Что такое медитация на самом деле? Зачем медитировать? Как работает медитация?

Когда я думаю о будущем, размышляю над задачей или занимаюсь самоанализом - это медитация? Когда я смотрю на свечу, на точку или наблюдаю за природой - это медитация?
Какие черты делают мое размышление именно инструментом для развития и расширения ума, а не «хождением по кругу»? За счет чего медитация помогает понять абсолютную истину?
Чтобы разобраться, что такое медитация на самом деле, недостаточно только техники выполнения. Понимая принцип ее работы, ты задаешь верное направление своей концентрации и быстрее достигаешь успеха.
--------------------------------
урокимедитации.рф
👇🏻 👇🏻
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
«Урокимедитации» - некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышлеников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.
Поддержать проект: goo.gl/sFUHVU
--------------------------------
Ссылка на это видео: • Что такое медитация на...
--------------------------------
Содержание:
00:00 90% людей не понимают, что такое медитация.
01:07 Медитация - нужна для концентрации?
01:28 Медитация - это остановка мыслей?
01:49 Какое место медитация занимает в йоге?
02:51 В чем отличие медитации от концентрации?
03:51 Чем отличается мышление в медитации от обычного мышления?
05:24 Что мы хотим понять в медитации?
07:39 Почему человек делает то, что не надо делать? И как перестать?
08:20 Что происходит за закрытыми глазами?
08:52 Каждый медитирует в своей жизни: юмор, поэзия, теоремы.
11:12 В чем особенность медитации на «Уроках медитации»?
13:04 Зачем человеку медитировать?
15:40 Как разобраться, кто ты есть? В чем ты гениален?
16:59 Понимание, как работает медитация, влияет на результат.
18:42 Моя первая реализация в медитации.
20:52 Медитация - не религиозная, а научная практика.
22:51 Принцип работы медитации очень простой.
#медитация #йога #медитациядляначинающих #как работает медитация #урокимедитации

[@urokimeditacii]

Содержание: 00:00 90% людей не понимают, что такое медитация. 01:07 Медитация - нужна для концентрации? 01:28 Медитация - это остановка мыслей? 01:49 Какое место медитация занимает в йоге? 02:51 В чем отличие медитации от концентрации? 03:51 Чем отличается мышление в медитации от обычного мышления? 05:24 Что мы хотим понять в медитации? 07:39 Почему человек делает то, что не надо делать? И как перестать? 08:20 Что происходит за закрытыми глазами? 08:52 Каждый медитирует в своей жизни: юмор, поэзия, теоремы. 11:12 В чем особенность медитации на «Уроках медитации»? 13:04 Зачем человеку медитировать? 15:40 Как разобраться, кто ты есть? В чем ты гениален? 16:59 Понимание, как работает медитация, влияет на результат. 18:42 Моя первая реализация в медитации. 20:52 Медитация - не религиозная, а научная практика. 22:51 Принцип работы медитации очень простой.

[@wildhare4230]

Научная.

[@ruslankz7220]

Звук делайте погромче пожалуйста!!!В нескольких наушниках пробовал, всё равно внешний шум перебивает в некоторых моментах !

[@pomawka881]

@@ruslankz7220 скорее всего проблема с Вашим ПК. Звук отличный, слушаю на минимальной громкости, всё отлично.

[@jivamiR]

Если можно что-то сказать о Дхъяне... То медитация, как "размышление" - это наверное одно из самых далеких от сути слов, из иной культуры и языка, с совершенно чуждой семантикой. "Понимание" - та же ловушка. Созерцание идеи, концентрация на чем-то одном - все это уводит от реального опыта Восприятия Настоящего. Концентрируясь на (позитивных) феноменах нашего ума, на эмоциональных переживаниях или физических ощущениях/действиях (например, дыхании), мы просто порабощаем наше Сознание. Взамен мы получаем поощрение от ВНС, успокоение или эйфорию - нам это нравится, мы даже начинаем учить этому других... Это и есть иллюзия, майя, метафизическая "смерть" - погружение в собственный мозг вместо чистого Осознания Про-исходящего. Просто сядьте молча, без идей, без объектов, без "веры", без "луны" и без "цветка". Просто помолчите и посмотрите на То, что реально Происходит. Не пытайтесь "дышать вручную" ) Прекратите всю деятельность, забудьте все имена - просто увидьте. Будьте честными, смотрите без всякого "знания", без всех микро- и теле-скопов на то, что прямо перед нами и вокруг нас. Это и есть дхъяна, чань, дзен... А затем попробуйте посмотреть на Того, Кто смотрит. Что вы видите?)

[@stragerfromclouds]

@@ruslankz7220хх

[@niksrg]

Я не слышал ни одного учителя духовной мудрости, кто так же доходчиво доносил бы знание. Мои поклоны!

[@user-rb9wd7ej3l]

Есть такие, Сергей Мельников- Западный Шаман, но он удалил все свои видео.... 😢 Дада заменил его! Спасибо , Дада! 🤗

[@alexsnow3430]

​@@user-rb9wd7ej3lа почему удалил? Причина?

[@v.s.3642]

Шри Сатья Саи Баба. Почитайте его лекции "Летние ливни в Бриндаване", всю серию "Вахини", "Сандеха Ниварини, ' "Прашнотхара Вахини" и многие другие книги...

[@olghinassoul]

Просто масса добра и тепла исходит от человека. Вы делаете этот мир лучше! Огромное спасибо

[@android6474]

любое видео от Дады, как глоток свежего воздуха )

[@srgba244]

Далеко не любое, но сегодня - лайк!

[@srgba244]

@@user-zy8vt8no8p Может, я не принял потому, что, как раз имею разум и опыт, и не следую слепому зову толпы?

[@georgegreenday]

@@user-zy8vt8no8p как же люди любят своих кумиров

[@yelenastrawberry]

Любой такой коммент как плевок шаблона

[@seopoisk]

Сразу ощущается благостность и умиротворение. Это энергетически чувствуется.

[@user-bj6ty2mb4o]

"Познавший любовь,сам становится любовью!"Какие слова❤

[@user-tt4tf1eg5m]

Практикую совсем недавно, после интенсива 28 августа. Но уже нашла то, чего всегда не хватало: удивительное состояние какого-то глобального покоя. Это поразительно и ооочень круто. Спасибо, добрый монах, за твою мудрость, которой ты так щедро делишься, спасибо всей команде УМ за вашу работу🙏

[@artur__s]

Даже сюда УМ прокрался 😅

[@uuuyeammmddaaaaa]

и правда УМ!!))))).... прикол!)!)!))!)!!!!))) не замечал совпадения раньше!)!)!))!) спасибо!)!)!)@@artur__s

[@user-kh5id7uh1j]

Медитация-это путь Домой. И я намерен вернуться Домой!

[@skywind4877]

Зачем ? Чтобы потом ломиться обратно ?

[@user-kh5id7uh1j]

@@skywind4877 нет, пройти так, чтоб потом не ломиться обратно.

[@user-wo6qq5nx9z]

@@user-kh5id7uh1j неужели здесь так не интересно? Как можно это не ценить?

[@user-wo6qq5nx9z]

значит человеку-пауку нужно медитировать!

[@user-kh5id7uh1j]

@@user-wo6qq5nx9z интересно, но только на разок😁😁😁

[@user-vj7vy8pb8m]

Дада - невозможно удивительный человек, вдохновляет и словом, и делом, и образом. Хочется бесконечно смотреть и слушать, и внимать, и понимать, и осознавать….. тоже хочу молнию⚡️ сквозь облака 🌩…и свет ✨ ✨✨✨✨ Благодарю 🙏🏻

[@stasfnk]

Познавший любовь и есть сама любовь! И это прекрасно!! 🙏

[@ilona5309]

" В ПРОСТОТЕ ВСЁ ВЕЛИЧИЕ, ВСЯ БОЖЕСТВЕННОСТЬ ! " БЛАГОДАРЮ! НАМАСКАР! 🙏

[@user-hu3ok6nl1t]

Дада - настоящий учитель в преобразовании сознания!

[@user-pb6fy7gj6s]

🙏 Намаскар ДаДа. Благодарю Тебя за позитив 👌 и Вдохновение 💖

[@user-wh4xg3sg5u]

Спасибо Дадушка за то что Ты есть, за то что делаешь меня, нас, мир - лучше!

[@darkmag357]

Медитация изменяет жизнь к лучшему

[@skywind4877]

Сколько медитируешь ?

[@dmitriizhukov7262]

@@skywind4877 Год, ежедневно

[@skywind4877]

@@dmitriizhukov7262 через 3 напиши

[@skywind4877]

Жизнь изменяет медитацию

[@Lyubov.Pronina]

Вау! Очень вдохновляющая лекция! Основные моменты стали предельно понятны! Спасибо большое , Дада!🙏🤗

[@nikitanikita3814]

Благодарю 🙏 Дада , мурашки по спине от вашего вдохновения!🔥😇

[@VinataV]

Дадочка, другого слово не могу найти, такая безусловная любовь от него исходит. Смотрю видео с удовольствием. Молодец.

[@user-uw8ej4hx5s]

Благодарю!Интересно,хочу научиться.Всем здравия и гармонии!

[@user-jv5ei2wq5v]

Медитация - это когда до тебя дошло)) Спасибо, дада.

[@im_chamelione]

Видео-сокровище Добавлено в плейлист того, что нужно пересматривать и о чем размышлять Благодарю за то, что делитесь этой мудростью!

[@user-xj6bn9bq1o]

Сначала бегающее мышление, собирающее кусочки, а потом медитативное, соединяющее эту мозаику в единую картину мира. Эти два мышления неразрывны как бег и отдых, как охота и поедание, как страда и урожай, как стук сердца и его молчание. Спасибо, Дада...

[@namelastname607]

Прими мои поклоны и благодарность, наш дорогой Дада.❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-xe3kw4jg4j]

Намаскар , купила книгу Марка Аврелия , раньше , теперь после слов Дады буду читать . Спасибо за просвещение .

[@greg_joyoflife7057]

Слов не хватает вырозить благодарность от этих знаний, проходил одну практику, и нужно было записать 50 людей которые изменили мою жизнь, записал максимум 15 человек, и Дада тоже был там

[@user-jb6dp6kc8g]

Сколько надо же иметь Любви и терпения, чтобы столько, так подробно разжовывать это нам, снова и снова??? Дада волшебник! 🙏🙂

[@user-zy8vt8no8p]

Я рада Вас видеть и слышать

[@Velugi07]

Слушать Даду одно удовольствие! Настолько все становится на свои места! Благодарю за знания!

[@incognitoenigmatic6174]

Умница, так мудро объяснили простыми словами то, к чему мы все стремимся, но затрудняемся осознать.

[@user-zd1pl2qd7d]

Дада, спасибо🙏🙏🙏Медитация учит понимать, а после понимания наступает преобразование! Если чувствуешь и понимаешь свою суть хоть капельку и на секунду - это такое блаженство, это счастье, это единство🙏🙏🙏

[@juliashevchenko92]

Благодарю за такое популярное изложение! Есть чувство приобщения и открытия всякий раз, когда слушаю.

[@denisvoronin352]

Потрясающе!)) Пример с телескопом очень хороший, ведь при большом увеличении Луна плавно, но очень быстро уходит из поля зрения, точно так же как и объект концентрации. Два года я бился на тем чтобы понять что такое медитация и у меня постоянно шли несостыковки, ведь одни говорят что это концентрация, другие говорят что это остановка ума итд. И вот сидел с остановленным умом и мне начинало казаться что я в пустую трачу время, ведь как разобраться в том, во что не погружаешься? Навел телескоп в пустой для его возможностей участок неба и дальше то что? Хотя нет... Там будет темнота)) Можно её постигать)) В общем ведение объекта это концентрация, созерцание объекта это стабилизация ума - направление его в одну точку, а осознание этого объекта это и есть медитация. Оказывается что я понимал это ещё с детства, просто меня увели в сторону. Благодарю за разъяснение!))

[@gonsovsky]

Ох, Дада! Ты невероятен! Сердечно благодарю 🙏🏼 Я из твоих видео получила больше прикладного, чем за 18 лет пребывания в религии! Твой опыт, твоя простота преподношения информации - это правда нечто!

[@user-tz7vd3um3j]

Вы были в сетке С И

[@thecomputer1397]

Дада, намаскар! Не смотрел твои видео уже где-то месяц, полтора. Сейчас вот посмотрел и я прям всецело проникся этой идеей, этим пониманием, твой рассказ мой дух захватил! Ты очень продвинулся в ораторском искусстве, я чувствую этот бесконечный бесконечно мощный поток чистой энергии, думаю, поэтому я сейчас, как в первый раз что-то великое постиг, неописуемо... Благодарю!!

[@evgeniiplatonov124]

Медитация это..глубокое размышление о Высшем) кто познает Высшее Сознание..сам становится Высшим Сознанием)

[@user-gw4oy7qi4k]

Скорее созерцание высшего:)

[@YogaClassWithIvan]

Только мастер может объяснить что-то казалось бы сложное, очень просто и понятно. Благодарю!

[@kovalski5539]

С Благодарностью! 🙏🏻☀️ Пока греемся твоим теплом и хотим сами стать Солнцами!

[@user-sc2op9qp5l]

Дорогой мой создатель ролика. Благодарю тебя за знания проводником которых ты являешься. Впитываю их со всей полнотой и сознательность. Спасибо!

[@user-iriva]

Искренне благодарна тебе дада🙏🌼🙏🙏 спасибо🙏💕 как упаковать и отправить тебе это чувство любви которое распирает мне грудную клетку из-за тебя и из-за медитации.

[@urokimeditacii]

:)

[@Dimas-js7ek]

Благодарю!!! Вы все здорово разбираете по полочкам. То, что я здесь и смотрю это видео, не является случайностью - это воля всевышнего.

[@Sam_Greenman]

"Мысли глубоко, пока есть смысл" Le Truk

[@tatyanapashinina4978]

Спасибо, Дада! 🙏Готовое пособие для Действия. Всё очень подробно и понятно!

[@user-ol5xv5zp9b]

Намаскар! Спасибо, Дада! Свет души идет прямо из ютуба через ж/к экран!

[@amalacosmic]

Дада-это видео просто ВАУ! Благодарю♥

[@user-ie7jo7cg8d]

Мощно! И очень своевременно! Спасибо, Дада!

[@User-gy1fi]

Великолепное видео!!! Несколько последних роликов были не такие искрометные, зажигающие, как этот! Огромная сердечная благодарность всей команде за вашу светоносную работу! 🙏🌹🕉️

[@user-ko3yk4fc8l]

Спасибо. Благодарю за вдохновение и мудрость!

[@user-gc8bk9zt1y]

Дада, намаскар! Спасибо! Своевременно. Глубокий анализ. Ты умеешь раскладывать по полочкам. Я еду к тебе за 3 уроком. Я соскучился. Добра тебе, мой драгоценный учитель!

[@user-if6yq4hc2s]

Для меня медитация это путь к себе, к настоящему себе

[@foresttime4559]

И для меня )

[@user-iw7qx3mx4d]

Какое после прослушивания гармоничное состояние души!... Спасибо вам,учителя,мастера...! Ваши знания и работа есть Кладезь Вселенной🙏🙏🙏🙌😌

[@sibirsky1338]

Спасибо, Дада! Пытаясь медитировать на определенную философскую идею или объект, в случае успеха, или некоего "прорыва", начинаешь ощущать "энергии" того объекта, на котором сосредоточен, то есть его суть. Это ощущение за пределами словесного выражения, это непросто объяснить. Меняется восприятие. Твои наставления дают заряд бодрости и вдохновения!

[@liliiamedeiros]

Благодарю за прекрасное видео, ваши видео помогают не отклонятся от ежедневной практики🙏🏻

[@user-ld6nb6gw2t]

Так и со мной случилось, все переосознада за год и дальше идут открытия)) думаю вау как медитация работает, такие сдвиги в сознании!!! Спасибо🙏💕

[@user-do8jk5kv8p]

Благодарю за твой труд. Продолжай воодушевлять тех кто готов. )

[@user-zl9pc3kg7m]

все понятно,все четко,это видио надо первым смотреть,прежде чем начинать заниматься медитацией

[@user-cy1zf9cc9p]

Даже фоновой музыки не нужно. То что вы говорите и есть прекрасная музыка. Спасибо !

[@leka_melnikova]

Благодарю вас за ясность и простоту 🙏🙌

[@user-uz1lt3ou4x]

Огромная Благодарность ! Недавно открыла доя себя ваш канал и нахожу ответы на свои вопросы 🙏

[@user-kd9sv4ft9e]

"Любовь это всё что есть"... Благодарю🦋

[@user-cr1rb5wx3o]

ДАДА, понятно все! Спасибо за то, что проговорили это глубокое размышление: размышляю для того чтобы понять, а понимая приобразоваться! Будьте здоровы, творите проекты!

[@Liudina]

Такая вдохновительая беседа получилась! Спасибо солнечный Дада🙏🧡

[@qqvoyage1675]

Словами даже не передать как я благодарна вам за ваши уроки. После просмотра любого видео с вами такое умиротворение наступает и так легко и приятно душе становится. Как же вы объясняете всё доступным и понятным языком. Да ещё и с таким добрым чувством юмора. Улыбка снаружи и внутри.

[@user-to2ok8ri1e]

Спасибо Дада 🙏😊пойду размышлять и понимать😇

[@user-wf5lt1hp1r]

Благодарю Дада, и всю команду 🙏

[@sergeysgs]

Первый человек, разъяснивший мне медитацию! Спасибо Вам

[@too.much13]

Благодарю, слушая вас, сердце радуется❤️

[@hohmach777]

Спасибо большое Вам и Вашей команде! 🙏❤️

[@KisLOVodsk_forever]

Тот учитель, которого хочешь слушать и учиться бесконечно ❤

[@moonraysalyakhiev8804]

Намастэ🙏 Знать и понимать это разные вещи.

[@liliam503]

Ум нельзя остановить, его можно успокоить и нацелить. Я размышляю, нацеливаю свой ум для того, чтобы понять...понять, если говорить об истинной медитации, Высшее сознание и его проявление в виде любви, покоя, радости, вдохновения и созидания, иными словами правильного счастья для человека. Дада, глубокая благодарность за твой труд и свет! Намаскар

[@veryu1156]

Дада, я даже рот раскрыла, завороженно слушая раз’яснение! Какое чудо, что Вам дан этот талант рассказать простыми словами высокие духовные знания и состояния! Благодарю!🙏🏻 БАБА НАМ КЕВАЛАМ

[@greg_joyoflife7057]

От наблюдаемого меняется наблюдатель. Очень понравилось

[@Andrey_vm]

Наблюдаемое, наблюдатель и процесс наблюдения не отличаются друг от друга в реальности, только в уме - это субъект, объект и процесс. Когда медитация успешна - происходит это осознание.

[@user-op8um6bj6u]

Благодарю, Дада ! Теперь стало ясно что такое медитация)) Очень много техник, но важна сама суть. Намаскар🙏

[@user-jh5bv3vp6l]

Как интересно про внутренний гений. Душа заслуживает нашего внимания. Благодарю Дада!

[@user-xf5fw3gu5n]

На одном дыхании слушаю Вас, до мурашек, до слез, как же Вы здорово и просто говорите о самом главном. Спасибо.

[@capsulamusic3152]

Дада спасибо за то что ты делаешь

[@natashasuvorova3161]

Просто потрясающе )

[@juliah8503]

Дада мастер того, чтоб видео было актуально. Прям вселенная даёт личную инструкцию,в резонанс с внутренним запросом. Преклоняюсь перед Божественным замыслом и мудростью. Намаскар, дорогие 🙏🏻💚

[@user-zy4zz5if6y]

Благодарю! Замечательная лекция ! Благодарна Богу,что нашла ваш канал.

[@oleghryhoryev1277]

Очень классная лекция Дада и вовремя, когда очень надо, изумительное объяснение, спасибо огромное, обнимаю 🤗 Намаскар!

[@mustknow9657]

Благодарю Дада. Теперь я знаю что такое медитация. Очень вдохновляет ваше видео.

[@swetad4770]

Спасибо,за желание нас просвещать.Все очень глубоко и доходчиво изложено Я хочу начать учить внучку медитации,но не понимала как об"яснить процесс медитации.Теперь я готова,благодаря вам,к разговору с ребёнком.🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖

[@urokimeditacii]

В объяснении медитации детям нужно делать акцент на эмоцию-чувство к которому стремимся в медитации. Дети плохо воспринимают технические моменты, но им абсолютны ясны понятия любви, радости, красоты. Нужно дать им вкус, волшебство медитации :)

[@user-mp8px3rc2w]

Тонко, глубоко, проникновенно! Благодаря этому видио, я сегодня сделал еще один важный шаг вперед на своем духовном пути! Благодарю Вас Дада, всех Вам благ!

[@nataliah4478]

Шикарно и как всегда вовремя 🙏❤️

[@ilyafz4726]

Медитация привычка, после которой хорошо))

[@svetikmuza]

Дада, как прекрасно понимать и становится! Ты так доступно всё объясняешь. Не устаю благодарить высшее сознание. что перешла по ссылке, которая около месяца выскакивала в образе "оранжевого человечка", а я её игнорировала. Лучшего учителя не могу представить! Будь! Долго будь!

[@user-xc4we9ne5j]

Благодарю! Любимый Дада, одно вдохновение. Голос приятный, метафоры чудесны. Намаскар! Все практика!

[@user-gf2ge5hc7d]

Благодарю 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@nubaz]

Очень ясно и четко изложил!) спасибо большое за очередную реализацию через медитацию на твои слова!)

[@nataliajacobs4980]

Долгих лет и здоровья! Сердечно спасибо! Удивительные слова.

[@marinashchepina7602]

Я восхищаюсь манерой подачи информации 😻😻😻 просто, понятно, легко, с юмором, современно! БЛАГОДАРЮ ОТ ДУШИ!!! И я правда не смогла дать точное определение «медитаци» как глубокое размышление. Я часть 90% 😇

[@ykrasovskiy]

Спасибо Дада, что разжёвываешь всё по крупинкам!)

[@user-ci3fm1jx1m]

Пойду помедитирую))) Отличное видео благодарю!

[@user-vj3rs3hf1n]

Очень ценю то, что вы делаете для нас. Благодарю🤍

[@yanavarenyeva]

Простота в Величии... Величие в простоте... Люблю Вас:)) Благодарю за знания и то, как умело, легко и истинно искренне Вы доносите до нас знания и понимание истины!

[@LinaSemina]

"Наблюдаемое влияет на наблюдателя". Вот и я наблюдаю вас, Дада, и осознаю, насколько вещи просты, и как важно научиться упрощать, отпускать и очищать пространство снаружи и внутри🙏

[@anettamossolainen3645]

Мой любимый канал!

[@user-yj8ig3xl5v]

Да Да человек горящий Духом! Просветляющий всех нас💥💥💥💥💓💓💓💓🙏🙏🙏🙏

[@user-ht4od3gw7g]

Спасибо вам огромное!!!! Милый человек!!! Всё очень понятно и доходчиво, благодарю.

[@ib4543]

Ещё не смотрел, но уже чувствуется, что как всегда будет насыщенно и полезно!

[@urokimeditacii]

:)

[@mysticaeon2453]

Любовь, это Все что есть и поэтому она вечна и бесконечна в своих проявлениях!

[@chillmisha]

Это лучшее обьяснение медитации, что я слышал. Спасибо, Дада