Благодарю ❤

Спасибо❤

Здравствуйте Виктория, вы думаю сможете мне ответить не случайно у меня попали в рекомендации, занимаюсь медитацией почти пол года в основном Шавасана и стараюсь помимо этого постоянно находится в моменте, так вот сегодня у меня произошло с телом чего не когда не испытывала, до такой степени в меня в родничек прям вошла энергия и начала спускаться до низу живота, так сердце чуть не выскочило кровать чуть ли не начала из сторону в сторону шевелиться голова туда суда мотаться, я резко открыла глаза и меня начало всю трезти колбасить еще минут 40, и с утра у меня где родничек покалыапет и горит что мне дальше делать?

я чувствую тревогу и состояния дикого голода, успокаиваю себя только вкусной едой

Я знаю, что не умею себя любить и не знаю как это делать. Часто я думаю о других и забываю о себе и даже когда мне физически плохо, а меня просят что-то сделать или я вижу, что надо сделать завтрак бабушке и брату, то я это делаю через боль в своё теле и неудобства. И даже когда мне говорят " спасибо " за это, то мало энергии я получаю. Я себя плохо знаю и когда совершаю ошибки, то расстраиваюсь. мне тяжело быть хуже, чем я себя представляла. Даже сейчас я не знаю, какая я. Та, как я, какой себя представляю, она может быть и лучше или хуже меня возможно настоящей. Бывает сложно себя похвалить и глядя в зеркало и даже касаясь себя я не могу себя идентифицировать с отражением в зеркале . И никакие убеждения и утверждения по типу " я самая обаятельная и привлекательная" на меня не работают. Поэтому сложно полюбить себя. Наверно единственный способ где я себя ощущаю и люблю, это то, что ненавижу себя напрягать и тех, кто напрягает. Не люблю заниматься спортом и не люблю диеты. И не заставляю себя делать то, что я ненавижу

Благодарю Вас , за прекрасное видео ! ❤❤❤ Выписывание - это древний способ скорей всего … Интересно писать левой рукой ….

❤❤❤

Я не поняла что рисовать, это нейрографика?

Подача супер❤. ❤❤ Все очень понятно и полезно.

Спасибо большое❤

Классное видео! Спасибо большое❤

Не пртлло ответа к сожалению😢 попробую еще раз попозже. Рекламы не было❤ пояему то, но место где я быда вживую ❤‍🔥вспмнила и отдохнула там. Возможно это и есть мое предназначение??? 😂😂😂

А что если всё слова позитивные??? Слово одно мск сити, почему оно? Ответ сразу пришёл, когда то хотела там работать,хотя бы год, казалось, там всё воедино сложено и эстетически и финансово ❤

Спасибо большое❤ нашла свои установки молчания замалчивания обид. В детстве задавила меня бабушка воспитанием, была воспиталем дет сада но сама деспот, очень жёсткое воспитание повлияло на меня я её не любила боялась.. И она строго что ругала за бардак и пр мелочи, запрещада трогать вещи в шкафу её, всякая ересь там типо магнитиков и коллекций с отдыха, а я ребёнок мне интересно было... И что.! Проще казалось молчать чем высказать ибо она огрызалась щас слушая вас вспомнила это из детства, спасибо мозгу и вам за это воспоминание, я поняла кто сломал меня ещё в детстве и выросло криво 😂😂😂немного, но поправимо, Надеюсь)

Как я узнаю, что установка проработана и внедрена в подсознание? Можно ли прорабатывать несколько установок в одной медитации?

Сомневалась в технике, пока не начала изливать душу на бумаге о том, как меня бесят соседи, а кончилась моя писанина тем, что я осознала, что всегда саботировала свое счастье, особенно личное, потому что моя мать всю жизнь была несчастна, и, чтобы ее "поддержать", я всегда находила поводы, чтобы пострадать. О_O. и что мне с этим теперь делать?? Как жаль, что вы забросили свой канал.

Большое спасибо 🙏

Чувства/эмоции и телесные ощущения - это разное. Чувства можно спроецировать на тело, но это не одно и то же.

Хорошее объяснение. Спасибо!

Спасибо! Очень полезное видео! ❤️

Спасибо большое Вам! Невероятно полезное видео и техника. Каждое слово очень ценно.❤

Спасибо огромной! Обязательно поработаю

Меня во время медитации качала кружила как на волнах потом ощущение на мгновение как будто я парю в томже положиние в котором сижу на медитации

16 ассоциации Юнга?

благодарю❤

При таком воспитании и дети не появляются,,,

Чот с фамилией не то .😂

Берем тему, называем одним словом ( не более 2-3 слов). Записываете по середине, прописываете цифры от 1 до 16. Прописываем 16 Ассоциаций с исходным словом (слово тянет за собой эмоцию). Могут быть формальные, могут не цеплять. Такое лучше не писать, а записывать те слова, которые дают эмоциональный отклик. Пример. Счастье (как исходное слово). Ассоциации семья, дом, которые вызывают теплые эмоции. Или нехватка, осталось в пролом и т.п. Затем объединям скобками попарно 1 и 2ю, 3ю и 4ю и т.д Перечитываем и записываем слово, которое рождается после прочтения отдельно каждой пары. Слова не должны повторяться. Мак 1-2 раза могут за все упражнение, но в качестве исключения. Затем снова объединяем фигурными скобочками, и снова пишем ассоциации, пока не дойдем до одного слова. Пример на 8:32 минуте. После всего, можно анализировать, с последнего слова, чтобы проанализировать. Самое последнее слово является сутью самого первого слова. Далее, цель посмотреть какие ограничивающие убеждения. Смотрим какие слова позитивные (выделяем зеленым), негативные красны. Какие убеждения стоят за негативным словом? А какие убеждения за хорошими словами? Это наш ресурс. На них можно опираться.

Спс

Моя проблема в том, что мысли бегуд впереди руки, т.е. не успела написать уже другую мысль думаю, абракадабра такая в конце😂

Благодарю за чудесную медитацию❤ окунулась в детство, такое теплое чувство поднялось, потом слезы благодарности за прекрасные моменты в жизни. Энергия прошла по всему телу.

Надо же 6 лет назад. Увидела в Инстаграме, но перешла сюда, чтобы узнать подробнее. Спасибо!🌹🌹🌹

Оба пути красивые, только один шире и ярче

Я ХОЧУ УЛУЧШИТЬ МОЁ МАТЕРИАЛЬНОЕ ПОЛЖЕНИЕ.....Медитация поможет ??????????

Про страх моя история.Отец-агрессор,пожавлял.Это пипец

Кае долго и нудно

Спасибо❤

Спасибо огромное!❤

Спасибо❤

Благодарю, Виктория❤ Множество просмотренных видео и информации, и только ваша интерпретация и умение подать информацию зацепили и попали в самое сердечко.

Это просто шедевр! Спасибо огромное! ❤

Вы умничка ❤

Большое спасибо,❤

Благодарю !

Спасибо!

Спасибо что делитесь таким полезным материалом, ❤

Спасибо большое! За Фрирайтинг отдельное СПАСИБО! ❤❤❤Узнала про него на вашем канале несколько лет назад. Как же он мне помогает! Мне так сложно даются решения. Раньше я часто своими проблемами нагружала близких и друзей в попытках найти решение, а результат редко устраивал. И я на себя злилась, что я болтушка, что бестолково потратила время, что достала всех своим нытьем, негативом и т.д. Сейчас все намного проще стало, а главное результат есть! Сколько я уже решений приняла, благодаря которым сделала большие шаги к своей цели и решению задач. А еще, если не могу уснуть, сразу понимаю, что-то тревожит, беру бумагу и ручку и начинаю писать... Очень помогает! Интересно, что кому рассказываю про эту технику - не пользуются 🤗 Про негативные установки давно знаю, у Свияша читала, и у других, несколько раз начинала с ними работать, не получалось. Если что-то и выявляла, то заменить не удавалось. Решила пробовать снова. 😘❤❤❤❤❤

Спасибо Виктория!