Что такое и Как удерживать ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ. Я сообщение.

Рет қаралды 5,011

Күн бұрын

Пікірлер: 44

@alexstaseev 3 ай бұрын

Запись на консультацию t.me/alexstaseev Телеграмм канал «С тобой Стасеев» t.me/stoboystaseev (старый канал взломан, будьте бдительны)

@wheel167 3 ай бұрын

Как-то я хотела поставить границы со своей подругой и, согласно науке психологии, перешла на "я"-сообщения. Сказала: "я чувствую..." на что она ответила: "я тебе не психолог выслушивать, как ты себя чувствуешь." 😂 с тех пор у меня одной подругой меньше (по факту, я её чувства выслушивала каждый день часами).

@EEBPioneer 3 ай бұрын

Молниеносная защита границ! Подружениция вскрылась за секунду, как на мину наступила 😂

@Okasan-9g 3 ай бұрын

В точку! Про заблокированные эмоции гнева. В ответ от родителя всеподавляющий гнев и злоба. Пришлось в детстве заблокировать гнев и замирать, чтоб не прилетело. Временами превращаюсь в тугодума, как до жирафа. Ситуация могла произойти сегодня, кто-то нарушил мои границы, и я замерла на автомате, не ответив достойно. И только завтра могу чувствовать гнев и возмущение. Не держу в себе, а высказываю в вежливой, но прямой форме, что не так, а как надо со мной, чтобы так😅 Народ, так жить легче. Не стоит ходить и варить кашу в голове о произошедшем, сразу или на другой день высказывайтесь обидчику. Так для здоровья полезней❤

@СерёгаСевер-н4х 3 ай бұрын

Привет всем с Кировской обл. Стасеев ты лучший 😊

@АнтонВасильев-т4и 3 ай бұрын

О, наконец-то! Новое видео от Стасеева! Мы уже соскучились))

@ЕкатеринаГайчевская-ь1ч 3 ай бұрын

Как я рада, что я наткнулась тебя в интернете, Стасеев! Твои стримы мне в мозгах все по полочкам раскладывают. И очень нравится подача инфы. Не нудно, четко и глубоко. Обнимаю, Мать ваша.

@olya1538 3 ай бұрын

😂, здорово))) , «мать ваша».

@ЕкатеринаГайчевская-ь1ч 3 ай бұрын

@@olya1538 Ну, так "держись, Мать"!

@Наталья-г7в9г 3 ай бұрын

Самое лучшее руководство по Я сообщениям!!! Спасибо!!!

@anastasiakazenkova6232 3 ай бұрын

у меня один знакомый, когда я использовала я-сообщения, возмущался: "ты все время только о себе! я! я! я!" так что по-всякому бывает, с некоторыми и это не поможет)

@wheel167 3 ай бұрын

У меня тоже опыт с "я"- сообщениями не всегда был позитивным. Но это больше говорит об этом человеке, который вам так ответил. А вообще, кому не нравится "я"- сообщения, нужно переходить на привычный язык и посылать 😂

@Наталья-г7в9г 3 ай бұрын

@@anastasiakazenkova6232 это точно, многие привыкли только с манипулятивным сообщениям

@EEBPioneer 3 ай бұрын

Ага, а сам знакомый типичным ты-сообщением возмущался 😂. Кстати, тут прекрасный пример как можно двойное я-сообщение применить. Знакомого условного можно переспросить: "Тебе некомфортно/непривычно/неожиданно слышать, когда я говорю о том, что мне нравится, а что мне не приятно?"

@Наталья-г7в9г 3 ай бұрын

@@EEBPioneer Вогнать в фрустрацию- наш метод💪👍

@EEBPioneer 3 ай бұрын

@@Наталья-г7в9г шутки-шутками :-), но такой контр-я-ответ, чудесным образом даёт возможность противнику выговориться о ЕГО чувствах. И получается навести мостик, и дальше развивать именно такую коммуникацию. У меня этот метод 100% работал с ребенком начиная лет с 2-х, когда сын начал говорить. Там где я-ж-матери вещают об истериках и кризисах трёхлеток, у меня не занимало более 10-15 минут успокоить ребенка, узнать, что он чувствует и думает, переключить его перевозбуждение в конструктивную коммуникацию

@PaceTa1412 3 ай бұрын

полностью поддержу предыдущих комментаторов! работает не со всеми. у меня тоже был такой болезненный опыт. я, стараясь сгладить каждый угол, использовала я-сообщения, плюс подчёркивала активно, что заинтересована в отношениях, хочу их наладить, сделать их лучше, но в итоге получала обвинения в эгоизме, яканье и заботе только о своих интересах. а ты-сообщения ожидаемо воспринимались как критика, обвинения, претензии и давление. в общем, ничего не помогает, если человек не хочет слышать, развивать отношения и не намерен меняться.

@EEBPioneer 3 ай бұрын

А что значит "не работает"!? Назначение я-сообшений - обозначить и защитить границы. Они их успешно и защитили, судя по твоему описанию: человек ясно понял, что не всё нормально от его поведения. Но я-сообщения никак не могут заставить партнёра изменить поведение, тут его воля. И кроме того твое решение - продолжать терпеть нарушения границ или закончить взаимодействия с таким человеком

@poetofthefall4586 Ай бұрын

Когда уже мерч появится?) Хочу эту футболку.

@Рустам-н9с 3 ай бұрын

Я своей любимой говорю о своих чувствах через «Я сообщения», всегда стараюсь так делать… Но, мне в итоге прилетело, что я думаю только о себе, что мне важны только мои чувства…

@EEBPioneer 3 ай бұрын

Если ворам и удаются кражи, то это не означает, что стоит оставлять квартиру не запертой

@_sarkizova_9955 3 ай бұрын

Большое спасибо, Александр 🤍

@NataliaZhukova-q8g 3 ай бұрын

Отличные примеры, надо запомнить 👍

@ЕлизаветаСемчич-х1к 3 ай бұрын

Спасибо 🎉

@NatalyaSavelyeva 3 ай бұрын

Красавчик❤

@olgakirova251 3 ай бұрын

Классное видео! Спасибо!

@arthousedude 3 ай бұрын

Привет! Очень клёвое объяснятешь,что спасибо огромное за твои видео, мне они очень полезны, во многом разобралась. А сделай пж видео про шизоидов и как понять, хотят ли они отношений или что они вообще хотят и как с ними строить контакт :) было бы круто

@ИванИванов-п4ж8щ 3 ай бұрын

Здравствуйте! А куда написать по поводу консультации?

@olya1538 3 ай бұрын

Как же это тяжело прививать себе это умение говорить от Я.

@kirushabfs244 3 ай бұрын

@дОминохарви-ь2ь 3 ай бұрын

Меня единственное, что подбешивает в людях, изучающих психологию, вот эта поверхностность, типа: на кажлую мою фразу подруга говорит: о, наверное, тебе сложно сейчас, держись, главное-это ментальное здоровье»… и хочется ее треснуть по голове и сказать: да скажи ты, что реально думаешь, что это за психологический робот?..

@EEBPioneer 3 ай бұрын

Что думаешь, почему бы тебе не потренироваться и не переформулировать свой коммент в форме я-сообшения? Мне было бы любопытно увидеть реальный пример.

@katrin_pavlinka 3 ай бұрын

Не работают эти я - сообщения 🙈 В ответ только : ты только о себе думаешь: яяяяяяяяя, мне мне мне 😜

@wheel167 3 ай бұрын

С кем не работает, переходите на привычные послания....в прямом смысле, послания на

@EEBPioneer 3 ай бұрын

Машину тоже не закрываешь на парковке?

@Anna_Argentuma 3 ай бұрын

А в детстве меня учили, что говорить "Я, Я, Я" очень плохо, и это последняя буква в алфавите. Все учителя так повторяли, так что я изо всех сил старалась не начинать предложение с "я..."

@Julia-3k 3 ай бұрын

Всех нас этому учили, поэтому мы сейчас под этим видео комменты пишем

@Otmennaya12 3 ай бұрын

@@Julia-3kв точку!❤

@EEBPioneer 3 ай бұрын

Да, совки, которые так в мозги срали встречались в садике-школе-универе всю дорогу