Рет қаралды 4,632
Скачайте PDF-инструкцию "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️ psy-victory.ru...
====================================
Любовь к себе - понятие очень популярное, но одновременно с этим мало кто себе представляет, что оно означает. «Полюби себя», - советуют в популярных книгах и статьях по психологии. А как это сделать? Что такое любовь к себе? Поговорим об этом в сегодняшнем видео.
1:48 Что не является любовью к себе? Распространенные заблуждения о любви к себе
1:56 Любовь к себе - это эгоизм. Таково самое распространенное заблуждение о любви к себе.
3:14 Если ты высоко оцениваешь себя и свои способности, значит ты себя любишь. Это еще одно распространенное заблуждение.
4:54 Если ты много для себя делаешь (покупаешь дорогие вещи, позволяешь себе много отдыхать и т.д.), значит ты себя любишь. Это еще одно заблуждение. Действия не всегда означают любовь.
6:07 Мини-тест. Ответьте на несколько вопросов, чтобы понять, как у Вас обстоят дела с любовью к себе.
10:04 Что такое любовь к себе? Простой способ понять, что означает относиться к себе с любовью.
Ссылка на видео с медитативным упражнением, помогающим сделать шаг в сторону большей любви к себе и большего принятия себя: • Как полюбить себя? Мед...
====================================
Вступайте в сообщества:
►Facebook - / psyvictory
►Instagram - / psyvictory
►ВКонтакте - psyvictory
►TikTok - / psyvictory
►Мой блог - psy-victory.ru
====================================
★Рекомендую посмотреть★
Как снять стресс при помощи дыхания? ➡️ • Дыхание и стресс. Как ...
Что такое медитация? ➡️ • Что такое медитация и ...
Как поднять самооценку? ➡️ • Как поднять самооценку...
Зависимость от чужого мнения ➡️ • Зависимость от чужого ...
Осознанность и отношения ➡️ • Осознанность и отношен...
====================================
★Мои курсы★
"Любовь к себе" ➡️ psy-victory.ru...
"Азы медитации за 7 дней" ➡️ psy-victory.ru...
"Внутреннее равновесие за 10 минут в день" ➡️ psy-victory.ru...
Коллекция аудиозаписей медитаций, релаксаций и упражнений для саморазвития ➡️ psy-victory.ru...