этой жизни.Я встретила человека о котором мечтала всю свою жизнь .Мне было уже 49 лет.Мы поженились ,счастью моему не было придела, наконец то я поживу для себя, прожили 2 года и у него обнаружился рак головного мозга.Операция, показала полностью правая сторона, он прикован к постели 7 мес.Я два месяца проревела уж и не пойму кого мне больше жалко ,себя или его Как так? И тут я поняла , что нифига мы не влияем на свою жизнь.Нам дают право так думать ,что мы хозяева своей жизни.И так мне 53 сейчас.Девочки мои самостоятельные, я бабуля 5 лет уже.Опять одна. Совершенно ни о чем не жалею.Счастлива.Благодарю Бога за то что у меня есть Вот бы война только закончилась ,детей не вижу в живую уже 3й год и внучка.И да, чувствовать как то ни так я себя стала ровно через неделю как исполнилось мне 53.Там побаливает, тут силы как то не ного не те.Но я в своей жизни все делала с удовольствием.Это правда.Спасибо за видео.Прям откликнулось.Извините за долгий мой рассказ😊(аккаунт мужа)

[@ПолинаНедялкова-е5е]

Спасибо , Вам , что поделились со своей историей из жизни 😊

[@Pleshkova-e6c]

Спасибо за Ваш рассказ, Вы невероятная молодец, дай Вам Бог здоровья и пусть всё сложится хорошо🙏🙏🙏

[@НадіяХарченко-с1т]

❤

[@ИринаКуприянова-з4ш]

🫶🫶🫶Вселенная вам 🙏🌈💥🌠🥰🥰🥰

[@ВалентинаБреславская-л1ш]

Пишите "опять одна", а аккаунт мужа. Кто-то говорит неправду😊 Рада за Вас,что Вы не одна и счастливы

[@ОксанаФиялка]

Мне 50🎉, море, если нет моря у Вас , есть бассейн, вода очень хорошо восстанавливает, заряжает позитивом, успокаивает, конечно же по-возможности театр, спектакли ,концерты, только хорошее, не токсичное, окружение вокруг себя, пусть будет один рядом человек, но хороший ,питание обязательно, следим и кушаем мало и по чуть-чуть, но всё что хотим. Работа любимая, которая приносит удовольствие.😊 Будьте активны для самой себя ,не для кого-то, любите себя,❤❤❤, всё в наших мыслях, меняем мысли, меняется реальность. Не ленитесь для себя самой и вы будете любоваться собой и своими результатами. Вы одна у себя такая, такой как вы больше нет 😘🤗✨️💫✨️ Всем гармонии в душе, баланса и равновесия.

[@ТатьянаРупп-э7с]

Если нет моря или бассейна, есть ванная🤣

[@АльфияГалиуллина-м5е]

В 50+ должна быть у женщины любимая профессия.доход.накопления.и обязательно своя кв .Наличие "хорошего" мужа не обязательно! И любовники и всегда будешь молодой и всегда конфетно букетн. Период.Мне 55 😊

[@ЛарисаМалютина-ц2ю]

Любовники, которым вы если и нужны, то для справления своей нужды, как помогут?

[@АльфияГалиуллина-м5е]

@@ЛарисаМалютина-ц2ю секс

[@АльфияГалиуллина-м5е]

@@ЛарисаМалютина-ц2ю так и я свою нужду справляю.так чтовсё взаимовыгодно😆

[@ОльгаГурьева-т4л]

​@@ЛарисаМалютина-ц2юещё как помогают! Только любовников нужно правильных заводить!

[@ЮлияШ-ш2п]

Да, работа и квартира нужны, ну и здоровье

[@helenties7127]

Согласна сделать зачистку от токсичных людей и мужика нарцисса, если есть такой, не терпеть, любить себя

[@arishakung7901]

Много лет смотрю Ваш канал и не перестаю просто любоваться Вами. Вы настоящая блондинка с,,фарфоровой" тонкой кожей. Как вам удается так себя сохранять вызывает восхищение. ❤ Успехов,здоровья Вам.

[@Katicssol.]

Спасибо большое ❤️

[@ЛюТу-р5г]

Коржа😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@irenegrom5061]

Ирочке не хватает любви, муж не обращает на нее никакого внимания, она одинока во всем.

[@nellilomakina]

Здравствуйте! Согласна с вами полностью 👍Мне 42, стараюсь все делать, уделяю себе время, хотя у меня двое маленьких детей 5 лет и 1,3. Стараюсь распределять обязанности. Самомассаж, лимфодренажная гимнастика, катаюсь на велике, когда получается, правильное питание. Готовлю быстрые блюда, чтобы не тратить время на кухне (не люблю готовить),когда готовлю включаю классическую музыку, чтобы расслабиться. Считаю что людей старит лишний вес, поедание сладкого и седые волосы (всегда крашу, иначе будешь выглядеть старше).

[@СветланаИвлева-й4д]

муж при этом есть,бытовую сторону,воспитание детей всё на вас,сами??

[@kalobyte]

@@СветланаИвлева-й4д муж работает бабе на то и дается пенсия на 5 лет раньше, что она по дому шуршит помимо работы

[@Надежда-м7м8о]

​@@СветланаИвлева-й4дМужчина причём?

[@СветланаИвлева-й4д]

@@Надежда-м7м8о при чём?дети не без мужчины же появляются,а так она просто "тяговая лошадь",как тут перечисляла все хлопоты-заботы,если одна с 2мя детьми!?И героиня прям для этого ролика,ещё и успевает за собой плотненько ухаживать,для встречи с "жеребцом" наверно на будущее )))

[@ТатьянаБереснева-у1о]

​@@СветланаИвлева-й4дИ что же Вы здесь такого увидели для "тяговой лошади"? Обычная женщина,которая всё делает с любовью,успевает и радуется жизни!

[@НатальяАбаринова]

Чтобы ничего не болело, занимайтесь спортом и следите за питанием, тогда не будет лишнего веса. И будете чувствовать себя прекрасно. Здоровье, это самое главное. Намазать лицо штукатуркой и прогнать через фильтры, это минутное дело. А здоровье, нужно беречь и приумножать всю жизнь, постоянно занимаясь спортом. Меньше кушать, больше двигаться.

[@ЮлияЖукова-з3д]

Мне 42, выгляжу моложе, детей не имею, мужа тоже! Живу в кайф! Занимаюсь спортом, слежу за питанием, люблю природу, прогулки. Фигура так и осталась как в 20 лет. Спиртное пью редко, но вкусно поесть люблю, так как готовить обожаю! Люблю заниматься стройкой и ремонтом на даче. Часто с друзьями встречаюсь, все на позитиве. Так что жизнь прекрасна и удивительна! Надеюсь после 50 будет еще лучше! Всем здоровья и молодости! 😊😊😊

[@яимойлюбимыйкотвасяЛовлинская]

42 , моя дорогая, это разгар молодости 😄

[@СветланаЕпифанова-х8ы]

42 - это самый смак, просто фееричное время. Так что наслаждайтесь

[@СветланаЕпифанова-х8ы]

Я в 42 тоже так думала и кайфовала и путешествовала и т.д. Но потом всё больше и больше было понимание, что без деток это не жизнь. Так что глубоко за 40-к родила. И теперь жалею, что этого не было раньше

[@ТатьянаЛапенко-т8г]

В 42 я второго ребёнка родила - вот это мне молодость продлило и стимул дало к тому, чтобы всегда отлично выглядеть.

[@ОльгаГурьева-т4л]

​@@СветланаЕпифанова-х8ыа мне - 52! Детей нет и мужа никогда не было! И чёт такое понимание, как у вас, так и не приходит...

[@Kathoffadventures]

Только сейчас полностью посмотрела видео, Ирочка золотые слова , прекрасные простые правила!!!!!!вы выглядите супер😊😊😊😊😊😊😊спасибо, очень приятно вас слушать

[@КазбекШаяхметов-р8д]

Побольше таких эфиров🙌🏻

[@gulnarapavlovska3671]

Во- первых, вы представительница славянской красоты, которую я считаю самой прекрасной. Мне надо слушать этот выпуск каждый день! Мне 53, выгляжу очень хорошо, но у меня еще нет климакса. Жить нчала тольков 52 года. Упражнения и прогулки на свежем воздухе, любимая работа, любовь и осознание себя женщиной, удовольствия всегда в моей жизни

[@Katicssol.]

Спасибо большое, так держать ❤️

[@svetkanasveta3833]

Сначала я переживала про свои 50,а через год отпустила ,приняла возраст .Спокойнее надо ко всему и к телу и к лицу ,не торопитесь и не вырывайтесь вперед .)Просто жить ,и больше думать о здоровье

[@СнежанаГорегляд]

В первую очередь должен быть хороший муж,который показывает своим примером,как относиться к жене,маме своим детям!И,конечно,же,деньги должны быть,чтобы нормально питаться ,одеваться!

[@Бааггиирраааааааааа]

😂 обязательно наличие мужа ? Без него никак прожить нельзя ?

[@СнежанаГорегляд]

@@Бааггиирраааааааааа В природе так задумано и в песне:даже по небу вдвоем веселей летать!А один в поле не воин,с достойным мужчиной лучше,чем одной!

[@Бааггиирраааааааааа]

@@СнежанаГорегляд Ну я знаю оооочень много женщин вырвавшихся от абьюзеров мужей и только без мужа эти женщины обрели спокойствие и счастье.

[@ТамараНигматуллина-г7э]

Что вы все на мужиков сваливаете Я 30 лет замужем Мужики к старости тоже меняются нудными и навязчивыми становятся Хочется побыть в одиночестве А здесь подпрыгивай и подстраивайся под них

[@СнежанаГорегляд]

@@ТамараНигматуллина-г7э одиночество вдвоем у вас,я так поняла-это хуже всего!Возвращаемся к пункту 1-самое главное нужно рядом иметь нормального мужика,как у меня-муж подполковник-русский офицер и профессор,доктор наук-всегда есть о чем поговорить-несколько высших образовпний и никаких с ним проблем

[@ludochkagerchick]

Все советы правильны,добавить можно прогулки на свежем воздухе и созерцания прекрасного!!!

[@НатальяСавельева-м9м]

Ирина я так рада видеть вас , как же не хватает ваших теплых видео . Счастье вам и вашей семье!

[@Katicssol.]

❤️❤️❤️

[@ЕленаЧабыкина]

Вы очень приятная женщина. Мне 58 лет Я всё это прошла и идёт своим ходом. Вы,всё правильно говорите.❤

[@СветланаГоликова-с5ф]

Спасибо за видио. Все верно и доступно рассказали

[@Katicssol.]

Спасибо ❤️

[@Алла-ю3ж4м]

Вы выглядите просто шикарно!

[@Dinara1976]

Согласна с вами на все 1000% проверено на себе. 48+ я поняла, что несепарированные сын или дочь могут нервировать. Потому что привыкли что все вывозит мама. А у мамы уже не те силы. Никто этого никак не поймёт.

[@nestle2782]

Вы выглядите чудесно) мне 28, все равно смотрю, уже много лет смотрю, между прочим 😄

[@Katicssol.]

Спасибо большое ❤️

[@NataliaNhs-rv9hj]

Вы действительно хорошо выглядите, на 10 лет моложе

[@nai-wl3nm]

@@NataliaNhs-rv9hj Ирочка выглядит максимально лет на 28.

[@yelenagora]

Вы правы ! До 47 никаких проблем не было .Я была живой ,энергичной и могла горы свернуть. Сейчас в 54 я развалина.

[@ЖанарСарбасова-д7ч]

Согласна с вами на все 💯 Вы очень большая молодец Ирина❤🙏🏻👍👍👏👏👏

[@MarinaFom14]

Спасибо, девочки все полезно

[@nai-wl3nm]

УРАААААА! Ирочка!! Богиня красоты!! СПАСИБО за прекрасное и видео и мудрые советы!!!! Мне тоже 50 с хвостиком, заметила, что стресс на работе и в семье это хуже всего... Ну а ваши советы все в точку!!

[@Katicssol.]

❤️❤️❤️

[@РоманДерябин-й4г]

Вы как с Луны упали😂. Вы что до своих 50 не подозревали даже, что плохие эмоции вредят всему). Смешно. Наивно.

[@nai-wl3nm]

@@РоманДерябин-й4г А вы подозревали и совершенно не наивны, зато с удовольствием пишете мерзкие комментарии, даря негативные эмоции другим. Браво! Закон бумеранга никто не отменял, кстати.

[@ЛюдмилаЛютая-з9ч]

Абсолютно правильные вещи Вы сказали. А самое главное полюбить себя и не напоказ, а понастоящему (быть спойной и уверенной женщиной).

[@АидаАбдыкалыкова-ъ8ш]

50 лет это мы еще совсем молодые❤😅я себья лично чувствую лет на 28 я красивая я здоповая я счастливая я любимая и абажаемая жизнь прекрасна и полная чудес 🎉🎉🎉🎉❤

[@ИринаПоляева-ф3ъ]

Девочки !!!!!прежде всего это вы!! и не важно сколько вам лет 40; 45;50 ;55 жизнь одна и нужно любить прежде всего себя помните об этом...

[@ИринаПоляева-ф3ъ]

Ни когда не нужно зацикливаться на этом, я через это всё прошла! Девочки!!! любите себя и ни кого и ни чего не слушайте, если вы будете здоровы и все остальное все будет, ок!!!

[@Rosomaha947]

Ирина спс за видео. так бы хотелось побольше таких разговорных видео и влогов. так скучаю по вашим старым видео

[@Katicssol.]

Спасибо ❤️

[@Olgaastrelina]

Мне в январе будет 54, я замечательно выгляжу, а в душе я и вовсе девочка😅всем мира 🕊️ добра ✌️ насколько себя женщина чувствует, на столько и выглядит😊

[@Светлана-м3ф2с]

После 55 оганизм женщины очень изнашивается,я отработала 35 лет,15 лет без отпуска,и работала всегда на двух работах,практически без выходных долгое время,теперь стало здоровье очень подшатываться,тот кто орет надо работать и не обращать внимания,тот просто туп,и их не накрыло хорошенько,никому женщины после 55 лет ничего не должны,отдыхать они должны,для себя,заботится о себе и думать о себе,женщина не лошадь,которую должны замыленную пристрелить,женщина не вол на пашне,чтобы все переть на себе,женщина это прекрасный цветок,который от непосильной работы вянет раньше срока,взяли моду заставлять женщин пахать по жизни,и внуков пихать с утра до вечера,ну ты же бабушка,если в ущерб себе посылайте всех к чёрту!

[@lorakirik4426]

Здравствуйте Ирина !! Прекрасно выглядите, по моему даже моложе чем раньше!!😘 Расскажите пожалуйста о ваших новых средствах красоты и поддержания молодости, про гаджеты для кожи , про то как вы ухаживаете за своей шеей, она у вас превосходная, лебединая👍😍 какие крема или лосьоны для неё используете , какие массажи и упражнения для шеи !??? Спасибо за ранее будем ждать!!

[@ЛюдмилаПолосина-е2и]

Добрый день мне 50 и я поняла сейчас какой это прекрасный возраст учусь управлять своими эмоциями радоваться жизни с прогулкой с собакой и радовать домочадцев

[@РаяАдов]

Ирина здравствуйте, рада вновь вас видеть 🌹🌹🌹 По больше таких видео о позитиве , спорте, пп , ЗОЖ . не теряйтесь так на долго больше . 🌸🌸🌸

[@user-Innav]

Ирина,очень рада вашему видео.Полностью согласна.Смотрю вас очень давно,когда Олежка был ещё маленький и Катюша ходила в школу.Вы всегда были очень элегантная

[@Katicssol.]

Спасибо большое ❤️🙏

[@ГульсиринИсхакова]

Я полностью согласна, живите для себя

[@ЕленаСаванова]

Стареть начала с приходом климакса. Это после 50. Здоровье ухудшилось. Стала активно заниматься спортом)))) Осанка, фигура, хорошее настроение, энергия - это бесценно. И это у нас есть и после 50)))))))))

[@Katicssol.]

❤️

[@ПолинаНедялкова-е5е]

Спасибо Вам , прослушала Ваши уроки , все правильно .Не надо забывать о себе , это очень важно ( ! ).👍

[@Katicssol.]

❤️

[@zhanar.m5364]

Чтобы выглядеть хорошо, не нужно зацикливаться на своей внешности. Жить и получать удовольствие от жизни ,вот простой рецепт)

[@verunia5]

Ирина, здравствуйте! Спасибо за видео, очень рада вас видеть

[@Katicssol.]

❤️

[@ЩвециринаЩвецирина]

Все занимаются собой,это прекрасно,но когда у тебя больные старенькие родители,тут уж не до себя,и силы покидают,и радости все меньше.....

[@ЛенаЦыпляева]

А что родители лежачие?

[@irinaschwambach712]

Спасибо! Очень приятно слышать адекватные советы. Отдельное спасибо за вечернию растяжку, никогда про это не слышала.

[@HeidiGross9]

очень правильное видео, согласна с каждым словом, спасибо Ириночка любимая моя

[@Katicssol.]

❤️

[@НаталияАнисимова-ц5к]

Спасибо, Ирина.Вроде простые правила, но нужна система. И как же трудно перестроить голову,мыслить в позитивном ключе и стараться не замечать негатива и самой его не нести другим людям.Я в свои 51 обязательным пунктом добавила зарядку.

[@Katicssol.]

Спасибо

[@Ксю-щ8н]

Здравствуйте Ирина! Очень долго Вас смотрела раньше(с начала основания вашего канала), но с какого то момента потеряла Вас. И вот сегодня увидела Ваше видео ❤️ Очень обрадовалась😊 Вы чудесно выглядите✨ Я за Вами не наблюдала уже 3 года, но вы стали даже красивее и моложе 👏 Вы большая умница! Желаю Вам всего самого наилучшего!

[@Katicssol.]

Спасибо большое ❤️❤️❤️🙏

[@ЕленаЖуравлёва-з7с]

Если честно, то после 50лет только жить началась.. Себя полюбила и жизнь вкушаю по каплям, смакую её...А если спать не можете с гормонами своими разберитесь. Жить можно на 100%🎉🎉🎉

[@Katicssol.]

Спасибо ❤️точно

[@АбдуллаЕрджанов]

Очень рада видеть вас,скучала ,не бросайте нас,снимайте ,привет из Казахстана

[@Katicssol.]

Спасибо ❤️

[@TheTanacat]

Ирина, отлично выглядите!

[@Katicssol.]

Спасибо ❤️

[@ВераГрачева-т5г]

И Гармоничными: чаще фильтровать свои мысли.)😊

[@tatjanapestrik512]

Спасибо Ирина. Хотелось бы также узнать ваш уход за лицом, косметология и т.д. Кожа у вас просто супер 😊

[@Katicssol.]

Спасибо 🙏❤️

[@КартинаМаслом-т3ф]

Мне 42. Вижу резкие изменения. Понимаю что к 45 годам буду дряхлая 😅 Такие же мысли приходят ко мне , что на видео говорится. Потихоньку мужа спускаю на землю. Он у меня на голове сидит 😅Спасибо большое за видео🙏

[@ТамараНигматуллина-г7э]

Я к косметологу только в 47 лет пошла Прекращайте есть углеводы и переходите на кето питание Углеводы отнимают энергию и старят

[@ЛенаЦыпляева]

Очнулась😅

[@КартинаМаслом-т3ф]

@@ЛенаЦыпляева да глаза раскрываются шире 😅

[@СветланаСтрелкова-ю4з]

Мне 58 и главное спокойствие. Пить витамины. Друзья. Общение с детьми. Она права наша блогер Спасибо❤

[@ЛенаЦыпляева]

Дети выросли,ваше общение детям нужно было в детстве,а сейчас только когда попросят,устраивайте свою жизнь

[@ТатьянаКравченко-в3н]

Идеально. И правельно ❤

[@galbi1495]

А мне кажется, что вы выступили ради комплиментов, информация эта доступна из каждого утюга! Да, вы хороши собой, а 50 лет жизнь только начинается, сейчас 50 это новые 30😊

[@РоманДерябин-й4г]

Согласна с Вами на все сто. Тоже оставила комент. Ничего интересного и нужного не узнала для себя. Просто чушь какая-то

[@Katicssol.]

Это мои правила, что чувствую, то и говорю ❤️ делюсь своими мыслями ❤️

[@vintage9427]

Здравствуйте! Вы очаровательно выглядите❤, только нет улыбки на вашем лице, будто только пришли с нелюбимой работы, устали. Очень понравился ваш образ и наряд, шикарно выглядите, хочется видеть вашу улыбку😊

[@nataiafatkina7321]

Спасибо за советы! Мне 47, с мужем кровлпийцей развелась, питаться учусь по другому, а не как мамка кормила. Спорт надо вернуть, спасибо, что напомнили. Новости не смотрю и вы подтвердили, что да, я молодец. С дочкой договорилась, что если конец войне, то мне позвонит. Меньше вкалывать на работе и дома- это надо учиться. Синдром хорошей девочки никак не отпустит. Рада попасть в компанию осознанных женщин!!! 😘

[@НатальяАмпилогова-б1р]

Всё правильно! Согласна со всеми перечисленными правилами. Отметила, что живу по ним сама.

[@Шахиняя]

Вам 30 но не 50+ точно 🌺,выглядите отлично!

[@ЕленаВошева-п4в]

Благодарю Вас за понимание❤, информация бесценна

[@ЛилияМедведева-ж5в]

❤Благодарю!!!

[@ТатьянаС-ч4ж]

Спасибо за советы,❤дай Бог Вам здоровья,❤

[@Katicssol.]

Спасибо большое и вам тоже ❤️

[@user-xk4mf9eb1r]

Ой,только что Вас нашла и уже очарована голосом ,подачей,красатой.❤

[@nataliakomarova5179]

Умничка!!!❤

[@RAIMONDASAV]

Soglasna 💗

[@ИринаСма]

Благодарю. Согласна с каждым словом

[@Katicssol.]

❤️

[@СветланаЧерноиванова-ю6б]

С первым пунктом согласна на 10000%

[@Katicssol.]

Спасибо ✅

[@АлінаЄвтуховська]

Возврат принять как есть...в каждом возрасте свои прелести...дети взрослые, самостоятельная, работа радость приносит, находить позитив во всем. У нас война... страшно очень... каждый день находим изюминку для энергии, для настроения.

[@KostaKosta-y4f]

Со всем согласна🎉 так и живу всю жизнь и в счастливом браке🎉 но последний пункт ни как не подходит нам с мужем, вовремя ложиться! Мне 39 , ему 49, днём время детям и собаке😅 а ночь это наше! И нам это очень нравится🎉тусим, гуляем и любим секс❤ и так почти каждый день! Не высыпаемся конечно, но счастливы. Нам кажется , что мы что то просыпаем важное и весёлое в жизни😅

[@НадеждаГригорьевна-х8в]

БЛАГОДАРЮ ВАС!❤

[@Katicssol.]

Спасибо ❤️

[@natusiasmirnova9858]

Выглядите супер!👍🏻

[@Katicssol.]

❤️

[@nataliewhite3456]

Мы с Вами ровесницы, Ирина. И колбасить меня начало именно в 50. О чем я задумывалась в тот момент? О том, что я счастливый человек, что просто дожила до этого возраста, ибо в наш опасный и суровый век это такая роскошь - "просто дожить". Именно поэтому сейчас я уже не завидую, как раньше, ни молодости, ни красоте. Это действительно те вещи, которые только "вжжжжик..." и моментально проходят. А что потом? В этом-то открытии и состоит главная мудрость, потому что для каждого человека она будет своя. Первое средство: женщине обязательно нужно заниматься творчеством, хотя бы, как Вы говорите, час в день или пару часов в неделю. Неважно чем, рисовать ли, вязать или шить, а может быть составлять букеты. Второе средство: свежий воздух и природа, питающая нас, особ женского пола, энергетически, лучше в одиночку, чтобы не было энергетического воровства от ненужных "подружек". Третье средство: правильная пища, лучше с сада-огорода. Если нет возможности выращивать самому, то можно что-то всегда найти на рынке. Обязательно зелень, для улучшения пищеварения, лучше горьковатая типа рукколы, для печени хорошо. Чистая вода (где ее взять?), неважно в каком количестве, потому что у многих к 50-ти уже что-то с почками и отеки, а в этом случае ее нужно пить по глотку-два хотя бы раз в полчаса или час. А вот и правило номер "ноль-ноль-ноль", наиглавнейшее и самое секретное. В районе 50 женский организм капитально перестраивается, и в первую очередь гормонально. А что заводит гормоны как бешеный будильник? Стрессы! Их нужно избегать любыми способами. Выкинуть, выпинать без сожаления из жизни всех токсичных людей, не смотреть и не читать новости (там такой негатив, что ничего больше и не надо, чтобы затрясло всю гормональную систему), позитивно мыслить. Я взяла за правило: если случается что-то плохое, я должна исследовать ситуацию и обязательно выявить что-то хорошее в ней. К примеру, пару дней назад у меня случилось пищевое отравление грибами. Что хорошего я выудила из этого факта? А то, что я выкинула остатки грибов в помойку, чтобы того же не дай Бог не случилось с другими членами семьи. Почему я не упоминаю спорт среди правил?. Вероятно потому, что для меня это стало обыденным заниматься хотя бы через день гимнастикой. Мне очень подошла общеукрепляющая зарядка доктора Шишонина. Мы нашли его канал и блог "Клуб бывших гипертоников", где он учит многому. Избавились от высокого давления, головных болей, хондроз вообще в гости перестал заходить, а настроение максимально улучшилось. Также смотрю ролики Ольги Шишовой и делаю ее "лимфатическую гимнастику на каждый день". Очень помогает!

[@ИринаГрудинина-б9з]

❤🎉

[@надеждак-й6т]

Мудрость приходит с началом климакса😅

[@ЛарисаПохила-д8л]

Вы очень красивая женщина! Приятный голос.

[@annabulanaviti1200]

Спорт желательно с профессионалом, так как дома не все выкладываються на 100% пилатес аквагимнастика, тренажёрный зал. Качественная еда, много белка, чтобы не терять мышечную массу и дополнять гормоны, меньше углеводов. Много витаминов и трав, чтобы опять же компенсировать потерю недостающих гормонов и улучшить сон. Просто пойти поспать когда недостаток экстрогенов и прогестерона не получиться😅😂. Работа должна быть спокойной. Тренировать мозг постоянно, например учить языки. Взаимодействовать с природой тоже помогает, пешие прогулки, стрижка газона, или просто цветочки посадить и ухаживать за ними. Избегать пребывания на солнце, длительные. Регулярно проверять кровь, делать маммографию, колькоскопию. Быть эгоистом, иногда помогает сохранить себя в хорошей форме.

[@Katicssol.]

❤️

[@ЕленаМаксимова-ю4р]

Делайте узи груди ,маммография опасна ,сдавливание и облучение ,оно вам надо?

[@annabulanaviti1200]

@@ЕленаМаксимова-ю4р во Франции не делают УЗИ груди. Только маммография 1 раз в 2 года после 40 лет

[@НаталияЗаика-ф5я]

Очень интересная тема.. буду прислушиваться к женским советам и рассуждению.

[@galissagal6273]

Ирина, красивая, выглядите молодо, видно, что ваше окружение вас любит и бережёт.Как успехи у Дани, в каком он уже классе?

[@Katicssol.]

Спасибо большое ❤️

[@nelitrubnikova4613]

Благодарю вас. Хорошего дня.

[@СветланаАрхипова-ъ6е]

Мне 52 . Сейчас меня раздражает муж. У меня поменялись взгляды на жизнь. И на всё.

[@СветланаДимитрова-я2ю]

Хорошая генетика, хорошее здоровье, нормальный, полноценный сон, жизнь в динамике, здоровая психика, любимое занятие, хобби, близкие люди....Вот как-то так... А морщинки, ну что ж, от них все равно никуда не деться...Смириться и принять себя с морщинками, брылями, и прочими возрастными изменениями....

[@angyjagodkina2968]

Благодарю!!!

[@Katicssol.]

Спасибо ❤️

[@СнежанаГорегляд]

Вы себе внушили,что не буду знать новости,не буду расстраиваться-детская позиция!Наоборот,надо быть в курсе всего,чтобы предпринять меры в случае чего!Информация правит миром!

[@ТатьянаПетрова-х3щ]

А я думаю что женщина выглядит молодой и красивой в первую очередь не от массажей, и любви к себе, а когда в ней много положительной энергии, тогда и глаза светятся и походка легкая, а энергия эта появляется если женщина чем то очень увлечена, творит, создает какую то красоту, может быть это сад, может быть это картины, может быть это вышивка, музыка... Это может быть все что угодно, главное чтобы это по настоящему увлекло!!! А массажи и уход за собой это как то слишком примитивно, что бы почувствоваьь себя по настоящеиу счастливой и наполненной!

[@Katicssol.]

Это все верно, но для того чтобы была эта энергия, нужно хорошее окружение, люди, это все связано между собой ❤️

[@nataliakahm5294]

Умничка. Всё правильно.

[@Katicssol.]

❤️

[@НатальяВолодина-ш4ж]

Да Окружение - это САМОЕ ГЛАВНОЕ

[@СамсунгСамсунг-к6г8н]

Ира, скучаю по Вашим влогам. Может сьездите в горы, пройдетесь по магазинчикам, покажете горячие источники?

[@xeniag8195]

Вы очень ухоженная и красивая, Вас приятно слушать❤ мне 35 сейчас, благодарю за это видео, мне есть чему у Вас поучиться!

[@Katicssol.]

Спасибо ❤️

[@НатальяРоманенко-у9я]

Ирочка,вы прекрасны,снимайте видео про быт,пожалуйста😊❤

[@Katicssol.]

Спасибо ❤️

[@allakasyan8778]

Ура, Ирина❤❤❤❤❤

[@Katicssol.]

❤️

[@Елена-н5м1й]

Все правильно, уиница❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@NataliaHarward]

Полностью согласна!!!!!СПАСИБО!!!! Подписалась!

[@Katicssol.]

Спасибо ❤️

[@ЕкатеринаМагорова]

Я поняла,что надо с молодыми встречаться,на 20 лет.