Что скрывается за ленью? Лень и прокрастинация в психологии

0:50 - Что такое лень?
3:16 - Чем отличается лень от прокрастинации?
4:45 - Лень, как проявление депрессии
8:40 - Что делать, когда не хочется, но "надо"?
10:42 - Почему некоторые люди ненавидят свой день рождения?
11:27 - Что может скрываться за ленью?
13:59 - Почему порой полезно лежать на кровати и ничего не делать?
16:48 - Являются ли социальные сети отдыхом?
18:36 - Где грань между потребностью отдохнуть и той ленью, с которой нужно бороться?
20:00 - Три главных совета от психолога
Как же лень…Лень просыпаться, лень работать и заниматься спортом, делать уборку и идти гулять… Как часто мы говорим себе эти слова или слышим их от других?
Почему так сложно начать нелюбимое, но очень важное дело? И стоит ли начинать?
Лень или прокрастинация? В чем отличие и как с этим бороться?
Если лень искать ответы на эти вопросы - смотрите беседу Александра Яковлева с психологом Юлией Зотовой в проекте «Психологи рекомендуют».

[@user-zb8jg7vr7v]

Лень раньше меня родилась. Все точно про меня. Спасибо.

[@user-hh3hb4zm6f]

Саша!! Поздравляю!

[@flower8862]

Лучшее видео про лень. Интуитивно я подошла к такому пониманию, но мучалась чувством вины. А ещё в лени - нежность, а за нежностью - принятие, безопасность и близость, а за ними - любовь. И только через лень и негу мы можем открыть своё сердце любви

[@kolosovhouse]

Прекрасный и полезный выпуск! Спасибо!

[@Poputisshamanami]

Спасибо, очень помогло , интересно. Буду ждать следующих выпусков

[@oksanaaleksandrovna5831]

Спасибо! Очень актуальная тема!

[@zamur54]

Класс!Супер! Наконец - то...Если вы начали лениться,то делайте это,как минимум,с УДОВОЛЬСТВИЕМ и с продуктивной пользой для себя...Спасибо.

[@tteodorossamanidis5157]

Спасибо Вам , Александр, за очень интересную беседу ! 👏

[@user-dp2ek6bv7h]

Отличный выпуск! Но забыли упомянуть "Синдром хронической усталости" спровоцированный хроническими бактериальными и вирусными заболеваниями. При таком состоянии человека также можно назвать ленивым, хотя речь совсем о другом.

[@flower8862]

На самом деле эти вирусы герпеса есть у многих, но выстреливают только в условиях стресса, например, недостаточного отдыха

[@user-dp2ek6bv7h]

@@flower8862 да, так и есть!

[@flower8862]

@@user-dp2ek6bv7h класс) мне приятно, что Вы того же мнения придерживаетесь))

[@natalymana3942]

После того как я вышла замуж и родила ребенка, я очень разленилась в плане быта....когда я была беременная и ребенок был маленький что ему было необходимо я делала все что нужно, готовила, убирала, гладила и тд....когда я после декрета вышла на работу все лампочку выключили в плане быта, я вообще дома перестала делать что либо, зато на работе в первых рядах трудоголик, карьерист...но я сильно страдаю что я не до мать, не до жена и тд....и я ничего не могу с собой поделать и так уже лет 6....Лень меня повязала.

[@user-cv1vw7qh1l]

Спасибо, Саша Вы умеете вести беседу.Всегда Вас хочу слушать❤❤❤

[@user-be3gg2nn6f]

Александр, спасибо Вам за встречи со специалистами. Очень важные проблемы поднимаете. Смотрю с удовольствием.

[@evgeniy_zverev_psy]

Хороший психолог

[@flower8862]

Если честно, у меня очень напряженный график. Я молодая женщина. Хочу следить за внешностью и фигурой, работаю, воспитываю двоих детей одна, уборка, готовка, ремонты - всё на мне, хочется жить уютно. Но времени не хватает никак - только если пахать около 20 часов в сутки (я замеряла), конечно, так не делаю, в итоге всё идёт не шатко не валко, а хочется же красиво жить... и душа плачет, говорит, на кой тебе спать, мать? Живём один раз, в гробу отоспишься. И это я только про рутину, а хочется и ярких красок: романтики, тусовок, путешествий, культурного досуга... Как всё успеть? Ведь эта планка не высока! Это та жизнь, которую и просит душа... только работа и бытовуха - поганки всё портят! После них ни времени ни сил уже нет на то что реально ценно и приятно. Конечно, я шучу. Но можно было бы и поменьше работать и побольше зарабатывать, чтоб готовку-уборку свалить на профессионалов... мечты) дай бог, чтоб наши дети так зажили)

[@tteodorossamanidis5157]

Если я не ошибаюсь ,есть ещё мед - ая причина , гормональный дисбаланс ?

[@zasada7044]

Монтажер все видео нам свой скил показывал? Или что это за нелепые перестановки кадров?

[@user-nr3gn6bd4n]

Трандеть не работать Есть стимул и нет лени Развелись всякие психологи и всяка бяка , вот и засоряют людям мозги