Что такое медитация? Что даёт медитация?

Что такое медитация? Зачем медитировать? Что даёт медитация? Польза медитации. Что нужно для качественной медитации? Медитация для начинающих. Основы медитации. Как начать медитировать? Техника медитации на мантре Баба Нам Кевалам.
--------------------------------
«Урокимедитации» - некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: goo.gl/sFUHVU
--------------------------------
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте урокимедитации.рф
--------------------------------
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» goo.gl/JTcLp8
► Еженедельные встречи с Дадой
► Закрытый Телеграм-канал
► Команда единомышленников
► И многое другое
--------------------------------
Приложение Уроки медитации
► Play Market: play.google.com/store/apps/de...
► App store: apps.apple.com/ru/app/%D1%83%...
--------------------------------
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
► Телеграм: t.me/meditation_lessons_bnk
► Инстаграм: uroki_meditacii...
► Вконтакте: meditation_lessons
► Фейсбук: / meditationru
► Одноклассники: ok.ru/urokimedi
--------------------------------
Содержание:
00:00 Введение
00:27 Что такое медитация?
03:16 Польза от медитации
04:36 1. Познание себя и своей оригинальности
05:18 2. Обострение интуиции
06:11 3. Трансцендентный опыт как расширение восприятия
07:16 Другие плюсы медитации
07:35 Советы начинающим

[@urokimeditacii]

00:00 Введение 00:27 Что такое медитация? 03:16 Польза от медитации 04:36 1. Познание себя и своей оригинальности 05:18 2. Обострение интуиции 06:11 3. Трансцендентный опыт как расширение восприятия 07:16 Другие плюсы медитации 07:35 Советы начинающим

[@Fil-qe2uv]

В 2020г смотрю и это видео очень цепляет. Здорово!

[@albb1599]

Я 2022г смотрю))

[@MihailSArt]

Начать нужно сейчас! А вообще, очень позитивный и добрый человек!

[@denmark5656]

в 2021 смотрю и думаю начать!

[@user-li7oz8th1g]

2022г октябрь..начала😆

[@gavrilovonegmail.comgavril4354]

такой приятный человек)

[@rolicvid5070]

2021 ГОД, ВОТ БЫ МНЕ ТАКОГО УЧИТЕЛЯ.

[@OleOkGeo]

Он у тебя уже есть

[@user-dm8qd7fq2q]

это видео такое приятное, я его уже несколько раз смотрела, такое спокойное, доброе. а кузнечики такой фон особый создают, так здорово Благодарю!

[@urokimeditacii]

Спасибо за отклик.

[@vladislavillarionov9520]

Намаскар. Пересматриваю в который раз и каждый раз вдохновляюсь и благодарю Высший Разум за Даду. Всем искателям желаю встретиться с Дадой, он послан нам Небом!

[@user-lw6ez2cj6z]

От всего сердца и всей души с большой, доброй, любовью благодарю! ОМ. 🙏❤🌷🌞🌈

[@user-ib1bz9hv4y]

Какой позитивный добрый человек

[@nurmuhammadmuzafarov8283]

Благодарю!

[@deepurple220]

Благодарю Дада 🙏 очень полезно. 2 раза в день медитация, утром и вечером. Буду стараться теперь практиковать. Спасибо 🙏💕

[@energyday_space]

Очень светлый человек🙏🤗

[@user-rg3xo5fm7h]

Благодарю Учитель❤️

[@user-xx1oy8en1r]

Спасибо, замечательное обьяснение! Просто и доходчиво, без излишнего углубления в метафизику, отпугивающего начинающих...

[@VladimirRadetsky]

Очень доступно, понятно и по делу!

[@user-assel545]

Спасибо вам Вы меняете мою жизнь ❤️

[@gentosikify]

мое первое видео , с чего все и началось ))))), очень благодарна проекту, спасибо всем создателям, очень вдохновляюще, очень помогли и многому научили, спасибо !!!!!!!!!!!

[@user-ov8ok8jn3c]

gentosik продолжаешь?)

[@mariabitkay2029]

Спасибо огромное за такое доступное объяснение ,всего Вам самого наилучшего !

[@mint8884]

Дада ,благодарю Бога за вас 🙏

[@nuo8901]

Вас очень интересно и приятно слушать) Спасибо вам большое!))

[@sergebrakoner8074]

Спасибо огромное. Как всегда просто, понятно, доступно

[@Optimistgirlt]

Спасибо Вам! Благодаря вашему каналу как Вы и говорили медитация 2 раза: утром и вечером по 15 минут.

[@urokimeditacii]

Отлично)

[@mikail301]

потрясающе точно описывает и точно показывает собой, о чем говорит

[@cast83ru]

Спасибо за ответы.

[@user-ri1yo5js6h]

Спасибо вам за ваш канал :)

[@user-pv4yv7lj5q]

Вчера целый день слушала Даду! Сегодня утром приняла решение делать медитацию. Утром сделала и вечером по 5 мин. Начало есть! Мне понравилось.! Спасибо тебе, ДАДА! За мотивацию и за добро, которое ты изливаешь! И за твой пример для нас! 💗👏🤗

[@svetasveta3408]

Оригинально, спасибо!

[@user-kr5ge1du8v]

Спасибо Вам!

[@i_want_to_eat]

очень позитивный дядька

[@Ra.Man55555]

спасибо , полезно.

[@user-ol5xv5zp9b]

Намаскар! Благодарю !

[@dzhem8947]

спасибо большое)

[@alexeyfrolov2455]

Спасибо Дада!

[@urokimeditacii]

🙂

[@ruslanatsiko1121]

Спасибо большое!

[@pavelv7156]

Как хорошо, что ты есть

[@metaxagold]

Благодарю 🙏🙌💕

[@user-fi1bn6pi3l]

блин какой вы классный респект вам и уважуха и всех вам благ

[@user-ek9qz3gc8n]

Намаскар! Благодарю 💜

[@user-do7tk4lr4u]

Очень хорошее видео !)

[@juliasergeevna7039]

Такой ты хороший)

[@irmscher9]

вижу Даду - ставлью Лайк!

[@worldpuzzle7038]

Благодарю

[@ivankochetkov6674]

Дада, благодарю вас !

[@Sasha_Kelvin]

Спасибо!!!

[@al_mokrousov]

Спасибо! Чувак зацепил. Попробую начать свой путь.

[@urokimeditacii]

Удачи вам, только вперед;)

[@mydriy09]

Спасибо!

[@user-zt7zm4gl7c]

обожаю тебя ,дада

[@olgakaeufer3725]

Благодарю вас 💜💛💙🌍🌺🐳👍

[@user-cf3zy1br6m]

Человек использует мозг на 100 процентов всегда!

[@user-yq7me1dd4t]

как ты можешь использовать мозг на 100%, когда его у тебя нет? от слова совсем...

[@mortimer1961]

@@user-yq7me1dd4t как могут быть мозги у того кто обсирает другого?

[@user-yk9dz2vv6v]

доступно объяснил

[@user-uc3gf6sm6y]

Интересно.

[@tmbmari68]

Жалко, что Вы не отвечаете на вопросы в комментариях. Много интересных уточняющих вопросов

[@psychoplayer6592]

Прекрасно! Но только вместо мантры, можно использовать молитву, или слова из Священного Писания.

[@MeteorRed]

В 2018 году пересматривать классно )))

[@SovietChervonec]

19

[@user-ye9yw5od3n]

Ноябрь 19го,)

[@user-tu4ro7]

Январь 2020

[@deku3393]

Сентябрь 2020)

[@user-em7vg2cy7c]

Конец ноября 2020)

[@fiksy5754]

Это наилучший ответ

[@fiksy5754]

Благодарю

[@bosareva]

Мне очень помогает медитировать на "мантру" Иисус. Чувствую его рядом с собой.

[@wildhare4230]

И как?, болтала с ним о жизни?

[@nubaz]

еще тогда..в те далекие годы дада уже был таким сияющим солнцем!)

[@user-qr1lk4gm7v]

🙏🏽

[@kamilanabiyeva7611]

Баба Нам Кевалам

[@cast83ru]

Дада , скажите можно использовать медитацию в качестве простого способа расслабления и отдыха, без каких либо высоких духовных целей.

[@inessa8699]

🧘‍♀️🙏

[@wildhare4230]

Абсолютно згоден.

[@flowerpink8735]

здравствуйте.скажите пожалуйста,можно медитировать под мантры из интернета их очень много?

[@insannitea]

Медитация - это проработка волевых "мышц", я согласна. Даже , просто полежать и постараться ни о чем не думать, а чувствовать свое тело уже дает большой эффект - начинаешь мыслить более ясно и усиливается интуиция. Возвращаешься к себе и больше не видишь себя таким как видят тебя другие.

[@sergeydublin]

Могли бы вы написать мантру здесь, пожалуйста, так как на видео слабый звук.

[@viiena6692]

Здравствуйте Дада, а что такое мантра (вообще)? Это всевышняя энергия? А можно ли во время медитации заместо слова мантра я буду думать об энергии, т.е. буду мысленно произносить слово энергия? Что-нибудь меняет сей факт в йога медитации? п.с.: Мне некоторые иностранные слова очень трудно запоминать.. но слово мантра запоминается конечно, а другие там слова и фразы очень сложно. Решила для себя что этим зимой буду практиковать йогу и ваши уроки как-раз в ютубе. Вот давно хочу заняться йогой. Спасибо за все, если будут какие-то конкретные результаты после медитаций обязательно дам вам знать о них (хотя я ограничиваю себя все больше и больше от всякого инет общения). Всего вам доброго Дада и пусть свет и радость не перестают распространятся на этом свете, особенно там где они сильно необходимы.

[@user-km9hn8wn4d]

Намаскар! Дада

[@wildhare4230]

🧡

[@cast83ru]

Позвольте задать вам несколько вопросов.Скажите пожалуйста есть ли в медитации некий условный рейтинг объектов для концентрации наилучшим образом подходящий для сосредоточения или объект концентрации в медитации не имеет ни какого значения. И нужно ли во время произношения мантры думать о ее философском значении или достаточно просто концентрироваться на произношении.

[@wildhare4230]

Осознай себья в Роде (мироздании) и Рода (мироздание) в себе, и единство Рода (мироздания) с тобой.

[@fkv1997]

Спасибо за советы ! Мыслей было не так много, но были как картинки (места и обброзы), я старался блокировать их чтоб не отвлекаться от мантры.

[@user-nv4uq9le7x]

Здравствуйте,снимите пожалуйста урок медитации,от тревоги

[@Skisful]

Не безбагойся

[@heidegger1245]

А если напала лярва такая и не отпускает эта тревога...

[@anatoliy327]

Скажите медитативная музыка даёт позитивный результат??? 🌞🌞🌞

[@annamatrunjonok7475]

Я с вами в инстаграмме, все постепенно для меня с нужной скоростью... Хочу спросить на 5.25 минуте вы говорите про друга... У меня озарения, идеи и чисто решение приходит в туалете, можно даже просто мыть руки... Т. Е пространство в котором люли спускают определенную энергию, вода-это уносящая стихия, верно!?

[@Yaroslav70384]

хорошо рассказано! а вот когда хочешь медитировать то телефон нужно отключать?

[@user-gb9oz9gb2v]

Вы можете посоветовать видео для начинающих медитаций ,духовных практик?Так сложилось что давно ищу учителя как вы ,но к сожалению в моем городе йогу практикуют более как фитнес и пилатес..Просвещенных людей нет(Что мне делать ,где искать начало пути?

[@wildhare4230]

Сел в лотос, глазки закрыл, мысли выключил и сидиш до опупуния. Если опупение длится более 1й ночи, то ставишь будильник ⏰, но так чтобы никто его не сп'ёр.))

[@mattoxlove2738]

А можно концентрироваться на дыхании? Спасибо за видео, буду дальше смотреть 😊🙏❤❤❤

[@alexandersheikh84]

Конечно можно )

[@wildhare4230]

Нада.

[@user-cj4dw2qd1b]

У вас есть привязанности-это мирское, у человека познавшего себя, их не будет!

[@elenaburlak352]

Что вы думаете про лекции Имрама Крийя ?

[@user-xb1ue7du6k]

Где же эта базовая техника медитации?

[@kavabasi]

Многоуважаемый Садананда, правильно ли я услышал сочетание звуков мантры - БАБА НАМ КАВА ЛАМ? Хочется попробовать, но не хочется начинать с ошибки. Спасибо.

[@kavabasi]

Спасибо.

[@kavabasi]

Многоуважаемый Ач. Садананда Авт, пробуя читать мантру "Баба нам кевалам", я обнаружил, что она по разному "ложится" на дыхание. Вопрос: - Как правильно дышать, проговаривая мантру? = Баба нам - ВДОХ, кевалам - выдох? = Баба - ВДОХ. нам - ВЫДОХ, кева - ВДОХ, лам - ВЫДОХ? = Баба нам - ВЫДОХ, кевалам - ВДОХ?... я читал мантру про себя. Спасибо.

[@kavabasi]

Большое СПАСИБО. До личной мантры мне, наверное, далеко. (Тем более, что я даже не знаю что это такое). Буду практиковать БАБА НАМ КЕВАЛАМ пока не столкнусь с эффектами. Кстати, у Вас отличные видео. И по содержанию, и по манере изложения. И по роскошному русскому языку. Ещё раз СПАСИБО. Успехов в распространении света. ;р))

[@kavabasi]

Я понял, что такое ЛИЧНАЯ мантра! Точнее услышал в Вашем видео. "Налево мету, направо постигаю учения"! Эх, жаль я не дворник, а то бы мог воспользоваться уже готовой. ;р))

[@enkryp]

+kavabasi Baba Nam Кevalam (बाबा नाम केवालाम)

[@user-zp3uq4ci8l]

Как сконцентрироваться на одной мысли? Ее нужно повторять, написать на бумаге или визуализировать?

[@urokimeditacii]

Пройдите последовательный курс "Уроки медитации" xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/.

[@user-zp3uq4ci8l]

@@urokimeditacii Уже посмотрела всё! Разом. Там нет концентрации на мысли, "ромашка" - концентрация на мантре ( сочетание звуков на непонятном языке) про мысли там нет

[@user-zp3uq4ci8l]

@@urokimeditacii Да даже не сомневайся, я всё пройду.....

[@shrishantdubey9001]

very nice video . where u r doing it in Russia. I am indian and doing it in Russia

[@vincenzopetito4828]

Знания

[@drapasYT]

Баба нам кевала, но мы не сдавались. Медитировали из последних сил.

[@user-yu6ct8ps7z]

Как встретить учителя

[@user-sy2bf2dh4t]

Дада у меня вопрос, когда мне становится плохо эмоционально, ну например после бессонной ночи с тревожными или паническими переживаниями, мне в голову лезут мысли, я хочу разобраться в природе моего дисбалансы, почему со мной это происходит и как избавится от панических атак . В этих мыслях я ухожу далеко в себя познавая механизмы действия нашего организма, затрагивая религию и духовность. Происходит это на работе с открытыми глазами, но весь в мыслях , я как бы отключаюсь от мира с наружи, Процесс не из приятных он меня мучает, но когда я раскручиваю клубок за 1-2 часы размышлений то мне становится очень хорошо, как будто я решил проблему, я начинаю видеть картину целиком а не ее фрагмент и принимаю эти мысли как свое родное. Это и есть медитация или это навязчивость, она меня изматывает порой очень, но я становлюсь умнее(личностный рост).Мне нравится момент прозрения и принятия моих мыслей это приятно, как будто осенило и теперь это твое. Ни прошло и дня чтобы я не задумывался о чем угодно, и не всегда о негативе связанным с моим здоровьем, но происходит все днем в машине или на работе, когда я просто остаюсь один, а иногда и не один я просто ухожу в себя продолжая работать или куда то идти, это медитация? И еще вопрос, дада ведь я медитирую порой на неприятные вещи, может ли это означать что я не избавлюсь от недуга глубоко размышляя о нем, (о чем мы медитируем тем мы становимся)

[@user-sy2bf2dh4t]

***** Дада, поразмыслив глубже я понял что со мной происходит. С самого начало своей жизни я был обделен любовью родителей в силу их невежества и болезний, отец был алкоголиком, мать созависимой и в силу этого они не могли дать мне чувство любви уверенности тепла и ощущения наполненности, поэтому я с ранних лет сам пристрастился к курению, алкоголю, наркотикам и к чрезмерному спорту восполняя этими веществами полноту внутри, чувства уверенности и любви к себе, но со временем мой организм истощился, и я больше не смог употреблять эти вещества(лимон выжат) и внутри образовалась еще большая пустота и потеря энергии. Поэтому в этом неприятном и отвратительном состоянии разум находится не может и начинает думать, искать наполненность через медитации о смысле жизни и мироздания. Когда мне хорошо и я отдохнувший то мне не всегда хочется о чем то думать, хочется просто жить в этом моменте(прибывать в нем, наслаждаться), но когда энергия истощается, сразу лезут в голову мысли, как да что устроено , начинаю искать ответы(медитировать) и когда нахожу в глубоком размышлении некие ответы мне становится легче. В общем я пустой и истощенный, даже радостные события меня истощают, это очень противное ощущение внутри. Поэтому и бессонницы, тремор, панические атаки и расстройства всего организма, нету жизненной энергии, нету полноты и счастья, что давало бы уверенность , спокойствие и здравомыслие. Получается так что в силу отсутствия жизненной энергии , мой разум пытается ее получить путем медитации и глубокого размышления он хочет получить ответы, которые приведут к наполненности( так я к примеру и пришел к Вашему учению и к еге), при этом растрачивает последки энергии жизнеобеспечения, от сюда и дисбаланс организма. Замкнутый круг какой то....Не могли бы Вы дать мне несколько советов по тому как набраться энергией не истощая резервы организма, чтоб потом с новыми силами начать свой духовный путь.

[@user-fv4gr8wh7k]

Скажите, пожалуйста, как Вы относитесь к Трансцендентальной Медитации?

[@relaxyourmind_m_t]

Что Вы вкладываете в понятие трансцендентальной медитации ?)

[@user-fv4gr8wh7k]

@@relaxyourmind_m_t Это особая медитация, основанная Махариши, который обучил инструкторов по всему миру. И эти инструкторы обучают людей.

[@user-uj4sc1cd4i]

Здравствуйте, а обязательно повторять мантру? А просто слушать нельзя? Слушать и сосредоточиться на ней?

[@urokimeditacii]

Здравствуйте, Алия. Мантру нужно мысленно про себя повторять. Подробнее о мантре kzbin.info/www/bejne/mqG1nmWqfKiWi9E, kzbin.info/www/bejne/rWS9ipt4etl9fsk. Советуем Вам пройти последовательный курс "Уроки медитации" xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/. В нем Вы найдете много подсказок, как сделать медитацию эффективнее.

[@user-im3zp1og1s]

Очень хочется к вам попасть, как к учителю. Скажите, это возможно?

[@urokimeditacii]

От команды проекта Дады: Здравствуйте, Олеся! Дада в Европе на служении обществу. И все же вы можете начать учиться по его Базовому курсу медитации! Ссылка на курс: meditu.ru/base_supp А в своем городе вы можете найти единомышленников, общение с которыми приблизит вас к духовному пути! Ссылка на сообщество в городах: xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/world Пусть Дада Садананда далеко сейчас, но есть и другие учителя медитации, коллеги Дады. С кем-то из них возможно будет встретиться, время придёт!

[@user-im3zp1og1s]

@@urokimeditacii спасибо большое 😊

[@aleksandraa6921]

куда к вам можно приехать на недельку?

[@user-ob3ue1hv1p]

Aleksandra A ко мне можешь приехать)

[@vitalik7771]

2021

[@kirilldetskov7515]

Мужчина прикольный) Вы ни в какой метал группе не играете?

[@user-uk8ph1mt1b]

Скажите,а Вы бороду отпустили из за эго?

[@user-jy5ur6fu6o]

Как называется эта одежда?

[@wildhare4230]

Здесь важен цвет. Цвет мироздания.

[@thedarkness6136]

Мне знакомый порекомендовал медитацию. Подскажите пожалуйста, с чего начать?

[@urokimeditacii]

+Орлова Дарья лучше всего следовать курсу на урокимедитации.рф, там все постепенно и по полочкам.

[@thedarkness6136]

+Уроки Медитации Спасибо.

[@user-jm8yt8pg4j]

Макс Линде

[@EvgenijMaestro]

Насколько я понял из последних исследований, человек пользуется мозгом полностью , другое дело как. Первоначальные замеры были неккоректные. Трудно измерить активность мозга, когда человек в состоянии покоя подключен к электродам.Отделы отвечающие за ходьбу, решение текущих задач в течении рабочего дня и прочее неактивны. Мозг орган прожорливый,а организм у нас рациональный.Нет причин для его напряга, организм снижает питание мозга , уменьшается кровоток, и наоборот. У нас есть лишь возможность развивать то что есть в наличии, прокачивать ум как мышцы. Я думаю медитация хороший метод для развития

[@leonkings667]

вот при медитаций на мантру у Вас не возникают всякие картинки (воображение) которые не дают сфокусироваться на мантре?

[@wildhare4230]

Эт нормально, со временем и они пройдут.

[@kustkrapivi6979]

очень тихо. эти слова достойны хорошего микрофона.

[@user-ni1pg7nm2z]

Что значит медитировать : на ? Как медитировать на ? Допустим на любовь , на доброту , и так далее. Что это значит? Думать о любви , или что ? Все говорят , но никто не объясняет конкретно.

[@urokimeditacii]

Здравствуйте. Вопрос касается понятия идеация, это когда фокусируешь свое внимание на одной идее. Концентрируемся на идее и потом возникает идеация, как чувство, которое возникает при прочтении поэзии, как послевкусие. Например, мы все знаем как любить, можно просто начать с того, что "я люблю мир", "хочу всем блага", потом переходим к Высшему. Волны ума выправляются и возвышенные чувства приходят. Подробнее об идеации Вы можете посмотреть видео "Важность и сущность идеации" kzbin.info/www/bejne/d32TlZSui8Z8pLc Так же Вы можете пройти наш марафон "7 секретов медитации", где найдете поддержку, вдохновение и ответы на многие вопросы meditu.ru/m7s_jun23_supp

[@user-ni1pg7nm2z]

@@urokimeditacii спасибо 🙂