Что такое випассана? Для чего нужна випассана? Опыт прохождения випассаны Натали Леру

БЕСПЛАТНЫЙ РЕАЛИТИ-РЕТРИТ «СИЛА В ДЫХАНИИ»
⠀
🗓 1-5 мая
⠀
Я и Регина Гимранова, международный учитель йоги и медитаций, соберем 4-х участников на шикарной вилле на Бали, где проведем 5 мощных трансформационных дней.
⠀
Наша миссия - показать, как за счет осознанного дыхания и телесных практик вернуть себе себя и, как результат, заложить почву для роста в состоянии, деньгах и отношениях.
🔗 Присоединиться 👇🏻
clck.ru/3ALQB6
⠀
Каждый из вас может стать участником своего реалити и вместе с героями:
⠀
✔️ Освободиться от разрушающих мыслительных привычек и страхов
⠀
✔️ Избавиться от застарелых обид и блоков в теле
⠀
✔️ Соединиться со своей силой и взрастить свою самоценность
⠀
🎁 Сразу после регистрации вы получите 15-минутную дыхательную практику от беспокойства и тревожных мыслей
⠀
С нами уже 2.200+ человек - 2.200+ разных судеб, которые совершат свой прорыв уже этой весной 😍
⠀
Переходите по ссылке ниже и до встречи!
clck.ru/3ALQB6
Что такое випассана? Для чего нужна випассана? Опыт прохождения випассаны
19:57 небольшая медитация випассана
В этом видео хочу поделиться своим опытом прохождения випассаны. Випассана - это медитация самоочищения, самопознания. Она помогает увидеть реальность такой, какая она есть.
Ссылка на статью на моем блоге "Война с мозгом. Випассана, как это было" natalialeroux.r...
♡♡♡♡♡ Натали Леру. Ваш проводник к сердцу ♡♡♡♡♡
➤Мой канал на Ютуб / @natalialeroux
➤У меня для вас есть подарок "Сессия Алхимия Дыхания"
natalialeroux.r...
➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
✷Инстаграм / coach_leroux
✷Фейсбук / coachnatalialeroux
➤Подробнее обо мне и моих программах natalialeroux.ru/
➤Что такое випассана? Для чего нужна випассана? Опыт прохождения випассаны Натали Леру • Что такое випассана? Д...
➤Алхимия дыхания - каждую субботу, 10.00 мск. Регистрация natalialeroux.r...
➤Алхимия Дыхания ≀≀≀ Натали Леру ≀≀≀ Отзывы • Алхимия Дыхания ≀≀≀ На...
➤Алхимия Дыхания ≀≀≀ Натали Леру ≀≀≀ Отзывы • Алхимия Дыхания ≀≀≀ На...
➤Алхимия Дыхания ≀≀≀ Натали Леру ≀≀≀ Отзывы • Алхимия Дыхания ≀≀≀ На...
➤Алхимия Дыхания ≀≀≀ Натали Леру ≀≀≀ Отзывы • Алхимия Дыхания ≀≀≀ На...
#наталилеру #алхимиядыхания #коуч #осознанноедыхание

[@NataliaLeroux]

19:57 небольшая медитация випассана В этом видео делюсь своим опытом прохождения випассаны. Випассана - это медитация самоочищения, самопознания. Она помогает увидеть реальность такой, какая она есть.

[@NataliaLeroux]

➤Алхимия дыхания - каждую субботу, 10.00 мск. Регистрация natalialeroux.ru/breathwork

[@ОксанаКлементьева-щ6в]

Наталья, вы так интересно и доходчиво поясняете что такое медитация! До этого относилась к этому виду саморазвития скептически. После этого видео поменяла свое отношение. Благодарю!

[@NataliaLeroux]

Класс 🔥Рада, что вдохновила 🙏😊

[@lauraseymore4605]

Очень приятно на вас смотреть и слушать. Вы такая глубокая... спасибо что делитесь свои опытом особенно про аяваску. Круто

[@NataliaLeroux]

Благодарю вас ❤️

[@irinabalueva282]

Натали, я впервые за 5 лет "слушанья" о медитации захотела ее попробовать!Благодарю!

[@NataliaLeroux]

Очень здорово! Значит сейчас вы готовы )

[@hozrtkiol3377]

Это целый мир! Так интересно!! Спасибо!

[@Ma-sl1by]

Какая легкая и добрая энергетика у Вас ! Будем заниматься! 💙🫶

[@Zhanne77]

Доходчиво обьясняете! Спасибо!

[@lenanawroth9181]

Благодарю, очень интересно - а главное объяснили все просто.... я заметила что я часто перестаю дышать будто задерживаю дыхание и осознаю что это страх 🙂 почему-то.... я стала практиковать иша крийа - это тоже дыхательная практика ,дошла от 15 мин.до 2х часов и реально увидела как тело и трясло и тянуло и многое другое.... спасибо Вам огромное узнала много нового🙏

[@a.datkaiymaidarova3529]

Благодарю вас за это прекрасное видео, за информацию, за прозрачность информации! Я разрешаю и позволяю себе прийти к вам на тренинги и медитации в скором времени 🙏🏽💐😘

[@Sergio-vp2yg]

Подобные чувства сам испытывал впервые на випассане)))) но после неё!!!! Это все того стоило) 🙏

[@aniriyoga1438]

хорошее объяснение спасибо

[@OKSANA_ANANYEVA]

Благодарю 🙏❤️ очень ценно 🔥

[@kitoboqiymiz4710]

Спасибо вам

[@saulius2]

Спасибо. Но я возражу насчет обязательности дойти до конца Випассаны. Я так и сделал -- в течении пятого-шестого дня сжал себя в кулак и дошел, но это мне вышло боком. Начал постепенно сомневаться в правильности того как я пониманию инструкции учителя или вообше слова на родном языке. А раз не получал ожидаемый учителем результат + оказался в сомненини что двигаю внимание правильно, я начал нажимать на это движение с помощью воли, и этим создал себе большущее давление крови у себя в голове. По тому как рос разумом испытиваемый стрэсс, у меня возобновились язвы желудка и двенадцатиперстной кишки (от которых я думал что уже избавился). Кстати, этому поспособтсвовало и масло из вегетарианского рациона. Но как же было мне это понять, когда кушали столь редко, а стресс давил бульдозером каждую минуту даже вне занятий? На восьмой-девятый день мыслями возвратился в такие эпизоды детства, что начал уже подумывать и о самоубийстве. Даже присмотрелся, что легче всего было бы это сделать ложкой - упереть ее себе в мягкое нёбо и по резкому ударить по ней. Вобщем, кое как я дотянул до десятого дня. Но вопреки утверждениям учителя о наступающем облегчении, я чувствовал себя раздавленым. Боль в глазах я ощущал еще несколько лет после Випассаны, в обязательном порядке в тех случаях когда ее вспоминал и особенно после того, как про нее рассказывал другим. Если до Випассаны я уже много лет не думал о самоубийстве, то после нее стал подумывать на постоянной основе. Я стал нервным, придирчивым, стал нетерпим к мнению других людей. Инными словами: Випассана может и открывает положительные вещи для большинства людей, но надо каким-то путем получить уверенность, что Вы достаточно здоровы (в широком смысле слова) для такой нагрузки и что может быть в критических случаях все-таки стоит прекратить следовать все новым и новым упражнения учителя или вообще прекратить занятия (вопреки указаниям). А ведь были люди, которые после Випассаны жизнь кончали самоубийством. По крайней мере я читал расследование журналиста об одной такой девушке. Ее звали Megan Vogt, Випассану она проходила в 2014 году. По моим более поздним иследованиям, в процессе Випассаны многие учаственики попадают в так называемую Темную Ночь Души (the Dark Night of the Soul). Это нормально. Но иногда, особенно редко некoторые попадаю в так называемый Котлован Пустоты (Pit of the Void). Похоже, хто я и та девушка, мы оба туда и попали. Только я вот выкорабкался в течении 4-5 лет, а та девушка не смогла... Так что перед Випассаной надо быть более чем уверенным в (1) своем здоровье или же (2) своем учителе. Всех благ всем :)

[@NataliaLeroux]

Благодарю, за ваш рассказ. Да, мы всегда должны понимать, зачем мы идем в новый опыт и признавать последствия, которые можем получить. Иными словами: готовность психики определяет результат.

[@tau_art]

Благодарю ❤

[@АлексейКоновалов-х4п]

Вы рассказываете интересные вещи!Как я понял концентрация на одном объекте в течении 10 дней позволяет выйти из состояния сильнейшей привязанности к догмам ,которые нам даны с детства.

[@NataliaLeroux]

Интересная тема для самостоятельного исследования 😉

[@OrdinxRbx]

❤❤❤

[@ЛюбаВитвицкая-и2в]

Благодарю!!!

[@NataliaLeroux]

😊🙏

[@ЖунинияПерманбутан]

Спасибо, интересно

[@NataliaLeroux]

🙏🏻😉 Рада, что понравилось!

[@fatimasultanova-bu5lp]

Благодарю,а можно узнать где вы проходили вепассаны?

[@NataliaLeroux]

В Индии и Малайзии

[@Zhanne77]

Поскажите нужно видеть воздух который входит в легкие через нос и выходит?.. или просто ощущать темпиратуру воздуха? Спасибо

[@marinakauser]

Благодарю очень интересные у вас видео. Скажите по 15 минут в день делать випасану этого не мало? То что слышала часами сидят,

[@NataliaLeroux]

Дольше, не всегда означает, что качественнее. Да. Випассана часто практикуется днями.. но согласитесь, не всегда и не всем это доступно. Зато 15 минут в день - это реально! Лучше каждый день по 15 минут, чем 3 дня раз в год 😉

[@marinakauser]

Да так есть. Благодарю всегда по чучуть))

[@МаринаМединцева-ш9п]

Благодарю. А делается випассана под музыку?

[@NataliaLeroux]

Нет 😊В тишине

[@BogiRa13]

Хочу попасть на алхимию дыхания❤ Не знаю, что это. Расскажите как?

[@NataliaLeroux]

Добрый день Благодарю за ваш интерес к практике. Зарегистрироваться на пробную сессию и узнать подробности о практике можно по ссылке: natalialeroux.ru/breathwork/free?

[@Ma-sl1by]

Алхимия дыхания за час как найти ? Пожалуйста 🙏

[@NataliaLeroux]

Вся информация и пробная сессия Алхимии дыхания по ссылке natalialeroux.ru/breathwork/free

[@TanatomorFozis]

А откуда информация, что это позваляет увидеть реальность такую какая она есть?

[@NataliaLeroux]

От учителя, который эту практику придумал ☺️И он был прав 👌

[@TanatomorFozis]

@@NataliaLeroux прав? кто так решил, вы?

[@annajat6615]

Здравствуйте, а где в Москве можно помедитировать?

[@NataliaLeroux]

К сожалению, не подскажу. Интернет в помощь, забейте: випассана Москва

[@PURE-ULTRAVIOLET]

Саша Брат проводит он-лайн сессии. Поищите в интернете

[@andreipatronow5479]

банденол метан гормон роста нужно ей принимать и медаль будет

[@NataliaLeroux]

"Ей, принимать", это кому?

[@Zhanne77]

Дд, подскажите, випассана может ли быть меньше по часам?

[@ЮрийЧико]

Да, конечно, может. Можно даже 5 минут. Но со временем это время само по себе будет увеличиваться. Вы почувствуете желание медитировать больше.

[@user-ok6nadia9966]

А на каком сроке беременности Вы проходили випассану

[@NataliaLeroux]

Второй триместр 👍

[@ИринаТугарева-и7ж]

а умнее и важнее ничего не придумали?

[@Творчестволюбие]

Музыка забивает голос. Ничего толком не слышно

[@NataliaLeroux]

Проверила музыку, на моем компьютере она идет фоном и еле слышно, а голос хорошо различим. Возможно дело в ваших динамиках или наушниках

[@Творчестволюбие]

@@NataliaLeroux Всё возможно... Но - докладываю, как есть. Остальные ролики на ютубе идут у меня нормально. Думаю - не у одного меня такой результат с Вашим видео... Решайте как знаете. Всего доброго

[@kamkhardin428]

@@Творчестволюбие у меня все в порядке со звуком . Все слышно нормально .

[@germanmariot34]

Ты Кексик, даувай позженимся ❤️😂

[@NataliaLeroux]

😂😂😂

[@artem447]

А если нос заложен всегда? Не стать мне просветленным? 😂

[@NataliaLeroux]

Заложенный нос, может говорить о том, о том, чтобы что-то не ощущать. Дословно «что-то плохо пахнет».

[@artem447]

@@NataliaLeroux плохо пахнет? так если я вообще не чувствую запахи при заложенном носе, как оно может плохо пахнуть?)))

[@NataliaLeroux]

Поэтому и заложен ) Бережет Вас 😊

[@fatimasultanova-bu5lp]

Кула писать ,хочу пробовать алхимию лыхание😊

[@NataliaLeroux]

Подробности о практике по ссылке, там же регистрация и служба заботы : Natalialeroux.ru/breathwork

[@vasyaoblomov5527]

Не знаю почему все эти люди которые это проводят называют випассаной?! Это шаматха - медитация на дыхании и + медитация на осознанности - которые вы можете чередовать. И вот такая 3-х часовая шаматха и рождает випассану - а випассана - это прозрение. Если вы обрели випассану - то это не аяуваска - то вы действительно измените свою жизнь, мировоззрение, друзей, возможно работу - это глубокая трансформация. Потому что эта трансформация сделана в медитации - а те трансформации что вы испытываете в трансе - быстро, через какое-то время проходят и вас опять засасывает бытовуха - та среда в которую вы вернулись - а не вывернули её))) Или вы прогибаетесь под мир или вы мир прогибаете под себя - сперва вроде со всеми и в едином порыве - вы просто делаете шаг в сторону - не пытаясь изменить эту среду или с ней бороться - вы просто делаете шаг в сторону))) Випассана - уже просто не даёт жить по старому - потому что у вас появляется прозрение - вы начинаете смотреть на всё под другим углом - вы просто начинаете уходить из этого мира - вас перестают интересовать деньги, слава.. - то что в буддизме называется 8 мирских дхарм. Короче если вы можете сидеть и дышать и не двигаться не менее 3_х часов - то тогда ваше тонкое сознание отделяться от среднего и грубого сознания. Вот тогда и начинается настоящая випассана!!! Вы начинаете предвидеть какие-то ситуации, видеть что случится с тем или иным человеком - умрёт он или выживет - у вас появляется пространство вариантов - об этом вроде Зеланд постоянно толкует))) То есть вы в любом событии просматриваете 3 вида своих действий - вас обидели - обидеть и нагрубить сразу - это путь к плохой карме и постоянному повторению таких ситуаций; обидеться и уйти молча - вы же хороший интеллигентный человек - это путь к болезни; или сделать то что он от тебя не ожидает))) - вот тут должно и сработать ваше тонкое сознание - если с помощью шаматхи она пробудилась - и это прозрение позволяет вам решать как поступить - можно просто уйти и не обидевшись и сказать про себя извини мужик, женщина что я заставил тебя меня обидеть))) Или просто пожать плечами и сказать это моя карма и спасибо что плохая карма отработалась вот так а не более тяжёлым случаем))) Принятие.

[@ЕленаСлабиева]

Скажите пожалуйста, откуда вы все это знаете и с какого источника начать изучать буддизм ?

[@vasyaoblomov5527]

@@ЕленаСлабиева Я уже более 30 лет с не большими и большими перерывами занимаюсь буддизмом))) Начинать надо с азов - 1. Это Дхаммапада - это сборник парных цитат и изречений Будды. 2. Не плохо почитать Джатаки - это истории о прошлых перерождениях Будды. 3. Сутры традиции Тхеравды - палийский канон - они есть в интернете. 4. Медитации на осознанность и на дыхании. Аналитические размышления - о том что вы прочитали. Есть хороший канал на ютубе Нара Лока - русский парень - где он понятным и простым языком рассказывает о дхарме - опираясь на сутры - что очень важно - и там в комментариях он советует разные каналы и книги. Если это вас заинтересует - то вам этого на несколько месяцев хватит))) А далее выберете куда двигаться дальше.

[@АнгелинаЧумак-у8с]

Интересная штука ,когда человек получает свой личный опыт ,не имея доступа к опыту тысячи других людей ,допустим как исследователь чтобы понять ,ну или увидеть в конце концов ,что да, в основном человек испытывает или думает именно так . К сути ,человек испытав только свой личный опыт начинает говорить "Мы так думаем ,мы так делаем " чем естественнее сказать "Я так делаю ,я так думаю " .

[@MrHababas]

нет никакого Я

[@ЯзаМир-ч9н]

Благодарю вас, наконец то я подробнее узнала о випассане.

[@РоманКузик-м1х]

Хорошее видео для вдохновения и мотивации! Но рассказывать о теме випассаны или других глубоких медитационных техник работы с умом, не разбираясь хорошо в теме, а транслировать какую-то поверхностную кашу из того, что как-то себе понял, мне кажется, что не самая хорошая идея. Так как вы вводите людей в испорченное, неправильное понимание как самой техники, так и целостного контекста, мировоззрения, конечной цели и пути. Вообщем надо понимать ответственность за качество того, что вы так уверенно и самонадеянно вещаете, хорошо не разобравшись.

[@NataliaLeroux]

А вы можете только критиковать "эту поверхностную кашу"? )) Сами поделиться своими глубокими осознаниями ни как? Благодарю за ваше мнение, жаль не было полезным.

[@נטלינטלי-כ9ק]

Благодарю!

[@NataliaLeroux]

И вам спасибо :)

[@XjnDjW18]

Безумно полезное видео 🙏🙏🙏💜🌞🕊️ Благодарю!!!

[@ЕвгенийШмойлов-л9я]

Благодарю Вам. Вразумительно, доходит...

[@ormanormans6694]

Очень хорошо описано.Спасибо.Випассана не для всех.

[@NataliaLeroux]

Благодарю 🙏Согласна, не для всех 👌

[@user-yrara]

Особенно сдвг

[@Zhanne77]

У меня безумно разболелась голова..затылок🥴

[@user-ti3kb9vx7w]

Благодарю 🙏🏻

[@Life_style_kazakhsha]

👍👍👍 Благодарю!

[@antonkabakov2129]

Что значит "послать мужа"...?

[@NataliaLeroux]

В этом видео, имею в виду: отреагировать на него привычно, реактивно, используя обычные стратегии, послание «бесишь, уйди»

[@alisafriman6160]

🙏💞🔥

[@KOMANDOR-]

Очень интересно.А стоит ли перед курсом Випассаны потренироваться в лотосе дома,поможет ли это?

[@NataliaLeroux]

Да, точно поможет :)

[@Hasta37]

@@NataliaLeroux❤

[@pilonefrit]

СаМСКары. Не санхары или ещё что-то. Самскары.

[@NataliaLeroux]

Я проходила в Индии, на английском звучит как санхара :)

[@pilonefrit]

Санскрит язык достаточно строгий в плане произношения и ударений. В английском вообще нет некоторых звуков, которые нужно произносить ... Ну и учитывайте момент, что обычно там искаженный санскрит после буддизма или ещё чего-то. Самскары - это впечатления из прошлого, кармические узлы.

[@ЮрийЧико]

Спасибо. А разве мы не видим реальность такой как она есть и без медитации?

[@NataliaLeroux]

Мы видим реальность через призму своих мыслей, установок, убеждений. Именно они влияют на то, каким мы видим мир

[@ЮрийЧико]

@@NataliaLeroux Да, похоже на то. Спасибо.

[@vasilyhabibulin4308]

Не мозг ,а разум

[@DarkN1k]

Ваши 5 копеек вставлены . А меняют ли слова смысл это другой вопрос

[@vasilyhabibulin4308]

@@DarkN1k конечно меняют ,так как это разные вещи

[@DarkN1k]

@@vasilyhabibulin4308 что значит разум ? Вы о сознании? Или подсознании , или о том что транслируется на наши приемники? Что бы не сказал человек законы мира не меняются . осознанность меняет не мир а его восприятие. Хотя я верю в то что мир создан вибрациями

[@vasilyhabibulin4308]

@@DarkN1k разум это аналитический ум .