Что такое смузи? Польза, как готовить. Почему смузи - не сок

Регистрируйся на бесплатный мастер-класс "Как в домашних условиях избавиться от токсинов, хлама, негативных программ и лишних кг без жестких диет и самоограничений" - liftface.pro/detox_web_bugela?...
____________
В чем польза от употребления смузи и почему стоит включить его в свой рацион каждый день?
Смузи отличается от сока и в отличии от него полезен. Так же это отличный способ давать детям зелень, которую они не хотят кушать в сыром виде.
Однако это не значит, что соки нельзя употреблять. Есть условия, при которых они необходимы.
Как готовить идеальный смузи, как приучить детей к нему и как сделать, чтоб вся семья регулярно употребляла зелень в смузи? Обо всем этом я расскажу в новом видео.
__________________
Хотите больше полезной информации?
Подписывайтесь на мой канал, жмите на колокольчик
➾ Мой телеграм: t.me/svetabugela
➾ Instagram - / sveta_bugela

[@mikkaloo6525]

Света, как всегда огонь!

[@daria_neizviestna]

Как же поменялась подача в США. Энергия фонтаном, сияешь и радуешь))) класс! Спасибо за видео)))

[@user-kh6jy4nq4x]

Зелень с чесноком, помидором, горьким перцем, и чуть соли, даёт офигенный вкус.

[@user-lc2mv1dc9n]

Роолоо

[@alanwake1300]

А какая зелень ???

[@felipefernandezvelez]

​@@alanwake1300 Любую, по своему вкусу. Я ещё добавляю 3 - 4 зубчика чеснока. Плюс пару ложек оливкого масла.

[@georgecook9817]

Понравилось!

[@SvetaBugela]

🙏

[@maxdavydov4249]

Спасибо за обзор смузи 🙌😊🤝

[@user-xu3mt2ez3t]

пам-пам-пам, пум - пум -пум.СПАСИБО !

[@artsvetaa]

Спасибо за видео! Звук отличный, хотя Вы снимаете на улице. Обычно с этим у других блоггеров проблемы

[@oksanausp984]

Благодарю за полную информацию очень все понятно осталась с вами и буду рада новыму знакомству заходите в гости. Да действительно смузи полезный.

[@user-hm9tc5mm6s]

да, но ведь они перерублены настолько что они настолько мелкие клетки что они быстрее усвоятся..значит и гликемический индекс уже не тот .он будет тоде поднимать инсулин быстро..

[@user-hm9tc5mm6s]

семена льня в целиковом виде вообще не усваиваются) их надо молоть в кофемолке.

[@user-dn7bc5kw6r]

Рил че за бездарный диетолог

[@user-hm9tc5mm6s]

а смузи с помидором агурцом и тд это норм?)

[@user-nt4rn4zp7v]

Молоко с петрушкой это конечно сильно!😳

[@user-kn4nh1xv4e]

Это очень вкусно.

[@monotype2]

Зачем молоко, сильно окисляющий?

[@NatalieKharkova8]

смузи как ужин нормально? до 18 часов вечера

[@SvetaBugela]

Смузи до 18.00 вечера как ужин вполне нормально, если там только не переизбыток, например бананов или других сладких фруктов

[@user-dgeronimo]

Привет! Как жизнь в Америке? Есть разница между жизнью в России и США?😅

[@SvetaBugela]

Не знаю, я не жила в России

[@user-ld7wo4jn7d]

Я использую блендер для измельчения продуктов, потому что разрушил свои зубы молочкой

[@SvetaBugela]

А при чем тут молочка к разрушению зубов?

[@user-dgeronimo]

Он просто думает , что потреблял молочку. А в россиюшке основа молочек это техническое пальмовое масло😂😂😂

[@user-ld7wo4jn7d]

@@SvetaBugela Фролов утверждает что казеин выводит кальций

[@user-ld7wo4jn7d]

@@user-dgeronimo я из Украины

[@user-dgeronimo]

Слава Украине!✊✊✊

[@mit.frankende9122]

Я перемалываю семена льна и сезама и каждый день по столовой ложке кладу в кашу или смузи

[@alexpatriarch]

Это круто, но начинать день со смузи не нужно, высоко поднимает инсулин

[@user-yy7gn5ff3c]

куда от вас деться задрали

[@user-hs8dc2xg5l]

Иду делать, ПАМ-ПАМ, ПУМ-ПУМ.😂

[@domaumenya7413]

Шарлатанка исчезни