Что такое медитация. Как медитировать. Признаки медитации

0:16 Что такое медитация?
3:44 Опоры медитации. Как поддерживать состояние медитации?
8:15 Признаки медитации. Как узнать, что ты в медитации?
Как по-настоящему расслабиться и снять напряжение? Не прибегая к разрушающим здоровье методам. Сейчас каждый современный и успешный человек практикует медитацию, эффективность которой подтверждена множеством научных исследований.
В этом видео Артур Сита расскажет:
- Что такое медитация?
- О признаках правильной медитации. Какие должны быть ощущения во время медитации?
- Как поддерживать состояние медитации в течение дня?
- Почему дерево Бодхи называется деревом медитации?
‌
✅Если вас заботят вопросы о медитации, осознанности и счастливой жизни:
► Онлайн ритриты с Артуром Сита на: artursita.space
► PRO Осознанность с Артуром Сита artursita.space/all#life
► Беседы PRO жизнь artursita.space/all#pro
Артур Сита - уникальный эксперт в сфере осознанности, который помог уже тысячам людей наладить свою жизнь, личные отношения, бизнес, навести порядок во всей жизни. Просветлённый человек, который благодаря своему особому состоянию сознания и жизненному опыту, знает и дает ответы на самые важные вопросы каждого из нас, помогая разобраться в себе и жизненных трудностях, обрести смысл и радость жизни
Подписывайся на канал и соцсети Артура:
► KZbin: / artursita
► Instagram: / artursita​
► Telegram: ​t.me/sitartur​
► ВКонтакте: ​ artursita​
► Tiktok: / artur__sita
► Facebook: SitaArtur​
► Сайт: artursita.ru​
▪▪▪​​▪▪
Смотрите больше видео в открытом доступе:
• Коротко о главном - Ар...
• Артур Сита о саморазви...
• Артур Сита о любви, се...
• Артур Сита о концентра...
• Артур Сита о Пробуждении
• История
• Артур Сита о здоровье
• Артур Сита об успехе, ...
• Артур Сита о творчестве
Поблагодарить Артура за общедоступность видео вы можете через:
🌿yoomoney.ru/to/410016711067355
🌿pay.cloudtips.ru/p/ada80bdd
#артурсита
#счастье
#любовь
#медитация
#медитациядляначинающих
#медитациядляженщин

[@ArpineTatevosian404]

Это все, что нужно человеку для счастливой и полноценной жизни❤❤❤❤ это меня меняет каждый день в лучшую сторону и я становлюсь гармоничнее, спокойнее и энергичнее одновременно ))

[@Michael_44488]

💯🙌🏼👏🏼

[@asalv2420]

Здравствуйте) я тоже хочу начать медитировать, но не знаю с чего начать, что делать.. вы можете поделиться своим опытом? С чего начать то?

[@SvetaSlobodchikova]

@@asalv2420а рекомендаций Артура или задать вопрос Артуру при личной встрече или курс Артура пройти по концентрации

[@oleseafurtuna]

@@asalv2420у Артура есть много роликов про то , как начать медитировать 🙌

[@Sergei_max]

О да, очень клёво👍

[@user-mb6ox7lx4n]

Помошь Артура - это подарок судьбы! Спасибо за это видео - отрывок встречи!

[@kickmaster89]

молодец

[@user-oh5er4by4s]

Чудеса чудесные, Счастье счастливое, Любовь любовная - простыми и понятными словами о волшебстве - спасибо, Артур🥰😍🤩

[@larisatimchenko16]

Благодарю,Артур❤️Любой эфир с тобой-это напоминание о самом важном-о тишине и покое. О том,как к этому прийти.Своим примером ты вдохновляешь двигаться вперёд,сохраняя спокойствие внутри,и активные действия в жизни!

[@mopspers]

Вот как так! Просто до удивления, кратко и ясно! Благодарю❤️

[@velkovskiinc.]

Благодаря Артуру узнал, что такое настоящая медитация и возможность быть в ней, в любое время.😌

[@user-mx2pw9mh2n]

Спасибо, это счастье - иметь возможность испытать это... с тобой ❤❤❤❤❤❤❤

[@mi.melison1719]

Жд8 ж

[@user-wc5oq5mt1n]

Спасибо! Артур❤️ медитация с Тобой - это спокойствие радость и тишина внутри❤️

[@vasuAbs21]

Артур, безмерная благодарность❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😎

[@user-hb6ye8lc6k]

Спасибо, Артур!!! Моя первая настоящая медитация случилась только после живых встреч! Я даже не представляла раньше насколько важно быть на живых встречах! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-gz9nz5kh8y]

Спасибо, Артур❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@kirtiantin2260]

Спасибо ❤️

[@Kseniaaorlova]

❤❤❤

[@fitwithlove6657]

Очень полезные указания. Самая суть 🧘🏻‍♀️❤ интересно про Бодхи было узнать 💚 Спасибо Артур и ребята за видео ❤️❤️❤️ и за возможность участия ❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-gk6zo8rp2m]

Огромная поддержка на пути. Спасибо, Артур💚

[@user-si8rh7sd4z]

Круто💪💪💓🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-xs9rm5iy5p]

Мне помогают войти в медитацию твои, Артур, эфиры, видео. БЛАГОДАРЮ. ❤❤❤

[@user-ls8rk4fy1n]

Почти сразу вошел в медитацию☺️ благодарю Артур это круто🤩❤️❤️❤️

[@Sashozub]

Это волшебно!!!!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Так понятно и так приятно!!! Спасибо!!!🔥🔥🔥😍😍🥰🥰🥰🥰❤️‍🔥❤️‍🔥🔥❤️‍🔥🔥

[@lenaabramova5765]

Волшебное состояние , глубина бесконечна , любовь , любовь , любовь 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

[@bureaudesign2792]

так красиво и понятно про опоры , пример с деревом , мягко.

[@againsayyes]

Спасибо!

[@user-nf6yx4bn4i]

Артур! Нет слов, чтобы выразить то состояние, в которое попадаю следуя твоим указаниям. Это важно для меня в каждом дне. Не оценить благотворное изменение на физическом состоянии в моём пенсионном возрасте. Благодарю🥰

[@user-dd3zk1ud5h]

По ушам ездит сатсанги послушайте настоящих духовных деятелей и почувствуете разницу, а это просто рассуждения, нравится ему болтать, есть воображение,а вы наивные овечки

[@user-dd5cg2ve9x]

​@@user-dd3zk1ud5hа вы что здесь делаете?!))

[@user-we9sc3lj7u]

Спасибо, Мастер!❤️ Просто и доступно о главном. Люблю!

[@kickmaster89]

И я тебя

[@user-we9sc3lj7u]

@@kickmaster89 ☀❤

[@user-xe7vu5cf1t]

Очень доступно объясняешь ,для понимания Спасибо, Артур!

[@ritam.9327]

Спасибо, Артур, за возможность возвращаться к себе! Это ощущается тем глубиннее, когда слушаешь тебя, и начинаешь слышать себя…❤️❤️❤️

[@user-iy5xi7zf6n]

❤❤❤❤❤❤

[@user-fj8fu4ty9z]

Благодарю ❤️‍🔥

[@Zhanna_murtuzova]

За что мне такое счастье встретить тебя, Артур, в своей жизни!!!! Все твои видео-очень ценны для меня!!!!💗💗💗💗💗💗💗💗💗🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-ji7ot6os4n]

❤

[@lesus772]

Спасибо что ты есть 🔥

[@user-nh4go5tl8y]

Супер!!!Спасибо,Артур❤️Это реально работает 😍🙏

[@RadeyRadeev]

По-моему как раз в тему!

[@user-bn4ri1by3l]

Спасибо, Артур!

[@lenarazakirova9920]

Благодарю 🌠 это чудо 🙌

[@seputyte]

Спасибо ❤❤❤

[@user-kq6vo5qg1j]

Благодарю! ❤️😍

[@AnnaSpiry]

всей душой благодарю, что есть Артур

[@user-us7gv6ms4o]

Благодарю! ♥️♥️♥️Восхитительно. Всегда наслаждаюсь мудростью Артура.

[@birukova-t]

Спасибо за видео! Очень просто все объясняется! Очень полезно!🙏🥰

[@alex_efremov]

Классные указатели и рекомендации 👍🔥🔥🔥

[@vika_vika.8]

Артур, 🙏🙏🙏 ты будто голос медитации. Встречается иногда "медитируем на..." что за на это никак не понимаю, это что-то другое 🙏 спасибо, что рассказываешь 🌸

[@alexze4840]

Спасибо! По больше бы подобных видео о разборе на мелкие части, из чего состоит и как укреплять и взращивать в себе медитацию.🙏

[@user-cl5ef1gi3c]

Наверно такого подхода к разбору всего кроме Артура не попадалось. Всё всегда разьясняет.Благодарю🤔💫💚

[@user-ik3em3np9u]

Спасибо Тебе, что помогаешь почувствовать Настоящую Жизнь .🥰🙏💓💓💓💓💞💞💞💞

[@yogaprodvizenie]

!!!!! спасибо ❤️

[@user-ks3wv8vh2n]

💜💜💜💜💜

[@Ksusha_310]

Благодарю!❤❤❤

[@lubasha2516]

Жизнь в медитации - это счастье 💚 Спасибо, Сита! ❤️‍🔥

[@vladsperanskii3849]

🔥🔥🔥

[@user-lq8jj1on7k]

Спасибо, Артур Сита❤

[@svetlanaivanova3842]

Медитация должна присутствовать в жизни каждого человека,стоит попробовать❤

[@user-rj8qo4em1n]

Благодарю за заботу, Сита🙏❤️🖤✨💫

[@DariaSafonova]

Не проходит и дня без видео Артура. Спасибо- это огромная помощь в жизни🦄

[@user-rx8ul7vj4v]

У меня и недели бывают. Но идет восьмой год знакомства ☕🌊 Поддержка, да, такая - какой, возможно, никогда не было. За всю историю человечества.

[@Danil_Sviridenko]

Спасибо ❤🙏✨

[@MADMAN-ty9ik]

Благодарю ❤

[@zhannabogash8442]

Спасибо Артур тебе большое за такое понятное подробное объяснение!😍❤❤❤🔥

[@user-tw2rp3nq4t]

Спасибо, Сита! Всё так понятно❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@vika_vika.8]

Артур когда тебя смотрю даже спина долго прямая сама как бы, чтобы лучше тебя видеть😅 ни одна йога это не могла сделать, даже где вроде нравится с одним преподавателем. Или когда заставляли почему-то держи ровно.. Очень здорово как раскрываешь медитацию без мистики и принадлежности 🙏🙏🙏🔆

[@Olga_Polyakova_]

Тоже это заметила) в йоге сидеть прямо долго не могла. С Артуром - начала

[@sanyhawk5478]

Очень подробно и глубоко , круто что теперь есть такое видео 😍

[@user-si8rh7sd4z]

Огонь 🔥 ✊🏻❤️

[@annanikolaeva65]

Супер!!!🙏❤🥰

[@AntonAndryichanka]

Благодарю! ❤️

[@tshungit]

Благодарю!!❤

[@user-mj9ye8gj6x]

Благодарю за великолепное руководство по постройке моста между "двумя мирами")

[@user-hz8yd9nc7r]

Благодарю ♥️🙏🙏🙏

[@user-dv5fk9vd1g]

Артур. Ты мощный. Нигде нет такого объяснения супер благодарю

[@user-nn4qv7nq1o]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏽

[@veronikasedina1105]

Огромная благодарность 💝💕💗💜🤍💖💞❤🖤❣️

[@user-gv3tx2pn3u]

Артур,спасибо!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@kirtiantin2260]

🧘🏻‍♀️💖🧘🏻‍♀️💖🧘🏻‍♀️💖

[@user-cu9pf2lv1e]

Спасибо!❤️

[@margeri91]

👍

[@user-ld9bv7bw7u]

Очень крутой видос!!! Всё просто, чётко, ясно!!!🤘👍🔥🌈🌌

[@fighterfighter2672]

Просто, лаконично, поймёт даже начинающий. Артуру большое спасибо!

[@user-cl1vs2zz5r]

❤Благодарю Артур! С самых первых минут , когда смотрю видео с тобой - приходит тишина и умиротворение!

[@antaliyagoricvetova8556]

✨🌟🌈🌟✨ ✨Благодарю! ✨ 🌟🌈✨🌈🌟

[@user-dy6td8nt1s]

Благодарю!

[@evghenybely]

Спасибо 💜

[@ekaterinaukrainskaya3920]

Если бы не Артур, так бы и сидела, пела "Ом.. " и думала, что медитирую❤🤭

[@user-pp3ko1vo4k]

Артур спасибо за то что ты делаешь! Только благодаря медитации и тишина которая наступает, ничего лучшего я не испытывала в жизни. Так подробно и так глубоко никто не рассматривает и не даёт такие глубокие указатели попадания в настоящий момент. Благодарю тебя за все. 🙏😍❤️ Каждое утро медитация и день проходит совсем подругому, чем когда встала и побежала от болтавни мыслей, такой сонастройки с жизнью уже нет, только бесконечная болтавня ума и затрачивание энергии в пустую и плюс усталость. Очень помагают все твои ролики и эфиры, сразу моментальное попадание в тишину и такой кайф от этого, и столько указателей которые ты даёшь, следуя им можно пройти дальше и глубже.

[@user-bq4ed1in6f]

Спасибо!!! Очень полезное видео❤🙏🏻😍

[@nataliafomina4141]

Прекрасно описано! Благодарю Артур!!!!!!!! Твои видео мне больше всего помогают возвращаться к себе!

[@RinaRed1976]

Встретив Артура десять лет назад, я встретилась с собой ❤ люблю❤благодарю❤️

[@vioricaarhirii4729]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@ArusyakA]

Спасибо ❣️

[@user-zr7re5pt5f]

Как же я рада , что попала на ваш ролик ....именно тогда , когда это необходимо Вы так помогаете...Благодарю ❤️ Благодарю ❤️ Благодарю ❤️

[@Elena_Radimira_psy]

Спасибо, очень полезно и понятно.

[@user-bu8lt8hg4q]

Внимание, внимание, внимание везде и во всем, есть шанс научиться наблюдать внимание!!!!! Супер!!!!!❤❤❤❤❤❤😂

[@user-bu8lt8hg4q]

Последний смайлик случайный:)))

[@user-mz1dt5ik4x]

Артур! Нет таких слов, чтобы выразить благодарность за все❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-tj6in6pi8x]

Артур вы волшебник. Благодарю вас❤

[@user-deeva.o.n]

🙏❤️🔥💋👍

[@user-zq4qu5hr5u]

Медитация - Жизнь ❤

[@ksyousha_mamedik]

Артур, ты - одна из опор, которая в 2019 году помогла вновь ощутить жизнь ❤️ я тебя благодарю ❤️

[@user-kw9ld5we4n]

Было очень интересно, когда зашёл в зал расположился..сижу..мысли по мелочи приходили особо в них не погружался,начал разглядывать детали зала и все меньше размышлять,потом вообще просто смотрел😍🔥 иногда что то всплывало но особо уже не увлекало. Потом ты вообще зашёл😄😄 просто класс😄

[@yzma75]

Спасибо за подробное объяснение ❤

[@Baba_Aziz]

Спасибо ❤️😁🙏

[@Oxygen8943]

Спасибо, Артур!!!Люблю!!!♥️🤗🙏

[@katekate8473one]

Потрясающее видео, полная инструкция!)

[@IgorKiryanov609]

Ура вышло видео которым можно поделиться с людми, которые не знают, что такое медитация 🙌☝️👍💪🔥.